No ke aha e maʻalahi ai kaʻu gums?

Anter

• Hōʻike Overview
• He aha nā ʻōuli o nā gums maʻalahi?
• He aha ke kumu o nā gum?
• 1. maʻi maʻi gum
• 2. ʻO ka hemahema ʻo Vitamin C (scurvy)
• 3. Puhi paka
• 4. Diabetes
• 5. Nā hoʻololi Hormonal
• 6. Nā maʻi ma ka waha
• 7. Stress
• He aha nā ʻano lāʻau no nā gum gum?
• Nā hoʻoponopono home
• Nā lāʻau lapaʻau i kuhikuhi ʻia e ka niho
• He aha ke kuanaʻike no ka poʻe me nā kāpili kāpili?

Hōʻike Overview

ʻOiai ʻo ka palaki ʻana a me ka flossing ka maʻa mau o kēlā me kēia lā, hiki i ka gum a ʻeha a maʻalahi paha ke hana i kahi ʻehaʻeha.

Hiki ke akahai a koʻikoʻi paha ka gum a i ʻole ka ʻeha. Kūleʻa paha kekahi poʻe i ka ʻike maʻalahi ma ke ʻano he ukiuki liʻiliʻi. Akā, ʻo nā gum gum ʻeha he hōʻailona ia o kahi pilikia koʻikoʻi. He mea nui e hoʻomaopopo i ke kumu o ka makaʻala, a me nā ʻōuli a me nā mālama ʻana no ka ʻeha.

He aha nā ʻōuli o nā gums maʻalahi?

Inā loaʻa iā ʻoe nā gums makaʻala, ʻike paha ʻoe i ka ʻehaʻeha i kēlā me kēia manawa e palaki ai ʻoe a palu hoʻi i kou mau niho. E emi mālie paha ka ʻeha a lohi paha. I kekahi manawa, ukali pū ʻia nā gum me nā:

• pehu
• ʻulaʻula
• kahe ana ke koko
• hanu maikaʻi ʻole

E hoʻomanaʻo aia aia he ʻokoʻa ma waena o ka niho a me ka maka o ka gum. Kaukaʻi ʻia i kahi o kou ʻeha, paʻakikī paha ʻoe i ka hoʻoholo ʻana mai ka pilikia mai kāu gums a i ʻole nā ​​niho.

Inā loaʻa iā ʻoe ka noʻonoʻo o ka niho, eia nō naʻe, ʻeha pū paha ʻoe ke ʻai ʻoe a inu i nā mea anuanu a wela paha. Hiki i nā kumu kumu o ka noʻonoʻo niho ke komo pū:

• he lua
• lilo hoʻopiha
• pau ka enamel niho

He aha ke kumu o nā gum?

ʻO ka palaki ʻana a me ka flossing paʻakikī ʻana i kekahi manawa ke kumu i ka noʻonoʻo ʻana i ka gum. I kēia hihia, ʻike paha ʻoe i ka ʻeha ma loko a ma hope paha o ka mālama ʻana i kou mau niho.

ʻO nā manawa ʻē aʻe, pili ka noʻonoʻo i nā niho a i ʻole nā ​​pale. ʻO kēia ʻano ʻeha ʻeha he manawa kau nō ia. E hoʻonā paha i ka manawa e hoʻololi ai kou waha i ka noi niho.

Akā ʻaʻole kēia wale nō nā kumu kūpono o nā gums makaʻala. Hiki i ka pilikia ma lalo ke lilo i kahi pilikia a i ʻole kahi kūlana, me nā mea e pili ʻole ana i ka hoʻomaʻemaʻe waha. Eia kekahi mau kumu ʻē aʻe o ka noʻonoʻo gum:

1. maʻi maʻi gum

ʻO ka maʻi gum ka pehu i loko o nā gum. Hoʻopili ia i kaʻiʻo e paʻa ana i nā niho. Hiki i ke olakino niho maikaʻi ʻole ke alakaʻi i ka maʻi gum. Kū i ka wā e hōʻiliʻili ai ke plake i nā niho. ʻO Plaque kahi kiʻi paʻi paʻa i loko o ka bacteria.

ʻO Gingivitis ke kahua mua loa o ka maʻi gum. Pākuʻi ʻia nā ʻōuli me nā gum a ʻeha a pehu hoʻi i maʻalahi ke kahe. Inā mālama ʻole ʻia, hiki i kēia ʻano ke hele i mua i ka periodontitis.

