8 Nā Kūlohelohe Kūlohelohe a me nā komplementary no Amyloidosis

Anter

• 1. Ka hoʻoneʻe
• 2. Hoʻoikaika hiamoe
• 3. Kaʻai paʻakai hoʻēmi ʻia
• 4. Nā pani hakahaka
• 5. ʻO nā hoʻololi dietary ʻē aʻe
• 6. Nā hoʻoponopono Fluid
• 7. Diuretics
• 8. Ka lomilomi wāwae
• ʻO ka lawe lawe ʻana

I mea e pale aku ai i ka holomua o ka amyloidosis a me nā hōʻino hiki ke kumu, pono i kāu kauka e paipai i kahi papa hana e hoʻopili i kekahi mau lāʻau a i ʻole nā ​​kaʻina hana. Eia nō naʻe, ʻaʻole pono e hōʻoki ka lāʻau no ka amyloidosis me ka lāʻau maʻamau.

Aia kekahi mau ala e hōʻoluʻolu ai i kāu mau hōʻailona a hoʻomaikaʻi i kou olakino me nā kūlohelohe a me nā kōkua kōkua. Eia ʻewalu e hoʻomaka ai ʻoe.

1. Ka hoʻoneʻe

Hiki i ka Amyloidosis ke hana i ka luhi a me ka nāwaliwali, no laila ʻo ka mea hope āu e makemake ai e hana ka hoʻoikaika kino. Hoʻohui, hiki i nā pilikia o ka puʻuwai ke hana i nā hana ikaika mai ka nīnau. ʻO ka holo a me nā hoʻoikaika ikaika ʻē aʻe hiki ke paʻakikī me ka amyloidosis, akā ʻaʻole ia he manaʻo pono ʻoe e haʻalele i ka neʻe loa ʻana.

ʻOi aku ka maikaʻi o ke kūpaʻa ʻana me nā hoʻomaʻamaʻa māmā a kaulike paha - nā mea āpau e kōkua i ka neʻe ʻana me ka ʻole o ke koʻikoʻi.

E kamaʻilio me kāu kauka e pili ana:

• ʻO Tai chi
• yoga
• hoʻomaʻamaʻa kaumaha
• polokalamu hele wāwae

Ma ka hoʻomaʻamaʻa pinepine ʻana, hiki iā ʻoe ke kōkua i ke kaua ʻana i ka ʻeha a me ka luhi e pili ana i ka amyloidosis. ʻO ke kī naʻe, e hoʻoikaika kino me ka palekana. Hiki ke kōkua i ka ʻimi ʻana i kahi hoa hoʻoikaika.

2. Hoʻoikaika hiamoe

Hiki i ka luhi i ke ao ke paʻakikī i ka hiamoe i ka pō, keu hoʻi inā ʻoe e lawe i nā naps he nui. A laila, hiki i ka hiamoe ke hoʻonui i ka luhi i ke ao. He pōʻai ʻino kēia e hiki ke hoʻonui ʻia e ka ʻeha a me ka hōʻoluʻolu ʻole i ke aumoe.

Inā pilikia ʻoe me ka hiamoe ʻole a me ka luhi o ke ao, e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i ka hiamoe hiamoe. ʻO ka noʻonoʻo a me nā hana hanu hohonu ma mua o ka hiamoe hiki ke kōkua iā ʻoe e hiamoe maʻalahi.

3. Kaʻai paʻakai hoʻēmi ʻia

Hiki ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka nui o ka paʻakai i kāu papaʻai me ka pehu ʻana o ka wai i loko o ke kino.

Me ka amyloidosis, ʻaʻole hiki i kāu mau puʻupaʻa ke hoʻopaʻa i ka protein me ka maikaʻi. Hiki paha ke hōʻino ʻia ka hiki i kou puʻuwai ke pauma i ke koko. Hoʻohui pū, hiki i kēia ke kumu i ka pehu, keu hoʻi i nā ʻaoʻao haʻahaʻa e like me nā wāwae a me nā wāwae.

Hiki i ka nui o ka paʻakai ke hoʻonāukiuki i kēlā mau pilikia. Koi paha kāu kauka iā ʻoe e hāhai i ka papa paʻakai haʻahaʻa e kōkua i ka pehu. Hiki i kēia ke pale i kou puʻuwai a me nā puʻupaʻa mai ka hōʻino hou aʻe.

4. Nā pani hakahaka

ʻO ka poʻe e noho nei me ka amyloidosis ʻaʻole i loaʻa pinepine nā meaʻai kūpono mai ka meaʻai. ʻO kēia paha ma muli o ka pehu o ke alelo, paʻakikī i ka ale ʻana, nalowale o ka makemake, a me ka hana ʻole o ka ʻōpū.

