He aha ka mea i hana i ke kaupaona ʻana iaʻu iho no ka manawa mua i 3 mau makahiki

Anter

• Na ka ʻoiaʻiʻo e hoʻokuʻu iā ʻoe.
• He mana ka ʻike.
• A loaʻa ka pālākiō emi iho mana.
• Nānā no

ʻO koʻu makaʻu i ka pālākiō e holo hohonu loa a hoʻouna ʻia iaʻu i ka therapy. ʻO ka manaʻo o ka ʻike ʻana i kahi helu-he helu pēlā, alahele ʻoi aku ka kiʻekiʻe ma mua o ka mea i manaʻo ʻia he "maikaʻi" e kaʻu kauka a i ʻole kekahi ʻatikala e pili ana i "ka loaʻa ʻana o kāu kaupaona olakino" -e hana iaʻu i Xanax (ʻekolu paha). Ua noʻonoʻo mau wau inā e hoʻopili hou wau i kaʻu pālākiō me ka liʻiliʻi, e hāʻawi ana i ka manaʻo hoʻopunipuni aʻu e ʻōlelo nei, 20 mau paona māmā, inā e hana ia i ka maʻalea. Ua noi wau i kaʻu mea hoʻoponopono e pili ana i kēia hana a ua waiho ʻo ia ma ka laina noʻu: ʻaʻole wau makaʻu i ka pālākiō-hōʻole hohonu wau. ʻO ka hōʻole i kuʻu kaumaha i ka piʻo kūpaʻa mai ka wā i hānau ʻia ai kaʻu kaikamahine ma mua o ʻelua mau makahiki i hala. ʻO ka hōʻole ʻaʻole pono iaʻu e lawe i ke kuleana no nā calorie ʻē aʻe aʻu e ʻai ai i koʻu wā e ʻai ai i ka pilikia.

Ua noʻonoʻo wau i kēia no kekahi manawa. ʻO nā mahina, e ʻoiaʻiʻo. A laila ua kono ʻia me kaʻu kāne ma ka holo kai hebedoma. ʻAʻole mākou i kaʻawale mai kā mākou kaikamahine ma mua o ʻekolu mau pō mai kona hānau ʻia ʻana a makemake nui i ka manawa hoʻokahi e pili hou a hoʻomaha. Mahalo ʻaʻole i kanalua koʻu mau mākua e ʻae e nānā iā ia no ka pule. A ʻaʻole mākou i hoʻokaʻulua e hoʻomaka e kuhikuhi i ka huakaʻi ma ke ʻano he meli ʻelua.

Akā i ka wā i wehe ai wau i koʻu lumi moe e nānā i kaʻu mau koho no ka wā hoʻomaha, ua hala ka meli (a ʻaʻole mākou e holo no kahi mahina ʻē aʻe). ʻO ka mālama ʻana i nā kapa komo o nā piko pahu, nā pōkole, nā ʻaukā ʻauʻau a me nā pale lole no hoʻokahi pule holoʻokoʻa i ʻoi aku ke koʻikoʻi ma mua o ka hānau ʻana, neʻe ʻana, a me ka ʻimi ʻana i kahi hana hou i hui pū ʻia. Pono wau e manaʻo maikaʻi iaʻu iho a ʻaʻole manaʻo e hoʻohewa nā mea a pau o ka moku i koʻu kino. Ua ʻike wau ʻaʻole hiki iaʻu ke hana i kēlā me ka ʻole o kahi pālākiō e alakaʻi iaʻu i nā pule ma mua o ka huakaʻi.