Kū ka Periodontitis ke pālahalaha ka plake ma lalo o ka laina gum. Hoʻopuka kēia i kahi pane inflammatory nui i kaʻiʻo e kākoʻo ana i nā niho a me nā iwi. I nā hihia koʻikoʻi, hiki i ka hopena ke lilo i ka niho inā hoʻokaʻawale nā ​​gums mai nā niho.

2. ʻO ka hemahema ʻo Vitamin C (scurvy)

ʻO Scurvy kahi hemahema wikamina C koʻikoʻi. Kūpono ia ke loaʻa ʻole ka lawa ka vitamona C mai kāu papaʻai, a i ʻole ke paʻakikī i kou kino e omo i ka wikamina.

ʻO nā ʻōuli o kahi hemahema, ʻo ia hoʻi ka ʻeha, pehu, a me ke kaʻe koko. Hiki iā ʻoe ke ʻike i ka huhū, ka luhi, ka ʻeha pū, a me ka ʻeha o ka ʻili.

3. Puhi paka

ʻAʻole hoʻonui ka puhihihi i ka makaʻu no ka maʻi ʻaʻai a me ka hahau ʻana. Hiki i ka paka baka ke hoʻopōʻino i kāu gum a alakaʻi i ka maʻi gum, e hoʻoulu ai i ka noʻonoʻo ʻana i ka gum.

4. Diabetes

Hiki i ka mimikō ke kāohi ʻole ke hoʻopili i ke olakino waha no ka mea ʻo ka nui o ka glucose (kō) i kāu lawai e kōkua ai i ka ulu ʻana o ka pā a me nā bacteria i ka waha. Inā ʻaʻole e hoʻoneʻe ʻia ka pālaha, ulu paha ka maʻi gum.

5. Nā hoʻololi Hormonal

Hiki i nā loli hormonal ke hopena i ka ʻike gum. Hiki i kēia ke hana i ka wā hāpai, puberty, menstruation, a me ka menopause. Hiki i nā fluctuations hormonal ke hoʻonui i ke kahe o ke koko i nā gums, e hoʻonui a palupalu iā lākou.

6. Nā maʻi ma ka waha

Hiki ke hoʻonāukiuki i nā ʻeha Canker, nā maʻi puʻupuʻu o ka waha, a me nā maʻi waha me kou mau gums, e ʻeha ai. ʻO nā kumu o ka maʻi ʻeha pū kekahi:

• deficiencies wikamina
• hoʻoluhi
• nā maʻi maʻi autoimmune
• mea ʻai ʻakika

Hiki i nā maʻi waha ke hoʻopili i ka thrush oral a i ʻole herpes. Pākuʻi ʻia paha nā ʻōuli me ka ʻeha pāpaʻu a i ʻole nā ​​leʻo keʻokeʻo ma nā gums me ka ʻeha pū.

7. Stress

Hiki i ke koʻikoʻi nui ke alakaʻi i kahi pae cortisol kiʻekiʻe. He hōmona koʻikoʻi kēia. ʻO kahi kiʻekiʻe o ka cortisol ma kahi o ka lōʻihi o ka manawa e hoʻonāukiuki ai i nā wahi like ʻole o ke kino, e like me kāu mau gum.

He aha nā ʻano lāʻau no nā gum gum?

ʻO ka mālama ʻana i ka ʻike gum ka hilinaʻi ʻana i ke kumu kumu. I kekahi manawa, hiki iā ʻoe ke mālama i ka noʻonoʻo ma ka home. I nā manawa ʻē aʻe, pono ʻoe e ʻike i kāu kauka niho.

