Ua kū wau e kamaʻilio e pili ana i koʻu kino no 30 mau lā — a ua hele kuʻu kino ʻo Kinda

Anter

• ʻAʻole hauʻoli nā kānaka o nā ʻano like ʻole me ko lākou kino.
• He paʻakikī e hōʻalo i nā kamaʻilio pāpili kaiaulu.
• ʻO ka nānā ʻana i kāu *manaʻo* he moʻolelo ʻē aʻe.
• ʻAʻole wale ia e pili ana i kāu mea e ʻōlelo ai — e pili ana i kou manaʻo.
• ʻO ka ʻōlelo ʻana e pili ana i kou olakino kahi mea ʻokoʻa.
• Ua hoʻoholo wau e hoʻoponopono hou i ke kamaʻilio ʻana.
• Nānā no

ʻAʻole wau i ʻike i koʻu kino ma o nā aniani o ka waiwai ponoʻī a hiki i ka ʻeono o ka papa a ke ʻaʻa nei i nā lole i kūʻai ʻia ma Kids R Us. Ua hōʻike koke ʻia kahi huakaʻi mall ʻaʻole ʻaʻahu koʻu mau hoa i nā kaikamahine 12 nui a kūʻai aku ma nā hale kūʻai no nā ʻōpio.

Ua hoʻoholo wau e pono e hana i kekahi mea e pili ana i kēia ʻokoʻa. No laila i ka Lāpule aʻe ma ka hale pule, ua kaulike wau ma koʻu mau kuli knobby a nānā i ke keʻa e kau ana ma ka paia, e noi ana i ke Akua e hāʻawi mai iaʻu i kino e hiki ke komo i loko o nā lole ʻōpio: kiʻekiʻe, pūhaka — e lawe wau i kekahi mea. Makemake au e komo i nā lole, akā ʻo ka mea nui, makemake wau e komo pū me nā kino ʻē aʻe e kau ana.

A laila, pā wau i ka wā ʻōpio a ʻo kaʻu mau puʻupuʻu "i komo mai." I kēia manawa, e hana ana wau i nā noho ma koʻu lumi moe e kiʻi abs e like me Britney. I ke koleke, ua ʻike wau i ka queso a me ka pia liʻiliʻi — me ka holo lōʻihi a me ka maʻamau o ka pī ʻana a me ka hoʻomaʻemaʻe. Ua aʻo pū au e hiki i nā kāne ke loaʻa nā manaʻo e pili ana i koʻu kino. Ke kuʻi nei kahi kāne aʻu e aloha nei i kuʻu ʻōpū a ʻōlelo, "pono ​​ʻoe e hana i kekahi mea e pili ana i kēlā," ʻakaʻaka wau akā ma hope ua hoʻāʻo wau e wick i kāna mau huaʻōlelo me kēlā me kēia lei o ka hou. (Pili: Pili ka poʻe i ka manawa mua a lākou e hoʻohilahila ʻia i ke kino)

No laila, ʻaʻole, ʻaʻole maikaʻi ke olakino o koʻu pilina. Akā, ua ʻike nō hoʻi au he mau kumuhana kaulana nā pilina maikaʻi ʻole noʻu a me koʻu mau hoa wahine, inā paha e kamaʻilio mākou e pili ana i nā haku, nā hoa kāne kahiko, a i ʻole ka ʻili a mākou e noho ai. ʻO ka ʻōlelo ʻana i nā mea e like me "Ua loaʻa iaʻu he ʻehā paona pizza. He monster hoʻopailua wau," a i ʻole "ugh, pono wau e haze iaʻu iho i ka hale haʻuki ma hope o kēia hopena pule male," ʻo ia ka mea maʻamau.

