E kiʻi i nā mea i hana ʻia: Kahi Alakaʻi kūpono i ka hana ʻana mai ka home me nā keiki

Anter

• 1. Hoʻolālā, hoʻolālā, hoʻolālā
• 2. Hoʻopili i kahi papa kuhikuhi
• 3. Hoʻonohonoho i nā playdates ʻike kamepiula
• 4. Hana pololei i ka manawa kānana
• 5. E hoʻohana pono i ka manawa hiamoe (a me nā hola moe ʻē aʻe)
• 6. E kaʻana like i kāu ukana me kāu hoa
• 7. Holo i kāu hana kūloko
• 8. Nānā i ka hoʻoikaika maikaʻi
• ʻO ka lawe lawe ʻana
• Nā Mākua ma ka hana: nā limahana mua

Aia kekahi manawa i manaʻo wau ʻo ka hana ʻana mai ka home me nā keiki ka unicorn i hiki ʻole ke ola WFH.

Ma koʻu ʻano he makuahine ʻekolu, ua nānā au i nā mākua i hana pū me nā keiki i loko o ka hale me ka weliweli a me ka hoʻomāʻewaʻewa. Pehea lākou e hana ai i kekahi mea me ka paʻa mau o nā kahamaha, nā hoʻopaʻapaʻa a nā hoahānau, a me nā noi meaʻai māmā?

Ua manaʻoʻiʻo wau i kēia mau supermoms a ua ʻike nā makuakāne i kekahi mau mea huna aʻu i hana ʻole ai, a i ʻoi aku ka nui o kā kaʻu mau keiki ponoʻī ma mua o kaʻu ponoʻī.

A laila ... Ua hiki ʻo COVID-19, a ua hoʻokau ʻia koʻu manaʻo mua āpau e pili ana i ka hana ʻana mai ka home me nā keiki i kahi hōʻike maoli (a paʻakikī loa).

ʻIke wau ʻaʻole wau hoʻokahi. I kēia mau lā, me nā kula a me ka mālama lā ua kāpae ʻia ma ka ʻāina holoʻokoʻa, ua kipaku ʻia he mau miliona o nā mākua i loko o kahi honua hou o ka hoʻomeamea ʻana i ka hana manawa piha a me ka makua manawa piha i ka tandem.

ʻAʻole kūpono ka hana ʻana mai ka home me nā keiki, akā inā he pono, ma laila he nā ala e hana ai, maikaʻi, hana.Ua kamaʻilio wau i nā mākua a me kahi psychologist keiki e pili ana i ka mālama ʻana i nā keiki ʻoiai e hana ana i kāu ʻoihana - a hana maoli i nā mea. Eia kā lākou mau ʻōlelo aʻoaʻo kiʻekiʻe.

1. Hoʻolālā, hoʻolālā, hoʻolālā

Nui a hewahewa nā manawa i ke ola ke hoʻolālā ʻoi loa kahi hoʻomaʻamaʻa ʻoi loa - a me ka hana ʻana mai ka home me nā keiki ʻaʻohe mea ʻē aʻe. No ka loaʻa pono o ka lā (a i ʻole hebedoma), nā mākua WFH i ʻike i ka pono o ka noʻonoʻo i mua.

ʻO ka pinepine, pili kēia i ka palapala ʻana i nā hana o kēlā me kēia lā, ʻo ia hoʻi nā mea hiki i kāu keiki ke hana ʻoiai ʻoe e kia i ka hana. Kaukaʻi ʻia i nā makahiki o kāu mau keiki, hiki i kēia ke nānā aku e like me kekahi mea mai ka paʻi ʻana i nā ʻaoʻao kala i ka bookmarking i kahi ʻāpana algebra.

"Mālama wau i kekahi mau hana na nā keiki e hana ʻoiai wau e aʻo nei," wahi a ka makuahine o ʻekolu Melissa A., nāna e aʻo nei i nā haʻawina mele mai ka home. "E like me nā pepa hana, heluhelu hāmau, a me nā pāʻani aʻo iPad."

ʻO ka nui o ka ʻike i loaʻa iā ʻoe me ka hoʻolālā mua, ʻo ka nui o kāu ʻike ʻana ua lilo ia i ʻano lua. Ke hele ʻoe, makemake paha ʻoe e mālama i kahi papa inoa o nā koho.

"He papa inoa kaʻu o nā hana hiki iā lākou ke hana kūʻokoʻa e hāʻawi mai iaʻu ma 20 mau minuke o ka manawa hana kūʻokoʻa. Ua hoʻonohonoho wau iā lākou e ke ʻano o ka hana e pono ai wau e hana a me ko lākou mau makahiki, "wahi a ka makuahine WFH ʻo Cindy J.

