He aha nā hopena o ka hāpai ʻōpio?

Anter

• ʻImi e pili ana i ka hāpai ʻana o ka ʻōpio
• Nā kūlana olakino noʻonoʻo i nā makuahine makuahine
• Nā kumu pilikia no ka hopohopo olakino noʻonoʻo
• Nā kumu ʻē aʻe
• Kālā kālā
• Ola kino
• Ka hopena i ke keiki
• I ka wā e hiki mai
• ʻ Tipslelo aʻoaʻo no nā makuahine ʻōpio
• Nā ʻanuʻu aʻe

Hoʻokomo

Ma kahi o 250,000 mau pēpē i hānau ʻia ma 2014 i nā makuahine makuahine, e like me ka U.S. Department of Health & Human Services. Ma kahi o 77 pākēneka o kēia mau hāpai hāpai i hoʻolālā ʻole ʻia. Hiki i kahi hāpai ʻōpio ke hoʻololi i ka papa o ke ola o ka makuahine ʻōpio. Hoʻokomo ia iā ia i kahi i kuleana ai ʻo ia wale nō, akā no kekahi kanaka ʻē aʻe.

ʻO ka hāpai ʻana i kahi pēpē a lilo i makuahine ʻaʻole hana wale i nā loli kino. Hele pū nā wahine i nā hoʻololi noʻonoʻo. Ua hoʻohui ka maka makuahine ʻōpio me ke koʻikoʻi mai:

• pō hiamoe ʻole
• hoʻonohonoho ʻana i ka mālama keiki
• ke hana nei i nā koho a ke kauka
• e hoʻāʻo nei e hoʻopau i ke kula kiʻekiʻe

ʻOiai ʻaʻole nā ​​makuahine makuahine āpau e loli nui ʻia e nā loli noʻonoʻo a me ke kino, he nui kekahi. Inā ʻike ʻoe i nā loli olakino noʻonoʻo ma hope o ka hānau ʻana, he mea nui e kiʻi i nā poʻe ʻē aʻe a ʻimi i ke kōkua ʻoihana.

ʻImi e pili ana i ka hāpai ʻana o ka ʻōpio

ʻO kahi noiʻi noiʻi i paʻi ʻia i ka puke pai Pediatrics i aʻo ʻia ma mua o 6,000 mau wahine Kanada, mai ka wā ʻōpio a i nā mākua. Ua ʻike nā kānaka noiʻi he mau kaikamahine mai 15 a 19 mau makahiki i loaʻa i ke kaumaha postpartum ma ka helu i ʻoi aku ka nui ma mua o nā wahine 25 a ʻoi.

Ua hōʻike ʻia kahi noiʻi ʻē aʻe i mua o ke alo o nā makuahine ʻōpio i nā pae koʻikoʻi koʻikoʻi nui a laila hiki ke hoʻonui i nā manaʻo olakino noʻonoʻo Ma waho aʻe o nā helu kiʻekiʻe o ke kaumaha postpartum, ʻoi aku ka nui o nā kaumaha o nā makuahine makuahine ʻōpio.

Loaʻa iā lākou nā helu kiʻekiʻe o ka manaʻo suicidal ma mua o kā lākou mau hoa ʻaʻole makuahine. E ʻike paha nā makuahine ʻōpio i ka maʻi ahulau posttraumatic (PTSD) ma mua o nā wahine ʻōpio ʻē aʻe kekahi. ʻO ia paha no ka hele ʻana o nā makuahine makuahine ma waena o ka hoʻomāinoino ʻana i ka noʻonoʻo a me / a i ʻole ke kino.

Nā kūlana olakino noʻonoʻo i nā makuahine makuahine

E kū paha nā makuahine ʻōpio i nā ʻano olakino noʻonoʻo e pili ana i ka hānau hānau ʻana a me ka makuahine hou. Eia kekahi laʻana o kēia mau ʻano:

• Nā blues pēpē: ʻO ka "blues pēpē" ke ʻike ka wahine i nā hōʻailona no hoʻokahi a ʻelua mau pule ma hope o ka hānau ʻana. Hoʻopili kēia mau ʻōuli i ka loli o ka naʻau, ka hopohopo, kaumaha, hoʻokahuli, pilikia i ka noʻonoʻo ʻana, pilikia i ka ʻai ʻana, a me nā pilikia hiamoe.
• Kaumaha: ʻO ka makuahine ʻōpio kahi mea pilikia no ke kaumaha. Inā loaʻa he pēpē ka makuahine ma mua o 37 mau makahiki a i ʻole ʻike i nā pilikia, hiki ke hoʻonui i nā pilikia kaumaha.
• ʻO ke kaumaha hope o ka postpartum: ʻoi aku ka nui o nā ʻōuli nui a koʻikoʻi ma mua o ka hānau ʻana o nā pēpē blues. ʻElua mau manawa e ʻike ai nā makuahine ʻōpio i ke kaumaha postpartum ma ke ʻano he kāne makua. Kuhi hewa nā wahine i kekahi manawa i ke kaumaha postpartum no nā blues pēpē. E hala nā ʻōuli polū pēpē ma hope o kekahi mau pule. ʻAʻole hiki nā ʻōuli kaumaha.

