Hiki i ka Vitamin C ke hoʻohana e mālama iā Gout?

Anter

• No ke aha e hoʻemi ai i ka uric acid i ke koko maikaʻi no ka gout?
• Hoʻoemi ka wikamina C i ka uric acid?
• ʻO Gout a me ka papaʻai
• He aha ka gout?
• Lawe aku

Hiki i ka Vitamin C ke hāʻawi i nā pono no ka poʻe i ʻike ʻia me ka gout no ka mea kōkua ia e hōʻemi i ka uric acid i ke koko.

I kēia ʻatikala, e nānā mākou no ke aha e hoʻemi ai ka uric acid i ke koko i maikaʻi no ka gout, a pehea e kōkua ai ka wikamina C i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka uric acid a me ka makaʻu o ka gout flares.

No ke aha e hoʻemi ai i ka uric acid i ke koko maikaʻi no ka gout?

Wahi a ka, kumu o ka gout e ka nui loa o ka uric acid i loko o ke kino. No kēia kumu, ʻo kēlā me kēia mea e hiki ke hōʻemi i ka nui o ka uric acid i kou kino e loaʻa ka hopena maikaʻi ma ka gout.

Hoʻoemi ka wikamina C i ka uric acid?

ʻOiai ʻoi aku ka nui o ka noiʻi e pono ai, hiki i kekahi mau noiʻi ke hōʻike i ka wikamina C ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka acid uric i loko o ke koko, i hiki ke pale aku i nā pale gout.

• Loaʻa ma kahi o 47,000 mau kāne ma kahi o 20 mau makahiki i loaʻa i kēlā mau mea e lawe nei i kahi huaora C i loaʻa ka 44 pākēneka haʻahaʻa o ka maʻi gout.
• A ma kahi o 1,400 mau kāne i hōʻike i ka nui o nā pae o ke kō o ka uric acid i loaʻa i nā kāne nāna i hoʻopau ka nui o ka wikamina C ke hoʻohālikelike ʻia me ka poʻe i ʻai i ka liʻiliʻi.
• Ua loaʻa i kahi o 13 mau noiʻi ʻokoʻa he 30 mau lā o ka lawe ʻana i kahi mea kōkua vitamin C i hoʻemi ʻia me ka uric acid koko, ke hoʻohālikelike ʻia me kahi placebo me ka hopena o ka hopena.

Hōʻike ka Mayo Clinic ʻoiai e hōʻemi paha nā huakō C i nā pae o ka uric acid i loko o kou koko, ʻaʻohe hōʻike i hōʻike ʻia e pili ana ka paʻakikī a me ke alapine o nā gout flares e ka lāʻau C.

ʻO Gout a me ka papaʻai

Wahi a ka National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases, hiki ke hoʻēmi ʻia kou makaʻu o ka gout flares e ka palena ʻana i kāu lawe ʻana i nā meaʻai i kiʻekiʻe i nā purine, e like me:

• He aha ka gout?

  ʻO Gout kahi ʻano o ka rumitis arthritis, e like me ka National Kidney Foundation, hoʻopili iā 8.3 miliona mau mākua (6.1 miliona mau kāne, 2.2 miliona mau wahine), 3.9 ka pākēneka o lākou he poʻe mākua U.S.

  Hoʻokumu ʻia ʻo Gout e ka hyperuricemia. ʻO kahi hyperuricemia kahi kūlana kahi i nui loa ai ka uric acid i kou kino.

  Ke wāwahi kou kino i nā purine, hana ia i uric acid. Aia nā purine i kou kino a loaʻa i nā meaʻai āu e ʻai ai. Hiki i ka nui o ka uric acid i kou kino ke hopena i ka hoʻokumu ʻia ʻana o nā crystals uric acid (monosodium urate) i hiki ke kūkulu i loko o kou mau hui a hoʻonāukiuki.

  Hiki i ka poʻe me ka gout ke ʻike i nā lapalapa ʻeha (nā manawa ke ʻino nā ʻōuli) a me ke kala ʻana (mau manawa ke ʻano ʻaʻohe ʻōuli.

  • Kūleʻa pinepine ke ahi Gout a hiki ke hala i nā lā a i ʻole nā ​​pule.
  • Hiki i ke kala Gout ke hala i mau pule, mau mahina, a i ʻole mau makahiki.

  I kēia manawa, ʻaʻohe mea ola no ka gout, akā hiki ke mālama ʻia me nā hoʻolālā hoʻokele ponoʻī a me ka lāʻau.

  
  

  Lawe aku

  ʻO Hyperuricemia, kahi kūlana kahi i nui loa ai ka uric acid i kou kino, i manaʻo ʻia ʻo ia ke kumu o ka maʻi gout.

  Hōʻike nā noiʻi e hiki i ka wikamina C ke hoʻemi i nā pae o ka uric acid i loko o kou koko, a no laila he mea maikaʻi i ka poʻe i ʻike ʻia me ka maʻi gout. ʻAʻohe noiʻi, akā naʻe, ua hōʻike ʻia ka hopena o ka wikamina C i ke koʻikoʻi a me ke alapine o ka gout flares.

  Inā ua hōʻoia ʻia ʻoe me ka gout, e kamaʻilio me ke kauka e pili ana i ka mālama ʻana i ke ʻano a me ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i kou makaʻi o ka gout flares. Me ka lāʻau, hiki i ke kauka ke koi aku i nā loliʻai e hoʻopili ana i ka hōʻemi ʻana i kāu ʻai ʻana i nā meaʻai momona a me ka hoʻonui ʻana i kāu lawe ʻana i ka lāʻau C.