ʻAe, e kamaʻilio e pili ana iā COVID-19 me kāu mea hoʻomaʻamaʻa -ʻOiai inā pilikia pū lākou

Anter

• ʻAʻole ʻoe kuleana no ka hana hoʻōla a nā poʻe ʻē aʻe
• He aha nā mea hoʻoponopono e hana nei no kā lākou pono pono olakino ponoʻī ma COVID-19?
• ʻO kahi kuanaʻike pilikino: Ua maikaʻi ʻaʻole maikaʻi. No kākou āpau.
• ʻO kā mākou poʻe hoʻoponopono a me nā ʻoihana olakino noʻonoʻo e paʻakikī i ka hana - ʻo kēia ka mea a lākou i hoʻomaʻamaʻa ai, e like me nā limahana o ka mua.

ʻO kēia ka mea a lākou i hoʻomaʻamaʻa ai, e like me nā limahana o ka mua.

Ke hana nei ka honua i ka hoʻōla kino, kaiapili, a me ka hoʻokele waiwai i ka hopena o ka maʻi maʻi COVID-19, ʻo ka hapa nui o mākou e waiho nei e hakakā ana i ke ʻano o nā kūlana olakino noʻonoʻo.

A ʻoi aku ka ikaika o lākou ma mua o ka hoʻomaka ʻana o ka laha.

ʻO nā manaʻo o ka hopohopo a me ke kaumaha e pili ana iā COVID-19 ke hoʻolaha nei ka maʻi ahulau ma waena o ka ʻāina a i kēlā me kēia kihi o ka honua.

Ke hana nei ka hapa nui o mākou i ke kaumaha o ka hui ke kūleʻa mākou i ka ʻoiaʻiʻo ʻaʻole e like hou ko mākou honua.

Ua ʻike ka poʻe ʻoihana ola i kamaʻilio iā Healthline i kēia hoʻonui ʻana o ka hopohopo, kaumaha, kaumaha, a me nā pane trauma pū kekahi.

"Ma ka laulaha, ua kau nui nā kau ma ka mālama ʻana i ke koʻikoʻi, ka makaʻu, ka huhū, ka hopohopo, ke kaumaha, ke kaumaha, a me ka ʻeha e pili pū ana me ka maʻi ahulau," i ʻōlelo ʻia e kahi limahana kaiaulu laikini i laikini iā ​​Healthline.

No ka pale ʻana i ka pilikino o kāna mau mea kūʻai aku, e kapa mākou iā ia ʻo Ms. Smith.

ʻO ka hana pilikino kahi a Smith e hana nei i neʻe aku nei i nā lawelawe kelepona no nā mea kūʻai aku āpau.

Ua hiki iā ia ke kaʻana like i kāna mau ʻike me kēia loli, me ka ʻōlelo ʻana he koʻikoʻi, a ʻoi aku ka makemake o nā koho i loko o ke kanaka, akā mahalo nui kāna mea kūʻai aku i ka manawa kūpono e loaʻa ai nā ʻōlelo aʻoaʻo i nā manawa o ka maopopo ʻole.

"Inā e quarantining pono nā mea kūʻai aku ma ka home a i ʻole kahi ʻāpana o ka limahana hana nui, ke ʻike nei lākou i ka pilikia," wahi a Smith.

He mea kūpono ke kumu o ka koʻikoʻi o kā mākou āpau, ʻeā? He mea kūpono ke kumu e loaʻa nei iā mākou ka paʻakikī o ka hoʻoikaika pilikino ʻana a me ka hoʻohana ʻana i nā hana lapaʻau e hoʻoponopono ai i ko mākou manaʻo noʻonoʻo olakino.

Akā inā ʻo kēia ka manaʻo o kēlā me kēia, e ukali ia e like me ka maʻalahi ʻole o kā mākou poʻe hoʻoponopono i kēia mau pilikia. Kuhi paha kēia ʻaʻole pono e kamaʻilio pū me lākou e pili ana?

Wahi a nā loea olakino noʻonoʻo, ʻaʻole e kamaʻilio e pili ana i ka COVID-19 stressors pili i ka ʻaoʻao o ka mea a mākou e pono ai e hana i ka hoʻōla.

