10 mau ʻōlelo aʻoaʻo no ka hoʻomaka ʻana ʻo Insulin Therapy

Anter

• 1. E hui me kāu hui mālama ola
• 2. E hoʻoluʻolu i kou manaʻo
• 3. E aʻo e pili ana i ka insulin
• 4. E hōʻoia i kāu kō kō
• 5. E nīnau i nā nīnau
• 6. E ʻike i nā ʻōuli
• 7. E kia mau i kou nohona olakino
• 8. Hoʻokomo i kāu insulin me ka hilinaʻi
• 9. E mālama pono i ka insulin
• 10. E hoʻomākaukau

Ke ʻike nei e pono ʻoe e hoʻomaka i ka lawe ʻana i ka insulin no kāu ʻano diabetes ʻoi aku ka mea e hopohopo ai ʻoe. ʻO ka mālama ʻana i nā pae kō kō i loko o ka pae i hopu ʻia he mea nui ka hoʻoikaika ʻana, e like me ka ʻai ʻana i ka papaʻai olakino, ka hoʻoikaika kino ʻana, a me ka lawe ʻana i kāu mau lāʻau a me ka insulin e like me ke kauoha.

Akā ʻoiai he ʻano hassle paha ia i kekahi manawa, hiki i ka insulin ke kōkua iā ʻoe e hoʻokele pono i kāu kō kō, hoʻomaikaʻi i ka mālama ʻana i ka maʻi ʻaʻa, a hoʻolohi a pale paha i nā pilikia lōʻihi e like me ka maʻi puʻupaʻa a me ka maka.

Eia he ʻōlelo aʻoaʻo he 10 no ka mea e hoʻomaʻalahi ai i kāu hoʻololi i ka hoʻohana ʻana i ka insulin.

1. E hui me kāu hui mālama ola

ʻO ka hana pū ʻana me kāu hui olakino ke ala mua e hoʻomaka ai i ka insulin. E kūkākūkā lākou i ke koʻikoʻi o ka lawe ʻana i kāu insulina e like me ka mea i kuhikuhi ʻia, e kuhikuhi i kāu mau hopohopo, a pane i kāu mau nīnau āpau. E wehe mau ʻoe me kāu kauka e pili ana i nā ʻano āpau o kāu mālama diabetes a me ke olakino holoʻokoʻa.

2. E hoʻoluʻolu i kou manaʻo

ʻAʻole paʻakikī ka hoʻomaka ʻana e hoʻohana i ka insulin e like me kāu e noʻonoʻo ai. ʻO nā ʻano hana no ka lawe ʻana i ka insulin me nā peni, nā ʻenekini, a me nā pauma. Hiki i kāu kauka ke kōkua iā ʻoe e hoʻoholo i nā mea pono a me kou nohona.

Pono paha ʻoe e hoʻomaka ma ka hana lōʻihi o ka insulin. Hiki i kāu kauka ke koi aku i ka insulin mealtime e kōkua i ka mālama ʻana i kāu pae kō kō. Hiki paha iā ʻoe ke hoʻololi i kahi hāmeʻa lawe insulina ʻē aʻe. ʻO kahi laʻana, hoʻomaka paha ʻoe i ka hoʻohana ʻana i kahi peni peni a hoʻomaka e hoʻohana i kahi pauma insulin.

Ke hiki mai i kāu insulin a i ʻole i kāu ʻōnaehana hāʻawi insulina, ʻaʻohe kahi hoʻolālā hoʻokahi-nui-āpau. Inā ʻaʻole pono kāu regimen insulin o kēia manawa no ʻoe, e kūkākūkā i kāu mau hopohopo me kāu hui olakino.

3. E aʻo e pili ana i ka insulin

Hiki i kāu hui olakino ke kōkua iā ʻoe e aʻo i nā ʻano ʻokoʻa o ka mālama pono ʻana iā ʻoe iho. Hiki iā lākou ke aʻo iā ʻoe pehea e hana ai kāu insulin, pehea e lawelawe ai iā ia, a he aha nā hopena e kakali ai.

