'Noho Maikaʻi' ʻAʻole ʻ Advlelo Aʻoaʻo maikaʻi no ka poʻe maʻi mau. Eia ke kumu

Anter

• Ka moʻomeheu Positivity: No ka mea hiki ke ʻoi aku ka maikaʻi, ʻeā?
• ʻO mākou nā mea ola naʻau, hiki ke ʻike i ka nui o nā manaʻo. Eia naʻe, ʻoi aku ka nui o nā naʻau i manaʻo ʻia he ʻoi aku (a i ʻole ʻoluʻolu paha).
• ʻAʻole hiki ke hālāwai mau me ka minoʻaka i nā maʻi mau
• A i kēlā ala, ʻaʻole hiki ke lanakila ka poʻe me nā maʻi maʻi mau e like me aʻu. I loko o kahi moʻomeheu e koi ana iā mākou e alo i nā maʻi maʻi inauthentically, noi ʻia mākou e hōʻole i kā mākou kanaka ponoʻī ma ka hūnā ʻana i ko mākou ʻeha me kahi ʻano "hiki" a me ka minoʻaka.
• 'Aʻole kūpono no ka ʻai kanaka'
• Ua haʻi ʻē aʻe kekahi iaʻu ma mua o ia "ʻAʻole leʻaleʻa e kamaʻilio pū me ʻoe ke hoʻopiʻi mau ʻoe e pili ana i kou olakino," ʻoiai ua ʻōlelo kekahi poʻe ʻo wau a me kaʻu mau maʻi "he nui loa ka lawelawe ʻana."
• ʻAe ʻia mākou e ʻoiaʻiʻo iā mākou iho
• Makemake wau e hiki ke hōʻike i koʻu mau manaʻo piha, e wehe a maka, a maikaʻi loa.

"Ua noʻonoʻo anei ʻoe i ka papa inoa ʻana i nā mea maikaʻi āpau i loko o kou ola?" Ua nīnau mai kuʻu lāʻau lapaʻau iaʻu.

Ua ʻūlū iki wau i ka ʻōlelo a kaʻu mea lapaʻau. ʻAʻole ma muli o koʻu manaʻo he mea maikaʻi ʻole ka mahalo i ka maikaʻi i koʻu ola, akā no ka mea ua ʻike ʻia ma luna o nā paʻakikī o nā mea āpau aʻu e manaʻo nei.

E kamaʻilio ana wau me ia e pili ana i koʻu mau maʻi maʻi mau a me ke ʻano o ka hopena o koʻu kaumaha - a ua maikaʻi ʻole kāna pane ʻana, e ʻōlelo iki ai.

ʻAʻole ʻo ia ka mea mua e hōʻike i kēia iaʻu - ʻaʻole hoʻi ʻo ka ʻoihana lapaʻau mua. Akā i kēlā me kēia manawa e ʻōlelo kekahi i ka positivity ma ke ʻano he hopena i kuʻu ʻeha, manaʻo ʻia he kuʻi pololei i koʻu ʻuhane.

Noho wau i kāna keʻena ua hoʻomaka wau e nīnau iaʻu iho: Pono paha wau e ʻoi aku ka maikaʻi e pili ana i kēia? ʻAʻole paha wau e namunamu e pili ana i kēia mau mea? ʻAʻole paha he maikaʻi ʻole e like me kaʻu e manaʻo nei?

Maliʻa paha e hōʻino loa koʻu ʻano i kēia mau mea āpau.

Ka moʻomeheu Positivity: No ka mea hiki ke ʻoi aku ka maikaʻi, ʻeā?

Noho mākou i kahi moʻomeheu i kū i ka positivity.

Ma waena o nā memo spouting memo i manaʻo ʻia e hāpai i luna (“E hoʻomaikaʻi wale ʻia kou ola ke ʻo ʻoe e maikaʻi aʻe ʻoe. ” "Negatives: Uninstalling"), nā kamaʻilio pūnaewele e hoʻonui ana i ka maikaʻi o ka optimism, a me nā puke kōkua kōkua he nui ʻole e koho ʻia, ua hoʻopuni ʻia mākou e ka pāomi e maikaʻi.

