He aha ke ʻano o ke ola me ka hānō?

Anter

• ʻAʻole kahi manawa hoʻokahi
• He pane kūhelu
• Ke aʻo ʻana e noho me ka hānō
• ʻO kaʻu ʻōnaehana kākoʻo
• Ke noho nei me ka hānō i kēia manawa

Ua pio kekahi mea

I ke anuanu o Massachusetts Spring o ka hoʻomaka mua o 1999, aia wau i kekahi kime soccer hou e holo ana i luna a i lalo i nā kahua. He 8 koʻu mau makahiki, a ʻo kēia koʻu makahiki ʻekolu i ka lālani e pāʻani nei i ka soccer. Ua makemake au e holo i luna a i lalo i ke kula. ʻO ka manawa wale nō aʻu e kū ai ʻo ka kīkiʻi i ka kinipōpō i hiki iaʻu ke ikaika.

Ke holo nei wau i nā sprint ma kahi lā anuanu a me makani hoʻi i ka wā i hoʻomaka ai wau e huʻe. Ua manaʻo wau e iho ana wau me kahi anuanu i ka mua. Ua hiki nō iaʻu ke haʻi ʻokoʻa kekahi mea e pili ana i kēia. Ua like wau me he wai lā i loko o koʻu mau māmā. No ka hohonu o koʻu hanu ʻana, ʻaʻole hiki iaʻu ke hopu i koʻu hanu. Ma mua o kaʻu ʻike ʻana, ʻū wau me ke kaohi ʻole.

ʻAʻole kahi manawa hoʻokahi

Ke loaʻa hou iaʻu ka kaohi, wikiwiki wau e hoʻi i waho ma ke kahua. Ua kīloi wau iā ia a ʻaʻole i noʻonoʻo nui i ia mea. ʻAʻole i hoʻokuʻu ka makani a me ke anuanu i ka holomua ʻana o ke kau puna. Ke nānā nei i hope, hiki iaʻu ke ʻike i ka hopena o kēia i koʻu hanu ʻana. Ua lilo ka coughing fits i lula hou.

I kekahi lā i ka hoʻomaʻamaʻa soccer, ʻaʻole hiki iaʻu ke hoʻokū i ka puʻu. ʻOiai ke iho nei ke ana wela, ʻoi aku ka nui o nā mea ma mua o ke anuanu iki. Ua luhi wau a ʻeha hoʻi, no laila ua kāhea ke kumu i koʻu makuahine. Ua haʻalele mua wau i ka hoʻomaʻamaʻa i hiki iā ia ke lawe iaʻu i ka lumi pilikia. Ua nīnau mai ke kauka iaʻu i nā nīnau he nui e pili ana i koʻu hanu ʻana, mai nā ʻōuli aʻu i loaʻa ai a i ka wā ʻino lākou.

Ma hope o ka lawe ʻana i ka ʻike, haʻi mai ʻo ia iaʻu he hānō koʻu. ʻOiai ua lohe koʻu makuahine ma mua, ʻaʻole mākou i ʻike nui e pili ana. Ua wikiwiki ka kauka e haʻi aku i koʻu makuahine he maʻi maʻamau ka hānō a ʻaʻole pono e hopohopo. Ua haʻi ʻo ia iā mākou hiki i ka hānō ke hoʻomohala i nā keiki ʻōpio a 3 mau makahiki a ua ʻike pinepine ʻia i nā keiki e nā makahiki 6.

He pane kūhelu

ʻAʻole i loaʻa iaʻu kahi hōʻailona kūpono a hiki i koʻu kipa ʻana i ka loea hānō e pili ana i hoʻokahi mahina ma hope. Ua nānā ka loea i koʻu hanu ʻana me kahi mika kahe kiʻekiʻe. Hoʻopili kēia mea iā mākou i ka hana a kaʻu mau māmā a hana ʻole paha. Ua ana ʻo ia i ka kahe ʻana o ka ea mai koʻu mau māmā ma hope o koʻu hemo ʻana. Ua loiloi ia i ka wikiwiki e hiki ai iaʻu ke pahu i ka ea mai koʻu mau māmā. Ma hope o kekahi mau hoʻokolohua ʻē aʻe, ua hōʻoia ka loea ua loaʻa wau i ka hānō.

