ʻAʻole wau i makaʻu e pili ana i ka loaʻa ʻana o kahi ʻohana. Ua makaʻu wau i ka nalo ʻana o hoʻokahi

Anter

• Kū i mua o ka makaʻu i loko o ka nalo o ka nalo
• ʻO ka hoʻāʻo ʻana e hāpai i ka holo ʻana o ka roller-coaster
• Ke aʻo ʻana e noho me ka makaʻu a me ka hauʻoli - i ka manawa like

Ma hope o ka ʻeha ʻana i nā nalo he nui, ʻaʻole maopopo iaʻu ua mākaukau wau e lilo i makuahine. A laila ua lilo kaʻu pēpē. Eia kaʻu i aʻo ai.

ʻO ka manawa mua hāpai a mākou he mea kahaha ia. Loaʻa iā mākou pono wale "Huki i ka pahu hopu pahu," i mau mau pule ma mua a aia i kā mākou honeymoon ke hoʻomaka wau e loaʻa nā hōʻailona. Aloha aku au iā lākou me ka huikau o ka hōʻole a me ka hoʻomaloka. He ʻoiaʻiʻo, luuluu wau a paupauaho, akā manaʻo wau he jet lag ia.

I ka hala ʻana o koʻu manawa he 2 mau lā a hoʻomaka ka ʻeha o koʻu umauma, maopopo iā mākou. ʻAʻole mākou i piha i ka puka i hope mai kā mākou huakaʻi ma mua o ka hopu ʻana i kahi hōʻike hāpai hāpai kahiko.

ʻAʻole ʻokoʻa ka laina lua i ka mua, akā ua hoʻomaka kaʻu kāne e google. "Kohu mea, he lālani o kahi lālani!" ua hōʻoia ʻo ia e hoʻomālamalama. Holo mākou iā Walgreens a ʻekolu mau hoʻokolohua hou ma hope ua maopopo - hāpai mākou!

Kū i mua o ka makaʻu i loko o ka nalo o ka nalo

ʻAʻole wau i makemake i nā keiki no ka hapa nui o koʻu ola. ʻO kaʻoiaʻiʻo, ʻaʻole wau a hiki i koʻu hālāwai ʻana me kaʻu kāne a noʻonoʻo ʻole wau he hiki. Ua haʻi wau iaʻu iho no ka mea he kūʻokoʻa wau. Ua hoʻomākeʻaka wau no ka mea ʻaʻole wau makemake i nā keiki. Kuhi wau ua lawa kaʻu ʻoihana a me kaʻu ʻīlio.

ʻO ka mea aʻu e ʻae ʻole ai e ʻae iaʻu he makaʻu loa wau. ʻIke ʻoe, ua ʻeha nui wau i nā lilo i loko o koʻu ola, mai koʻu makuahine a me koʻu kaikunāne i kekahi mau hoaaloha a me kekahi ʻohana pili loa. Mai noʻonoʻo i nā ʻano o nā poho a mākou e kū mau ai, e like me ka neʻe mau ʻana a i ʻole ke ola ʻana i kahi ola e loli mau ana.

Ua maopopo loa i kaʻu kāne makemake ʻo ia i nā keiki, a ua maopopo iaʻu makemake wau e noho pū me ia, ua koi ia iaʻu e alo i kaʻu mau makaʻu. I ka hana ʻana pēlā, ua ʻike wau ʻaʻole ia ʻaʻole makemake wau i ʻohana. Ua makaʻu wau i ka lilo aku o lākou.

No laila, ke kū mai nā laina ʻelua, ʻaʻole ia he hauʻoli maoli aʻu i manaʻo ai. He weliweli maoli ia. Ua makemake koke wau i kēia pēpē ma mua o nā mea āpau i koʻu ola holoʻokoʻa, a ʻo ia hoʻi he mea kaʻu e nalo.

ʻAʻole i liʻuliʻu ma hope o kā mākou hoʻāʻo maikaʻi, ua ʻike ʻia ko mākou makaʻu, a ua hana hewa mākou.

ʻO ka hoʻāʻo ʻana e hāpai i ka holo ʻana o ka roller-coaster

Paipai lākou iā ʻoe e kali i ʻekolu mau wā holoʻokoʻa ma mua o ka hoʻāʻo ʻana. Mahalo wau i kēia manawa inā he mea liʻiliʻi kēia e pili ana i ke kino e hoʻōla ana a me nā mea hou aku me ka manaʻo noʻonoʻo o kekahi, akā ua hoʻomau wau i ka hoʻolohe ʻana ʻo ka hoʻāʻo koke he manaʻo maikaʻi loa ia. Momona hou ke kino ma hope o ka nalo ʻana.

ʻOiaʻiʻo, ʻokoʻa kēlā me kēia kūlana, a pono ʻoe e kūkākūkā me kāu kauka e pili ana i ke koho ʻana i ka manawa kūpono nāu, akā ua mākaukau wau. A maopopo iaʻu ka mea aʻu e makemake ai i kēia manawa. E ʻano ʻokoʻa loa kēia manawa. E hana pono wau i nā mea āpau. ʻAʻole wau e haʻalele i kekahi mea i ka manawa wale.