ʻO mākou nā mea ola naʻau, hiki ke ʻike i ka nui o nā manaʻo. Eia naʻe, ʻoi aku ka nui o nā naʻau i manaʻo ʻia he ʻoi aku (a i ʻole ʻoluʻolu paha).

Ke kau nei i kahi helehelena hauʻoli a hōʻike i kahi ʻano leʻaleʻa i ka honua - ʻoiai ke hele nei i nā mea ʻoʻoleʻa - mahalo ʻia. Hoʻonani ʻia ka poʻe e kūpuna i nā wā paʻakikī me ka minoʻaka no ko lākou koa a koa hoʻi.

ʻO ka mea ʻāpiki, nā poʻe e hōʻike ana i ko lākou mau manaʻo hoʻohoka, kaumaha, kaumaha, huhū, a kaumaha paha - nā ʻāpana maʻamau āpau o ka ʻike kanaka - hālāwai pinepine ʻia me nā ʻōlelo o "hiki ke ʻoi aku ka maikaʻi" a i ʻole "kōkua paha ia e hoʻololi i kou ʻano e pili ana ia. ”

Hoʻololi kēia moʻomeheu positivity i nā manaʻo e pili ana i ko mākou olakino.

ʻLelo ʻia mākou inā he ʻano maikaʻi ko mākou, e hoʻōla wikiwiki mākou. A iʻole, inā maʻi mākou, no muli o kekahi mau negatiʻa i hoʻokomoʻia i waho i ka honua a pono mākou e makaʻala i ko mākou ikehu.

Lilo ia i kā mākou hana, ma ke ʻano he poʻe maʻi, e hoʻomaikaʻi iā mākou iho ma o kā mākou positivity, a i ʻole ma ka liʻiliʻi e loaʻa kahi ʻano maikaʻi mau e pili ana i nā mea a mākou e hele nei - ʻoiai ʻo ia ka hūnā ʻana i ka mea a mākou e manaʻo maoli nei.

ʻLelo aku wau ua kūʻai wau i loko o kēia mau manaʻo he nui. Ua heluhelu au i nā puke a aʻo e pili ana i ka mea huna i ka hōʻike maikaʻi ʻana i koʻu ola, ʻaʻole e hou i ka hou i nā mea liʻiliʻi, a pehea e lilo ai i mea maikaʻi ʻole. Ua hele wau i nā haʻiʻōlelo e pili ana i ka nānā ʻana i nā mea āpau aʻu e makemake ai a hoʻolohe i nā podcasts e pili ana i ke koho ʻana i ka hauʻoli.

No ka hapanui ʻike wau i ka maikaʻi i nā mea a me ka poʻe, e nānā i ka uhi kālā i nā ʻano ʻoluʻolu ʻole, a ʻike i ke kīʻaha me ka hapa o ka piha. Akā, me kēlā mau mea āpau, maʻi mau wau.

He mau lā nō kaʻu e manaʻo nui ai i kēlā me kēia ʻano i loko o ka puke koe wale nā ​​mea maikaʻi. A pono wau e maikaʻi.

ʻAʻole hiki ke hālāwai mau me ka minoʻaka i nā maʻi mau

ʻOiai ka moʻomeheu positivity i manaʻo ʻia e hāpai a me ke kōkua, no mākou e pili ana i nā kino kīnā a me nā maʻi mau, hiki ke hōʻeha.

Ke hiki nei wau i ka lā ʻekolu o ka lapalapa - ke hiki ʻole iaʻu ke hana i kekahi mea akā ʻo ka uē a me ka pōhaku no ka mea ʻaʻole hiki i nā meds ke hoʻopā i ka ʻeha, ke kani ka uaki o ka uaki i ka lumi aʻe e pīhoihoi ana, a me ka pōpoki ʻeha ka hulu i koʻu ʻili - ʻike wau i kahi poho.

Ke hakakā nei au me nā ʻōuli ʻelua o koʻu mau maʻi mau, a 'o kekahi hewa a me nā manaʻo o ke kūleʻa e pili ana me nā ala aʻu i kūloko ai i nā leka o ka moʻomeheu positivity.

