Hiki i ka Pumping Power ke hoʻonui i kāu lako waiū?

Anter

• He aha ka pumping mana?
• Pehea ʻoe e māku ai i ka pauma?
• Pono ʻoe e hoʻāʻo i ka paila uila?
• ʻO wai ka mea pono ʻole e hoʻāʻo i ka paila uila?
• Nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka mālama ʻana i kāu lako waiū
• E hoʻomau me ka hānai maʻamau
• Kālele ana i ka hoʻomaha ʻana
• Kuapo umauma
• E lomilomi i kou umauma
• E hoʻohana i ka paila paila pono
• Lawe aku

Ua lohe mākou i nā ʻike āpau mai ka American Academy of Pediatrics (AAP), e pili ana i ka pale ʻana o ka hānai ʻana i nā pēpē mai nā maʻi hanu, nā maʻi pepeiao, nā maʻi maʻi urinary, a me ka hoʻoliʻiliʻi hoʻi o ka momona o ke keiki.

ʻO ke aʻo ʻana e pili ana i kēia mau pōmaikaʻi o ka hānai ʻana i ka waiū i hoʻoholo i kāu hoʻoholo ʻana e hānai i kāu pēpē ponoʻī. Ke heluhelu ʻoe i nā keu pono āpau, me he mea lā he hoʻokalakupua ia. Akā i ka wā e pili ana i ka hānai, ʻaʻole manaʻo nā mea āpau i ka mana hoʻokalakupua. I ka ʻoiaʻiʻo, i kekahi manawa hiki i kahi kulu o ka lako ke ʻano like me kahi ʻano hoʻopunipuni ʻoi loa.

ʻAʻole hiki i kekahi mau pēpē ke hoʻopaʻa a hōʻole i ka umauma, a inā like ʻoe me kekahi mau makuahine, ʻike paha ʻoe i kahi hāʻule o ka lako waiū i kekahi manawa, e paʻakikī ana i ka hānai a i ʻole ka pauma ʻana, inā ʻaʻole hiki ʻole.

Akā ʻoiai ka heleleʻi koke ʻana o ka waiū i hiki ke helu i kāu mau lā hānai, ʻaʻole ia. Ua hiki i kekahi mau makuahine ke hoʻonui i ka hana ʻana i ka waiū me ka paipu uila.

He aha ka pumping mana?

ʻO ka paila paila kahi hana i hoʻolālā ʻia e mimic i ka hānai ʻana i ka ʻōpala, a laila, e paipai i kou kino e hoʻomaka e hana i ka waiū umauma hou.

Me ka hānai cluster, ʻoi aku ka pōkole o ka hānai ʻana o kāu pēpē i hānai ʻia ma mua o ka maʻamau. No laila ma mua o hoʻokahi hānai piha i kēlā me kēia 3 hola, loaʻa paha i kāu pēpē he ʻelua a ʻekolu paha mau hānai pōkole ma luna o kekahi mau hola i kēlā me kēia lā. Ma muli o ka hānai pinepine ʻana o kāu pēpē, pane ka kou kino i ka koi ma ka hoʻonui maoli ʻana i kāu lako waiū.

Hiki i ka pauma uila ke hana i nā hopena like. ʻO ka manaʻo e pīpī pinepine i loko o kahi manawa i hoʻonohonoho ʻia i kēlā me kēia lā i mea e hoʻonui ai kou kino i ka lako o ka waiū.

ʻO nā ala ʻē aʻe e hoʻonui ai i ka waiū e hiki ke hoʻopili i ka lawe ʻana i nā mea hoʻopihapiha e like me fenugreek, oatmeal, a i ʻole flaxseed, a i ʻole e noi ana i kāu kauka e kuhikuhi i ka lāʻau. Akā ʻoiai e maikaʻi kēia mau koho no kekahi mau wahine, hoʻolako paha ka pauma uila i kahi hoʻoponopono wikiwiki a hoʻonui i kāu lako i nā lā liʻiliʻi.