Ua hoʻomaka wau e noʻonoʻo hou i kēia i ka wā i paʻi ai ka mea kākau moʻolelo ʻo Jessica Knoll a Nu Ioka Manawa wahi manaʻo i kapa ʻia ʻo "Smash the Wellness Industry." Ua hoʻohana ʻo ia i ka hoʻāʻo ʻo Bechdel ma ke ʻano he kuhikuhi a hāʻawi i kahi ʻano hōʻike hou i ka makahiki 2019: "E nā wahine, hiki anei i ʻelua a ʻoi aku paha ke hui pū me ka ʻole o kā mākou kino a me nā meaʻai? . " Ua hala wau i kekahi mau lā i ka lawe ʻana i nā pilikia ʻē aʻe - kahi hana nui a yoga he 30 mau lā, e hāʻawi ana i nā mea momona no ka Lent, kahi papaʻai keto-vegan - no ke aha mai ʻole kēia?

Nā lula: ʻAʻole wau e kamaʻilio e pili ana i koʻu kino no 30 mau lā, a hoʻāʻo mālie wau e hoʻopau i nā kamaʻilio maikaʻi ʻole a haʻi. Pehea ka paʻakikī e hiki ai? Makemake au i kahi kikokikona, holo i ka lumi hoʻomaha, hoʻololi i ke kumuhana ... Eia kekahi, ua kaʻawale au mai kaʻu ʻauwaʻa maʻamau (ua neʻe aku nei ka hana a kaʻu kāne iā mākou i Ladana), no laila ua manaʻo wau e liʻiliʻi ka manawa no nā mea āpau. keia mea lapuwale e hoomaka ai.

E like me ka mea i ʻike ʻia, aia kēia ʻano mea kamaʻilio ma nā wahi āpau, inā he pāʻina ʻaina awakea me nā helehelena hou a i ʻole he aha nā pā ʻoihana App me nā hoaaloha kahiko. ʻO ke kiʻi kino maikaʻi ʻole he maʻi ahulau.

Ma loko o hoʻokahi mahina, eia kaʻu i aʻo ai:

ʻAʻole hauʻoli nā kānaka o nā ʻano like ʻole me ko lākou kino.

I koʻu hoʻomaka ʻana e hoʻolohe i kēia mau kamaʻilio ʻana, ʻike wau ua loaʻa nā mea a pau iā lākou-ʻoiai ke ʻano o ke kino a me ka nui. Ua kamaʻilio wau i ka poʻe i hāʻule i ka 2 pākēneka o nā wahine ʻAmelika i loaʻa nā kino o ke ala ʻoi, a iā lākou hoʻi kā lākou hoʻopiʻi. Manaʻo nā makuahine e like me kēia uaki kikoʻī e kuhikuhi ana ke hoʻi lākou i ke kaupaona ma mua o ka pēpē. Manaʻo nā wahine mare he * pono * ke eo ʻana he ʻumi mau paona no ka mea ʻo nā mea āpau (ʻo wau pū kekahi) e ʻōlelo "ʻo ke koʻikoʻi e hāʻule ai ke kaupaona." ʻIke loa, pili kēia pilikia ma mua o ka nui a i ʻole ka helu ma ka unahi.

He paʻakikī e hōʻalo i nā kamaʻilio pāpili kaiaulu.

ʻAʻole wau i hoʻopaʻa i nā kiʻi o koʻu kino, no ka mea, ʻaʻole wau i haʻaheo i ka hoʻonani ʻana. Akā paʻakikī ke hōʻole i nā kamaʻilio āpau a mākou e pili ana i ko mākou kino ma ka pūnaewele. ʻO kekahi o kēlā mau convos he kino maoli (#LoveMyShape), akā inā ʻoe e hoʻāʻo e hōʻalo i ka walaʻau pū, he mine mine ʻo Instagram.

A he mea hoʻopunipuni hoʻi. Ma mua o kēia paʻakikī, ua hōʻike mai koʻu kaikuahine iaʻu i nā polokalamu e hoʻokuʻu iā ʻoe i kou ʻōpū i loko a huki i kou pūhaka i waho a loaʻa i kahi silhouette Kardashian i kekahi mau paʻi. I ko mākou kipa ʻana i koʻu hoaaloha maikaʻi ʻo Sarah ma ʻAmelika, ua hoʻoiho mākou i kahi mea i ʻoi aku ka maʻalahi o ko mākou mau kiʻi, ʻoi aku ka māmā o nā niho, a me ka ʻili. Ua pau mākou i ka kau ʻana i kā mākou kiʻi pono ʻole ʻia, akā e ʻae iaʻu e haʻi iā ʻoe, he mea hoʻowalewale ia e kau i nā mea hoʻonani hou aʻe. No laila, pehea mākou e ʻike ai i nā kiʻi ma kā mākou hānai maoli, a ʻo wai nā kiʻi paʻi kiʻi?

