ʻO ka manawa aʻu i manaʻo nui ai e pili ana i kaʻu momona

Anter

• Ke hoʻoholo nei
• Ke lawe nei i ka hana
• Ke kiʻi ʻana i nā lanakila liʻiliʻi

Ke paʻa nei i kaʻu keiki hānau hou, kaʻu kaikamahine pēpē ʻekolu, ua paʻa koʻu manaʻo. Ua hoʻoholo wau i kēlā manawa a ma laila wau e hoʻopau ai i ka noho ʻana i ka hōʻole e pili ana i ka momona nui. I kēlā manawa, 687 paona wau.

Makemake au e ola ke male kaʻu mau kaikamahine. Makemake wau e hiki ke hele wāwae iā lākou i ke alaloa. A makemake wau e noho ma laila no ka hānau o kaʻu moʻopuna. Kūpono lākou i ka mana ʻoi loa o ka hiki iaʻu ke hāʻawi.

Ua hoʻoholo wau ʻaʻole wau e makemake i kaʻu mau kaikamahine e hoʻomanaʻo iaʻu ma nā kiʻi a me nā moʻolelo wale nō. Ua lawa.

Ke hoʻoholo nei

I koʻu hoʻi ʻana i ka home ma hope o ka hānau ʻana o kaʻu kaikamahine, ua hoʻomaka wau e kāhea i nā hale haʻuki. Ua kamaʻilio wau i kahi mea hoʻomaʻamaʻa ma ke kelepona i kapa ʻia ʻo Brandon Glore. Ua haʻiʻo ia iaʻu e hele mai ʻo ia i koʻu hale e kipa iaʻu i loko o ʻelua mau lā.

ʻAʻole ʻo Brandon i hoʻokolokolo iaʻu. Ua hoʻolohe naʻe ʻo ia. I kāna kamaʻilio ʻana, maikaʻi a pololei ʻo ia. Ua ʻōlelo ʻo ia e hoʻomaka mākou i ka hana i loko o ʻelua mau pule, a ua ʻae mākou i ka lā a me ka manawa.

ʻO ka holo ʻana i ke keʻena haʻuki e launa pū ai me Brandon no kaʻu hana mana mua he koʻikoʻi loa. Ikaika nā butterflies i loko o koʻu ʻōpū. Ua noʻonoʻo wau e hoʻopau.

Ke hele nei i waho i kahi kaʻa kaʻa hoʻoikaika kino, ua nānā au i mua o ka hale hoʻoikaika kino. Ua manaʻo wau e kīloi ana wau i luna. ʻAʻole wau e hoʻomanaʻo i ka makaʻu i koʻu ola.

ʻO ke aniani o ka hale hoʻoikaika kino i aniani like ʻia me ke aniani, no laila ʻaʻole hiki iaʻu ke ʻike i loko, akā ua hiki iaʻu ke ʻike i koʻu noʻonoʻo. He aha kaʻu e hana nei? ʻO wau, e hele ana i ka hana?

Hiki iaʻu ke noʻonoʻo i ka poʻe āpau i loko e snickering a e ʻakaʻaka ana paha i ka ʻike ʻana iaʻu e kū ana i laila a noʻonoʻo wau e hana pū nei me lākou.

Ua hilahila wau a hilahila hoʻi i ke koho maikaʻi ʻole ʻana o ke ola iaʻu i kēia manawa o ka hilahila piha a piha.

Akā ua ʻike wau i kēia manawa, ʻoiai ʻoluʻolu ʻole a weliweli hoʻi, ua waiwai ia i nā mea āpau. E hana ana wau ia na koʻu ʻohana a naʻu iho. Ua hana nui wau i mea e ʻoi ai ke olakino a me ka hauʻoli.

Ke lawe nei i ka hana

Lawe wau i hoʻokahi hanu hoʻomaʻemaʻe hope loa, a hele wau i loko o ka hale hoʻoikaika kino. ʻO ia ka puka kaumaha loa aʻu i wehe ai. Ua hoʻomākaukau wau iaʻu iho no nā hiʻohiʻona o ka hoʻoponopono a me ka leʻaleʻa ma kaʻu lilo.

Ua hele wāwae wau i loko o ka hale hoʻoikaika kino a pīhoihoi wau me ka hōʻoluʻolu, ʻo Brandon wale nō ka mea i loko o ka hale.

Ua pani ka mea nona ka hale haʻuki no kekahi mau hola i hiki iaʻu ke hana i kahi lewa a me ka noʻonoʻo nui. Ua hoʻomaha loa wau!

Me ka hoʻohoka ʻole o nā poʻe ʻē aʻe a puni iaʻu, ua hiki iaʻu ke nānā aku iā Brandon a me kāna aʻo ʻana.

Ua noi pū wau iā Brandon inā hiki iā mākou ke kiʻi i kahi wikiō o kaʻu hana. Ua pono wau.