Hoʻohui, ke hiki iā ʻoe ke hoʻonui i kāu lako maʻamau, ʻaʻohe pilikia o nā hopena i manaʻo ʻole ʻia mai nā mea hoʻopihapiha a me nā lāʻau lapaʻau, e like paha me ka hoʻomaha ʻole, ka ʻeha, nā pilikia hiamoe, a me ka nausea.

Akā ʻoiai ʻo ka pauma uila kahi ala maikaʻi loa e hana i ka waiū hou, koi wale ʻia kēia hana no nā wahine e pono e hoʻonui i kā lākou waiū.

No laila inā hana kou kino i ka waiū e lawa pono ai nā koi a kāu pēpē, ʻaʻole nou kēia ʻano. Hiki i ka Oversupply ke lilo i pilikia, no laila inā maikaʻi kāu lako, pili i ka mea e hana nei.

E hoʻomanaʻo i hiki i ka waiū lako ke hāʻule no nā kumu like ʻole. ʻIke kekahi mau makuahine i kahi kulu ke hoʻi lākou i ka hana a ʻaʻole hiki iā lākou ke hānai pinepine e like me ka pinepine.

Eia kekahi, ke haʻalele nei i nā kau hānai ʻana i ka waiū hiki ke hoʻoliʻiliʻi i ka lako. Hiki paha kēia i ka manawa e hoʻomaka ai kāu pēpē e ʻai i nā meaʻai paʻa a ʻaʻole makemake e hānai pinepine, inā hoʻomaka kāu pēpē e lawe i nā naps lōʻihi, a i ʻole inā e hoʻoluhi nui kā lākou mākau hou e noho hoihoi ma o ka hānai ʻana.

Hiki paha ke hoʻololi i kāu lako hānai hānai inā maʻi ʻoe a i ʻole menstruating, a ʻike kekahi mau wahine i kahi hāʻule o ka lako ke lawe i nā kaola hormonal a i ʻole nā ​​lāʻau i loaʻa ka pseudoephedrine.

Nānā ʻole i ke kumu ma hope o ka hōʻemi ʻana o ka lako o ka waiū, hiki i ka paipu uila ke kōkua kūlohelohe i ka hana ʻana i ka waiū a hoʻihoʻi i kāu kaʻina pumping ma ke ala.

Pili: 5 mau ala e hoʻonui ai i ka hana ʻana i ka waiū umauma

Pehea ʻoe e māku ai i ka pauma?

E akāka, ʻaʻohe kānāwai paʻakikī a wikiwiki paha e pili ana i kahi papa manawa pumping mana a i ʻole ka lōʻihi. ʻO ka manaʻo maʻamau, ke kīpē pinepine nei i ka lōʻihi o ka manawa i kēlā me kēia lā i pane maoli ai kou kino i ka koi keu.

No nā hopena maikaʻi loa, pono paha ʻoe e hoʻolaʻa ma ka liʻiliʻi i hoʻokahi hola i ka lā ma kahi o hoʻokahi pule i ka pauma uila, ʻoiai ʻo kekahi mau makuahine ka pauma uila a hiki i 2 mau hola i ka lā.

E hoʻomanaʻo he mea nui ia e hoʻomaha i ka wā o kāu wā pumping power e hōʻalo ai i ka nipple a i ʻole ka ʻeha o ka umauma. ʻO kahi manawa kūpono e like me kēia:

• pauma 20 minuke
• hoʻomaha 10 mau minuke
• pauma 10 minuke
• hoʻomaha 10 mau minuke
• pauma 10 minuke

Hiki iā ʻoe ke hana hou i kēia papahana i hoʻokahi a i ʻole ʻelua mau lā i kēlā me kēia lā. A i ʻole hoʻāʻo i kahi papa manawa paila mana ʻē aʻe:

• pauma 5 minuke
• hoʻomaha 5 mau minuke
• pauma 5 minuke
• hoʻomaha 5 mau minuke
• pauma 5 minuke

Hiki iā ʻoe ke hana hou i kēia papa kuhikuhi a ʻelima a ʻeono manawa i kēlā me kēia lā.