4. E hōʻoia i kāu kō kō

E kamaʻilio me kāu kauka, kumu aʻo diabetes i hōʻoia ʻia, a me nā lālā ʻē aʻe o kāu kime mālama olakino e pili ana i kāu papa hōʻike kō kō kō, e like me ka mea e hana ai inā ʻoe ma ka home, kula, a i ʻole ma kahi hoʻomaha. E noi paha lākou iā ʻoe e nānā pinepine i kou kō kō i ka wā e hoʻomaka mua ai i ka insulin e ʻike pono aia ʻoe i loko o ka pae pahuhopu.

Hiki iā lākou ke hoʻoponopono i kāu mahele lāʻau insulin i ka manawa e hilinaʻi ana i ka heluhelu ʻana i ke kō. Hiki iā lākou ke hoʻoponopono i kāu papa kuhikuhi dosing ma muli o kāu:

• pono
• kaupaona
• makahiki
• pae hoʻoikaika kino

5. E nīnau i nā nīnau

Hiki i kāu kauka a me nā lālā ʻē aʻe o kāu hui olakino ke kōkua iā ʻoe a pane i kāu mau nīnau e pili ana i kāu hoʻokele insulin a me ka maʻi diabetes. E hoʻāʻo e mālama i kahi papa inoa hou i kākau ʻia o nā nīnau e kūkākūkā ai i kāu kipa hou ʻana. E mālama i kēia papa inoa i nā mahele memo o kāu kelepona paʻalima a i ʻole kahi papa pepa liʻiliʻi e hiki ai iā ʻoe ke komo maʻalahi i ka lā.

E mālama i nā loiloi kikoʻī o kāu pae kō kō, e like me kāu hoʻokē ʻai, premeal a me nā pae ma hope o ka ʻai.

6. E ʻike i nā ʻōuli

Loaʻa ka Hypoglycemia, a i ʻole ke kō kō kō, ke nui ka nui o ka insulin i loko o kou kahawai a ʻaʻole lawa ka kō i kou lolo a me nā mākala. Kū koke nā ʻōuli. Hiki iā lākou ke hoʻopili:

• ʻano anuanu
• haʻalulu
• ʻūpā
• he puʻuwai wikiwiki
• pōloli
• nausea
• ukiuki
• huikau

E mālama pono i kahi kumu wikiwiki o ka carbohydrate me ʻoe i nā manawa āpau inā ʻike ʻoe i ke kō kō kō. ʻO kēia paha he papa glucose, nā kanakē paʻakikī, a wai wai paha. Hana pū me kāu kauka e hoʻomohala i kahi papa hana i ka hopena o kahi hanana insulin.

Hiki i ka Hyperglycemia, a i ʻole ke kō i ke koko kiʻekiʻe. Hoʻonui mālie kēia ʻano i loko o kekahi mau lā ke lawa ʻole ka nui o ka insulin i kou kino, kahi e hoʻonui ai i ke kiʻekiʻe o ke kō kō. Aia nā ʻōuli me:

• hoʻonui i ka make wai a me ka urination
• nāwaliwali
• paʻakikī i ka hanu ʻana
• nausea
• ka luaʻi

Inā ʻoi aku kāu kō kō i luna o kāu pae pae, e kāhea i kāu kauka.

Hiki i kāu kauka, kahu hānai, a i ʻole kumu aʻo diabetes i hōʻoia ʻia e aʻo iā ʻoe a me kou ʻohana e pili ana i nā ʻōuli o ke kō kō a haʻahaʻa a kiʻekiʻe paha, a he aha kāu e hana ai iā lākou. Hiki i ka mākaukau ke maʻalahi i ka mālama ʻana i kāu maʻi kōkō a ʻoluʻolu i ke ola.

