Pehea e mālama ai i kou ʻili i kēlā me kēia lā

Anter

• ʻIli ʻaila
• ʻIli maloʻo
• ʻIli hui
• ʻIli lahilahi
• Pale pale lā kūpono

I mea e ola ai ka ʻili, mai manuahi a i ʻole nā ​​kīnā, he mea nui ia e ʻike i nā ʻano o nā ʻano ʻili, i hiki ke ʻaila, maʻamau a maloʻo paha, no laila i kēia ala, hiki ke hoʻopili i nā kopa, nā sunscreens , nā kalima a me nā mea no makeup no kēlā me kēia ʻano ʻili.

Eia hou, i loko o nā makahiki, hiki i kahi ʻili ke loli, ke hoʻololi nei mai ka ʻili aila a i ka ʻili maloʻo, no ka laʻana, a he mea pono e hoʻoponopono i ka mālama i kēlā me kēia lā e mālama mau i ka ʻili a maikaʻi. E ʻike ai i kou ʻano ʻili, heluhelu: Pehea e ʻike ai i kou ʻano ʻili.

Hiki i nā ʻili keʻokeʻo, ʻeleʻele a ʻeleʻele hoʻi ka aila, maʻamau a maloʻo paha, a no ka hoʻoholo ʻana i ke ʻano o ka ʻili, ʻo ka dermatologist ka ʻoihana kūpono loa. ʻIli maʻamau

• Mālama ʻili maʻamau: E mālama i ka ʻili maʻamau, nā kopa kūlike ʻole a me nā kalima moisturizing me ka ʻole o ka aila e pono e hoʻohana ʻia i kēlā me kēia lā. Eia hou, pono e hoʻohana i ka pale lā i kēlā me kēia lā i nā wahi i ʻike ʻia o ke kino, e like me ka maka a me nā lima, e laʻa me.

• Nā hiʻohiʻona o ka ʻili maʻamau: Loaʻa ka ʻili maʻamau i kahi ʻano laumania, velvety a ʻoluʻolu i ka hoʻopā ʻana, me ka ʻole o nā hemahema a, no laila, ʻano o nā pēpē a me nā keiki liʻiliʻi. ʻO ka maʻamau, ʻikea ka ʻili maʻamau i ka poni a ʻaʻole hoʻomōhala i nā pimples a me nā kīnā ʻole.

  
  

ʻIli ʻaila

• Mālama ʻili ʻaila: No ka mālama ʻana i ka ʻili aila he mea nui e hoʻopili i nā lotion hoʻomaʻemaʻe kūlike ʻole e pili ana i nā mea kanu o ka witch hazel, marigold, mint, camphor a me menthol, ʻo kahi laʻana, no ka mea he waiwai ko lākou e kōkua ai e hōʻemi i ka hoʻowahāwahā o ka ʻili. Eia hou, pono i ka poʻe me ka ʻili aila ke hōʻalo i ke kāhiko ʻana no ka mea ke alakaʻi ʻia ia i ka pale ʻana o ka ʻili a makemake i ka hoʻokumu ʻana o nā ʻeleʻele. E aʻo pehea e mālama ai i ka ʻili aila e heluhelu ai: Ka mālama ʻana i ka home no ka ʻili aila.

• Nā hiʻohiʻona o ka ʻili aila: ʻO ka ʻili aila, ʻike ʻia ʻo ka ʻili lipid ma muli o ka sebum nui e hana ai, he ʻano momona, mākū a me ka ʻōlinolino a ʻano maʻamau e hoʻomohala i nā pimples, nā ʻeleʻele a me nā huehue, ʻo ia ka ʻili maʻamau o ka ʻōpio. ʻO ka lā nui, ke koʻikoʻi, a i ʻole ka papaʻai kiʻekiʻe i nā meaʻai momona hiki ke hana i ka ʻili aila.

  
  

ʻIli maloʻo

• Mālama i ka ʻili maloʻo: No ka mālama ʻana i ka ʻili maloʻo, nā kalima moisturizing a i ʻole nā ​​aila mea kanu, e like me ka aloe vera a i ʻole ka chamomile, no ka laʻana, pono e hoʻohui ʻia, e hoʻohui ana i ka macadamia, ʻalemona a i ʻole ka aila hua hua waina e hoʻomaʻemaʻe pono i ka ʻili. Hoʻohui ʻia, pono e hoʻohana i nā huahana wai ʻona ʻole, no ka mea, ʻoi aku ka maloʻo o ka ʻili i ka ʻili, e hoʻonuanu. E ʻike pehea e hoʻoluʻu ai i ka ʻili maloʻo ma: Ka hopena home no ka ʻili maloʻo a maloʻo loa.

• Nā hiʻohiʻona o ka ʻili maloʻo: ʻO ka ʻili maloʻo kahi hiʻohiʻona a wīwī hoʻi, keu hoʻi ma nā lima, kuʻekuʻe lima, lima a me nā wāwae a, no laila, e ʻike ʻia nā māwae a me ka ʻili ʻana i kēia mau wahi. Hiki i nā kānaka me ka ʻili maloʻo ke hoʻomohala i nā wrinkle ma mua o nā ʻano ʻili ʻē aʻe, keu hoʻi i ka maka no ka mea ʻo ia kahi e hōʻike ākea ʻia, ʻo ia ka ʻili ʻano maʻamau o ka ʻelemakule. Hiki ke kumu ʻia i ka ʻili maloʻo e nā genetics a i ʻole ma muli o ke ʻano o ke kaiapuni e like me ke anuanu, ka makani a i ʻole ka lā nui a i ʻole ka ʻauʻau lōʻihi me ka wai wela.

  
  

ʻIli hui

ʻO ka ʻili hoʻohuihui ka hui pū ʻana o ka ʻili maloʻo a me ka ʻili aila, a ma ka laulā he ʻaila ka ʻili ma ka auwae, ka ihu a me ka lae a he ʻano maloʻo a puni ka waha, nā papalina a me nā maka. I kēia mau hihia, pono e hoʻohana i nā lotion hoʻomaʻemaʻe ma ka wahi aila a me nā kalima moisturizing i ke koena o ka wahi.

ʻIli lahilahi

ʻO ka ʻili lahilahi kahi ʻano nāwaliwali loa o ka ʻili, hoʻonāukiuki maʻalahi ʻia me ka ʻulaʻula, e hoʻonāukiuki ana, ʻehaʻeha, puhi a ʻeha hoʻi ma hope o ka hoʻopili ʻana i kahi huahana hou a i ʻole nā ​​kūlana wela loa, anuanu a makani paha. I kēia mau hihia, pono i kēlā me kēia e hōʻalo i ka hoʻolōʻihi ʻana i ka lā a me ke anuanu, a me ka hōʻalo ʻana i ka hoʻohana nui ʻia ʻana o nā kalima a me nā mea hoʻonaninani, no ka mea hoʻonāukiuki ia i ka ʻili.

Inā ʻaʻole ʻoe ʻike i kou ʻili, e hoʻāʻo ma ka pūnaewele a ʻike.

Pale pale lā kūpono

Hoʻopilikia ka lā a me ka ʻelemakule i ka ʻili o ka ʻili, no laila e ʻike he aha ka pale pale lā ʻoi loa no kou ʻili, no ka mea he ʻano kikoʻī kēlā me kēia ʻili, e like me ka ʻike ma ka papa aʻe.