ʻO ke ala weliweli e pili ana ka Pelekikena Trump i ka hopohopo ma ʻAmelika

Anter

• Nānā no

He mea maʻamau ke nānā aku i ka pelekikena "Nā lā 100 Mua" ma ke keʻena ma ke ʻano he māka o ka mea e hiki mai ana i ka wā o ka pelekikena. Ke kokoke nei ʻo Pelekikena Trump i kāna māka 100 mau lā ma ʻApelila 29, aia kekahi hoʻololi nui i ka heluna kanaka o ʻAmelika e ʻikea nei mai kona wā koho.

ʻAneʻane ʻekolu hapahā (71 pākēneka) o ko ʻAmelika mau makahiki 18 a 44 mau makahiki i hōʻike i ke ʻano hopohopo no nā hopena o ke koho balota, a ʻaneʻane ʻelua hapakolu o nā ʻAmelika e ʻae nei i ko mākou pelekikena o kēia manawa ke kumu o ka hopohopo o ka poʻe, e like me kahi noi hou o 2,000 mau mākua i kauoha ʻia e ka pūnaewele mālama ola CareDash.

ICYMI, ʻaʻole maʻamau ka pīhoihoi; 28 pākēneka o nā mākua ʻAmelika i loaʻa i ka maʻi pīhoihoi i kekahi manawa i ko lākou ola, e like me ka National Institute of Mental Health. He mea nui e hoʻomaopopo, akā naʻe, ʻaʻole pono ka poʻe e hōʻike nei i ka hopohopo. maʻi pīhoihoi, akā ke ʻike nei i ka manaʻo o ka hopohopo, ka mea i wehewehe ʻia e like me, "kahi ʻano e like me ka manaʻo o ke kūpikipiki, nā manaʻo hopohopo, a me nā hoʻololi kino e like me ka piʻi ʻana o ke kahe o ke koko," e like me ka American Psychological Association (APA). (Eia ka mea e pono ai ʻoe e ʻike e pili ana i ka ʻokoʻa ma waena o nā mea ʻelua.) , a me nā manaʻo o ka pīhoihoi - ma ke ʻano o nā hopena koho.

Ma mua o kou manaʻo ʻana i kekahi mea (no ka mea ʻike ʻoe i ka mea a lākou e ʻōlelo ai e pili ana i ka manaʻo), e hoʻolohe: ʻo ka poʻe i koho no ka mea Ke ʻike nei ʻo Trump i nā manaʻo hopohopo. Ma kahi o 40 pākēneka o nā koho balota Trump i ana 1) hōʻike i ka hopohopo no nā hopena o ke koho balota, 2) ʻae he mea nui ka poʻe e hopohopo, a me 3) e ʻimi nei i nā ala e kū ai i ka nohona politika maikaʻi ʻole. (Social media detox, kekahi?) ʻO kekahi stat kamahaʻo: ʻOiai ke hoʻololi nei nā kuleana olakino o ka wahine e hoʻololi nei ma lalo o ke aupuni hou, ʻoi aku ka nui o nā kāne ma mua o nā wahine e hōʻike i ka hopohopo. Kanalimakūmāhā pākēneka o nā kāne e hōʻike nei me ke ʻano hopohopo i ka pane ʻana i ka hoʻolauleʻa me 48 pakeneka o nā wahine.

Pehea ka poʻe maʻamau e hoʻomanawanui ai i ka pīhoihoi? Kohu mea lā, ma ka hoʻolei ʻana i kā lākou mau ʻano olakino. ʻO ka poʻe e ʻike nei i nā ʻōuli hopohopo maʻamau, kokoke i ka hapalua o ka hōʻike e hana nei i nā ʻano hana maikaʻi ʻole e like me ka inu ʻana i ka wai ʻona, puhipaka, ʻai ʻana i nā meaʻai maikaʻi ʻole, a hoʻopaʻapaʻa paha ma muli o nā hopena balota o Nowemapa. (Laʻana A: ʻo ke koho balota i alakaʻi ʻia ai hoʻokahi wahine i ka hemo male.) Ma kahi kokoke i ka hapalua o nā ʻAmelika he 18 a hiki i ka 44 mau makahiki ke ʻike i nā ʻōuli hopohopo e hōʻike pū ana hoʻi i ka hiamoe liʻiliʻi a i ʻole ka liʻiliʻi o ka moekolohe ma muli o ke koho. Ua ʻae ʻo Barbra Streisand i ka ʻai ʻana o ka Pelekikena Trump i kona kaumaha, a ʻōlelo ʻo Lena Dunham e hoʻopilikia iā ia. lilo kaupaona.

"Ua hoʻokumu nā hopena koho balota i ka 'ino maikaʻi' o ka piʻi ʻana o ka hopohopo a pili ia i ko mākou olakino aupuni," wahi a CareDash Medical Advisor Steven Stosny, Ph.D., he mea lapaʻau i hoʻokumu ʻia ma Wakinekona, DC. "ʻO ka hopohopo a me ka makaʻu ke kumu o ka makaʻu o hiki mai kekahi mea maikaʻi ʻole. Hoʻonui ʻia kēia mau manaʻo i ka manawa o ka maopopo ʻole a lele pū kekahi. ʻO ka mea a mākou e ʻike nei i kēia manawa ke hoʻāʻo nei ka poʻe ʻAmelika i ka maopopo ʻole o kahi pelekikena i kaulana no ka hana wiwo ʻole a manaʻo ʻole ʻia hoʻi, e like me a me kahi pōʻai kūkala nūhou 24 mau hola i kipaku ʻia e kekahi mahele e nā paepae pāpili e hoʻonui ai i nā hopohopo politika. "

Inā hoʻomau nā mea i kēia ala i nā makahiki ʻehā e hiki mai ana, hiki iā ʻoe ke hana i kēia mau ʻanuʻu e noho noʻonoʻo ai ma ka pāpaho pūnaewele, e hoʻāʻo i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo no ka hoʻoponopono ʻana i ka hopohopo i kēlā me kēia lā, a hahai i nā wāwae o kēia mau wahine i loaʻa i kahi puka olakino no kā lākou pōpilikia koho: yoga. (Eia: kekahi mau anti-hopohopo e hoʻāʻo iā ASAP.)

Nānā no