Nā Kuhi Acupressure no nā niho niho

Anter

• He aha ka acupressure?
• Pehea wau e hana ai i ka acupressure?
• ʻO nā helu kaomi kiʻekiʻe 5 no ka ʻeha niho
• Ka wā e launa ai i ke kauka
• Lawe aku

Hōʻike Overview

Hiki i kahi ʻeha ʻino maikaʻi ke hōʻino i kahi pāʻina a me ke koena o kou lā. Hiki i kahi hana olakino Kina ke hāʻawi iā ʻoe i ke kōkua āu e ʻimi nei?

Ua hana ʻia ʻo Acupressure ma mua o 2000 mau makahiki. Kākoʻo ka poʻe he nui i kona pono i ke kōkua ʻana e hōʻoluʻolu i nā ʻehaʻeha a me nā ʻeha. Kuhi lākou e hiki ke hoʻohana ʻia i kekahi mau kiko kaomi e hoʻōla i nā ʻeha o nā niho.

He aha ka acupressure?

ʻO Acupressure - kahi ʻano kūlohelohe, laulā o nā lāʻau lapaʻau - ʻo ia ka hana o ke noi ʻana i ke kaomi i kahi kiko i kou kino. Hōʻailona ke kaomi i ke kino e hōʻemi i ka pilikia, hoʻoponopono i nā kahe o ke kahe, a me ka ʻeha haʻahaʻa. Hiki i kēia ke hana ʻia e ka lomilike pilikino a i ʻole he loea a hoaaloha paha.

Pehea wau e hana ai i ka acupressure?

Hiki ke lawelawe ʻia ka Acupressure ma ka home a i ʻole kahi acupressure therapy. Inā koho ʻoe i kou home, e koho i kahi wahi noho maluhia a maikaʻi ʻole o kou wahi e kōkua ai iā ʻoe e kia a hoʻonui i nā pono acupressure.

1. E komo i kahi kūlana hōʻoluʻolu.
2. E hanu nui a hoʻāʻo e hoʻomaha i kou mau mākala a me nā lālā.
3. Lomilomi a hamo paha i kēlā me kēia kiko me ke kaomi paʻa.
4. E hana hou i nā manawa āu e makemake ai.
5. E hōʻoia e kū inā kū ka ʻeha nui.

ʻO nā helu kaomi kiʻekiʻe 5 no ka ʻeha niho

1. Hōʻailona Liʻiliʻi 18: SI18
   Hoʻohana ākea ka wahi kaomi liʻiliʻi Intestine 18 e hoʻoliʻiliʻi i nā ʻeha o ka niho, nā pehu a me nā palaho o nā niho. Loaʻa iā ia perpendicular i ka waho o kou maka a me ka waho o kou ihu. Kāhea ʻia ka lua o ka papalina.
2. Gall Bladder 21: GB21
   Aia ka helu Gall Bladder 21 ma ka piko o kou poʻohiwi. Aia ia ma waena o ka hope o kou poʻohiwi a me ka ʻaoʻao o kou ʻāʻī. Hoʻohana ʻia kēia kiko i mea e kōkua ai i ka ʻeha o ka maka, ka ʻāʻī o ka ʻāʻī, a me nā poʻo hina.
3. Nānā Nui 4: LI4
   Hoʻohana ʻia kēia kiko no ka headache, stress, a me nā ʻeha ʻē aʻe ma luna o ka ʻāʻī. Aia ia ma waena o kou manamana nui a me kou manamanalima. Hiki iā ʻoe ke loaʻa ma ke kau ʻana i kou manamana nui ma ka ʻaoʻao o ka ʻelua o kou manamana lima. ʻO ka ʻāpala (wahi kiʻekiʻe) o ka mākala kahi i loaʻa ai ʻo LI4.
4. ʻŌpū 6: ST6
   Hoʻohana pinepine ʻia ka mākia ST6 e hōʻoluʻolu i ka maʻi o ka waha a me ka niho. E ʻike ai i kēia kiko, e hoʻopili pono ʻoe i kou mau niho. Aia ia ma waena o ke kihi o kou waha a me ka lalo o kou pepeiao pepeiao. ʻO ka mākala ka wili ke paʻi pū ʻoe i kou mau niho.
5. ʻŌpū 36: ST36
   ʻO ka maʻamau no ka nausea, māluhiluhi, a me ke koʻikoʻi, aia ka piko o ka ʻōpū 36 ma lalo o kou kuli. Inā kau ʻoe i kou lima ma luna o kou kneecap, maʻa mau ia i ka mea e hoʻomaha ai kou pinky. Pono ʻoe e kau i ke kaomi i kahi neʻe i lalo i waho o kāu iwi shin.

Ka wā e launa ai i ke kauka

ʻAʻole pono e hoʻohana ʻia ka Acupressure ma kahi o ke kipa ʻana i kāu kauka niho a kauka paha. Eia nō naʻe, hiki ke hoʻohana ʻia ka acupressure no ka hōʻehaʻeha mau loa a hiki i kou hiki ke hoʻonohonoho i kahi manawa no kahi kauka niho a kauka paha.

Pono ʻoe e hoʻokaʻaʻike i kāu kauka inā:

• ke kaumaha a ʻeha hoʻi kou ʻeha
• he kuni kou
• he pehu kou i kou waha, he alo a i ʻole ʻāʻī
• ke pilikia nei ʻoe i ka ale ʻana a me ka hanu ʻana
• ke kahe nei ʻoe mai ka waha

Lawe aku

Hāʻawi paha ʻo Acupressure iā ʻoe i kahi manawa pōkole mai ka niho, gum, a i ʻole ka ʻeha waha ma o ka hoʻohana ʻana i hoʻokahi a i ʻole nā ​​pae kuhi i manaʻo ʻia. ʻAʻole pono e hoʻohana ʻia ka Acupressure ma kahi o ke kipa ʻana i ke kauka a kauka niho paha. Mai hoʻomau i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka acupressure inā ʻoe e ʻehaʻeha loa i ka wā e hana nei.

I mea e hōʻalo ai i ka hōʻoluʻolu o ka wā e hiki mai ana, hiki ke pale pinepine ʻia ka ʻeha o ka niho e ka hoʻomaʻemaʻe waha a me nā loli dietary.