Ua hele mai wau i kahi mamao loa a haʻi i nā poʻe kokoke iaʻu i ka mea aʻu e hana ai. Ua pono wau e hana i nā mea āpau i hiki iaʻu ke hoʻopaʻa iaʻu iho, no laila ʻaʻole hiki iaʻu ke hoʻokuʻu i koʻu ʻohana a i ʻole iaʻu iho.

Ua nānā ʻia kēlā wikiō pāpaho pāpaho mua he 1.2 miliona mau manawa ma lalo o 24 mau hola. Ua pīhoihoi au! ʻAʻole wau i manaʻo he nui nā poʻe ʻē aʻe e like me aʻu.

Hoʻokahi manawa o ka palupalu mai kahi kāne haʻahaʻa akā lana lana ka manaʻo i alakaʻi ʻia i The Obesity Revolution.

ʻO kēlā “A-ha!” manawa ke hoʻoholo ʻoe e lilo i mea koʻikoʻi e pili ana i ke olakino a me ke olakino ka mea nui. Akā ke lawe nei i ka hana ma hope ke hoʻohiki nei iā ʻoe iho? He mea nui kēlā. E manaʻoʻiʻo iaʻu.

Ke kiʻi ʻana i nā lanakila liʻiliʻi

Ua ukali wau me Brandon Glore a nīnau iā ia i kahi hōʻailona e hoʻoholo ai i ka koʻikoʻi o ke kanaka e hoʻomau i kā lākou huakaʻi hoʻoikaika kino. ʻO kāna pane? ʻOʻoleʻa ka noʻonoʻo.

"He mea koʻikoʻi ia, no ka mea, ʻoi aku ka nui o ka huakaʻi ma mua o ka hele ʻana i ka hale hoʻoikaika kino a hana paha ma ka pūnaewele," i ʻōlelo ʻo ia.

"ʻO nā koho a mākou āpau e hana ai ke kaʻawale mākou. He hohonu, he pilikino ponoʻī e ukali i ka nohona a me nā papaʻai hānai e loli pū kekahi. "

Inā ʻoe e hakakā nei i ka momona, he aha ka mea e lawe ai iā ʻoe e hoʻoholo i kēlā me kēia mea i lilo i ke olakino a lilo i ka paona?

ʻO ka hoʻoholo e lilo i proactive ʻo ia wale nō ka ʻanuʻu 1.

Hana ka ʻanuʻu 2 i kahi hana kūpono hoʻomau i:

• neʻe
• hoʻoikaika kino
• alakaʻi i kahi nohona hana hou aku
• hoʻomohala i nā ʻano meaola maikaʻi

E hoʻāʻo e hāʻawi iā ʻoe iho i kahi lanakila liʻiliʻi e hōʻoia iā ʻoe iho he paʻakikī paʻakikī kou e kūleʻa ai. E hāʻawi i kahi mea maikaʻi ʻole no 21 mau lā ma hope, e like me ka soda, ka ʻaikalima, ka candy, a me ka pasta.

ʻOiai wau e kapa nei he lanakila liʻiliʻi, ʻo ka hoʻopau ʻana i kēia hana he lanakila psychological nui ia e hāʻawi ai iā ʻoe i ka hilinaʻi a me ka manawa e hoʻomau i ka neʻe ʻana i mua.

Loaʻa iā ʻoe kēia!

E ikaika, e aloha iā ʻoe iho, a hoʻokō ʻia.

Ma hope o ka lanakila ʻana i ka lāʻau make a hōʻino ʻia i ka moekolohe ma ke ʻano he kamaliʻi, ua pani ʻo Sean i ka hoʻōla lāʻau me ka ʻai wikiwiki. Ua alakaʻi kēia ʻano i ka loaʻa ʻana o ke kaupaona koʻikoʻi a me nā kūlana olakino kumu. Me ke kōkua o ka mea hoʻomaʻamaʻa ʻo Brandon Glore, ua lilo nā wikiō hoʻomaʻamaʻa a Sean i mea nui i nā pāpili kaiaulu, e alakaʻi ana i nā nīnauele āpana, kūloko, a me nā ninaninau. Kākoʻo ʻia no nā mea e hakakā ana i ka momona nui, puke a Sean, "Larger Than Life" i kēia manawa no ka hoʻokuʻu ʻana i ka hopena o ke kauwela 2020. E ʻike iā Sean a me Brandon ma o ka pūnaewele ma o Facebook, Instagram, Twitter, a me LinkedIn a me kā lākou pūnaewele a me podcast me ka inoa like. , "Ke Kūkākūkā Nui." Hōʻike ʻo Sean i ka ʻoiaʻiʻo ʻaʻole pono ʻoe e hemolele e hoʻonāukiuki i nā poʻe ʻē aʻe, pono wale ʻoe e hōʻike i nā poʻe ʻē aʻe pehea ʻoe e hana ai me kāu mau kīnā ʻole.