ʻOiai ʻo ka haʻalele ʻana i kahi papa i kekahi manawa ʻaʻole pono ia e hōʻeha, ʻo ka ʻai ʻole ʻana i nā pule a me nā mahina e hiki ai ke hōʻemi kino. Ma muli o kēia, hiki i ka amyloidosis ke alakaʻi i ka lilo ʻana o ke kaumaha me ka manaʻo ʻole.

Pono ʻoe e noʻonoʻo e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i nā lulu ʻana o ka pāʻina a i ʻole nā ​​mea leʻaleʻa inā ʻaʻole maikaʻi nā ʻai kuʻuna iā ʻoe. ʻO kēia ala, hiki iā ʻoe ke kiʻi i nā mea momona a kou kino e pono ai e mālama i ka ikehu a me ka lolo a me nā hana i nā mākala.

5. ʻO nā hoʻololi dietary ʻē aʻe

ʻOiai ʻaʻohe mōakāka amyloidosis ʻai, ua kōkua nā hoʻololi dietary i kekahi poʻe e ʻoi aku ka maikaʻi.

ʻAʻole nui ka noiʻi ma kēia wahi, akā pono ʻoe e hoʻopili i ka papaʻai kaulike. Hoʻopili kēia i nā protein momona, nā momona momona, nā fiber, a me nā huaʻai a me nā mea kanu.

Eia kekahi, inā ʻoe e ʻike nei i nā ʻōpū o ke ʻōpū, maikaʻi ke kāpae i ke kope, ka waiʻona, a me nā mea ʻala. Hiki i kēia mau mea ke hoʻonāukiuki i kahi tract gastrointestinal lahilahi.

Aia kekahi mau noiʻi e pili ana i nā hopena neurological hiki o ka tī ma ka amyloidosis. Wahi a, ua hōʻike ʻia nā polyphenols i ke kī e pale aku paha i ka amyloid protein protein a me ka waiho ʻana ke pau i ka nui. Eia nō naʻe, pono e hana hou i kahi noiʻi e hoʻoholo ai i nā pōmaikaʻi.

6. Nā hoʻoponopono Fluid

ʻOiai he mea nui e inu i ka wai he nui, pono paha ʻoe e akahele i ka inu ʻole pū kekahi nui ka wai. Heʻoiaʻiʻo loa kēia inā pili ʻoe i nā pilikia puʻuwai e pili ana i ka amyloidosis.

No ka amyloidosis puʻuwai, paipai ka National Amyloidosis Center ʻaʻole ma mua o hoʻokahi a me ka hapa lita o nā wai i kēlā me kēia lā. Hana ʻia kēia ma kahi o 50 auneke, a i ʻole ma kahi o ʻeono kīʻaha i kēlā me kēia lā. Ma ka mālama ʻana i kēia kaulike o ka lawe ʻana o ka wai, ʻike paha ʻoe i ka hōʻemi ʻia ʻana o nā ʻōuli o ka pehu wāwae. Hiki paha i kēia ke kōkua i ka hanu liʻiliʻi.

7. Diuretics

Hiki i nā diuretics (i kapa ʻia "nā pila wai") ke kōkua i ke kāohi ʻana i ka paʻa ʻana o ka wai e pili ana i ka amyloidosis. Loaʻa kēia mau mea ma ke kuhikuhi.

E nīnau mua me kāu kauka e ʻike inā he kūpono kūpono nā diuretics, a pehea ka nui āu e lawe ai. Hiki paha iā ʻoe ke ʻike i nā hoʻomaikaʻi nui i ka pehu o lalo, keu pū me ka papa paʻakai haʻahaʻa.

8. Ka lomilomi wāwae

Ma waena o ka ʻeha a me ka pehu ʻana, me he mea lā ʻaʻole hiki i kou mau wāwae ke hopu i kahi hoʻomaha.

ʻOiai inā e komo ʻoe i nā kāmaʻa hōʻoluʻolu, ʻike paha ʻoe i ka ʻeha a me ka hōʻoluʻolu ʻole. ʻO kēia kahi e kōkua ai ka lomilomi wāwae. Hiki ke hoʻonui i ke kahe o ke koko e hōʻemi i kāu mau hōʻailona.

Inā ʻaʻole ʻoe hoihoi i ka hoʻopili ʻana o kekahi poʻe i kou mau wāwae, hiki iā ʻoe ke hāʻawi iā ʻoe iho i ka lomilomi wāwae.

ʻO ka lawe lawe ʻana

ʻOiai inā ʻoe e lawe i nā lāʻau a i ʻole e mālama i nā lāʻau ʻē aʻe no ka amyloidosis, hiki i nā therapies kōkua ke kōkua. Ke hoʻohana ʻia me ka lāʻau lapaʻau maʻamau, hiki i kēia mau therapies ke maʻalahi ke hana me kāu mau ʻōuli a me nā hopena ʻaoʻao lāʻau.

E kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i kēia mau therapies i hiki ai iā ʻoe ke hele i kahi ʻano maikaʻi o ke ola.