ʻO ka nānā ʻana i kāu *manaʻo* he moʻolelo ʻē aʻe.

ʻOiai ʻaʻole wau e kamaʻilio e pili ana i koʻu kino, ʻo wau nō noonoo ana e pili ana ia mea mau. Mālama au i nā lā laha e pili ana i ka meaʻai aʻu i ʻai ai a me nā kamaʻilio aʻu i lohe ai. Ua loaʻa iaʻu kahi moeʻuhane i kaupaona ʻia ma ka lehulehu ma kahi unahi nunui, e hōʻike ana ma nā helu ʻulaʻula ʻālohilohi koʻu ʻoi aku o 15 paona ma mua o koʻu kaumaha. ʻOiai ua loaʻa iaʻu nā pilikia kiʻi kino, ʻaʻole wau i moeʻuhane i koʻu kaumaha ma mua. Me he mea lā e nānā nui ana wau ʻaʻole pulakaumaka

ʻAʻole wale ia e pili ana i kāu mea e ʻōlelo ai — e pili ana i kou manaʻo.

ʻAʻole maikaʻi koʻu manaʻo. ʻO kēia kumuhana i hāmau ʻia me he ʻelepani manaʻo kaumaha ʻino i loko o ka lumi. Ma ka hoʻāʻo ʻana e loaʻa i ke kaulike, ke hele nei wau i waho o ka kaohi. E hana ana wau i kēlā me kēia kakahiaka. Ke hoʻāʻo nei wau ʻaʻole e noʻonoʻo nui i kaʻu papaʻai akā me ka lawe ʻole ʻana i ka waihona. Ua haʻalele wau i ka ʻaina kakahiaka; no ka ʻaina awakea, ʻai wau i ka sāleta a me ke kīʻaha pīnati kokoleka vegan i alualu ʻia e kahi pālua-espresso; ma hope o ka hana e hoʻokipa au i nā malihini ma luna o ka hola 10 p.m. pub grub, a i ka wā i kani ai ka uaki ma ka hola 5 e lele wau i waho o kahi moe e hoʻopaʻi iaʻu iho me kahi hoʻomaʻamaʻa ʻē aʻe. ʻOiaʻiʻo, ʻo kahi papa hana hoʻoikaika mau kahi mea maikaʻi no nā poʻe he nui, akā ke hana nei wau i ka makehewa i kaomi ʻana i koʻu kino e hana i ka MPH kiʻekiʻe kiʻekiʻe a me ka wikiwiki ma Barry's Bootcamp. A ʻaʻole wau ʻoluʻolu. Ma kekahi ʻano, ua hoʻomaka kēia hoʻokolohua me koʻu poʻo-a me koʻu olakino. (E pili ana: He aha ka manaʻo o ka loaʻa ʻana o ka Bulimia hoʻoikaika kino)

ʻO ka ʻōlelo ʻana e pili ana i kou olakino kahi mea ʻokoʻa.

ʻIke au i kaʻu mea i manaʻo ai he wela wela ma hope o ka yoga i kekahi lā. ʻAʻole au i nānā iā ia no kekahi mau lā a hiki i ka ʻeha ma ke kumu o koʻu poʻo a me nā zaps uila ma lalo o ka ʻōpala i lawe mai iaʻu i ke GP. Ua lapuwale wau i ka haʻi ʻana aku i ke kauka ua pili nā mea āpau. Akā ua pololei wau. Ua hōʻoia ʻo ia iaʻu me nā shingles i ka makahiki 33.

