He aha ka mea e hoʻoholo ai i kou ʻano ʻona?

Anter

• Nānā no

ʻōpeʻe. Aloha Emo ʻAno. Pēlā paha ke ʻano o ka hoʻolei ʻana o nā ʻehiku dwarves, akā pololei lākou kekahi o nā ʻano ʻona ʻokoʻa ma laila. (A nani ʻole ka hapanui o lākou.) Akā no ke aha e ulu ai kekahi poʻe a hele a aloha i ka wā i hoʻohana ʻia, aʻo nā mea ʻē aʻe e hewa loa?

Nui nā mea e pāʻani ai, wahi a Joshua Gowin, Ph.D., o ka National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism. He mea noʻonoʻo kekahi - he wahi noiʻi liʻiliʻi e pili ana i ka whiskey i ka ʻano huhū (akā, hiki nō paha i ka poʻe huhū ke hele wale i ka whisky, no kēlā me kēia kumu, wahi a Gowin). ʻO nā mea ʻē aʻe, e like me kēia ʻeono ma lalo, ʻoi aku ka paʻa: nā mea like ʻole i hōʻike ʻia e ka ʻepekema e hoʻoholo ai i kou ʻona ʻona.

Factor # 1: Kou (Sober) ʻano pilikino

"E like me nā lāʻau āpau, hoʻopili ka waiʻona i kāu hana, akā ʻaʻole ia e hoʻolauna i nā hana i kū ʻole ma mua," wahi a Gowin. Unuhi: Inā lilo ʻoe i mea ʻino a aloha ʻoe i ka ʻona ʻana, ʻo ia mau pane ka manaʻo nui o kou ʻano ʻano maʻamau, wahi āna. Aia kekahi noiʻi e hoʻonāukiuki i ka waiʻona i ka hana i loko o ka prefrontal cortex o kou lolo, i hoʻopili ʻia i ka kaohi ponoʻī a me ka noʻonoʻo ponoʻī, wehewehe ʻo Gowin. No laila ʻo ka nui o kou lilo ʻana, ʻo ka nui o ka impulsive a me ka hoʻomaopopo ʻole ʻana iā ʻoe. Hoʻohālikelike ʻo ia i ka lolo ʻona me ke kaʻa i hoʻopau ʻia i kāna kaʻa. "ʻO ka maʻamau, e hoʻolohi ʻoe iā ʻoe iho a i ʻike paha ʻaʻole kūpono kāu hana a i ʻole nā ​​hopena. Akā inā ʻona ʻoe, ʻaʻole hiki kēlā."

Kumu #2: Kou Kaiapuni

Ke hoʻi nei i ke kaʻa me ka hoʻohālikelike ʻole o ka palaka, 'ōlelo ʻo Gowin ke ala āu e pane ai i nā mea kūwaho i ka wā e hoʻomāhuahua ʻia ai ka ʻona no ka mea ua lilo ka nui o kāu kaohi impulse a me kou ʻike. Inā hoʻoweliweli ʻoe i ka makaʻu a hoʻoweliweli paha iā ʻoe (e like me ke ex wale nō i hōʻike ʻia), hiki i kēlā hopohopo ke hana iā ʻoe me ka hakakā a pale aku paha ma mua o kāu maʻamau maʻamau, i ʻōlelo ʻo ia. Hiki i nā poʻe āu me ʻoe ke hoʻoulu i ka naʻau ikaika, ka wai ʻona e hoʻomāhuahua ai. ʻO kahi ʻōlelo nahu a i ʻole ka nānā ʻana ʻana mai kahi kāne a i ʻole hoa aloha paha hiki ke hoʻouna i kou huhū ma o ka hale, wehewehe ʻo Gowin. (ʻAʻole ia he mea leʻaleʻa: Ma kahi o ka hapalua o nā pepehi kanaka āpau a me ʻelua hapakolu o nā hanana hoʻomāinoino home e pili ana i ka waiʻona, ʻōlelo ʻo ia.)

Kumu #3: Kou Genes

Inā ʻo ʻoe ke ʻano ʻaʻole hiki ke hoʻopaʻa pū ma hope o kekahi mau mea inu, ʻo kāu mau genes ka hapa liʻiliʻi o ka hewa, ʻōlelo ka noiʻi. ʻO nā ʻano e like me ka luli ʻana o ke kino, ka launa maikaʻi ʻole ʻana, a me ka ʻōlelo slurred e pili ana i kahi kikoʻī kikoʻī o kāu DNA, e hōʻike ana i kahi noi i paʻi ʻia i loko o ka Nā hana o ka National Academy of Science. Ua ʻike pū ka poʻe noiʻi UK i kahi "gene alcoholism" e ʻoi aku ka maikaʻi o kekahi poʻe e kuʻi i ka booze ma mua o nā mea ʻē aʻe. ʻO ka mea kupanaha, hiki i ka poʻe me kēia ʻāpana ke inu maʻamau i ka waiʻona me ka manaʻo ʻole a hōʻike ʻole i nā hopena o ka ʻona, i ʻōlelo ʻia e nā mea noiʻi.

Factor # 4: Kou hoao ana

Ma ka liʻiliʻi o ke ala āu e pane ai i ka waiʻona ua aʻo ʻia. ʻO kahi laʻana, ua ʻike ʻia kekahi mau noiʻi e hana nā kānaka i kekahi mea ʻona inā hāʻawi ʻia ʻia lākou i nā mea inu ʻona ʻole, e like me kahi hōʻike mai ke Kulanui o Rochester. ʻO kekahi haʻawina e hōʻike ana ʻoe e hoʻohana i nā ʻano ʻona o kāu hui a me ka hui kaiaulu. No laila inā leo nui kou mau luina a ʻakaʻaka, e hoʻoikaika ʻoe i kēlā ʻano hana, hōʻike ka noiʻi.

Kumuhana # 5: Kou Mental State

Hoʻopilikia ka pilikia me nā ʻāpana o kou lolo e mālama i ka hoʻoholo ʻana a me ka naʻau, hōʻike i ka noiʻi mai ke Kulanui ʻo Yale. ʻO ka hopena, ʻo ka inu ʻana i ke koʻikoʻi ʻoi aku ka torpedoes i kou hiki ke hana i nā hoʻoholo akamai a mālama i kou mau manaʻo, wahi a Gowin. Pēlā nō ia no ka māluhiluhi, hoʻohui ʻo ia. "ʻO ka hiamoe ʻole he ʻano like ia me ka ʻona ma nā mokuʻāina ʻelua e pili i kēlā mau ʻaoʻao mua o ka lolo he mea nui ia no ka noʻonoʻo ponoʻī a me ka kaohi impulse." No laila e noʻonoʻo ʻoe i ka inu ʻoiai luhi ʻoe ma ke ʻano he whammy pālua. "ʻO ka loaʻa ʻole o ka hiamoe e ʻeha nei i kāu hoʻokolokolo a hoʻololi i kou ʻano, a laila inu ʻoe, kahi e hoʻonui ai i nā mea āpau," wahi a Gowin.

Kumuhana # 6: Kou Sex

Hoʻopuka nā wāhine i 10 mau manawa hou aku o ka enzyme ate e wāwahi i ka waiʻona, ua loaʻa i ka noiʻi. ʻO ia hoʻi, ʻoi aku ka wikiwiki o ke kino o ka wahine i ka wai inu a ʻoi aku ka wikiwiki o ka hopena o ka waiʻona ma mua o ke kāne, e hōʻike ana ka noiʻi.

Nānā no