ʻO nā polokalamu hoʻoikaika kino a hoʻoikaika kino maikaʻi loa o 2020

Anter

• Palapala ʻāina i kaʻu Holo
• ʻO Buddy hoʻoikaika kino
• Hoʻolālā Hoʻolālā JEFIT
• Luna mālama holo
• MyFitnessPal
• 10K kukini
• Runtastic
• 30 La hoʻoikaika kino ma ka home
• ʻO FitOn Workouts & Plans Fitness
• Ka hana home - ʻaʻohe mea pono
• ʻO Fitness & Hoʻokino Kālā Pro
• Ka hana no nā wahine: App Fitness
• ʻO ka mea hoʻomaʻamaʻa hoʻoikaika kino i kēlā me kēia lā
• ʻO Nike Club Hoʻolālā
• 8fit Workouts & Meal Planner
• ʻO ka mea hoʻomaʻamaʻa hoʻoikaika kino: Luna hoʻoikaika kino

Hele mau nā pōmaikaʻi o ke olakino, akā pono ʻoe i ke kūlike a me ke aʻo ʻana i mea e paʻa ai me kahi maʻamau lōʻihi e ʻohi ai i kēlā mau pono. Ma laila kahi e hiki ai i ka ʻenehana ke kōkua. Hiki i ka polokalamu pono ke hana ma ke ʻano he mea hoʻomaʻamaʻa pilikino pilikino a i ʻole he hoa hoʻomaʻamaʻa hoʻomaʻamaʻa e mālama iā ʻoe i ka hoʻonāukiuki a me ka kuleana.

Ua nānā kiʻekiʻe a haʻahaʻa ʻo Healthline no nā polokalamu hoʻoikaika kino maikaʻi e kōkua iā ʻoe ma waho, a ua koho mākou i nā mea lanakila o ka makahiki no ko lākou kūlana, nā loiloi hoʻohana, a me ka hilinaʻi holoʻokoʻa. E ʻike i kahi mea kūpono i kou pono, a hoʻoikaika i kou olakino.

Palapala ʻāina i kaʻu Holo

iPhone pālākiō: 4.8 mau hōkū

Android pālākiō: 4.6 mau hōkū

Kumukūʻai: Manuahi

ʻO Map My Run kahi polokalamu maikaʻi loa no ka huli ʻana a me ka palapala ʻana i kāu holo holo ʻana, akā ʻaʻole ia e kū ma laila. E hoʻohana iā ia e loiloi ma mua o 600 mau hana e like me ke kaʻa paikikala, ka hele wāwae, nā hale hoʻoikaika kino, hoʻomaʻamaʻa keʻa, yoga, a me nā mea ʻē aʻe he nui. E hoʻohana i ka Gear Tracker e alualu ai i ka mile mile i kou mau kāmaʻa, e huli i nā wahi kokoke e holo ai, a hoʻohui me nā hāmeʻa he 400 e hoʻokomo mai a kālailai i kāu mau 'ikepili āpau.

ʻO Buddy hoʻoikaika kino

iPhone pālākiō: 4.8 mau hōkū

Android pālākiō: 4.1 mau hōkū

Kumukūʻai: Manuahi me nā kūʻai kūʻai i loko o ka polokalamu

Ua like ʻo Fitness Buddy i kahi mea hoʻomaʻamaʻa pilikino pilikino a me ka mea mālama meaʻai i hoʻokahi, me nā haneli he haneli e hana ma ka home a i ʻole ma ke keʻena hoʻoikaika kino, a me nā hoʻolālā ʻaina pilikino a me nā meaʻai. Hōʻike nā hana āpau i nā ʻōkuhi kikoʻī a me nā wikiō, a me nā hoʻolālā hoʻoikaika holomua e hana i kēia kūpono no nā mea hoʻomaka a hāpai hāpai kiʻekiʻe paha.

Hoʻolālā Hoʻolālā JEFIT

iPhone pālākiō: 4.8 mau hōkū

Android pālākiō: 4.4 mau hōkū

Kumukūʻai: Manuahi me nā kūʻai kūʻai i loko o ka polokalamu

Ditch ka puke noke - ʻo ka JEFIT Workout Planner kahi ala wikiwiki, ʻoi aku ke akamai e nānā i kāu hoʻomaʻamaʻa ma ka hale hoʻoikaika kino. E hoʻohana i ka mea hoʻolālā hoʻoikaika kino e hana i kāu hoʻolālā hoʻolālā ponoʻī a me nā hana maʻamau i kāu mau pahuhopu, e nānā i ka pūnaewele hoʻoikaika kino no ka hoʻoulu a me nā kuhikuhi hoʻoikaika kino kikoʻī, a nānā i kāu mau loaʻa e hoʻoikaika mau.