2. Hoʻopili i kahi papa kuhikuhi

Inā aia kekahi mea aʻu i lohe ai i ka manawa a me ka manawa hou mai ka poʻe e hoʻokele kūleʻa i ka hana a me ka makua, ʻo ia ke kūkākūkā ʻole ʻia. ʻO ka haki ʻana i ka lā i loko o nā ʻāpana mōakāka o ka manawa nāu a me kāu mau keiki e hōʻike i ka poʻe āpau i ka mea e manaʻo ai.

"ʻO ka loaʻa ʻana o kahi papa kuhikuhi i kākau ʻia ma kou puka he mea nui ia," e hōʻoia ana i ka psychologist a me ka loea noʻonoʻo pediatric ʻo Kauka Roseann Capanna-Hodge. "Inā ʻaʻole hiki i kāu keiki ke heluhelu, loaʻa nā kiʻi ma kāu papa kuhikuhi a wehe mau i ke kamaʻilio e pili ana i ke ʻano o kou lā."

Mai poina e kamaʻilio pū me nā mea i manaʻo ʻia me kāu mau keiki. "Inā he hālāwai koʻikoʻi kou ma kahi hiki ʻole ke hoʻopilikia ʻia, a laila e hoʻomaopopo i kāu keiki ma mua," ʻōlelo a Capanna-Hodge. "He mea nui nō hoʻi ʻaʻole e hāʻawi wale iā lākou i ka rundown, akā e hōʻike iā lākou a papa inoa i nā mea hiki iā lākou ke hana. ʻO kahi laʻana, 'Jack, eia nā mea nui ʻelima i hiki iā ʻoe ke hana ke hana ʻo mama.' "

E loli paha nā papa kuhikuhi, ʻoiaʻiʻo, a i kekahi manawa e hāʻule nā ​​hana hana i kou ʻūhā i ka hoʻolaha pōkole, no laila e mākaukau e hana i nā hoʻoponopono ke hele ʻoe. (A ʻokiʻoki iā ʻoe iho i kahi lohi!) "Inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke kaulike i kāu papa kuhikuhi i hiki iā ʻoe a me kāu keiki ke hana i kāu hana i nā manawa kūpono, a laila mai paʻakikī iā ʻoe iho a hana i ka mea i hiki," wahi a Capanna-Hodge .

3. Hoʻonohonoho i nā playdates ʻike kamepiula

E like me nā mākua, pono nā keiki i ka manawa pili kaiaulu. Akā ke hoʻopili ʻia ʻoe i nā kāhea i ka lā holoʻokoʻa, hiki i ka paʻakikī ke lawe i kāu pēpē pāpili liʻiliʻi i nā playdates - a ʻoi aku ka paʻakikī i ka loaʻa ʻana o nā keiki ʻē aʻe i kou hale. (ʻAʻole e hōʻike ʻia i ka wā o ke ahulau, pono ke kaawale ʻana i ke kino.)

Mahalo, me ka maʻalahi o ke kamaʻilio pūnaewele a me ke kelepona, ʻaʻohe hemahema o nā ala e hiki ai i nā keiki ke hoʻohui pū kekahi me kekahi mai ka home. No nā kamaliʻi kula hiki ke hoʻohana wiwo ʻole i kahi hāmeʻa, e hoʻāʻo i ka hoʻonohonoho ʻana i kahi playdate kamepiula kū me kahi hoa, a i ʻole ke kamaʻilio pū ʻana me kēlā me kēia pule me kahi hoahānau a lākou e ʻike pinepine ʻole ai.

He lanakila lanakila nā playdates uila no nā mākua WFH: ʻAʻole hāʻawi wale lākou i ka launa kaiaulu no kāu keiki, mālama lākou iā lākou i hiki ai iā ʻoe ke nānā i nā hana hana.

4. Hana pololei i ka manawa kānana

ʻAʻole ʻoe hoʻokahi inā ua mahalo ʻoe i kāu mau hōkū laki no ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā hōʻike a nā keiki ma Netflix. Akā ʻoiai nā pale e hoʻomau i ka nānā o nā keiki, maopopo paha iā mākou āpau ʻaʻole olakino ke hilinaʻi iā lākou ma ke ʻano he kahu hānai.

No laila pehea ʻoe e hana ai i ka pale manawa kūpono ma ke ʻano he makua hana-mai ka home? Wahi a nā poʻe loea, pili i nā palena.

"No nā mākua hana, pono lākou e hoʻopau i kā lākou mea, a popping i kā lākou keiki i mua o ka ʻenehana he mea maʻalahi paha ia, akā i ka wā lōʻihi e alakaʻi i nā hoʻopaʻapaʻa e pili ana i nā palena pau," wahi a Capanna-Hodge. "Ke hoʻonohonoho nei i nā alakaʻi e pili ana i ka manawa e lilo ai kāu keiki i kā lākou hāmeʻa mea nui loa na ka makua a me ke keiki."