Nā hoʻoponopono home

• E hoʻomaikaʻi i kou mālama niho. Palaki i kou mau niho ma ka liʻiliʻi ʻelua mau manawa i ka lā a me ka floss ma ka liʻiliʻi hoʻokahi manawa i ka lā. Inā pono, e noi i kāu kauka niho e hōʻike i nā ʻenehana hoʻomaʻemaʻe kūpono. E akahai. E hoʻohana i kahi palaki palu e pale i ka huhū o ka gum.
• E hoʻohana i ka wahī antiseptic. Kōkua kēia i ka luku ʻana i nā koʻohune i kou waha a hōʻoluʻolu hoʻi i nā gums i hoʻonāukiuki ʻia.
• E kiʻi i ka wikamina C. E hoʻonui i kāu lawe ʻana i nā huaʻai a me nā mea kanu a i ʻole lawe i ka multivitamin. ʻO ka nui o ka wikamina C i kēlā me kēia lā no ka poʻe mākua ma waena o 65 a me 90 milligrams (mg), a hiki i ka 2000 mg i kēlā me kēia lā, wahi a ka Mayo Clinic.
• E inu hou i ka wai. Inā hiki ʻole iā ʻoe ke palaki ma hope o ka pāʻina ʻana, inu i ka wai e kōkua e holoi i ka meaʻai a me nā bacteria mai kou mau niho a me kou waha.
• E haʻalele i ka puhi pua ʻana. ʻO ka hana ʻana pēlā e hoʻōla ai i kāu kāʻei a pani i ka ʻike gum. Inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke kāpae i ka turkey anuanu, e nānā i loko o ka manawa no ka manawa hou o ka nicotine replacement therapy, a i ʻole nānā i nā polokalamu e kōkua iā ʻoe e haʻalele.
• E hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻokele koʻikoʻi. E loaʻa i ka hiamoe nui, hoʻoikaika kino i ka manawa mau, e aʻo pehea e ʻōlelo ai ʻaʻole, a mai hoʻonui i ka hoʻonui iā ʻoe iho.
• E hoʻohana i nā lāʻau lapaʻau ma luna o ka counter. Hele aku kekahi ʻeha waha ma kā lākou iho me ka ʻole o ka lapaʻau. Akā hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā kalima oral-numbing over-the-counter e like me Orajel e hōʻoluʻolu i ka noʻonoʻo a hiki i ka wā e hoʻōla ai kahi ʻeha (akā ʻaʻole hoʻohana ia a i ʻole nā ​​huahana like i nā pēpē). A i ʻole hiki iā ʻoe ke lawe i nā mea hoʻōla ʻeha ma luna o ka-counter. Hoʻopili kēia i ka ibuprofen (Motrin) a me ka acetaminophen (Tylenol). Lawe i ka lāʻau e like me ke kuhikuhi ma ka pūʻolo.

Nā lāʻau lapaʻau i kuhikuhi ʻia e ka niho

E ʻike i kahi kauka niho inā ʻaʻole hoʻomaikaʻi a ʻino hoʻi ka ʻeha a ʻehaʻeha paha me ka hoʻololi ʻana i kāu ʻano maʻamau. He hōʻailona paha kēia o ka maʻi a maʻi maʻi paha.

Inā loaʻa iā ʻoe kahi maʻi wīwī a wīwī paha, pono ʻoe i kahi hana niho hoʻomaʻemaʻe hohonu e hoʻopau i ka pā a me ka tartar a hoʻohuli i ka ʻike.

I kekahi manawa, ʻo ka noʻonoʻo a i ʻole ke kahe ʻana he hōʻailona ia o kahi maʻi autoimmune, leukemia, a i ʻole he maʻi maʻi koko.

Pono ʻoe i kahi hoʻokolohua hou inā manaʻo kāu kauka he ʻano maʻi olakino. Hoʻopili paha kēia i nā hoʻokolohua koko a me nā hoʻokolohua kiʻi e nānā ai no ka laha ākea a i ʻole ka hiki ʻana o nā hunaola maʻi ʻino. A hiki i kou loaʻa ʻana i kahi hōʻailona, ​​hiki i kāu kauka niho ke hāʻawi aku iā triamcinolone (Kenalog). ʻO kēia kahi lāʻau kauoha-ikaika, lāʻau lapaʻau anti-inflammatory oral.

Ke hana nā niho a i ʻole nā ​​hao i ʻeha gum, hiki i kāu dentist ke kuhikuhi a koi paha i nā anesthetics over-the-counter i loaʻa i ka benzocaine kumuhana. Mai hāʻawi i nā lāʻau i loaʻa i ka benzocaine i nā pēpē, akā naʻe.

Aia kekahi o nā anesthetics ma luna o ka counter:

• Anbesol
• ʻO Orajel
• Chloraseptic
• Xylocaine

Hiki i kāu kauka niho ke kuhikuhi i kahi lāʻau antifungal waha a i ʻole kahi lāʻau antibiotic waha inā he thrush a i ʻole kahi maʻi e pili ana i nā gum.

He aha ke kuanaʻike no ka poʻe me nā kāpili kāpili?

Hiki ke hoʻōla a hoʻihoʻi ʻia ka ʻeha a me ka ʻike, akā pono ʻoe e ʻike i ka pilikia a ʻike i kahi kauka niho, inā pono. Mai hoʻowahāwahā i ka ʻike gum i hoʻomaikaʻi ʻole, ʻoiai inā heʻuʻuku ia. E hana i nā hana e hoʻomaikaʻi ai i kou olakino waha a e nīnau aku i kāu kauka niho ma mua o ka ʻeha ʻana o ka ʻeha.