ʻAʻole ʻoe kuleana no ka hana hoʻōla a nā poʻe ʻē aʻe

Heluhelu hou i kēlā. Once hou.

He nui ka poʻe e ʻoluʻolu ʻole e kamaʻilio e pili ana i nā pilikia e pili ana i ka pandemia me kā lākou poʻe therapist no ka mea ʻike lākou i ka koʻikoʻi o kā lākou poʻe hoʻoponopono.

E hoʻomanaʻo i kāu hana hoʻōla āu ponoʻī a me ka hoʻohana ʻana i nā kumuwaiwai e like me nā ʻelele telepona i mea hana i ka holomua ʻana no kāu olakino noʻonoʻo ponoʻī.

ʻAʻole pili ka pilina therapist-client a pili ʻole i ka olakino noʻonoʻo a me ka hoʻōla. He kuleana ko kāu mea hoʻoponopono i ka ʻoihana, me ka nānā ʻole i nā mea e hana nei i ko lākou ola pilikino.

Ke hana nei kahi psychologist kula loea i ka ʻāina ma uka o New York - a mākou e kapa ʻia ʻo Ms. Jones e pale aku i ka pilikino o kāna mau haumāna - wehewehe i ke ʻano o ka ʻoihana loea mai ke kuanaʻike o ka mea lapaʻau i ka wā o ke ahulau.

"Manaʻo wau inā pili ʻoe i kahi kekelē ʻaʻole hiki iā ʻoe ke kamaʻilio pū me kahi mea kūʻai aku e pili ana i nā kumuhana kikoʻī, he mea naʻaupō (a me ka hoʻomaʻamaʻa maikaʻi loa) e kuhikuhi iā lākou i kahi hoa hana a i ʻole kekahi mea hiki ke hana pēlā," haʻi ʻo Jones Healthline.

Manaʻo ʻo Jones he "koi ʻia nā mea lapaʻau a pau i kēlā kūlana o ka mālama ma waena o ka hana a me ka ʻoihana."

ʻAʻole ia he manaʻo ʻaʻole e loaʻa i kāu poʻe hoʻoponopono nā hakakā e like me ʻoe, ʻoiaʻiʻo. ʻIke paha kāu poʻe therapist i nā ʻōuli o ke olakino olakino noʻonoʻo a like me ka ʻimi ʻana i ka lāʻau e pono ai no lākou.

"Ua ʻike wau i nā manawa o ka hopohopo, kaumaha, a me ke kaumaha nui loa ma muli o ke ahulau a me nā ʻano politika o kēia manawa," wahi a Smith.

Ua haʻi like ʻo Jones i nā hopohopo like: "Ua ʻike wau i nā loli i koʻu hiamoe ʻana, nā ʻano ʻai, a me nā ʻano maʻamau / hopena Me he mea lā e loli mau ia - i kekahi lā, e ʻike wau i ka hoʻoikaika a me ka ikaika, ʻoiai ka lā aʻe e luhi wau i ka noʻonoʻo a me ke kino. ”

"ʻIke wau i koʻu kūlana olakino noʻonoʻo ma loko o kēia maʻi ahulau he ʻaneʻane he microcosm o ke ʻano o ka wā ma mua, a ʻano like paha, inā ʻaʻole e mālama ʻia ma o ka lāʻau a me ka lāʻau," wahi a Jones.

Akā inā ʻoe e hopohopo a "ʻino" paha e pili ana i ke kūkākūkā ʻana i kāu mau hopohopo me kāu poʻe hoʻoponopono, e hoʻomanaʻo ʻo kāu hana ka hoʻomanawanui a me ka hoʻōla. ʻO ka hana a kāu mea hoʻoponopono he kōkua iā ʻoe i kēlā huakaʻi.

"ʻAʻole ia ka hana na ka mea hoʻomanawanui e mālama pono i ka mea hoʻoponopono." "ʻO kā mākou hana a me ke kuleana ʻoihana e mālama iā mākou iho i hiki ai iā mākou ke noho no kā mākou mea kūʻai aku."

A inā ʻaʻole maopopo iā ʻoe pehea e hoʻokele ai i nā kamaʻilio e pili ana iā COVID-19 i kāu mau ʻōlelo aʻoaʻo, ʻōlelo ʻo Jones, "E paipai wau i kaʻu mau haumāna (a i ʻole kekahi mea kūʻai aku) e hōʻike, i ko lākou ʻoluʻolu, nā kumuhana a lākou e hakakā nei."

ʻO ka wehe ʻana i kēia kamaʻilio ka hana mua i kāu kaʻina hana o ka hoʻōla.

He aha nā mea hoʻoponopono e hana nei no kā lākou pono pono olakino ponoʻī ma COVID-19?

I ka pōkole, ke hana nei ka hapa nui o lākou i ka ʻōlelo aʻoaʻo loa a lākou e hāʻawi ai iā ʻoe.

"Lawe wau i nā ʻōlelo aʻo aʻu e hāʻawi aku nei i nā mea kūʻai aku ... ka palena ʻana i ka nūhou e mālama nei, mālama ʻana i ka papaʻai olakino, hoʻoikaika kino i kēlā me kēia lā, ke hele nei i kahi papa hiamoe maʻamau, a me ka hoʻohui ʻana me nā hoaaloha / ʻohana," wahi a Smith.

I ka wā a mākou i nīnau aku ai i kāna hana ʻoihana e hōʻalo ai i ka pume ʻana e pili ana i ka maʻi ahulau, ua ʻōlelo ʻo Smith, "Hoʻomaha ma waena o nā kau a me ka haʻalele ʻana i ka manawa mai nā hana ma ke ʻano he mea pale.

"ʻOiai ke kūkākūkā nei paha nā mea kūʻai aku i ka stressor like (ie, ka maʻi ahulau), e hana pū ana me lākou pākahi e hana / ʻaʻa i kā lākou moʻolelo e pili ana i ka mālama ʻana / ke ola ʻana i ka maʻi ahulau e hāʻawi i nā kuanaʻike kū hoʻokahi i ka manaʻolana a me ka hoʻōla, ka mea e kōkua i ka pale ʻana i ka palapala ma ka maʻi ahulau," ia nei.

A ʻo kā Smith ʻōlelo aʻoaʻo i nā mea hoʻoponopono ʻē aʻe?

"E paipai wau i nā mea hoʻoponopono e hoʻomanaʻo i kā lākou mālama pono ponoʻī. E hoʻohana i kāu mau hoapili a nui ka nui o ke kākoʻo pūnaewele ma waho - aia mākou i kēia pū! E hele mākou ma o kēia! "

ʻO kahi kuanaʻike pilikino: Ua maikaʻi ʻaʻole maikaʻi. No kākou āpau.

Ma muli o ka paʻa ʻana o kaʻu kulanui ma muli o ka laha ʻana o COVID-19, ua pōmaikaʻi wau e kamaʻilio kūlohelohe me kaʻu kākāʻōlelo i kēlā me kēia pule.

ʻOkoʻa kā mākou mau hālāwai teleresapy ma mua o nā koho o ke kanaka ma nā ʻano he nui. No hoʻokahi, maʻa mau wau i nā pālule pajama me kahi kapa moe, a i ʻole nā ​​pōpoki, a i ʻole nā ​​mea ʻelua i uhi ʻia i koʻu ʻūhā. Akā ʻo ka ʻokoʻa ʻike nui ʻia ke ala e hoʻomaka ai kēia mau hālāwai teleterapy.

I kēlā me kēia pule, nānā pū koʻu kākāʻōlelo me aʻu - kahi maʻalahi "Pehea ʻoe?"

Ma mua, he ʻano mau kaʻu mau pane e like me, "koʻikoʻi e pili ana i ke kula," "hoʻokau ʻia me ka hana," a "me ka loaʻa ʻana o ka pule ʻehaʻeha maikaʻi ʻole."

I kēia manawa, ʻoi aku ka paʻakikī o kēia nīnau.

He mea kākau kīnā ʻole wau i ke kau hope o kaʻu papahana MFA, hoʻokahi mahina ka lōʻihi mai ka hoʻi ʻana i ka home a i uka o New York, a he mau mahina hou aku paha (maliʻa paha) me ka male ʻana a kā māua ipo e hoʻolālā nei. no ʻelua makahiki.

ʻAʻole wau i haʻalele i koʻu keʻena studio i nā pule. ʻAʻole hiki iaʻu ke hele i waho no ka mea ʻaʻole komo koʻu mau hoalauna i nā pale maka, a unapologetically lākou i ka wai i ka lewa.

Mahalo nui wau e pili ana i koʻu maʻi hanu mahina i Ianuali, ma mua pono o ka United States i kuʻi ʻia me nā hihia i hōʻoia ʻia, a ehia mau kauka i haʻi mai iaʻu ʻaʻole hiki iā lākou ke kōkua. ʻO ia kekahi virus ʻaʻole lākou i maopopo. Immunocompromised au, a ke hoʻomau nei nō wau i ke ola.

No laila pehea wau e hana nei?

ʻO ka ʻoiaʻiʻo makaʻu wau. Nui koʻu hopohopo. Kaumaha au. Ke haʻi wau i kaʻu kākāʻōlelo i kēia, kūlou ʻo ia, a ʻike wau he ʻano like kona manaʻo.

ʻO ka mea ʻē aʻe e pili ana i ka mālama ʻana i ko mākou olakino noʻonoʻo i ka wā o ka maʻi ahulau o ka honua a kaʻana like ʻole ʻia o ko mākou mau ʻike he nui.

"Ua ʻike wau iaʻu iho 'e hui pū me nā mea kūʻai aku pinepine ma muli o ke kaʻina hana a mākou āpau e hele nei," wahi a Smith.

Aia mākou i kahi hana like i ka hoʻōla. ʻO nā ʻoihana olakino noʻonoʻo, nā limahana pono, nā haumāna - ke hoʻāʻo nei mākou āpau e kāohi me ka "maopopo ʻole i ke ʻano o ka" normal normal "," wahi a Jones.

Hoʻonohonoho nui wau me kuʻu kākāʻōlelo ma ka huaʻōlelo "maikaʻi". I Ka Moana. Ua maikaʻi mākou. E maikaʻi nā mea āpau.

Kālepa aku mākou i kahi nānā ma o nā pale, kahi ʻike mālie. ʻUhuʻu.

Akā ʻaʻohe mea e pili ana i kēia mea maikaʻi loa, a ʻo kēia ke kumu he mea nui iaʻu (a no ʻoe pū kekahi) e hoʻomau me kaʻu mālama ola noʻonoʻo ʻoiai ua ʻike wau e like ka makaʻu o nā mea ʻē aʻe a puni iaʻu.

Pono mākou āpau i nā kumuwaiwai e like me ka therapy, a me ka mālama pilikino ʻana, a me ke kākoʻo ma mua o nā manawa e like me kēia. Hiki i nā mea āpau ke hana ke hoʻokele. Hiki i nā mea āpau ke hana ke ola.

ʻO kā mākou poʻe hoʻoponopono a me nā ʻoihana olakino noʻonoʻo e paʻakikī i ka hana - ʻo kēia ka mea a lākou i hoʻomaʻamaʻa ai, e like me nā limahana o ka mua.

No laila, ʻae, ʻike paha ʻoe i ka luhi o kāu mea hoʻoponopono. E kālepa paha ʻoe i kahi nānā, kahi hoʻomaopopo. ʻIke paha ʻoe e ʻeha pū ana ʻolua a ke ola nei i nā ʻano like.

Akā e manaʻoʻiʻo i kāu mea hoʻoponopono a hoʻolohe pono i kā lākou haʻi ʻana iā ʻoe: Maikaʻi ke oki ʻole a eia wau e kōkua iā ʻoe ma o.

He kākau kīnā ʻole ʻo Aryanna Falkner mai Buffalo, Nu Ioka. He moho MFA ʻo ia ma ka fiction ma Bowling Green State University ma Ohio, kahi e noho ai me kāna kāne hoʻopalau a me kā lāua pōpoki ʻeleʻele fluffy. Ua ʻike ʻia kāna palapala ʻana a i ʻole e hiki mai ana paha ma Blanket Sea a me Tule Review. E ʻike iā ia a me nā kiʻi o kāna pōpoki ma Twitter.