ʻO ka lōʻihi o ka manawa āu e pono ai i ka pauma uila e pili ana i kou kino. No laila ʻoiai he hopena maikaʻi paha kekahi mau makuahine me nā kau hoʻokahi hola hoʻokahi ma hope o kekahi mau lā ʻelua, pono paha i nā makuahine ʻē aʻe e hoʻokahe uila no 2 mau hola i ka lā no hoʻokahi pule e ʻike i ka hoʻonui ʻana o ka lako.

ʻOiai hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kahi manual a i ʻole ka pauma uila, maikaʻi paha kahi pauma uila i hāʻawi ʻia i ke alapine o ka paila ʻana. Me kahi pauma manual, aia paha ka luhi o kou mau lima ma mua o ka hiki iā ʻoe ke hoʻopau i kahi kau.

Hiki paha iā ʻoe ke hoʻāʻo i ka pauma pālua: me ka hoʻohana ʻana i nā umauma ʻelua i kēlā me kēia kau. ʻOkoʻa, makemake paha ʻoe e hānai i kāu pēpē ma hoʻokahi umauma ʻoiai e pīpī ana i kekahi.

Pili: Alakaʻi i ke koho ʻana, hoʻohana ʻana, a me ka mālama ʻana i ka pauma umauma

Pono ʻoe e hoʻāʻo i ka paila uila?

Ma mua o ka paila ʻana o ka mana, e noʻonoʻo i nā kumu e hāʻule ai kāu lako.

Nānā inā paha he pilikia me kāu pauma waiū, e like me nā ʻāpana haki a i ʻole ke omo maikaʻi ʻole. Hiki i nā lole a me nā waimaka maʻamau ke hana i kahi pauma i mea ʻole, e hana ana i ka liʻiliʻi, inā he waiū umauma.

Ma ke ʻano he rula o ka manamana lima, inā ʻoe e hoʻohana pinepine nei i kāu pauma umauma a ʻoi aku ia ma mua o hoʻokahi makahiki, e hoʻololi e ʻike inā piʻi aʻe kāu waiū.

Hiki iā ʻoe ke lawe i ka pauma i kahi hale kūʻai lactation a i ʻole ke kikowaena lawelawe e ʻike pono e holo pono ana ia. Hiki iā lākou ke hōʻaʻo i ka mīkini a koi i nā ʻāpana pani.

Ma mua o ka paila ʻana o ka mana, e noʻonoʻo e hoʻonohonoho i kahi manawa me kahi kūkā lactation. E hānai waiu ana paha ʻoe a i ʻole ka pauma pono ʻole ʻana a, a ʻo ka hopena, ʻaʻole lawa kāu waiū i kāu pēpē. ʻO kekahi mau hoʻoponopono maʻalahi i ka latch o ka pēpē a i ʻole kāu papa hana pumping wale nō āu e makemake ai.

ʻO nā hōʻailona o ka lako waiū maikaʻi ʻole e loaʻa ana i kāu pēpē ka loaʻa ʻole o ke kaumaha a me ka lilo ʻana o ke kaumaha a me ka lawa ʻole o nā diapers pulu a lepo hoʻi. ʻO ka nui o nā ʻano pēpē maʻamau, e like me ka hānai pinepine ʻana a i ʻole ka pīhoihoi, e manaʻo paha i nā mākua he haʻahaʻa ka waiū, akā ʻoiai ke loaʻa mau nei o kāu pēpē i ke kaupaona a me ka hana ʻana i nā pale pulu a lepo hoʻi, ke loaʻa nei kā lākou mea e pono ai.

Inā ʻaʻole ʻoe e maopopo, a i ʻole nā ​​hopohopo e pili ana i ka hānai ʻana i ka waiū, e ʻōlelo me kahi kūkā lactation no ka ʻike hou aku.

ʻO wai ka mea pono ʻole e hoʻāʻo i ka paila uila?

Eia hou, ʻo nā wahine ʻaʻohe pilikia i ka lako o ka waiū ʻaʻole pono ka pauma uila. Hiki i kēia ke kumu i ka nui o ka waiū umauma kahi e hana ai nā umauma i ka waiū nui. Hiki i kēia ke kumu i ka hoʻoulu ʻana o ka umauma a me ka pehu ʻeha e paʻakikī i kahi pēpē e hānai.

