He aha ka mea e hana ai e hōʻoki i ka puʻuwai puʻuwai a hoʻoponopono i ka puʻuwai puʻuwai

Anter

• Pehea e hooki ai i ka palpitation puʻuwai
• Nā kumu nui o ka palpitation puʻuwai
• 1. Kaumaha nui loa
• 2. Ke inu kope a ʻalekohola paha
• 3. Hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻoikaika kino
• 4. Hoʻohana o nā lāʻau
• 5. Nā pilikia olakino
• I ka manawa e hele aku ai i ka mea maʻi maʻi maʻi
• E ʻike i nā ʻōlelo aʻoaʻo ʻē aʻe no ka mālama ʻana i nā palpitations ma: Pehea e kaohi ai i ka tachycardia.

Kū aʻe nā palpitations ke hiki ke ʻike i ka puʻuwai puʻuwai iho no kekahi mau kekona a i ʻole mau minuke a pili pinepine ʻole i nā pilikia olakino, kumu ʻia ia mau mea e ke koʻikoʻi nui, ka hoʻohana ʻana i ka lāʻau a i ʻole ka hoʻoikaika kino.

Eia nō naʻe, inā ʻike pinepine ʻia ka palpitations o ka puʻuwai, e hōʻike ʻia me kahi lekiō kaulike, a i ʻole e pili pū ʻia me nā ʻōuli ʻē aʻe e like me ka puʻupuʻu a i ʻole ka paʻa ʻana o ka umauma, ua ʻōlelo ʻia e nīnau aku i ka cardiologist e nānā i ke ola o nā pilikia o ka naʻau, e like me arrhythmia a i ʻole fibrillation atrial. a hoʻomaka i ka lāʻau kūpono.

Pehea e hooki ai i ka palpitation puʻuwai

ʻO ke ala ʻoi loa e kāpae i ke kuʻi a hoʻokala i kou puʻuwai e hoʻāʻo e hoʻomaopopo i ka mea e hōʻike a, i kēia ala, e pale iā ia mai ka hoʻomau ʻana. Eia nō naʻe, ke hiki ʻole ke ʻike i ke kumu, aia ma muli o:

1. E moe i lalo a hoʻāʻo e hoʻomaha, ke kau nei i nā mele hoʻomaha a i ʻole ka hana ʻana i ka aromatherapy;
2. E hoʻolōʻihi i ka hanu hohonu, hanu ma ka ihu a hemo i ka waha;
3. Pale i ka inu kope a i ʻole tī me ka caffeine, a pēlā pū, puhipaka, ʻoiai inā i nā hanana ʻē aʻe hiki iā lākou ke hōʻoluʻolu i ke kaumaha.

Ke ʻike ʻia nā palpitations i kekahi mau minuke ma hope o ka lawe ʻana i kahi lāʻau a i ʻole inā ʻike ʻia lākou ma hope o ka lawe ʻana i kahi lāʻau hou, me ka hoʻohui i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo, he mea nui e nīnau aku i ke kauka nāna i kuhikuhi i ka lāʻau e pani iā ​​ia me kekahi lāʻau ʻē aʻe i kumu ʻole i kēia ʻano ʻōuli.

Inā ʻoi aku ka nui o ka palpitations ma mua o 1 hola e nalo a i hele pū ʻia me nā ʻōuli ʻē aʻe e like me ka hanu ʻana o ka hanu, ke ʻano o ka paʻa o ka umauma, e maʻule a maʻule paha, makemake ʻia e hele i ka lumi pilikia a nīnau paha i kahi kauka lāʻau e hōʻike pono i ka kūlana. pilikia a hoʻomaka i ka lāʻau kūpono.

Nā kumu nui o ka palpitation puʻuwai

ʻAʻole pili ka hapa nui o nā palpitations i nā pilikia olakino, akā nā kumu wale nō e hoʻokumu i nā puʻuwai wikiwiki e like me ka inu kope a i ʻole ke kaumaha nui. No laila, ʻo nā kumu nui o ka palpitations:

1. Kaumaha nui loa

ʻO ke koʻikoʻi nui ke kumu maʻamau o ka palpitations o ka puʻuwai a hana ʻia no ka mea, i ke ʻano o ke koʻikoʻi, hopohopo a hopohopo paha, hoʻokuʻu ke kino i ka adrenaline, kahi hōmona e hoʻonui ai i ka helu o ka puʻuwai, e maʻalahi ai ke kani o ka puʻuwai.

2. Ke inu kope a ʻalekohola paha

ʻO ka lawe ʻana i ke kope, nā mea inu momona, nā mea inu ikehu a i ʻole kekahi ʻano tī ke hiki ke hoʻonui i ke kaomi koko ma muli o ke kū ʻana o ka caffeine i loko o kāna ʻano a, no laila, hoʻonui i ka nui o ke koko e hele i nā aʻa, e koi ana i ka puʻuwai e kuʻi wikiwiki. ʻO nā mea inu ʻona, ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, hiki ke hōʻemi i ka nui o ka magnesium i loko o ke kino, e hoʻokuʻi pinepine ʻole ka puʻuwai.

3. Hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻoikaika kino

Kū pinepine pinepine nā palpitations ma hope o nā manawa o ka hoʻoikaika kino ikaika ma muli o ka hoʻoikaika o ke kino e mālama i nā mākala me ka oxygen e pono ai ka hoʻoikaika kino.

4. Hoʻohana o nā lāʻau

ʻO kekahi mau lāʻau, e like me nā pumps asthma a i ʻole nā ​​lāʻau i hoʻohana ʻia e mālama ai i nā pilikia thyroid, hiki ke hana i nā palpitations ma ke ʻano he hopena. No laila, he mea nui e nīnau aku i ka pepa pūʻolo e nānā inā ʻo kēia kekahi o kāna hopena ʻaoʻao.

5. Nā pilikia olakino

ʻOiai he kumu maʻamau ia, ʻo kekahi mau pilikia olakino, e like me nā maʻi thyroid, anemia, dehydration a i ʻole nā ​​pilikia puʻuwai, hiki ke hana i nā palpitations a, no laila, ke hala nā palpitations ma mua o 1 mau hola e nalo, koi ʻia e hele i ka lumi pilikia. e nānā i ka pilikia a hoʻomaka i ka lāʻau kūpono.

I ka manawa e hele aku ai i ka mea maʻi maʻi maʻi

He mea nui ia e ʻike koke i kahi kauka lāʻau a i ʻole e hele i ka lumi pilikia ke palpitations:

• Lawe ʻia ma mua o 1 mau hola e nalo ai;
• Mahuahua lākou i ka hala o ka manawa;
• Hōʻike lākou me nā ʻōuli ʻē aʻe e like me ka lī, ka umauma paʻa a i ʻole ka liʻiliʻi o ka hanu.

I kēia mau hihia, kauoha paha ke kauka i kekahi mau hoʻokolohua diagnostics, e like me ka electrocardiogram, e hoʻāʻo e kāpae i ke kū ʻana o nā arrhythmia i loko o ka puʻuwai a e ʻike inā no ka hoʻololi ʻana o ka naʻau e hoʻomaka ai ka pilikia, hoʻomaka i ka lapaʻau kūpono, inā pono.

E ʻike i nā ʻōlelo aʻoaʻo ʻē aʻe no ka mālama ʻana i nā palpitations ma: Pehea e kaohi ai i ka tachycardia.