A i kēlā ala, ʻaʻole hiki ke lanakila ka poʻe me nā maʻi maʻi mau e like me aʻu. I loko o kahi moʻomeheu e koi ana iā mākou e alo i nā maʻi maʻi inauthentically, noi ʻia mākou e hōʻole i kā mākou kanaka ponoʻī ma ka hūnā ʻana i ko mākou ʻeha me kahi ʻano "hiki" a me ka minoʻaka.

Hiki ke kiʻi pinepine ʻia ka moʻomeheu Positivity ma ke ʻano he ala e hoʻopiʻi ai i ka poʻe me nā maʻi maʻi mau no kā lākou mau hakakā, a he nui ka poʻe o mākou e komo i loko.

ʻO nā manawa hou aʻe ma mua o ka hiki iaʻu ke helu, ua nīnau wau iaʻu iho. Ua lawe wau i kēia ma oʻu iho? ʻO wau wale nō ke nānā aku i ka maikaʻi ʻole. Inā wau e noʻonoʻo nui aʻe, i ʻōlelo i nā mea ʻoluʻolu aʻe iaʻu iho, a i ʻole i noʻonoʻo i nā manaʻo maikaʻi aʻe, e noho wau ma aneʻi i kēia moena i kēia manawa?

Ke nānā wau i kaʻu Facebook a ua kau ʻia e kahi hoaaloha kahi meme e pili ana i ka mana o ke ʻano maikaʻi, a i ʻole ke ʻike wau i kaʻu mea hoʻoponopono a haʻi mai ʻo ia iaʻu e helu i nā mea maikaʻi i koʻu ola, kēia mau manaʻo kānalua a me ka hoʻopiʻi ponoʻī. hoʻoikaika wale ʻia.

'Aʻole kūpono no ka ʻai kanaka'

ʻO ka maʻi maʻi manawa he mea kaʻawale loa ia, me ka hapa nui o ka poʻe e hoʻomaopopo ʻole nei i ka mea āu e hele nei, a me nā manawa āpau e noho ai i kahi moe a home paha. A ʻo ka ʻoiaʻiʻo, hoʻohui ka moʻomeheu positivity i ka hoʻokaʻawale ʻana i nā maʻi maʻi mau, e hoʻonui nei.

Hopohopo pinepine wau inā wau e haʻi i ka ʻoiaʻiʻo o ka mea aʻu e hele nei - inā wau e kamaʻilio e pili ana i ka ʻeha, a i ʻole inā ʻōlelo wau i koʻu hopohopo no ka noho ʻana i ka moena - e hoʻokolokolo ʻia wau.

Ua haʻi ʻē aʻe kekahi iaʻu ma mua o ia "ʻAʻole leʻaleʻa e kamaʻilio pū me ʻoe ke hoʻopiʻi mau ʻoe e pili ana i kou olakino," ʻoiai ua ʻōlelo kekahi poʻe ʻo wau a me kaʻu mau maʻi "he nui loa ka lawelawe ʻana."

I koʻu mau lā ʻino loa, ua hoʻomaka wau e huki i hope mai ka poʻe. E noho mālie wau a ʻaʻole e hōʻike i kekahi i ka mea aʻu e hele nei, koe wale no nā mea kokoke iaʻu, e like me kaʻu hoa a me kaʻu keiki.

ʻOiai iā lākou, eia naʻe, e ʻōlelo hoʻomakeʻaka ana wau ʻaʻole wau i "kūpono no ka ʻai kanaka," e hoʻāʻo nei e mālama i kekahi ʻano hoʻomākeʻaka ʻoiai e hōʻike ana iā lākou e ʻoi aku paha ka maikaʻi o ka waiho wale ʻana iaʻu.

ʻOiaʻiʻo, ua hilahila wau e pili ana i ke kūlana maikaʻi ʻole o ka naʻau aʻu i loko. Ua komo wau i loko i nā leka o ka moʻomeheu positivity. I nā lā kahi e koʻikoʻi loa ai kaʻu mau ʻōuli, ʻaʻohe oʻu hiki ke kau i ka "helehelena hauʻoli" a i ʻole ke aniani i nā mea e hana nei me aʻu.

Ua aʻo wau e hūnā i koʻu huhū, kaumaha, a me ka manaʻolana ʻole. A ua paʻa wau i ka manaʻo ʻo kaʻu "negati" i hoʻolilo iaʻu i ukana, ma kahi o kahi kanaka.