Hoʻopili i ka manawa o ka pale ma ka papa hana o kēlā me kēia lā āu e hana ai no kāu keiki, a i ka hala ʻana o ka puka aniani, e hoʻāʻo e hōʻoia i ka pio ʻana o nā polokalamu.

Ke ʻōlelo ʻia nei, aia kekahi mau manawa - inā paha i ka wā o ka maʻi ahulau ākea a i ʻole kahi lā hana koi nui aku - ke loaʻa paha i kāu mau keiki ma mua o kā lākou manawa kānana maʻamau. E hāʻawi iā ʻoe iho i ka lokomaikaʻi a mai manaʻo hōʻino a koʻikoʻi hoʻi inā pono ʻoe e hoʻomaha i nā lula i kēia mau manawa.

5. E hoʻohana pono i ka manawa hiamoe (a me nā hola moe ʻē aʻe)

Ah, manawa hiamoe momona, pehea mākou e aloha aku ai iā ʻoe! (A ʻaʻole mākou manaʻo i kā mākou ponoʻī manawa hiamoe - ʻoiai maikaʻi kēlā.) E like me ka ʻike o ka makua, ʻo nā ʻōpio o nā keiki ʻōpio i kēlā me kēia lā ke hāʻawi aku i ka puka aniani o ka maluhia a me ka mālie e hana ai ka hana.

E like me ka hiki, akamai i ka hoʻonohonoho ʻana i nā hana e koi ai i ka hamau a i ʻole ke kia ʻana ke ʻike ʻoe no (kokoke) ʻaʻole e uē a walaʻau paha ke pāʻani ʻana ma ke kua.

Ke ulu nui nā keiki i ka manawa hiamoe, e noʻonoʻo e hoʻololi i kekahi mau hana i nā hola mālie ʻē aʻe, e like me ke kakahiaka a i ʻole ma hope o ko lākou hiamoe ʻana no ka pō. "Ua hauʻoli wau i ka haʻalele ʻana i ka manawa manuahi i ka pō i hiki ai iā mākou a pau ke mālama i ka noʻonoʻo pono i ke ao," wahi a ka makuahine WFH ʻo Jessica K.

Hiki i nā keiki nui ke hoʻomaʻamaʻa i kahi manawa mālie i kēlā me kēia lā. Kūkulu iā ia i ka papa kuhikuhi o ka lā - ma hope o ka ʻaina awakea, e ʻōlelo - e like me ka maʻamau a me ka liʻiliʻi e like me ka hoʻoluhi i nā keiki hana. "Hana mākou i ka hoʻomaha hoʻomaha ʻole / heluhelu i ka manawa o ka Pōʻakahi a ka Pōʻalima," wahi a ka makuahine o ʻelima Monica D. "Noho mālie a maikaʻi ia no ka ʻuhane!"

6. E kaʻana like i kāu ukana me kāu hoa

"Inā loaʻa iā ʻoe, kāu hoa pono e kōkua, wā, "wahi a ka makuahine o ʻelua Melissa P. Inā hiki, hiki ke loaʻa ke kākoʻo mai ka makua ʻē aʻe a kāu keiki i ki no WFH-me nā keiki i kūleʻa.

Kōkua mau ia i nā kikoʻī o ka mea e hana i ka mea i ka hoʻohālikelike mālama keiki, no laila koho i kahi manawa kaumaha ʻole e hoʻoholo i nā kikoʻī kikoʻī me kāu hoa a i ʻole kou hoahānau - a laila pili iā lākou.

Inā ʻaʻohe ou hoa, hoʻāʻo e ʻimi i nā ala e noi ai i ke kōkua ma loko o kou ʻohana. ʻOiai ke neʻe aku ka nohona i ka wā o ka maʻi ahulau, makemake nui nā hoaaloha a me nā hoanoho i ka manawa kūpono e haʻalele i kahi pāʻina ma kou puka a i ʻole lawe i kahi ukana holoi lole - e haʻi wale i ka ʻōlelo.

7. Holo i kāu hana kūloko

Ke noho home ʻoe a me nā kiddos, e like me, nā mea āpau ka manawa, alo paha ʻoe i ka pahuhopu o ke kuke ʻana hou a me ka hoʻomaʻemaʻe. Ma hope o nā mea āpau, ʻo kou lumi hoʻokipa ko lākou lumi lumi, kou pā hale i hope i ko lākou kahua pāʻani, a ʻo kou lumi kuke ko lākou hale ʻaina. (Hoʻohui, ʻike paha ʻoe e ʻai wale ʻoe i nā meaʻai hou aʻe ma ka home ke liʻiliʻi ka home o nā keiki - maikaʻi no kou olakino, maikaʻi ʻole no ka hoʻomaʻemaʻe o ka lumi kuke.)