Ua haʻi mai kaʻu kauka mālama mua iaʻu ʻo ka hānō kahi maʻi hoʻomau e hoʻomau mau ana i ka manawa. Ua hoʻomau ʻo ia e ʻōlelo, ʻoiai kēia, hiki i ka hānō ke lilo i kahi ʻano maʻalahi. ʻO ka maʻamau nō hoʻi ia. E pili ana i nā mākua ʻAmelika i kahi hōʻailona hānō, a, a e pili ana paha i nā keiki, loaʻa iā ia.

Ke aʻo ʻana e noho me ka hānō

I ka manawa i hōʻoia ai kaʻu kauka iaʻu me ka hānō, hoʻomaka wau e lawe i nā lāʻau i kuhikuhi ʻia e ia. Hāʻawi ʻo ia iaʻu i kahi papa i kapa ʻia ʻo Singulair e lawe i hoʻokahi manawa i ka lā. Pono wau e hoʻohana i kahi inhaler Flovent ʻelua mau manawa i ka lā. Ua kauoha ʻo ia i kahi inhaler ʻoi aku ka ikaika me ka albuterol naʻu e hoʻohana i ka wā e hoʻouka kaua ana a i ʻole ke hana ʻana me nā pohā koke o ke anuanu.

I ka mua, ua holo maikaʻi nā mea. ʻAʻole naʻe wau i ʻeleu i ka lawe mau ʻana i ka lāʻau. Ua alakaʻi kēia i kekahi mau kipa ʻana i ka lumi pilikia i koʻu wā kamaliʻi. I koʻu wā makua, ua hiki iaʻu ke noho i loko o ka hana maʻamau. Ua hoʻomaka wau i ka hoʻouka pinepine ʻana. I ka loaʻa ʻana iaʻu, ʻaʻole lākou koʻikoʻi.

Ua neʻe wau mai nā haʻuki koʻikoʻi a kū wau i ka pāʻani ʻana i ka soccer. Ua hoʻomaka wau e hoʻolōʻihi i ka manawa ma waho. Ma kahi o, ua hoʻomaka wau e hana i ka yoga, e holo ana ma kahi papa hana, a hāpai i nā kaupaona i loko o ka hale. Alakaʻi kēia hana hoʻoikaika kino hou i ka liʻiliʻi o ka hōʻeha hānō i koʻu mau makahiki ʻōpio.

Ua hele au i ke koleke ma ke kūlanakauhale ʻo New York, a pono wau e aʻo pehea e hele a puni ai i ka manawa mau e hoʻololi nei. Ua hele wau i loko o kahi manawa koʻikoʻi i loko o koʻu makahiki ʻekolu o ke kula. Ua ho'ōki wau i ka lawe pinepineʻana i kaʻu mau lāʻau aʻaʻahu pinepine i ke kapa kūponoʻole no ke aniau. Hoʻokahi manawa ua komo wau i ka pōkole i ka manawa 40 °. ʻO ka hopena, ua loaʻa iaʻu āpau.

I Nowemapa 2011, ua hoʻomaka wau i ke kani a me ke kaʻe ʻana i ka mucus. Ua hoʻomaka wau e lawe i kaʻu albuterol, akā ʻaʻole lawa. I koʻu nīnau ʻana i kaʻu kauka, hāʻawi mai ʻo ia iaʻu i nebulizer. Ua pono wau e hoʻohana ia mea e kipaku aku ai i ka nui o ka mucus mai koʻu mau māmā i nā manawa a pau i loaʻa iaʻu kahi maʻi hānō nui. Ua ʻike wau e hoʻomaka ana nā mea e koʻikoʻi, a ua hoʻi wau i ke ala me kaʻu mau lāʻau. Mai ia manawa, pono wau e hoʻohana i ka nebulizer i nā hihia koʻikoʻi.