Ua hoʻomaka wau e heluhelu i nā puke a me ka noiʻi ʻana. Ua heluhelu au iā "Taking Charge of Your Fertility" na Toni Wechsler mai ka uhi a kahi uhi i kahi mau lā. Ua kūʻai wau i kahi thermometer a ua pili loa me kaʻu cervix a me ka wai o ka cervix. Me he mea lā ke kaohi ʻia i ka wā aʻu i ʻike ai i ka nalo ʻana o ka kaohi. ʻAʻole wau i ʻike i ka lilo ʻana o ka kaohi i ka ʻono mua loa o ka makuahine.

Lawe mākou iā mākou i hoʻokahi pōʻai e paʻi i ka maka o ka bipi. Ke hiki ʻole iaʻu ke hoʻōki i ka uē ʻana ma hope o ka nānā ʻana i kahi kiʻi ʻoniʻoni e pili ana i kahi keikikāne a me kāna ʻīlio, ua haʻi pū wau me kaʻu kāne i kahi ʻike ʻike. Makemake wau e kali e hoʻāʻo i kēia manawa. E hala ana i hoʻokahi pule piha, e ʻike wale.

Hoʻomau wau i ka lawe i kaʻu mahana i kēlā me kēia kakahiaka. Piʻi kou mahana ma ovulation, a inā kiʻekiʻe ia ma kahi o ka hōʻemi haʻahaʻa ʻana i kāu wā luteal maʻamau (nā lā ma hope o kou ovulate a hiki i kou manawa), he hōʻailona ikaika hiki iā ʻoe ke hāpai. He kiʻekiʻe kūpono kaʻu, akā aia kekahi mau pā.

ʻO kēlā me kēia kakahiaka he kaʻa lola. Inā kiʻekiʻe ke ana wela, hauʻoli wau; i ka lū ʻana, makaʻu wau. I hoʻokahi kakahiaka ua luʻu maikaʻi ia ma lalo o kaʻu laina kumu a ua maopopo iaʻu ua hanau hou ʻole wau. ʻO wau wale a me ka waimaka, holo wau i loko o ka lua me kahi hōʻike.

Ua pīhoihoi nā hopena iaʻu.

Nā laina ʻokoʻa ʻelua. Hiki paha kēia?

Ua kāhea wau i kaʻu mea mālama ola i kahi panic. Ua pani ʻia ke keʻena. Ua kāhea wau i kaʻu kāne ma ka hana. "Manaʻo wau e hāʻule ʻole wau" ʻaʻole ʻo ia ke ala aʻu i makemake ai e alakaʻi i kēia hoʻolaha hāpai.

Ua kāhea kaʻu OB-GYN i ka hana koko, a ua holo wau i ka haukapila. Ma nā lā 5 e hiki mai nei ua nānā mākou i kaʻu mau pae hCG. Ua kali au i kēlā me kēia lā i kaʻu kāhea ʻana i nā hopena, ua manaʻo wau he nūhou maikaʻi ʻole ia, akā ʻaʻole pālua wale nā ​​helu, ua lele nui lākou. Ke hana maoli nei nō ia. Hāpai mākou!

E kuʻu akua, ua hāpai mākou.

A e like me ka piʻi ʻana o ka hauʻoli, pēlā pū nā makaʻu. Ua holo a holo hou ke kaʻa uila.

Ke aʻo ʻana e noho me ka makaʻu a me ka hauʻoli - i ka manawa like

I koʻu lohe ʻana i ka puʻuwai puʻuwai o ka pēpē, aia wau i loko o kahi keʻena pilikia ʻo New York City. Ua ʻehaʻeha loa wau a manaʻo wau ua hāpai ʻole wau. Ua olakino ke pēpē.

I ko mākou ʻike he keiki kāne, lele mākou i ka hauʻoli.

Ke loaʻa iaʻu kahi lā me ka hōʻailona ʻole i ka trimester mua, e uē wau i ka makaʻu e nalowale ana wau iā ia.

I ka manawa aʻu i ʻike ai ua kī ʻo ia no ka manawa mua, ua lawe wau i ka hanu a kapa mākou iā ia.

I ka hala ʻana o 7 mau mahina o koʻu ʻōpū e hōʻike, ua maopopo iaʻu aia i ka makaʻu.

I kēia manawa aʻu e hōʻike aku nei, a ke kīkē nei ʻo ia e like me ka mea hoʻokūkū makana, hoʻi hou wau me ka hauʻoli.

Makemake wau hiki iaʻu ke haʻi aku iā ʻoe ua hala aku ka makaʻu i kēia hāpai keiki ʻelua. Akā ʻaʻole maopopo iaʻu hiki iā mākou ke aloha me ka makaʻu ʻole o ka nalo. Akā, ke aʻo nei au i ka makua e pili ana i ke aʻo ʻana e noho me ka hauʻoli a me ka makaʻu i ka manawa like.

Hoʻomaopopo wau i ka mea nui o nā mea, ʻo ka nui o ko mākou makaʻu i ka hele ʻana. A he aha ka mea i ʻoi aku ka waiwai, ma mua o ke ola a mākou e hana nei i loko o mākou?

ʻO Sarah Ezrin kahi mea hoʻoikaika, mea kākau, kumu yoga, a me ka mea hoʻomaʻamaʻa kumu yoga. Hoʻokumu ʻia ma Kapalakiko, kahi e noho ai ʻo ia me kāna kāne a me kā lākou ʻīlio, ke hoʻololi nei ʻo Sarah i ka honua, ke aʻo nei iā ia iho i ke aloha ponoʻī i kēlā me kēia manawa. No ka ʻike hou aku e pili ana iā Sarah e ʻoluʻolu e kipa i kāna pūnaewele, www.sarahezrinyoga.com.