He aha ka mea e ʻike ai ka niho a pehea e mālama ai

Anter

• Nā kumu nui
• 1. Kulu palau loa
• 2. ʻO retraction Gingival
• 3. Ke kuʻi ʻana i kou mau niho i ka pō
• 4. Nā hoʻoponopono niho
• 5. Kaʻai ʻana o nā meaʻai mea ʻakika a citrus paha
• Pehea e hana ai i ka lāʻau

ʻIke ka noʻonoʻo i nā niho ke loaʻa kekahi ʻano o ka lole o ka enamel niho, e hōʻike ana i ka dentin, kahi papa o loko e hoʻopuni i nā aʻa o nā niho. ʻO ka hōʻike ʻana i nā ʻāpana ʻino o nā niho ke kumu o ka ʻeha a me ka hōʻoluʻolu ʻole, i hiki ke hoʻomaka ʻia e ka launa ʻana me nā mea inu wela, anuanu, ʻono a ʻakika paha a i ʻole nā ​​meaʻai, a ʻokoʻa ka ikaika e like me ka nui o ka aahu a me kahi o ka dentin i ʻike ʻia.

E mālama i kēia hoʻololi a hoʻoliʻiliʻi i nā ʻōuli, pono e kūkākūkā me ke kauka niho, ka mea hiki ke hōʻike i ka hoʻoikaika ʻana i nā wahi sensitized me nā koho e like me ka toothpaste a i ʻole varnish fluoride, a, inā pono, hoʻihoʻi i nā wahi i nalo ka enamel.

Nā kumu nui

1. Kulu palau loa

ʻO ka palaki ʻana o nā niho ma mua o 3 mau manawa o ka lā a i ʻole me ka palaki paʻakikī hiki ke ʻoluʻolu i ka lole a me nā waimaka o ka enamel niho, a laila e hoʻonui ai i ka ʻike.

2. ʻO retraction Gingival

ʻO Gingival retraction, ʻo ia ka wā e emi ai ka nui o ka gingiva e uhi ana i hoʻokahi a ʻoi aku nā niho, hiki ke hana ʻia ma muli o nā maʻi niho a i ʻole ka palu hewa ʻana a me nā hopena i ka nui o ka puka o ka dentin, kahi aʻa ʻo ia ka niho a ʻo ia Aia kokoke i ke aʻa, e maʻalahi ana nā niho, me ka hoʻonui ʻana i ka makaʻi o nā maʻi. E aʻo pehea e mālama ai i ka retraction gingival.

3. Ke kuʻi ʻana i kou mau niho i ka pō

ʻO Bruxism, kahi ʻano e ʻūlū ʻole ai ke kanaka i kona mau niho i ka pō, hiki i ka hopena o ke komo ʻana o ka enamel ma kekahi mau niho, e hoʻonui ana i ka ʻike. Ma waho aʻe o ka hoʻonui ʻana o ka ʻike niho, hiki i ka hana o ka wili ʻana i kou niho ke hopena i nā pilikia hui e hoʻopili i ka iwi ā i ka iwi poʻo.

4. Nā hoʻoponopono niho

ʻO nā mālama niho e like me ka whitening o nā niho, ka hoʻomaʻemaʻe a me ka hoʻihoʻi hou ʻana hiki ke hoʻonui i ka ʻike o nā niho, no ka mea ke kumu o ka luku ʻia ʻana o ka enamel niho.

5. Kaʻai ʻana o nā meaʻai mea ʻakika a citrus paha

Hiki i kekahi mau meaʻai ke hoʻopau i ka enamel niho a paipai i ka pala o ka niho, kahi e hoʻonāukiuki ai i kou mau niho. ʻO nā meaʻai ʻawaʻawa a citrusy paha, e like me ka lemon, ka vīnega a me ka paina, a ʻono paha, e like me nā pōpō a me nā kokoleka, no ka laʻana, hiki ke hoʻonui i ka ʻike niho. E ʻike i nā meaʻai ʻē aʻe i hiki ke hōʻeha i kou mau niho.

Pehea e hana ai i ka lāʻau

No ka mālama ʻana i nā niho pilikino, e nānā ka dentist i ke kumu a hiki iā lākou ke alakaʻi i kekahi mau ʻano lapaʻau, e like me:

• ʻO ka noi varnish Fluoride i nā wahi i hōʻike ʻia e kōkua i ke kūkulu hou ʻana i ka enamel;
• Hoʻohana o ka gel a me ka gel fluoride i ka pili ʻana me nā niho no kekahi mau minuke, e hoʻoikaika ai i ka ʻili o ka niho a hōʻoluʻolu i nā wahi maʻalahi;
• Hoʻihoʻi hou i nā wahi i nalowale enamel, e pale i ka wai o ka dentin;
• Lapaʻau kukuna nona ka hana analgesic a me anti-inflammatory e hoʻoliʻiliʻi i ka hypersensitivity a me ka wikiwiki i ka hoʻohui o ka papa e uhi ana i nā niho;
• ʻOki kino e hoʻoponopono i ka gum gum i hoʻihoʻi ʻia, inā ʻo kēia ke kumu o ka noʻonoʻo o nā niho.

Hoʻohui ʻia, pono e mālama ʻia kekahi mau hana akahele ma ka home e pale aku ai i ke komo a kōkua ʻana me ka lapaʻau ʻana, e like me ka hoʻohana ʻole ʻana i ka ikaika i ka palaki ʻana, ka holoi ʻana i ka waha me ka fluoride i piha i nā holoi a me ka hoʻohana ʻana i kahi nīpī niho i hana ʻia e hōʻoluʻolu ai i ka noʻonoʻo o ka niho, e like me Sensodyne, Colgate sensitive, waha B pro-sensitive a i ʻole Aquafresh maʻalahi, e laʻa me.

Aia kekahi mau koho home, e hoʻopiha i ka mālama ʻana me ke kauka niho, i hiki ke kōkua i ke kōkua ʻana i nā ʻōuli, e like me ka hoʻomākaukau ʻana i kahi tī echinacea me ka wikamina C a i ʻole ka hoʻohana ʻana i ka clove essence. E aʻo i ka meaʻai i ka lāʻau home no ka ʻike niho.