Ua hoʻāʻo mākou iā ia: AKT INMOTION

Anter

• Nānā no

Shakira, Kelly Ripa, a ʻO Sarah Jessica Parker loaʻa nā kino bangin, no laila, i ka wā i hiki ai iaʻu ke lawe i kahi papa mai ka mea hoʻomaʻamaʻa pilikino a lākou a pau, ua hauʻoli wau.

Ke hele nei i loko o Downtown Dance Factory ma New York City, ua hoʻokipa ʻia wau e kahi wahine liʻiliʻi a ikaika loa e komo ana i ka hoodie zip-up a me nā pālule ʻeleʻele paʻa: ʻo Anna Kaiser, ka mea hana o AKT INMOTION. "Ua hoʻouna wale wau Kelly Ripa e piʻi i ka Empire State Building, "ʻōlelo maʻamau ʻo ia ma mua o ko mākou hele ʻana i ke keʻena. Ua ʻike wau no kekahi mea hoihoi.

A ʻaʻole i hoʻohoka nā 90 mau minuke i ka ʻoiaʻiʻo, pono e kūkulu ʻia kahi huaʻōlelo hou no ka hana hoʻomaikaʻi ʻana i nā papa o Kaiser. Ma hope o ka hele ʻana i hoʻokahi e manaʻo ʻoe ua inu wale ʻoe i kahi nui o..e kāhea kākou iā ia he "potion hoʻoneʻe." He mea kupaianaha ka kiʻekiʻe a ʻōlelo nā hopena no lākou iho.

Ke hana nei i kāna papa "Happy Hour" a me "S&M," ua hōʻoia ʻo Anna ʻo 60 a 90 paha mau minuke āu e noho ai me ia wale nō nā mea āu e pono ai e kiʻi i kāu cardio, palupalu, a me ka hoʻoikaika ikaika. Hoʻohui ʻo ia i ka hula choreography hip hoppin (maʻalahi e ukali!) Me nā neʻe yoga a me Pilates a me nā hoʻoikaika kino i hoʻopili ʻia, e hoʻopūʻiwa mau nei i kou mau mākala a ʻae i nā kau hoʻōla hana e hana, ma ke ʻano maoli, i kēlā me kēia helu ʻelua. A he mea hoʻohui lākou, mahalo i ka manaʻo o AKT INMOTION o "neʻe me kahi kumu."

"ʻO ka hapa nui o mākou e hoʻolilo i nā wahi āpau mai ka ʻekolu a i ka ʻumi mau hola-a i ʻole ke hana nei i kēlā me kēia pule. No ke aha e hoʻomohala ʻole ai i kahi mākau a e ʻoi aku ka maikaʻi i kekahi mea ʻoiai ke loaʻa nei ka hoʻomaʻamaʻa kino piha piha?" ʻLelo ʻo Kaiser. ʻO wai hoʻi ʻaʻole makemake e haʻalele i kā lākou hoʻomaʻamaʻa me ke ʻano he hula back-up no Beyoncé?

Ua hoʻomaka ʻo Kaiser i kāna ʻoihana hoʻoikaika kino ma Reebok Sports Club / NY a me The Sports Club / LA. A laila lawelawe ʻo ia ma ke ʻano he luna ʻikepili no Tracy Anderson ʻoiai e hoʻomaʻamaʻa pilikino pū kekahi. A laila aia kāna ʻike hulahula.

"ʻO ka hula ka mea hoʻoikaika i koʻu ola no nā makahiki 25. Mai nā wikiō mele a me ka hip hop, i ka jazz a me ka hale kiʻiʻoniʻoni, i ka ballet a me ka hula kahiko o kēia wā, ua ʻike nui wau i nā ʻano hana like ʻole e hoʻoulu i koʻu ʻano uila. ," ia nei. Aia kēia ʻano me ka huakaʻi huakaʻi me ka poʻe o Kaulana!, e lawelawe ana ma ke ʻano he hula poʻokela ma ke kiʻiʻoniʻoni ʻAnoho, a ke hōʻike ʻia nei i kāna mau wikiō mele me kāna mea kūʻai aku Shakira.

ʻO ka hula maikaʻi ka mea e hoʻoikaika a hoʻoikaika iā Kaiser. "ʻAʻohe mea e hoʻomaʻemaʻe i koʻu noʻonoʻo a hoʻomaikaʻi i koʻu ʻano ma mua o ka sweating i loko o kahi lumi me kaʻu mau hoaaloha i kekahi mau mele hou kupaianaha a me ka manaʻo ikaika a kiʻekiʻe hoʻi i kēlā me kēia manawa ke hele wau i waho. He mea kupaianaha maoli ia," i ʻōlelo ʻo ia. "Hoʻohilahi au. A ʻaʻole maikaʻi iki nā hopena."

Ke wehe nei ʻo AKT INMOTION i kahi lumi studio hou i kēia puna ma ke kūlanakauhale ʻo New York. ʻO nā mea hoʻomaʻamaʻa - pono e hōʻoia ʻia e NASM, loaʻa iā lākou ma kahi o ʻelima mau makahiki ʻoihana ma ke ʻano he hula ʻoihana, a ʻoi aku - lawe mai i kahi hui o ka ʻike i ke keena, me Pilates, ke ʻano Czech, TRX, a me ka pale ʻana i ka ʻeha. Kani paha e like me ka pāʻina hulahula iaʻu!

No kahi ʻono o nā papa ma ka home, e hoʻāʻo i ka moʻo abs o Kaiser ma ka wikiō ma lalo iho.

Nānā no