Luna mālama holo

iPhone pālākiō: 4.8 mau hōkū

Android pālākiō: 4.4 mau hōkū

Kumukūʻai: Manuahi me nā kūʻai kūʻai i loko o ka polokalamu

Hoʻonohonoho ʻia ka polokalamu ASICS Runkeeper e kōkua iā ʻoe e hōʻea i kāu mau pahu hopu. Hiki iā ʻoe ke alualu i nā holo, hoʻonohonoho i nā pahuhopu i ana ʻia, a loiloi i kāu helu helu e ʻoliʻoli ai i nā hopena o kēlā hana paʻakikī. ʻEono mau leo ​​hoʻonāukiuki i hiki ke hoʻonohonoho ʻia e hoʻoili i kou wikiwiki, ka mamao, a me ka manawa, a me nā hoʻolālā pilikino e ʻoi aku ai kou ala a me ka puka, i kēlā me kēia lā. E hoʻohana i nā pilikia i loko o ka polokalamu e hoʻoikaika i ka hoʻoikaika, a komo i nā hui holo kamepiula no ke kākoʻo a me ka hoʻoulu.

MyFitnessPal

iPhone pālākiō: 4.7 mau hōkū

Android pālākiō: 4.4 mau hōkū

Kumukūʻai: Manuahi me nā kūʻai kūʻai i loko o ka polokalamu

Hana ʻia ʻo Abs i loko o ka lumi kuke, a hiki i MyFitnessPal ke kōkua iā ʻoe e kāhea i loko o ia meaʻai no laila hiki iā ʻoe ke ʻike maoli i nā hopena o kāu manawa āpau i ka hale hoʻoikaika kino. Me kahi waihona waihona meaʻai nui, scanner barcode, mea lawe mai i nā meaʻai, mea hoʻopuka hale ʻaina, nā mea kūʻai calorie, a me nā ʻike meaʻai, he manaʻo nui kāu o kāu meaʻai. Koho i kahi pahuhopu - ka pohō kaumaha, ka loaʻa ʻana o ke kaumaha, a me ka mālama ʻana i ke kaupaona - a e MyFitnessPal e kōkua iā ʻoe e kūkulu i nā ʻano olakino e hiki iā ia E hoʻopaʻa i kāu hoʻoikaika kino a me kāu mau ʻanuʻu, a loaʻa i ke kākoʻo a me ka hoʻoikaika ʻana mai nā kolamu hana.

10K kukini

iPhone pālākiō: Nā hōkū 4.9

Android pālākiō: 4.7 mau hōkū

Kumukūʻai: Manuahi me nā kūʻai kūʻai i loko o ka polokalamu

ʻO nā mea hoʻomaka a me nā mea holo 5K e hana ana i kahi 10K e loaʻa ke alakaʻi me ka 10K Runner app. E hele mai ka ʻole a i kahi 5K i nā hebedoma 8, a mai ka 5K a i ka 10K i kekahi mau pule ʻeono. E hoʻohana i ka polokalamu e hoʻololi i nā wā hele / holo ʻē aʻe, e loaʻa i ke alakaʻi leo mai kahi kumu aʻo virtual, a pauma i kāu mau mele holo punahele. Inā ʻoe e hoʻomaʻamaʻa ma waho a ma kahi o ka papa kuhikuhi, 10K Runner maʻalahi, maʻalahi, a me ka pono.

Runtastic

iPhone pālākiō: 4.8 mau hōkū

Android pālākiō: 4.6 mau hōkū

Kumukūʻai: Manuahi me nā kūʻai kūʻai i loko o ka polokalamu

Māmā ʻo Runtastic i ka nānā ʻana i ka mamao, ka manawa, ka wikiwiki, ke kiʻekiʻe, a me nā calories i kuni ʻia - nā helu helu āpau i pili. Hāʻawi kahi Kaʻi Leo i nā manaʻo leo, a mālama ʻia nā helu helu i maʻalahi e kālailai i kāu mau aʻo hoʻomaʻamaʻa. E hoʻokomo i kahi pahuhopu holo i kēlā me kēia makahiki a e kōkua ʻo Runtastic iā ʻoe ma laila.

