Ke kūpale ʻana o ka insulin: he aha ia, nā hoʻāʻo, nā kumu a me ka mālama ʻana

Anter

• Nā hoʻāʻo e kōkua ʻike
• 1. Hōʻikeʻike intolerance glucose oral (TOTG)
• 2. Hōʻike glucose i hoʻokēʻai
• 3. HOMA papa kuhikuhi
• Nā kumu kūpono o ke kūpaʻa ʻana o ka insulin
• Pehea e hana ai i ka lāʻau

Ke hana nei ka maʻi kūpale o ka insulin ke hana ka hana o kēia hormone, o ka lawe ʻana i ka glucose mai ke koko i loko o nā hunaola, e hoʻoliʻiliʻi ana, e hōʻiliʻili ana i ka glucose i loko o ke koko, e hāpai ana i ka maʻi kō.

Hoʻokumu pinepine ʻia ke kūpaʻa insulina e ka hui pū ʻana o nā hoʻoilina hoʻoilina me nā maʻi ʻē aʻe a me nā ʻano o ke kanaka, e like me ka momona, hana ʻole kino a hoʻonui i ka kolesterol. Hiki ke ʻike ʻia ke kūpaʻa ʻana o ka insulin ma o nā hoʻokolohua koko ʻokoʻa, e like me ka hoʻāʻo ʻana o ke kō glucose, ka papa kuhikuhi HOMA a i ʻole ka hōʻike tolerance glucose ma ka waha.

ʻO kēia maʻi he ʻano pre-diabetes, no ka mea inā ʻaʻole mālama ʻia a hoʻoponopono ʻia, me ka mālama ʻana i ka meaʻai, ka pohō kaumaha a me ka hoʻoikaika kino ʻana, hiki iā ia ke lilo i ʻano diabetes ʻelua.

Nā hoʻāʻo e kōkua ʻike

ʻAʻole kū pinepine ka pale insulin i nā ʻōuli, no laila hiki ke hana i nā hoʻokolohua koko ʻokoʻa e hōʻoia i ka ʻike.

1. Hōʻikeʻike intolerance glucose oral (TOTG)

Kēia hōʻike, ʻike ʻia nō hoʻi e nānā ana i ka piʻo glycemic, hana ʻia ma ke ana ʻana i ka waiwai glucose ma hope o ke komo ʻana ma kahi o 75 g o kahi wai kō. Hiki ke hana i ka wehewehe o ka hoʻokolokolo ma hope o 2 mau hola, penei:

• Maʻamau: ma lalo o 140 mg / dl;
• Ke kūʻē ʻana o ka insulin: ma waena o 140 a me 199 mg / dl;
• Diabetes: kūlike a ʻoi aku paha ma mua o 200 mg / dl.

E like me ka māhuahua ʻana o ke kūpaʻa ʻana o ka insulin, a ʻoi aku ka hoʻonui ʻia o ka glucose ma hope o ka pāʻina ʻana, hoʻonui ʻia nō hoʻi ia i ka hoʻokē ʻai, no ka mea ke hoʻāʻo nei ke ake e uku no ka nele o ke kō i loko o nā hunaola No laila, hiki ke hana i ka hoʻokolohua glucose wikiwiki.

E ʻike i nā kikoʻī e pili ana i ka hoʻāʻo ʻana o ka glucose glucose waha.

2. Hōʻike glucose i hoʻokēʻai

Hana ʻia kēia hōʻike ma hope o 8 a 12 mau hola o ka hoʻokēʻai ʻana, a hōʻiliʻili ʻia kahi laʻana koko a laila loiloi ʻia i ka hale hana. ʻO nā helu kuhikuhi:

• Maʻamau: ma lalo o 99 mg / dL;
• ʻO ka glucose wikiwiki i hoʻololi ʻia: ma waena o 100 mg / dL a me 125 mg / dL;
• Diabetes: like a ʻoi aku paha ma mua o 126 mg / dL.