No laila, ua hele au i ka hale kūʻai a kūʻai i kahi pālākiō. ʻO ka mea hope loa aʻu i haki ai i nā makahiki i hala aku nei, a ʻaʻole au i hopohopo e pani hou. Lawe wau i ka pālākiō mai ka pahu a kau ma ka ʻaoʻao o koʻu wahi moe kahi i noho ai i kekahi mau lā. Pono wau e maʻa i kona alo. ʻO ka ʻike wale ma laila, ke kali nei iaʻu, ua koi iaʻu e kū a nīnau iaʻu iho i ka mea aʻu e makemake nui ai i kēlā me kēia manawa ke wehe wau i ka pahu-ʻai a ʻoluʻolu paha? Ma hope o ke kū ʻana he ʻekolu mau lā, ua hehi wau i ka pālākiō. Ua like wau me he mea lā e pahū ana a pani paʻa i koʻu mau maka. I kēia manawa, e hoʻomākaukau no kēia travesty, ua hāʻawi wau iaʻu iho i kahi helu o nā helu. He ʻakaʻaka iki ka mea kiʻekiʻe (ke kamaʻilio nei mākou i kahi hiʻohiʻona e pono ai au e hoʻokuʻu ʻia mai kahi moe), akā ua kōkua ia no ka mea ʻaʻole i ʻino loa kaʻu mea i ʻike ai. ʻAe, ʻoi aku ke kiʻekiʻe ma mua o kahi aʻu e makemake ai, akā hiki iaʻu ke hoʻokuʻu i kona mana i kēia manawa. Eia ke kumu, a me kaʻu i aʻo ai.

Na ka ʻoiaʻiʻo e hoʻokuʻu iā ʻoe.

Hoʻololi kaʻu papaʻai i kēlā me kēia lā. ʻAi au i kekahi mau lā maʻemaʻe loa (a i ʻole ma ka liʻiliʻi paha, manaʻo wau e hana wau) a ʻoki i nā kaʻa a me nā meaʻai i hana ʻia: nā hua no ka ʻaina kakahiaka, ka salakeke me ka moa no ka ʻaina awakea, a me kahi hui pūmua no ka ʻaina ahiahi. I nā lā ʻē aʻe, ʻaʻole au e nānā i nā calorie a me nā mea hana a ʻai wale i ka mea aʻu e makemake ai-ʻo ka pizza a me nā moa moa aʻu i hoʻopakele ai ma mua o ka hoʻolei ʻana o kaʻu kaikamahine iā lākou i ka papahele. Kūpono kekahi mau lā i koʻu mau jeans a ʻo kekahi poʻe pili paʻa lākou ʻaʻole hiki iaʻu ke hanu. I kekahi manawa e hoʻolei wau i kahi cardio sesh wikiwiki e pale aku i nā lā "ʻino". ʻO ka mea, ʻaʻohe oʻu manaʻo maoli i ka mea e hana nei a me ka mea e hoʻoneʻe nei iaʻu no ka mea ʻaʻole wau e ʻimi nei i kaʻu holomua. ʻAe, he hōʻailona maikaʻi loa ka jeans paʻa paʻa paha ua hiki i ka manawa e hōʻoki ai i kaʻu mau mocha lattes awakea-akā kōkua ka pālākiō iaʻu ma mua. ʻO kekahi mau lā o kahi pālahalaha i ukali ʻia e ka hoʻonui ʻana o nā paona, pono wau e hoʻololi i ke kīʻaha hau ma mua o ka hōʻike ʻana o nā latte ma kuʻu wahi waena. Ua hoʻomaka wau e noʻonoʻo i ka pālākiō ma ke ʻano he hoa aloha loko ʻino e hāʻawi ana i ke aloha paʻakikī makemake ʻole wau e hoʻolohe-akā ʻike maopopo he pono wau. I kēia manawa ke lilo kaʻu paona, manaʻo wau e wink ana ka pālākiʻu iaʻu, me he mea lā e ʻōlelo ana, "Ua loaʻa wau iā ʻoe, e ke kaikamahine."

He mana ka ʻike.

ʻLelo lākou he hauʻoli ka naʻaupō - akā ke komo nei i koʻu kaumaha i kēlā me kēia manawa aʻu e makemake ai ua lilo i mea huna huna ʻole. ʻO wau ke mōʻī wahine o ka pāʻani pāʻani - ua paʻa koʻu kaumaha no ka mea pupule ka hana, no ka mea ua hopohopo wau i kekahi mea e hana nei ma ka home, no ka mea ua maʻi wau. ʻO ke kumumanaʻo e hoʻopiʻi i koʻu kaumaha ma KEKAHI mea akā ʻo ka mea aʻu i ʻai ai. A no ka mea ʻaʻole wau e hele i ka pālākiō, huli kēia mau kumu i ka ʻoiaʻiʻo (i koʻu manaʻo) no ka mea ʻaʻole wau e hana i nā ʻanuʻu e hoʻopololei i nā ʻoiaʻiʻo. I kēia manawa ke piʻi nei au i ka pālākiō ma ka liʻiliʻi loa i hoʻokahi pule, ua pau koke nā kumu. Loaʻa iaʻu ka ʻike-e like me kaʻu i piʻi ai i kahi paona no ka mea ua koho wau i ka pizza ma kahi o ka salakeke. Ua iho au i hoʻokahi paona ma muli o nā haʻawina aʻu i hana ai a me nā meaʻai kaulike aʻu i hana ai. ʻO ka hehi ʻana i ka pālākiō e pani i nā kala ma mua o ka lawe ʻana.

A loaʻa ka pālākiō emi iho mana.

Ua makaʻu loa wau e hoʻopau loa ka pālākiō i koʻu ʻano i kēlā me kēia manawa ʻaʻole wau makemake i ka helu. Akā ua hoʻololi ʻia i ka pale ʻana iā ia i kēia manawa a pau i hāʻawi wale ʻia hou aku mana. I kēia manawa ua ʻike au i koʻu makaʻu, ua emi iki koʻu nānā ʻana i koʻu kaumaha, ʻaʻole au e ʻae i ka unahi e wehewehe iaʻu. I kēia pule wale nō, ua hehi wau i ka pālākiō a he mau paona ke kiʻekiʻe o kaʻu e makemake ai. Akā, ua hana wau ma waho o 18 mai nā lā he 18 i hala a hiki ke komo i loko o kaʻu jeans "skinnier" no ka mea e toning ana wau. Hoʻohui, ua hiki iaʻu ke kuke i ka ʻaina awakea ʻelima o nā ʻehiku mau pō i hala aku nei i ka hana ʻana e like me nā lā he 24 mau lā a me ka mālama ʻana i kaʻu kaikamahine 2 makahiki ʻeleu a hoihoi hoʻi. Phew. Hiki iaʻu ke waiho i nā mea aʻu i ʻike ai ma ka pālākiō a ʻo koʻu nānā ʻana a hoʻolauleʻa i koʻu ola. Hiki iaʻu ke oki i ka nānā nui ʻana i ka helu hea wau makemake Ua ʻike au no ka mea eia ka nani o ka pālākiō: ʻAʻole ia he mea manawa hoʻokahi. Hiki iaʻu ke hōʻaʻano iaʻu iho i kēia pule e ʻai paha i hoʻokahi pāʻina liʻiliʻi a ʻoki paha i hoʻokahi kīʻaha waina, a laila e nānā pono i mua i ka mea a ka pālāki e ʻōlelo ai i ka manawa aʻe e hehi wau iā ia. ʻO ka neʻe o ka noʻonoʻo-he mana wau ma luna o ka pālākiō ʻaʻole ma kahi ʻē aʻe - ua hoʻokuʻu kūʻokoʻa ʻia.

A inā ʻoe e ʻae mai iaʻu e lilo i mea lapuwale no kekona, ua aʻo nō hoʻi au ʻaʻole pili ka helu ma ka unahi i koʻu manaʻo i koʻu mau hiʻohiʻona. I ka wā e puhi ai wau i koʻu lauoho a i ʻole pōhaku ai i kahi kāmaʻa hou wela-makemake wau e like me Kate freaking Upton, a ʻaʻohe helu e hiki ke lawe i kēlā mea mai iaʻu aku. ʻOiai hiki ke kōkua ka unahi iaʻu i ke kuleana no kaʻu mau maʻamau, ʻaʻole hiki iaʻu ke kuhikuhi inā hauʻoli wau, palekana, hilinaʻi a ʻoi aku ka nani.

Nānā no