30 La hoʻoikaika kino ma ka home

iPhone pālākiō: Nā hōkū 4.9

Android pālākiō: 4.8 mau hōkū

Kumukūʻai: Manuahi me nā kūʻai kūʻai i loko o ka polokalamu

Lōkahi i ka polokalamu hoʻoikaika kino 30 Lā me kāu polokalamu Apple Health e nānā pono i kāu mau pahuhopu hoʻoikaika kino a me nā mea i loaʻa, a e kiʻi i nā hoʻomanaʻo hoʻomanaʻo e holo pono. E kiʻi i nā ʻōkuhi wikiō no nā hoʻolālā he nui a hana i nā pilikia 30 mau lā no nā ʻāpana like ʻole o kou kino, e like me abs, glutes, a me kou kino holoʻokoʻa.

ʻO FitOn Workouts & Plans Fitness

iPhone pālākiō: Nā hōkū 4.9

Android pālākiō: 4.8 mau hōkū

Kumukūʻai: Manuahi me nā kūʻai kūʻai i loko o ka polokalamu

Hana pū me nā mea hoʻomaʻamaʻa kaulana a kūpono i nā mea kaulana ma o nā hālāwai hoʻomaʻamaʻa wikiō, hoʻonohonoho i nā pahuhopu pilikino e ʻoki a i nui paha, a koho mai kahi waihona nui o nā hoʻolālā hoʻoikaika kino no ʻaneʻane o nā ʻano papahana, mai HIIT a i Pilates. Hui i kekahi papa i kēlā me kēia manawa a kau i kāu hopena hopena ma ka papa alakaʻi e kōkua i ka hoʻokūkū i kāu hoʻolālā hoʻoikaika kino.

Ka hana home - ʻaʻohe mea pono

iPhone pālākiō: Nā hōkū 4.9

Android pālākiō: 4.8 mau hōkū

Kumukūʻai: Manuahi me nā kūʻai kūʻai i loko o ka polokalamu

ʻAʻole pono ʻoe e hele i kahi hale hoʻoikaika kino e kiʻi i kahi hoʻomaʻamaʻa lōʻihi lōʻihi me nā hopena āu e makemake ai, inā e kūkulu ana i ka ikaika a i ʻole e lilo ana ka kaumaha. Hoʻopau i nā hana home me kāu polokalamu olakino Apple e nānā i nā alakaʻi animated a me nā wikiō hoʻoikaika maʻalahi, e kiʻi i nā hoʻomanaʻo i kēlā me kēia lā i ka lā i poina ʻole ʻoe i kahi hoʻolālā, a ʻike i kou holomua i ka manawa ma loko o ka polokalamu.

ʻO Fitness & Hoʻokino Kālā Pro

iPhone pālākiō: 4.7 mau hōkū

Android pālākiō: 4.8 mau hōkū

Kumukūʻai: Manuahi me nā kūʻai kūʻai i loko o ka polokalamu

E lilo i mea hoʻomaʻamaʻa pilikino ponoʻī no kēlā me kēia ʻano hoʻolālā hoʻolālā kino a hoʻoikaika kino paha me kēia polokalamu, me nā wikiō a me nā ʻōlelo aʻo e hele aku ai iā ʻoe ma waena o nā hoʻolālā, nā hoʻoikaika i hoʻomākaukau ʻia no nā hui mākala kikoʻī, kahi papa e ulu mau nei o nā hoʻolālā, nā manawa a me nā kalena e hoʻolālā. kāu hoʻolālā, a me nā hoʻolālā hoʻolālā hoʻonohonoho e hoʻomaʻamaʻa i kāu holomua ma mua o ka manawa.