ʻO nā hōʻailona hou aʻe o ke kaumaha postpartum e:

• pilikia i ka hoʻopaʻa ʻana me kāu pēpē
• luhi nui loa
• manao waiwai ole
• hopohopo
• hoʻouka weliweli
• e noʻonoʻo nei e hōʻeha iā ʻoe iho a i kāu pēpē paha
• pilikia i ka leʻaleʻa i nā hana āu i hana ai ma mua

Inā ʻoe e ʻike i kēia mau hopena ma hope o ka hānau ʻana, loaʻa ke kōkua. He mea nui e ʻike ʻaʻole ʻoe wale. E hoʻomanaʻo, he nui nā wahine e ʻike i ke kaumaha postpartum.

Nā kumu pilikia no ka hopohopo olakino noʻonoʻo

E hāʻule paha nā makuahine ʻōpio i nā papa helu kanaka e hoʻonui i ka makaʻu o ka maʻi noʻonoʻo. ʻO kēia mau kumuhana pilikia:

• he mau mākua me nā pae aʻo haʻahaʻa
• moʻolelo o ka hoʻomāinoino keiki
• nā pūnaewele puni honua palena
• e noho nei i nā nohona chaotic a paʻa ʻole
• e noho nei i nā kaiaulu loaʻa haʻahaʻa

Ma waho aʻe o kēia mau kumu, ʻike pinepine nā makuahine makuahine i nā pae koʻikoʻi nui e hiki ai ke hoʻonui i ka makaʻu no nā maʻi olakino noʻonoʻo.

Akā hiki i kekahi mau mea ke hōʻemi i ka likelihood e loaʻa i kahi makuahine ʻōpio nā pilikia psychiatric. Inā he pilina kākoʻo ko ka makuahine ʻōpio me kona makuahine a me / a i ʻole ka makuakāne o ka pēpē, hoʻēmi ʻia kāna mau pilikia.

Nā kumu ʻē aʻe

ʻOiai hiki i ka hāpai ʻana o ka ʻōpio ke hopena i ka olakino noʻonoʻo o ka makuahine ʻōpio, hoʻopili ʻia i nā ʻano ʻē aʻe o kona ola pū kekahi. He mea nui e noʻonoʻo i kēia mau mea:

Kālā kālā

Wahi a kahi noiʻi i paʻi ʻia i loko o ka, ʻaʻole hoʻopau pinepine nā mākua ʻōpio i nā pae kiʻekiʻe o ke aʻo. Ua pāpā pinepine lākou i nā manawa kūpono waiwai ma mua o nā mākua.

Ma kahi o ka hapalua o nā makuahine ʻōpio i loaʻa kā lākou palapala puka kula kiʻekiʻe ma ka makahiki 22. ʻO 10 wale nō ka pākēneka o nā makuahine ʻōpio e hoʻopau maʻamau i kahi kekelē ʻelua a ʻehā paha makahiki. ʻOiai he kumu ʻokoʻa, ke hoʻopau ʻana i ke kula kiʻekiʻe a me ke aʻo kiʻekiʻe e pili pinepine ʻia me ka hiki ke loaʻa kālā hou aʻe ma mua o ka wā o ke ola.

Ola kino

Wahi a kahi noiʻi i paʻi ʻia i loko, ua loaʻa i nā makuahine makuahine ʻōpio ka maikaʻi o ke olakino olakino o nā ʻano wahine āpau i hoʻopaʻa ʻia, e like me nā wahine i komo i ka moekolohe ʻole. Mālama paha nā makuahine ʻōpio i ko lākou olakino olakino ke mālama nei lākou i kā lākou pēpē. ʻAʻole paha lākou e komo a ʻike paha e pili ana i nā meaʻai olakino a me ka ʻai ʻana. ʻOi aku paha ka nui o ka momona.

