Pehea e mālama ai i ka reflux gastroesophageal

Anter

• 1. Hoʻololi ka nohona
• 2. Hoʻololi o ka papaʻai
• 3. Hoʻohana o nā lāʻau
• 4. Hoʻohana o nā hoʻoponopono home
• 5. ʻoki kino

Hoʻomaka ka hoʻomaʻamaʻa ʻana no ka reflux gastroesophageal me kekahi mau loli o ke ʻano o ka nohona, a me nā hoʻololi dietary, no ka mea i nā manawa he nui, hiki i kēia mau hoʻololi maʻalahi ke hoʻopau i nā hōʻailona me ka ʻole o kekahi ʻano lapaʻau.

Eia nō naʻe, inā ʻaʻole hoʻomaikaʻi nā ʻōuli, hiki i ka gastroenterologist ke ʻōlelo i ka hoʻohana ʻana i kekahi mau lāʻau, i hiki ke hoʻohana ʻia no kahi wā lōʻihi, a i ʻole nā ​​wā hōʻeha hōʻailona. I nā hihia paʻakikī loa, ʻaʻole hiki i nā lāʻau lapaʻau ke hoʻomaikaʻi i nā ʻōuli, hiki i ke kauka ke aʻoaʻo i ka hana o kahi ʻoki, i mea e hoʻāʻo ai e hoʻoholo i ke kumu o ka reflux.

E nānā i nā ʻōuli maʻamau i nā hihia o ka gastroesophageal reflux.

ʻO nā ʻano nui o ka mālama ʻana i hoʻohana ʻia i nā hihia o ka reflux:

1. Hoʻololi ka nohona

ʻO ka poʻe i loaʻa kahi ola olakino olakino e ʻoi aku ka makaʻu i ka hoʻomohala ʻana i nā pilikia olakino. ʻO kekahi o kēia mau pilikia ka overproduction o gastric acid, a hiki i ka hopena ke hopena i nā hōʻailona reflux.

No laila, ʻo ka mea ʻeha i ka reflux, a i ʻole makemake e pale i ka hoʻomaka ʻana, pono e hāhai i kēia mau kulekele.

• Mālama i kahi kaupaona kūpono, no ka mea, ʻo ka nui o ke kaupaona ka mea i nui ai ke kaomi ma ka ʻaoʻao o ka ʻōpū, e hoʻonui ana i nā manawa o ka gastric acid e hoʻi i ka esophagus, e hōʻino ana i nā ʻōuli;
• Hōʻalo i ka puhipaka, ʻoiai hiki i ka paka ke hoʻopili i ka hiki o ka sphincter esophageal ke pani, e ʻae ana i ka reflux e hana pinepine ʻia;
• Mai moe i lalo a hala nā hola 2 ma hope o ka ʻai ʻana, no ka mea aia i kēia wā ka nui o ka waikawa i loko o ka ʻōpū;
• Hōʻalo i ke komo ʻana i nā lole paʻa loa, ʻo nā pālule huluhulu kiʻekiʻe a me ka palule, no ka mea hiki iā lākou ke kaomi i ka wahi o ka ʻōpū a hoʻonui i ka reflux.

Eia hou, he mea nui ia, ke moe i lalo, hoʻāʻo kekahi e mālama i ke poʻo o ka moena ma mua o nā wāwae. No ka hana ʻana i kēia, hiki iā ʻoe ke waiho i kekahi mea ma lalo o ka moena, a i ʻole hiki iā ʻoe ke kau i nā palaka lāʻau ma lalo o nā wāwae o ke poʻo poʻo. ʻOi aku ka maikaʻi, e hoʻāla ʻia ke poʻo poʻo ma waena o 15 a 20 cm.

2. Hoʻololi o ka papaʻai

Ma waho o nā loli nohona, i ʻōlelo ʻia ma mua, aia kekahi mau hana maʻalahi a kūlohelohe hoʻi e kōkua ai e hōʻoluʻolu i nā hōʻailona a pili nui i ka papaʻai.

No laila, pono e ʻai pinepine i kēlā me kēia manawa, i kēlā me kēia 3 hola, no ka laʻana, akā me ka ʻai liʻiliʻi. Kōkua kēia i ka mālama ʻana i ka ʻōpū me ka piha ʻole o ka ʻōpū a me ka lawelawe ʻana i ka hakahaka ʻana, ka pale ʻana i ka reflux.

Eia hou, ke hoʻonui nei i ka ʻai o nā mea kanu a me nā huaʻai, a me ka hōʻalo ʻana i nā mea olakino olakino, e like me nā meaʻai i hana ʻia, ʻiʻo ʻulaʻula a me nā meaʻai palai, e ʻae pū hoʻi e hōʻemi i ka nui o nā waikawa gastric, e hoʻomaha ai i nā hōʻailona. ʻO kekahi kihi nui aʻe e hoʻoponopono i ka ʻai ʻana o kekahi mau mea inu, keu hoʻi nā mea i pili pono i ka puka ʻana o reflux, e like me nā mea inu momona, nā mea inu ʻona, kope a me nā mea inu ʻona.