Ka hana no nā wahine: App Fitness

iPhone pālākiō: 4.8 mau hōkū

Android pālākiō: 4.7 mau hōkū

Kumukūʻai: Manuahi me nā kūʻai kūʻai i loko o ka polokalamu

I ka pono o kahi wikiwiki, ka hoʻoikaika o kēlā me kēia lā e ʻūlū i kāu lā paʻahana? E hoʻohana i kēia polokalamu no nā hualoaʻa kiʻekiʻe mai ka liʻiliʻi ma mua o 7 mau minuke i ka lā, me nā hoʻomaʻamaʻa i manaʻo ʻia i nā mea hoʻomaka i nā buffs hoʻoikaika kino hou aʻe. Aia i loko o ka polokalamu nā wikiō, nā kuhikuhi leo, a me ka hoʻopili ʻana me Apple Health e hōʻike nei i ka nui o nā calories āu i puhi ai, a pehea ke kōkua ʻana o kāu hana iā ʻoe e hoʻokō i kāu mau pahuhopu i ka hala ʻana o ka manawa.

ʻO ka mea hoʻomaʻamaʻa hoʻoikaika kino i kēlā me kēia lā

iPhone pālākiō: 4.7 mau hōkū

Android pālākiō: 4.6 mau hōkū

Kumukūʻai: Manuahi

Maikaʻi kēia polokalamu no ke kau pono ʻana i kahi hana wikiwiki i kou lā, inā he 5 mau minuke a makemake paha e hoʻokaʻawale i hoʻokahi hola hola no nā hopena hopena hou aʻe. Hōʻike ʻia kēlā me kēia hoʻomaʻamaʻa a me ka hoʻolālā e kahi mea hoʻomaʻamaʻa ʻoihana a hiki ke hoʻokele ʻia i nā pūʻulu nui nui, me kahi alakaʻi wikiō a me ka manawa e kōkua iā ʻoe e hoʻonohonoho i kāu hana i kāu papa kuhikuhi.

ʻO Nike Club Hoʻolālā

iPhone pālākiō: Nā hōkū 4.9

Android pālākiō: 4.1 mau hōkū

Kumukūʻai: Manuahi

ʻO Nike Training Club kahi polokalamu hoʻoikaika ʻohana me ka 200 ʻano ʻokoʻa nā hana e ʻae iā ʻoe e hana i ka ikaika, cardio, yoga, a me nā mea hou aku me ka ʻole e hele i ka hale hoʻoikaika kino a hoʻohana paha i nā pono hana. Hāʻawi pū ka polokalamu i kahi waihona puke o nā wikiō ʻoi loa inā makemake ʻoe e lilo i ka hoʻokūkū hoʻokūkū a i ʻole makemake e paʻi i kāu mau moemoeā nui loa no kāu pae hoʻoikaika kino.

8fit Workouts & Meal Planner

iPhone pālākiō: 4.7 mau hōkū

Android pālākiō: 4.5 mau hōkū

Kumukūʻai: Manuahi me nā kūʻai kūʻai i loko o ka polokalamu

Hāʻawi ka polokalamu 8fit iā ʻoe e hoʻonohonoho i kahi hoʻolālā pilikino a me ka papaʻai papaʻai e hoʻokō ai i kāu mau pahuhopu olakino i maʻalahi. Aia i loko o ka polokalamu kahi papa alakaʻi e kōkua iā ʻoe e ʻai ʻoi aku ka maikaʻi, hoʻolilo i ka paona, a i kūpono paha me nā hoʻolālā pāʻina pilikino, nā hana, a me nā ʻike e wehewehe ana i ka pono o nā meaola a me nā hoʻolālā iā ʻoe, ʻoiai e hoʻomanaʻo pū ana iā ʻoe i kēlā me kēia lā e pili pono i kāu hoʻolālā .

ʻO ka mea hoʻomaʻamaʻa hoʻoikaika kino: Luna hoʻoikaika kino

iPhone pālākiō: 4.7 mau hōkū

Android pālākiō: 4.3 mau hōkū

Kumukūʻai: Manuahi me nā kūʻai kūʻai i loko o ka polokalamu

Makemake wale e hana me ka hopohopo ʻole no ka lako pono? Aia i ka Workout Trainer app he mau kaukani home hoʻoikaika kino e koi ana i ka mea liʻiliʻi i ka lako ʻole. Hiki iā ʻoe ke kiʻi i nā hoʻolālā hoʻoikaika pilikino i mālama ʻia a alakaʻi ʻia e nā poʻe loea, a me nā ʻōkuhi i hōʻike ʻia i nā wikiō, nā kiʻi, a i ʻole ke alakaʻi leo, a me kahi anamanaʻo kikoʻī o kou puʻuwai a me kāu hana.

Inā makemake ʻoe e koho i kahi polokalamu no kēia papa inoa, leka uila iā mākou ma [email protected].