7. E kia mau i kou nohona olakino

He mea nui loa ka hoʻomau ʻana i ka ʻai ʻana i ka papaʻai olakino a hoʻomau i ka hana kino ke hoʻomaka ʻoe e lawe i ka insulin. ʻO ka loaʻa ʻana o kahi papa ʻai meaʻai momona a me ka hoʻoikaika mau ʻana e kōkua i ka mālama ʻana i nā pae kō kō i loko o kāu pae i hoʻopaʻa ʻia. E nānā pono e kūkākūkā i nā loli i kāu pae hoʻoikaika kino me kāu hui olakino. Pono paha ʻoe e nānā pinepine i kāu pae kō kō a hoʻomaʻamaʻa i kāu papaʻai a i ʻole meaʻai māmā inā nui kāu hoʻonui i kāu pae hoʻoikaika kino.

8. Hoʻokomo i kāu insulin me ka hilinaʻi

E aʻo pehea e hoʻopili pono ai i ka insulin mai kāu kauka a i ʻole lālā o kāu kime mālama ola. Pono ʻoe e hoʻokomo i ka insulin i loko o ka momona ma lalo pono o ka ʻili, ʻaʻole i ka mākala. E kōkua kēia i ka pale ʻana i nā helu lawe ʻokoʻa i kēlā me kēia manawa āu e hoʻopili ai. ʻO nā wahi maʻamau e hoʻopili i ka:

• ʻōpū
• ʻūhā
• kīʻaha
• luna lima

9. E mālama pono i ka insulin

Ma ka laulā, hiki iā ʻoe ke mālama i ka insulin ma ka mahana o ka lumi, i wehe ʻia a wehe ʻole ʻia, no ʻumi a 28 mau lā a ʻoi. Aia kēia i ke ʻano o ka pūʻolo, ka inoa o ka insulin, a pehea ʻoe e hoʻokomo ai iā ia. Hiki iā ʻoe ke mālama i ka insulin i loko o ka pahu hau, a ma waena o 36 a 46 ° F (2 a 8 ° C). Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā ʻōmole wehe ʻole āu i mālama ai i ka hau a hiki i ka lā palena pau i paʻi ʻia. ʻO kou kauka lāʻau paha ke kumu maikaʻi loa o ka ʻike e pili ana i ka mālama pono ʻana i kāu insulin.

Eia kekahi ʻōlelo aʻoaʻo no ka mālama kūpono:

• E heluhelu mau i nā lepili a hoʻohana i nā ipu i wehe ʻia i loko o ka manawa i kuhikuhi ʻia e ka mea hana.
• Mai mālama loa i ka insulin i ka lā pololei, i loko o ka pahu hau, a i ʻole ma kahi o ka hoʻomehana ʻana a i ʻole nā ​​puka ea.
• Mai haʻalele i ka insulin i loko o kahi kaʻa wela a anuanu hoʻi.
• E hoʻohana i nā ʻeke insulated e hoʻohaʻahaʻa i nā hoʻololi o ka mahana inā huakaʻi ʻoe me ka insulin.

10. E hoʻomākaukau

E mākaukau mau e hoʻāʻo i kāu kō kō. E hōʻoia i ka pau ʻole o kāu mau kaha hoʻāʻo a ua mālama pono ʻoe iā lākou me kahi hopena kaohi. Lawe i ka ʻike diabetes, e like me ke kūpeʻe leka hoʻomaopopo, a mālama i kahi kāleka i loko o kāu pēke me ka ʻike pili pilikia i nā manawa āpau.

ʻO ka pahuhopu nui i ka mālama ʻana i ka maʻi maʻamau ʻo 2 e mālama pono i kāu kiʻekiʻe o ke kō i ke koko e hōʻemi i kou makaʻi i nā pilikia. ʻAʻole maikaʻi ka hoʻohana ʻana i ka insulin. He ʻāpana maʻalahi ia o kāu hoʻolālā mālama holoʻokoʻa e hoʻomaikaʻi i kāu hoʻokele diabetes. Ma ke aʻo ʻana e pili ana i nā ʻaoʻao āpau o ka hoʻōla insulin, mākaukau ʻoe e hana i ka hana hou e kaohi ai i kou maʻi diabetes.