Inā hoʻoweliweli nā hana kūloko e hoʻokahuli iā ʻoe, ʻo ka manawa kēia e hoʻomaʻalahi iā lākou - a i ʻole outsource i kekahi. Inā ʻae kālā, e noʻonoʻo e lawe i ka kōkua hoʻomaʻemaʻe a i ʻole ke hoʻonohonoho ʻana i kahi lawelawe pāʻina i kekahi manawa.

ʻOkoʻa, ʻo ka hoʻomākaukau ʻana i ka meaʻai i hoʻokahi lā i ka pule a i ʻole ka hoʻohana ʻana i nā mīkini kīhini mālama manawa hiki ke lilo i mea ola. "Hoʻohana hou wau i ka mea kuke lohi, no laila ʻaʻole pono wau e kū e hoʻomākaukau i nā meaʻai," wahi a ka makuahine a ʻelua mau wahine ʻo Emma N.

Mai makaʻu e hāʻawi i nā hana kuke a me ka hoʻomaʻemaʻe kūpono i kāu mau keiki i nā lā hebedoma. ʻOiai ʻoe e wahī i ka leka uila, hiki iā lākou ke hoʻomaka e ʻoki i nā mea ʻai no ka ʻaina awakea a i ʻole ʻohi i nā mea pāʻani. ʻO ka bonus? Inā hoʻopau ʻia nā hana ma loko o ka pule, hiki iā ʻoe āpau ke loaʻa ka manawa hou ma nā hopena pule e hoʻomaha ai.

8. Nānā i ka hoʻoikaika maikaʻi

ʻO ke ola makua WFH kahi hulahula hāʻawi a me ka lawe. Hiki ke lawe i kahi manawa e loaʻa ai kāu mele. Akā he aha kāu e hana ai inā ʻaʻole hiki i kāu mau keiki ke mahalo i nā palena āu i hoʻonoho ai? (Nui wale nā ​​manawa hiki iā ʻoe ke kū i kahi kāhea nui i hoʻopau ʻia me kahi noi nui no kahi i holoi ʻia i lalo.)

He maikaʻi ke hāʻawi i nā hopena kūpono i nā keiki i hoʻokahuli pinepine i nā palena o kāu hana. ʻOiai, me nā keiki o nā makahiki, ʻoi aku ka maikaʻi o ka nānā ʻana i ka hoʻoikaika maikaʻi.

"ʻAʻole pono e hoʻopaʻi ʻia nā keiki no ka hoʻokau ʻana i nā palena āu i hana ai a puni kāu papa hana. Ma kahi o ia mea, pono e uku ʻia lākou ke hana lākou i kahi hana maikaʻi i kūpono, "wahi a Capanna-Hodge. "Ke hoʻoikaika mākou i nā hana a mākou e makemake ai, me ia e mahalo nei lākou i ka hana mai nā palena o ka home, e aʻo a hana hou paha lākou i kēlā mau ʻaoʻao i makemake ʻia."

He mea pono nō hoʻi ka manawa pinepine e noʻonoʻo e pili ana i ka "no ke aha" - no ke aha e hana nei ke keiki? Inā empathize ʻoe me kā lākou pono paʻa a hoʻomaopopo i ka pilikia ākea, e piʻi nei me kahi hopena a me ka hoʻohana ʻana i ka hoʻoikaika ʻana e lilo i mea maʻalahi.

ʻO ka lawe lawe ʻana

E like me ka hana ʻana mai ka home a lilo i mea nui - no ka COVID-19 a i ʻole nā ​​hanana ʻē aʻe - pēlā nō, e hana ana ma kahi like me kāu mau keiki. ʻOiai ʻaʻole maʻalahi ia, lilo ia i mea maʻalahi ke hele i ka hala o ka manawa.

Ke hoʻokō nei i nā hoʻolālā kūpono e hiki ai iā ʻoe i ka lā me kahi huahana hou aʻe. (Akā e hoʻomanaʻo i kāu huahana ʻaʻole hoʻoholo i kāu waiwai.)

A e hoʻomanaʻo i ka lilo ʻana o ka makua WFH i mea paʻakikī i nā keiki pū kekahi. No laila ke pau nā hola hana, hana i nā mea āpau e hiki ai ke hāʻawi iā lākou i ke aloha a me ka nānā nui.

Nā Mākua ma ka hana: nā limahana mua