Ua hāʻawi ka mana me ka hānō iaʻu e mālama pono i koʻu olakino. Ua loaʻa iaʻu nā ala e hoʻoikaika kino ai i loko o ka hale i hiki iaʻu ke kūpono a olakino hoʻi. Ma ke ʻano holoʻokoʻa, ua hoʻomaopopo hou ia iaʻu i koʻu olakino, a ua hoʻopaʻa wau i nā pilina ikaika me kaʻu mau kauka mālama mua.

ʻO kaʻu ʻōnaehana kākoʻo

Ma hope o ka hōʻoia ʻana o kaʻu kauka iaʻu me ka hānō, ua loaʻa iaʻu kahi kākoʻo mai koʻu ʻohana. Ua maopopo i koʻu makuahine ua lawe wau i kaʻu papa Singulair a hoʻohana pinepine i kaʻu inhaler Flovent. Hoʻomaopopo pū ʻo ia iaʻu he ʻume albuterol ma ka lima no kēlā me kēia hoʻomaʻamaʻa soccer a pāʻani paha. Ua eleu koʻu makuakāne e pili ana i koʻu mau lole, a ua ʻike mau ʻo ia i koʻu ʻaukā kūpono no ke anilā o New England e loli mau ana. ʻAʻole hiki iaʻu ke hoʻomanaʻo i kahi huakaʻi i ka ER ma kahi o lāua ʻelua ma koʻu ʻaoʻao.

Eia nō naʻe, ua kaʻawale wau mai kaʻu mau hoa i koʻu wā e ulu ana. ʻOiai maʻamau ka hānō, ʻaʻole kūkākūkā wau i nā pilikia aʻu i ʻike ai me nā keiki ʻē aʻe i loaʻa i ka hānō.

I kēia manawa, ʻaʻole i kaupalena ʻia ke kaiāulu hānō i ka launa pū me ke alo. ʻO kekahi mau polokalamu, e like me AsthmaMD a me AsthmaSenseCloud, hāʻawi i ke kākoʻo mau no ka mālama ʻana i nā ʻōuli o ka hānō. ʻO nā pūnaewele ʻē aʻe, e like me AsthmaCommunityNetwork.org, hāʻawi i kahi kūkākūkā kūkākūkā, blog, a me nā webinars e kōkua i ke alakaʻi ʻana iā ʻoe ma o kou ʻano a hoʻohui iā ʻoe me nā poʻe ʻē aʻe.

Ke noho nei me ka hānō i kēia manawa

Noho wau me ka hānō ma mua o 17 mau makahiki i kēia manawa, a ʻaʻole wau i ʻae e hoʻopilikia i koʻu ola i kēlā me kēia lā. Hoʻomaʻamaʻa mau wau ʻekolu a ʻehā mau manawa i kēlā me kēia pule. Hele wāwae wau a hoʻolilo manawa i waho. ʻOiai wau e lawe i kaʻu lāʻau, hiki iaʻu ke hoʻokele i koʻu ola pilikino a pilikino me ka ʻoluʻolu.

Inā loaʻa ʻoe i ka hānō, he mea nui e kūpaʻa. Ke kū nei i ke ala me kāu lāʻau i hiki ke pale iā ʻoe mai ka loaʻa ʻana o nā pilikia i ka holo lōʻihi. Hiki i ke kiaʻi ʻana i kāu mau ʻōuli ke kōkua iā ʻoe e hopu i nā mea kūpono ʻole ke hiki koke.

Hiki ke hoʻonāukiuki ka noho ʻana me ka hānō i kekahi manawa, akā hiki ke ola i kahi ola me nā kahamaha palena palena ʻole.