Wahi a ka National Institutes of Health, nui aʻe ka makaʻu o nā mea aʻe i ka hāpai ʻōpio:

• preeclampsia
• anemia
• ʻaelike STDs (nā maʻi i lawe ʻia i ka moekolohe)
• lawe wā wawe
• ka hānau ʻana ma ke kaupaona hānau haʻahaʻa

Ka hopena i ke keiki

Wahi a ka US Department of Health and Human Services, ʻo nā keiki i hānau ʻia i nā mākua ʻōpio ke alo nei i nā pilikia nui i ko lākou ola. Hoʻopili kēia mau pilikia me ka hōʻemi ʻana i ka aʻo ʻana a me nā hopena olakino a me ke olakino maikaʻi ʻole.

Wahi a Youth.gov, nā hopena ʻē aʻe i kahi keiki a kahi makuahine ʻōpio:

• ʻoi aku ka makaʻu no ka hoʻohaʻahaʻa hānau hānau a me ka make ʻana o ke pēpē
• emi mākaukau e komo i ka papa mālaaʻo
• kaukaʻi nui aku i ka mālama olakino kālā lehulehu
• hiki ke hoʻopaʻa ʻia i kekahi manawa i ka wā ʻōpio
• e haʻalele paha i ke kula kiʻekiʻe
• ʻaʻohe mea hana a hana ʻole ʻia ma ke ʻano he ʻōpio makua

Hiki i kēia mau hopena ke hana i kahi pōʻai mau loa no nā makuahine ʻōpio, kā lākou poʻe keiki, a me kā lākou poʻe keiki.

I ka wā e hiki mai

ʻAʻole pono ka manaʻo makuahine ʻōpio i ka wahine ʻōpio ʻaʻole e kūleʻa i ke ola. Akā he mea nui e noʻonoʻo lākou i ka mea a nā makuahine ʻōpio ʻē aʻe i kū mua i mua e pili ana i ka olakino olakino, paʻa paʻa kālā, a me ke olakino o kā lākou keiki.

Pono nā makuahine ʻōpio e kamaʻilio me ke kākāʻōlelo kula a mea hana kaiaulu paha e pili ana i nā lawelawe i hiki ke kōkua iā lākou i ka hoʻopau ʻana i ke kula a me ke ola olakino.

ʻ Tipslelo aʻoaʻo no nā makuahine ʻōpio

Ke ʻimi nei i ke kākoʻo mai nā poʻe ʻē aʻe hiki ke hoʻomaikaʻi maoli i ke olakino noʻonoʻo ʻōpio. Hoʻopili kēia i ke kākoʻo o:

• makua
• kūpuna
• makamaka
• kumu hoʻohālikelike makua
• nā kauka a me nā mea lawelawe olakino ʻē aʻe

Nui nā kikowaena kaiāulu i loaʻa nā lawelawe kikoʻī no nā mākua ʻōpio, me ka mālama lā i nā hola kula.

He mea nui ka ʻimi ʻana o nā makuahine makuahine i ka mālama prenatal e like me ka manawa i paipai ʻia, ma ka maʻamau o ka trimester mua. Paipai kēia kākoʻo no kou olakino a me kāu pēpē i nā hopena maikaʻi aʻe, i ka wā o ka hāpai ʻana a ma hope hoʻi.

Loaʻa paha i nā makuahine ʻōpio ke olakino noʻonoʻo maikaʻi a me nā hopena kālā ke hoʻopau lākou i ke kula kiʻekiʻe. Hāʻawi nā kula nui he nui i nā papahana a i ʻole e hoʻonohonoho me kahi makuahine ʻōpio e kōkua iā ia e hoʻopau i kāna aʻo ʻana. ʻOiai ke hoʻopau ʻana i ke kula hiki ke lilo i mea hoʻoluhi keu, he mea nui ia no ka wā e hiki mai ana o kahi makuahine ʻōpio a me kāna pēpē.

Nā ʻanuʻu aʻe

ʻOi aku ka makaʻu o ka poʻe ʻōpio hānau i nā hopohopo olakino noʻonoʻo ma mua o nā makuahine mua. Akā ke hoʻomaopopo nei i nā pilikia a ʻike i kahi e loaʻa ai ke kōkua hiki ke hōʻoluʻolu i kekahi koʻikoʻi a me ke kaomi.

ʻAʻole maʻalahi ka lilo ʻana i makuahine hou, ʻoiai kou mau makahiki. I kou wā ʻōpio makuahine, ʻo ka mālama ʻana iā ʻoe iho ʻoiai ʻoe e mālama i kāu mea liʻiliʻi he mea nui loa ia.