I kēia wā, hiki ke kaohi ʻia nā pae glucose, no ka mea, hoʻonāukiuki ke kino i ka pancreas e hana i nā nui o ka nui o ka insulin, e uku no ke kūʻē ʻana i kāna hana.

E ʻike pehea e hana ai i ka hoʻokēʻai glucose koko wikiwiki a pehea e maopopo ai i ka hopena.

3. HOMA papa kuhikuhi

ʻO kekahi ala e kuhikuhi ai i ke kūpaʻa o ka insulin e helu i ka helu HOMA, kahi helu i hana ʻia e loiloi i ka pilina ma waena o ka nui o ke kō a me ka nui o ka insulin i loko o ke koko.

ʻO nā kumukūʻai maʻamau o ka helu HOMA, ma ke ʻano nui, penei:

• ʻO ka waiwai ʻo HOMA-IR: ma lalo o 2.15;
• Ka waiwai kuhikuhi HOMA-Beta: ma waena o 167 a me 175.

Hiki ke loli paha kēia mau helu kūmole me ka keʻena hoʻokolohua, a inā he kino kiʻekiʻe loa ko ke kanaka (BMI), no laila, e wehewehe mau ʻia e ke kauka.

E ʻike he aha ia a pehea e helu ai i ka papa kuhikuhi HOMA.

Nā kumu kūpono o ke kūpaʻa ʻana o ka insulin

ʻO kēia maʻi, i ka hapanui o nā hihia, ʻike ʻia i loko o ka poʻe i loaʻa i kahi predisposition genetical, ke loaʻa nā lālā ʻohana ʻē aʻe i loaʻa a i loaʻa i ka maʻi diabetes, no ka laʻana.

Eia nō naʻe, hiki ke hoʻomohala ʻia i loko o ka poʻe i loaʻa ʻole kēia makaʻu, ma muli o nā ʻano nohona e predispose i ka haki ʻana o ka metabolism, e like me ka momona a i ʻole ka hoʻonui ʻia ʻana o ka nui o ka ʻōpū, kaʻai me ka nui o nā carbohydrates, ka hana ʻole o ke kino, ke kiʻekiʻe o ke koko a me nā triglycerides.

Eia hou, hiki i nā loli hormonal, keu hoʻi i nā wahine, ke hoʻonui i ka manawa o ka hoʻoikaika ʻana i ka insulin, e like me nā wahine i loaʻa i ka polycystic ovary syndrome, a i ʻole PCOS. I loko o kēia mau wahine, ʻo nā loli e alakaʻi ai i ke kaulike ʻole o ka menstrual a me ka hoʻonui ʻia o nā androgeneone e hoʻokumu pū ʻia i ka hana insulin.

Pehea e hana ai i ka lāʻau

Inā mālama ʻia ka lapaʻau pololei ʻana o ke kūpaʻa ʻana o ka insulin, hiki ke hoʻōla ʻia a pēlā e pale ai i ka ulu ʻana o ka maʻi kō. No ka mālama ʻana i kēia ʻano, koi ʻia ke alakaʻi mai kahi loea ākea a i ʻole endocrinologist, a me ka lilo ʻana o ka paona, ka lawe ʻana i ka papaʻai a me ka hoʻoikaika kino a me ka nānā ʻana i nā pae glucose i ke koko, me ka mālama lapaʻau ʻana i kēlā me kēia 3 a 6 mau mahina. E ʻike pehea e pono ai ka meaʻai no ka poʻe me ka maʻi kō.

ʻO ke kauka paha, i nā hihia e hoʻonui i ka makaʻu no ka maʻi kō, e kuhikuhi i nā lāʻau e like me metformin, kahi lāʻau e kōkua i ka mālama ʻana i ka hana ʻana o ka glucose e ke akepaʻa a hoʻonui i ka ʻike i ka insulin, no ka hoʻonui ʻia o ka hoʻohana ʻia ʻana o ka glucose. e nā mākala. Eia nō naʻe, inā koʻikoʻi ke kanaka i ka mālama ʻana me ka papaʻai a me ka hoʻoikaika kino ʻana, ʻaʻole pono ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau.