Holo ka poohiwi: he aha ia, nā ʻōuli a me nā lāʻau

Anter

• Nā hōʻailona nui
• Nā kumu o ka hemo ʻana o ka poʻohiwi
• 4. ʻoki kino
• 5. ʻOihana hoʻomaʻamaʻa kino
• Mālama i ka wā o ka mālama ʻana

ʻO ka heʻe poʻohiwi kahi ʻeha kahi e neʻe ai ka iwi o ka poʻohiwi mai kona kūlana kūlohelohe, ma muli o nā ulia pōpilikia e like me ka hāʻule ʻana, hahau i nā haʻuki e like me ka kinipōpō hīnaʻi a i ʻole ke hāpai hewa ʻana i kahi mea kaumaha i ka hale haʻuki, e laʻa me kahi laʻana.

Hiki i kēia dislocation o ka poʻohiwi ke hana i nā ʻaoʻao he nui, i mua, i hope a i lalo i lalo, a holoʻokoʻa a hapa paha, e ʻeha ana i ka ʻeha a paʻakikī paha i ka neʻe ʻana o ka lima.

Pono e mālama ʻia ka hoʻohaʻahaʻa poʻohiwi e kahi orthopedist nāna i koi aku i ka mālama ʻana e like me ke koʻikoʻi o ka dislocation, a hiki ke hoʻokau i ka poʻohiwi i kahi a hōʻike i ka hoʻohana ʻana o ka lāʻau, nā kau physiotherapy a i ʻole ke ʻoki ʻana, ma nā hihia ʻoi loa.

Nā hōʻailona nui

Hana ʻia nā ʻōuli o kahi dislocation i ka manawa o ka ʻeha poʻohiwi a hoʻopili ʻia:

• ʻEha nui ma ka poʻohiwi, hiki ke hoʻomālamalama i ka lima a hoʻopili i ka ʻāʻī;
• Hiki ke kiʻekiʻe a haʻahaʻa paha kekahi poʻohiwi e pili ana i kekahi.
• ʻAʻole hiki ke hana i nā neʻe me ka lima i hoʻopā ʻia;
• Pehu i ka poʻohiwi;
• ʻEha a ʻulaʻula paha ma ka pūnaewele hōʻeha.

Hoʻohui ʻia, hiki i ka hemo ʻana o ka poʻohiwi ke kumu i ka helu, nāwaliwali, a i ʻole ke kani ʻana ma kahi kokoke i ka ʻeha, e like me ka ʻāʻī a me ka lima.

Inā ʻike ke kanaka i hoʻokahi a ʻoi aku paha nā hōʻailona e hōʻike ana i ka heʻe, pono e nīnau aku i ka orthopedist no nā hoʻokolohua e kōkua ai e hōʻoia i ka heʻe. I ka wā o ke kūkākūkā ʻana, hana pinepine ke kauka i kahi hoʻokolokolo kino e loiloi ai i ka hemahema, me ka nānā ʻana i nā hōʻailona ʻē aʻe a me nā ʻōuli i loaʻa a kauoha i kahi hoʻokolokolo x-ray e nānā i nā hōʻailona o nā pohō ʻino ʻē aʻe.

E kauoha paha ke kauka i kahi electromyography a i ʻole MRI e loiloi i nā kinikini e like me ka capsule ami ponoʻī, nā aʻa a me nā ligament.

Nā kumu o ka hemo ʻana o ka poʻohiwi

ʻO ka dislocation poʻohiwi ka mea maʻamau i nā poʻe e pāʻani i nā haʻuki a hana paha i kekahi ʻano hana e hoʻohana hou ai i kēia hui. No laila, ʻo nā kumu nui o ka hemo ʻana o ka poʻohiwi:

• Kāhea i nā haʻuki e like me ka pōpeku, volleyball a i ʻole ke kinipōpō hīnaʻi;
• Nā haʻuki e hiki ai ke hāʻule e like me nā haʻuki a i ʻole ka mauna mauna;
• Ke hāpai pono ʻole ʻana i ke kaupaona i nā hale haʻuki;
• Hana i nā ʻoihana e koi ana i ke kaupaona kaumaha a i ʻole nā ​​hana hou e like me nā limahana kūkulu, mīkini a i ʻole nā ​​kahu maʻi, e laʻa me;
• Nā ulia pōpilikia e like me ke kīkēkē a kaʻa paha a i ʻole nā ​​ulia pōpilikia;
• E heleleʻi mai kahi alapiʻi a i ʻole ke hehi ʻana ma luna o kahi kapeta.

Hoʻohui ʻia, hiki i ka dislocation poʻohiwi ke hana maʻalahi aku i ka poʻe maʻalahi a i ʻole me nā hono leʻa.

4. ʻoki kino

Hiki ke hana i ke ʻoki kino e ka orthopedist i nā hihia ʻoi loa a i ʻole nā ​​hihia kahi nāwaliwali ka hui o ka poʻohiwi a i ʻole nā ​​ligament, no ka mea e pale kēia i nā dislocations o ka wā e hiki mai ana. Hoʻohui ʻia, no ka poʻe ʻōpio a i ʻole nā ​​ʻōlapa, ʻoi aku ka nui o ka ʻeha o ka poʻohiwi, koi ʻia paha ke ʻoki e hoʻoponopono i nā kūkulu o nā poʻohiwi, nā kīʻaha koko a me nā aʻa.

Hana ʻia kēia ʻano ʻokiʻoki ma o ka arthroscopy e ʻae ai i ka orthopedist e nānā i nā ligament, cartilage a me nā iwi poʻohiwi ma o nā ʻoki liʻiliʻi o ka ʻili a me ka hoʻohana ʻana o kahi pahu liʻiliʻi, i kapa ʻia he arthroscope, me nā mea maikaʻi o ka ʻeha ma hope o ka postoperative a me ka liʻiliʻi o ka manawa. ke ola hou ʻana, ka mea e ʻae ai iā ʻoe e hoʻi i nā hana o kēlā me kēia lā me ka wikiwiki. E ʻike pehea e hana ai i ka arthroscopy.

Ma hope o ke kaha ʻana, koi ʻia ka hoʻōla kino no kekahi mau mahina a hiki i ka hoʻihoʻi piha ʻana o ka pono a me ka ikaika o ka poʻohiwi. No nā mea pāʻani a me ka poʻe e hoʻomaʻamaʻa mau i ka hoʻoikaika kino, koi ʻia ʻaʻole e hoʻomaʻamaʻa i ka lima ʻeha a me ka poʻohiwi i ka mahina mua, e hana nei i nā hoʻoikaika kino hoʻoikaika kino wale nō. Hoʻi pinepine ka poʻe haʻuki i ka hoʻokūkū ma hope o 5 a 6 mau mahina o ka hemo ʻana.

5. ʻOihana hoʻomaʻamaʻa kino

Hōʻike ʻia ka Physiotherapy ma hope o ka immobilization a i ʻole ke ʻoki kino a manaʻo ʻia e hōʻoluʻolu i ka ʻeha, hoʻōla a hoʻomaikaʻi paha i ke ʻano o ka neʻe, ka ikaika o nā mākala, hoʻōla i nā ʻeha a hoʻokūpaʻa i ka hui o ka poʻohiwi, e pale ana i nā nalo hou. Pono ka physiotherapist e loiloi i ke kanaka a hōʻike i ka lapaʻau physiotherapeutic kūpono kūpono e loli paha mai kekahi kanaka a kekahi. Hoʻomaka mau nā kau ma 3 mau pule ma hope o ka ʻeha a hiki ke hala i mau mahina, keu hoʻi inā e hana ʻia ke ʻoki.

Mālama i ka wā o ka mālama ʻana

I ka wā o ka mālama ʻana he mea nui ia e mālama i nā mālama e hōʻalo ai i nā dislocations a me nā pilikia hou, e like me:

• Mai hana hou i ka neʻe kikoʻī i hoʻokumu i ka hemo o ka poʻohiwi a hoʻāʻo e hōʻalo i nā neʻe ʻeha;
• Mai hāpai i ka kaumaha a hiki i ka poʻohiwi ʻoi aku ka maikaʻi;
• Mai pāʻani i nā haʻuki ka mea pono e hoʻoneʻe i ka poʻohiwi no 6 mau pule a 3 mau mahina;
• Ke hana nei i nā ʻeke hau ma ka poʻohiwi no 15 a 20 mau minuke i kēlā me kēia mau hola ʻelua no nā lā ʻelua mua e hōʻemi i ka mumū a me ka ʻeha;
• E hoʻopaʻa i ka wai mehana no 20 mau minuke, ma hope o ʻekolu mau lā o ka ʻeha poʻohiwi, e kōkua ai e hoʻomaha i kou mauʻiʻo;
• Lawe i nā lāʻau e like me ka ʻōlelo aʻoaʻo olakino;
• Hana i nā hoʻoikaika kino e like me ke kauoha a ke kauka a i ʻole ke physiotherapist e kōkua i ka mālama ʻana i ka pae o ka poʻohiwi a ʻaʻole e hoʻokumu i ka paʻakikī o ka ami.

He mea nui e ukali i nā ʻōlelo a pau a ka orthopedist a me ka physiotherapist e hōʻoia i kahi ola hou aku me ka maluhia, pale i nā ʻeha hou a pale i nā pilikia e like me ka haki ʻana o nā ligament a me nā iwi o ka poʻohiwi, ka ʻeha i nā aʻa a me nā kīʻaha koko o ka pūnaewele a me ka paʻa ʻole o ka poʻohiwi, hiki ke makemake i nā dislocations hou.