Ua hāʻule koʻu ʻōnaehana immune. Ua ʻōlelo mai koʻu kauka ʻaʻole hiki iaʻu ke hoʻoikaika kino, a hoʻomaka wau e uē. ʻO kēia wale nō koʻu ʻano o ke koʻikoʻi, a ke hoʻāʻo nei wau e hana i mau hoaaloha hou ma ka hoʻonohonoho ʻana i nā lā hoʻoikaika kino. ʻO ka hoʻoikaika kino a me ka waina wale nō kaʻu i ʻike ai pehea e hoʻopili ai me nā wahine. A i kēia manawa hiki ʻole iaʻu. Ua ʻōlelo kaʻu kauka e ʻai i nā meaʻai olakino, hiamoe, a haʻalele i ka hana no ke koena o ka pule.

Ke hoʻomaloʻo wau i koʻu mau waimaka, ua ʻike wau i kahi ʻano hoʻomaha e holoi mai iaʻu. No ka manawa mua i koʻu ola, ke kamaʻilio nei wau e pili ana i koʻu kino i kahi ʻano kūpono-ʻaʻole ma ke ʻano he hoʻonui kino o koʻu pono ponoʻī, akā ma ke ʻano he mīkini nui e hoʻokū pono iaʻu, hanu, ʻōlelo a blink. A ke kamaʻilio hou nei koʻu kino, e haʻi ana iaʻu e lohi.

Ua hoʻoholo wau e hoʻoponopono hou i ke kamaʻilio ʻana.

I waenakonu o kēia pahuhopu — a me kaʻu kuhi ʻike - ua hoʻi au i ka U.S. no ʻelua mau male. A ʻo kaʻu pahuhopu ʻaʻole e kamaʻilio e pili ana i koʻu kino, ua ʻike wau ʻo ka hamū ʻaʻole paha ka elixir ʻoi loa. ʻO ka mea i hoʻomaka ma ke ʻano he mikiona huna e pani i nā kamaʻilio i lilo i ala e hoʻomaka ai i nā kamaʻilio maikaʻi a e hoʻomanaʻo hou i nā poʻe i kēia mau ʻano maikaʻi ʻole e hoʻopaʻa nei i kā mākou moʻolelo a ua hoʻoili ʻia ma o ka media, kā mākou kumu hoʻohālike, a i ʻole makuahine ma o ko lākou makuahine. makuahine

Ua hele a hopohopo wau inā e nalo wau i kahi hoʻolālā a ʻai paha i nā carbs he nui, akā ʻoiai wau e kipa ana i New York, hoʻomaka wau e holoholo ma nā alanui kahi aʻu i noho ai ma kahi o ʻumi mau makahiki. E ala ala au a hele wāwae i iwakālua mau palaka i kahi hale kope kope i koho ʻia ma nā palapala ʻāina Google. Hāʻawi kēia iaʻu i ka manawa me koʻu mau manaʻo, e hoʻolohe i nā podcasts, e nānā i nā haunaele a me nā kino hiki ke hana a puni iaʻu.

ʻAʻole wau i hoʻōki i ke kamaʻilio ʻana no koʻu kino a me koʻu olakino. Akā i ka huli ʻana o nā kamaʻilio i nā papaʻai a hōʻoluʻolu ʻole paha, lawe wau i ka ʻatikala a Jessica Knoll. Ma ka hoʻokuʻu ʻana - a me ka huki ʻana i waho - nā nāhelehele ākea i loaʻa i ka moʻolelo olakino, ʻike wau hiki iā mākou ke hana i wahi no nā kamaʻilio hou e ulu ai.

No laila, i ka manaʻo o kēia mau kamaʻilio hou, ke hoʻoikaika nei au i kāna luʻi me kaʻu iho. Ma kahi o ka ʻōlelo ʻana i nā hiʻohiʻona o ke kino o kāu hoaaloha, e hele i loko o ka hohonu: Mahalo i kāu hoaaloha no ka hoʻokuʻu ʻana iā ʻoe no hoʻokahi pule ke manaʻo ʻoe he moe moe kāu (ʻo wau wale nō?) , a i ʻole e hoʻomaopopo i kou luna i kāna acumen hana i hoʻoikaika iā ʻoe e kiʻi i kāu MFA.

Makemake wau e huki i kahi noho ma kēlā pākaukau a e luʻu wiwo ʻole i ke kumuhana āpau a mākou e kūkākūkā nei — a me ka pahu aila ʻoliva a mākou e waiho nei i kā mākou palaoa.

Nānā no