E ʻike i ke kikoʻī e pili ana i ka papaʻai no ka poʻe e ʻeha nei i ka reflux gastroesophageal.

3. Hoʻohana o nā lāʻau

ʻO ka hapanui o ka manawa, hōʻike ʻia nā lāʻau reflux e ke kauka wale nō ma ke ʻano he SOS, ʻo ia, e hoʻohana ʻia i ka wā o kahi pilikia reflux, hiki ke ala aʻe ke hoʻopau ʻoe i kekahi ʻano o nā meaʻai i ʻoi aku.

Eia nō naʻe, hiki ke hoʻohana ʻia i nā lāʻau no nā wā lōʻihi, keu hoʻi i ka poʻe i loaʻa ka hōʻailona ikaika a pinepine hoʻi. ʻO kekahi o nā kūpono kūpono loa:

• Antacids, e like me ka magnesium hydroxide a i ʻole aluminika hydroxide: hoʻopau i ka acidity o ka ʻōpū a pale i ka wela i loko o ka esophagus;
• Nā mea kāohi o ka hana acid, e like me omeprazole, esomeprazole a i ʻole pantoprazole: kāohi i ka hana ʻana o ka waikawa i loko o ka ʻōpū, e hoʻēmi nei i ka puhi ʻana i hana ʻia e reflux;
• ʻO nā mea hoʻoheheʻe i ka ninini gastric, e like me metoclopramide a me domperidone: hoʻonui i ka hakahaka o ka ʻōpū, e hoʻemi ana i ka manawa i koe o ka meaʻai i kēia meaola;
• ʻO nā mea pale Gastric, e like me ka sucralfate: hana lākou i pale pale i ka pale o ka ʻōpū a me ka esophagus, e hoʻemi ana i ke ahi i hoʻokumu ʻia e ka ʻōpū o ka ʻōpū.

No laila, a no ka mea ʻokoʻa ka nui o nā ʻōuli a me nā kumu o ka reflux mai kekahi kanaka a i kekahi aʻe, pono e alakaʻi mau ʻia nā mea lapaʻau e ke kauka, nāna e loiloi i kou mōʻaukala olakino a hōʻike i nā kaukā a me ka lōʻihi o ka lāʻau ʻana.

E aʻo hou e pili ana i nā lāʻau lapaʻau i hoʻohana ʻia e mālama i ka reflux.

4. Hoʻohana o nā hoʻoponopono home

I nā hihia ʻoluʻolu loa o ka reflux, hiki i nā lāʻau home ke lilo i ala kūlohelohe maikaʻi loa e hōʻoluʻolu ai i nā ʻōuli. ʻO kekahi o nā mea kūpono loa e pili ana i ka tī ginger, tī chamomile a me ka wai ʻaloe, ʻo kahi laʻana, hiki ke lawe ʻia ke ʻike ʻia nā ʻōuli kuni mua. E ʻike pehea e hoʻomākaukau ai i kēia a me nā lāʻau home ʻē aʻe no ka reflux.

ʻOiai he ala kūlohelohe maikaʻi lākou e kōkua ai e hōʻoluʻolu i nā ʻōuli, ʻaʻole pono e hoʻololi ʻia nā hoʻoponopono home no nā lāʻau i kuhikuhi ʻia e ke kauka, a pono e hoʻohana ʻia ma ke ʻano he kōkua o ka lāʻau i hōʻike ʻia.

5. ʻoki kino

Hoʻohana wale ʻia ke kīʻaha reflux Gastroesophageal ma ke ʻano he hopena hope loa no ka mālama ʻana, ma nā hihia paʻakikī loa kahi i hoʻomaikaʻi ʻole ai nā ʻōuli me nā loli nohona, nā hoʻoliʻiliʻi meaʻai a me ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau.

I kēia mau hihia, hana ka mea ʻokiʻoki i ke ʻoki i mea e hoʻoikaika ai i ka sphincter esophageal, i mea e pale aku ai i ka piʻi ʻana o ka acidic gastric i loko o ka esophagus. Hiki ke hana i kēia ʻoki ʻana i ke ala maʻamau, me kahi ʻoki o ka ʻōpū, akā hiki ke hana ʻia e ka laparoscopy, kahi e hana ʻia ai nā puka liʻiliʻi i ka ʻili. Pono e koho mau ʻia ke ʻano o ke kaha me ke kauka.

Maopopo ka ʻike ʻana pehea e hana ai kēia ʻoki a pehea ke ola.