Hōʻalo pū hoʻi i ka pauma uila inā loaʻa i kāu pēpē kahi kumu o ka hānai cluster a hiki iā ʻoe ke hānai i kēlā mau manawa. ʻO kēia hoʻolālā iā ia iho e hoʻonui kūlohelohe i kāu lako waiū umauma. Hoʻohui, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hānai ʻana i nā ʻōpala e kāu pēpē ma mua o ka paila ʻana.

Nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka mālama ʻana i kāu lako waiū

Me ka pauma uila, eia nā ʻōlelo aʻoaʻo ʻē aʻe e mālama ai i kāu lako waiū.

E hoʻomau me ka hānai maʻamau

ʻO ka nui o kāu hānai ʻana i kāu pēpē, ʻo ka nui o ka waiū e hana i kāu umauma. ʻO ka manawa e pono ai ʻoe e hoʻolilo i ka hānai ʻana i ka waiū e pili ana i ka makahiki o kāu pēpē a me kā lākou ʻano maʻamau.

ʻO kahi laʻana, pono paha nā keiki hānau hou e hānai iā 8 a 12 mau manawa i ka lā no ka mahina mua, a laila hāʻule i 7 a 9 mau manawa i ka lā e 1 a i ʻole 2 mau makahiki o ka makahiki.

E nānā pono i nā hōʻailona no ka wī o kāu pēpē. Hiki i kēia ke komo i ka wehe ʻana i ko lākou waha, kau i ko lākou mau lima i ko lākou waha, puckering i ko lākou lehelehe, a me ka hoʻopili ʻana i ko lākou alelo.

Kālele ana i ka hoʻomaha ʻana

ʻO ka hoʻomaha a ʻoluʻolu hoʻi i ka wā o ka hānai ʻana hiki ke hoʻoulu i ka letdown, kahi reflex kūlohelohe e hoʻoulu i ke kahe o ka waiū mai ka umauma a pēpē. I ka wā o ka hānai ʻana, e hoʻāʻo e hōʻalo i nā mea hoʻopalai maka, hoʻomaʻemaʻe i kou noʻonoʻo, a noho i kahi noho ʻoluʻolu.

Kuapo umauma

Maʻalahi ke komo i kahi hana maʻamau o ka hānai ʻana ma ke kūlana like, e pili ana i ka hoʻomaka a hoʻopau ʻana paha i kēlā me kēia hānai me ka umauma hoʻokahi. E mālama mau i kāu waiū, e hoʻololi i nā umauma i kēlā me kēia hānai.

E lomilomi i kou umauma

ʻO ka lomilomi ʻana i kou mau umauma i mau minuke ma mua o ka paila ʻana a i ʻole i ka wā o ka pīpī ʻana e kōkua i ka hoʻokuʻu ʻana i nā kahe waiū i paʻa ʻia, e ʻae ana i kāu waiū e kahe nui aʻe.

E hoʻohana i ka paila paila pono

E pōkole paha kāu mau wā pumping inā he ʻeha a ʻoluʻolu ʻole paha kāu. Hiki i kēia ke hana inā ʻoe e hoʻohana ana i ka lapalapa nui hewahewa (ʻāpana palolo e hele ma luna o kou piko). E ʻike i kahi flange ʻo ia ke kūpono kūpono no kou nipple a me kou umauma e hōʻemi ai i ka hakakā a me ka ʻeha.

Lawe aku

Hiki ke hoʻonāukiuki a me ke ʻano ke kulu o ka waiū i ka waiū, keu hoʻi inā ʻaʻole ʻoe mākaukau e haʻalele i ka hānai ʻana. Ma mua o ka hāʻawi pio ʻana, e hoʻokolohua me ka pauma uila e hoʻopunipuni i kou kino i ka hana ʻana i ka waiū hou. E hoʻomanawanui nō naʻe.

Hoʻomaopopo kekahi mau wahine i ka hoʻonui ʻana ma ka liʻiliʻi o 1 a 2 mau lā, akā e hala paha i hoʻokahi pule a ʻoi paha. Inā he hopohopo kāu e pili ana i ka lako o ka waiū, e hoʻonohonoho i kahi manawa me kahi kūkā kūkā.