Pākuʻi no ka maʻi Bipolar

Anter

• Pehea e hoʻopili ai nā mea hoʻopili i ka mālama bipolar?
• Pehea e hana ai i nā mea hoʻopiha?
• He aha nā hopena?
• Lawe aku
• Q:
• A:

Hiki i ka huaʻōlelo "supplement" ke uhi i ka nui o nā huahana, mai nā pila a me nā papa i nā papaʻai a me nā kōkua olakino. Hiki iā ia ke kuhikuhi i nā multivitamins maʻamau o kēlā me kēia lā a me nā papa ʻaila iʻa, a i ʻole nā ​​mea exotic e like me ginkgo a me kava.

Hiki ke kōkua ʻia kekahi mau mea hoʻopihapiha no ka hoʻoikaika ʻana i ka meaʻai i kēlā me kēia lā. ʻO nā mea ʻē aʻe, e like me St. John's wort, kava, a me ginkgo, i kūʻai ʻia ma ke ʻano he antidepressants. Manaʻo ʻia kekahi e kōkua i ka hana o ka lolo a me ka ʻōnaehana.

Pehea e hoʻopili ai nā mea hoʻopili i ka mālama bipolar?

ʻAʻohe manaʻo kūkā no ka pono o nā mea hoʻopihapiha i ka mālama pololei ʻana i ka maʻi bipolar. ʻIke kekahi iā lākou ma ke ʻano he koho, ʻoiai manaʻo kekahi he lapuwale i ka manawa a me ke kālā.

ʻO kahi laʻana, ʻoiai aia kekahi mau hōʻike e loaʻa paha i kekahi hopena ma ke kaumaha liʻiliʻi a kaulike paha, aia kahi mea liʻiliʻi e kākoʻo ana i kona pono no ke kaumaha nui.

Pehea e hana ai i nā mea hoʻopiha?

ʻO kekahi mau mea hoʻopili, e like me multivitamins a me nā capsule aila iʻa, i mea e pale ai i nā hemahema o kekahi mau mea i ke kino. Ua hana ʻia nā loulou ma waena o nā loli a me nā hemahema i nā mea pono e like me nā huaora B.

Kūʻai ʻia nā poʻe ʻē aʻe ma ke ʻano he antidepressants a i ʻole kōkua kōkua hiamoe, akā aia he mau manaʻo like ʻole e pili ana i ka pono a me ka palekana. Ma muli o kēia, he mea nui e hoʻomaopopo i kāu kauka ma mua o kou hoʻomaka ʻana e lawe i kekahi ʻano o nā mea kōkua.

He aha nā hopena?

Hiki i kekahi mau mea hoʻopihapiha ke launa pū me nā lāʻau lapaʻau bipolar maʻamau i nā ʻano like ʻole. Kaukaʻi ʻia i ka waihona a pehea e launa pū ai me ke kino, hiki i kekahi mau mea hoʻopihapiha ke hoʻonui i ke kaumaha a i ʻole nā ​​mania hōʻailona.

Loaʻa nā huaale Multivitamin a i ʻole nā ​​papa a me nā capsule aila iʻa i ka nui o nā hale kūʻai a mea kūʻai lāʻau paha. Hiki ke kūʻai aku i nā poʻe ʻē aʻe i nā meaʻai maoli a i ʻole nā ​​hale kūʻai olakino.

ʻO ke kaohi maikaʻi ʻana i ka hana ʻana hiki ke lilo i mea nui e noʻonoʻo ai. Eia kekahi, nui ʻole nā ​​mea hoʻohui i kahi kino nui o nā hōʻike e kākoʻo ana i kā lākou pono, e hōʻike nei ʻaʻole paha lākou e pono.

Lawe aku

Hoʻohui ʻia nā loiloi e pili ana i nā mea hoʻohui ma waena o nā kumuwaiwai. Manaʻo kekahi poʻe loea aia ma ka liʻiliʻi kekahi mau hoʻohana palena ʻia i ka mālama ʻana i ka maʻi bipolar, ʻoiai ʻike kekahi i ka maikaʻi ʻole o ka maikaʻi a me ka weliweli loa.

Hiki ke loli ka mālama ʻana i ka maikaʻi me nā mea hoʻopiha, e paʻakikī ana e hōʻoia ana ke loaʻa nei kahi huahana pono a palekana paha.

Ma mua o ka hoʻohui ʻana i kekahi kumukanawai i kāu hoʻolālā hoʻomaʻamaʻa, e kamaʻilio me kāu kauka.

Q:

Pono e hoʻohana ʻia i nā mea hoʻopiha ma ke ʻano he lāʻau kū hoʻokahi no ka maʻi bipolar? No ke aha a no ke aha ʻole?

Hoʻomanawanui inoa ʻole

A:

ʻAʻole pono e hoʻohana ʻia nā mea hoʻohui i kahi lapaʻau kū hoʻokahi no ka bipolar. ʻO ke kumu o kēia ma muli o nā hōʻike hakakā e pili ana i kēlā ʻano mālama. Hōʻike paha kahi haʻawina e hoʻomaikaʻi ana kahi waihona i nā ʻōuli o ka bipolar, akā ʻo kahi noiʻi ʻē aʻe e kūʻēʻē iā ia. Hoʻohui ʻia, ʻike liʻiliʻi loa e pili ana i ka hoʻopili ʻana a me ka hoʻopili ʻana i ka lāʻau. ʻO nā kūkā kamaʻilio e pili ana i nā mea hoʻopiha e pono ai me kāu kauka e loaʻa ai ka hopena kiʻekiʻe a me ka palekana i kāu regimen lāʻau.

ʻO Timothy J. Legg, PhD, PMHNP-BCA pane nā pane i nā manaʻo o kā mākou kauka loea. Hoʻomaopopo ʻike ʻike ʻole ʻia nā ʻike āpau a pono ʻole e noʻonoʻo ʻia he ʻōlelo aʻoaʻo olakino.