ʻAe ʻia mākou e ʻoiaʻiʻo iā mākou iho

ʻO ka hebedoma i hala, e moe ana wau i kahi moe i ke kakahiaka nui - pio nā kukui, ʻōwili ʻia i kahi pōpō me nā waimaka e holo mālie ana i koʻu mau maka. Ua ʻeha au, a ua kaumaha wau e pili ana i ka ʻeha, keu hoʻi i ka wā i manaʻo ai wau e pili ana i kahi moe i kahi lā aʻu i hoʻolālā nui ai.

Akā aia kahi hoʻololi i hana ʻia naʻu, maʻa mau loa, i ka wā i hele aku ai kuʻu hoa e nānā iaʻu a nīnau iaʻu i kaʻu mea e pono ai. Ua hoʻolohe lākou i kaʻu haʻi ʻana aku iā lākou i nā mea āpau aʻu e manaʻo nei a paʻa iaʻu i koʻu wā e uē ai.

I ko lākou haʻalele ʻana, ʻaʻole wau i manaʻo hoʻokahi wale, a ʻoiai e ʻeha ana wau me ka haʻahaʻa, ua manaʻo ʻia ka hiki ke hoʻokele.

Ua lilo kēlā manawa i mea hoʻomanaʻo nui. ʻO nā manawa ke hoʻokaʻawale wau pū kekahi nā manawa e pono maoli ai kaʻu mau mea aloha a puni iaʻu - ke hiki i ka mea aʻu e makemake ai, ma mua o nā mea āpau, e hiki ke lilo i ka ʻoiaʻiʻo e pili ana i koʻu ʻano maoli.

I kekahi manawa makemake wau e hana i kahi uē maikaʻi a hoʻopiʻi aku i kekahi e pili ana i ka paʻakikī o kēia - kahi mea e noho pū me aʻu a hōʻike i ka mea aʻu e hele nei.

ʻAʻole wau makemake e lilo i mea maikaʻi, ʻaʻole hoʻi wau e makemake i kekahi e paipai iaʻu e hoʻololi i koʻu ʻano.

Makemake wau e hiki ke hōʻike i koʻu mau manaʻo piha, e wehe a maka, a maikaʻi loa.

Ke hana nei nō wau i ka wehe lohi ʻana i nā leka i hoʻopaʻa ʻia ka moʻomeheu positivity i loko oʻu. Pono nō naʻe wau e hoʻomaopopo iaʻu iho he mea maʻamau a maikaʻi maikaʻi ʻaʻole e optimistic i nā manawa āpau.

ʻO ka mea aʻu i ʻike ai, ʻo wau nō kaʻu olakino olakino loa - ma ke kino a me ka naʻau - ke hāʻawi wau iaʻu iho i ka ʻae e ʻike i ka piha o nā manaʻo, a hoʻopuni iaʻu iho me ka poʻe e kākoʻo iaʻu i kēlā.

ʻAʻole e loli kēia moʻomeheu o ka positivity relentless i ka pō hoʻokahi. Akā koʻu manaʻolana ia, i ka manawa aʻe e noi mai ai kahi mea lapaʻau a he hoa aloha maikaʻi paha iaʻu e nānā i ka mea maikaʻi, e loaʻa iaʻu ka koa e haʻi aku i ka mea aʻu e makemake ai.

No ka mea ʻo kēlā me kēia o mākou, keu hoʻi ke paʻakikī nei mākou, pono ke loaʻa ka laulā piha o ko mākou naʻau a me nā ʻike i ʻike ʻia - a ʻaʻole ia e lilo i mea kaumaha. He kanaka kēlā.

ʻO Angie Ebba kahi mea pena kiʻi kīnā i aʻo i nā papa hana kākau a hana i ka ʻāina holoʻokoʻa. Manaʻo ʻo Angie i ka mana o nā hana noʻeau, kākau, a me nā hana e kōkua iā mākou i ka ʻike maikaʻi ʻana iā mākou iho, kūkulu i ke kaiāulu, a hoʻololi. Hiki iā ʻoe ke loaʻa iā Angie ma kāna pūnaewele, kāna blog, a i ʻole Facebook.