ʻO ka hana ʻoi loa ka paʻakikī ʻo Katie Holmes i hana ai

Anter

• Nānā no

Ua ʻōlelo ʻo Katie Holmes i kēia manawa ʻo ia ke ʻano maikaʻi loa o kona ola, mahalo i kāna kuleana i ka thriller e hiki mai ana Ke kiai puka. Akā ua hana lōʻihi ka mea hana keaka a me ka makuahine e hana i ka hana kino i ʻāpana o kāna hana maʻamau o kēlā me kēia lā.

"Ke hoʻāʻo nei wau e noho i ke ʻano," ua haʻi ʻo ia iā mākou ma Westin's Global Running Day hanana kahi a lākou i hoʻolaha ai i ko lākou hui pū ʻana me Charity Miles, kahi hui e ʻae iā ʻoe e loaʻa kālā no kāu hana manawaleʻa ke hana nei.

"Ua holo wau i ka NYC Marathon ma 2007, a ke holo nei wau mai koʻu wā kamaliʻi liʻiliʻi. Holo koʻu ʻohana," hoʻomau ʻo Holmes. (Pili: Nā ʻōlelo aʻoaʻo holo mai kā Katie Holmes 'Marathon Trainer)

I nā makahiki i hala aku nei, ua luʻu ʻo Holmes i kona manamana wāwae i kahi hanana hou o ka hoʻomaʻamaʻa e hoʻopiʻi i kona kino ma nā ʻano like ʻole. "ʻAʻole au e holo i kēlā me kēia lā," i ʻōlelo ʻo ia. "Hana nō hoʻi au iā yoga, pōʻaiapuni, a hāpai i nā kaupaona."

Ma kahi o ʻeono a ʻehiku paha mahina i hala aku nei, ua hāpai ʻo ia i ka mokomoko pū kekahi. "He leʻaleʻa maoli ia, hoʻoikaika i ka hoʻoikaika kino," i ʻōlelo ʻo ia.

ʻOiai ʻaʻole malihini ʻo Holmes i ka hoʻokuʻi ʻana i kona kino i kona palena, aia kahi huakaʻi hoʻoikaika kino i hoʻāʻo nui iā ia: ka luʻu scuba. "Pono ʻoe e kūpono maoli e hana i kēlā," i ʻōlelo ʻo ia. "He mea weliweli ia, a pono ʻoe e hele pū me ka poʻe ʻike maoli." (Pili: He aha kēia aʻo Scuba Diving Incident i aʻo mai iaʻu e pili ana i ka hoʻolālā kūpono)

E noʻonoʻo paha ʻoe i ka luʻu scuba ma ke ʻano he hana leʻaleʻa, akā manaʻo ʻia ia he hana nui loa. I loko o 30 mau minuke, hiki ke wela i 400 mau calorie no ka wahine maʻamau. A ke noʻonoʻo nei i ka nui o nā huakaʻi luʻu i ʻoi aku ka lōʻihi ma mua o 30 mau minuke, ʻaʻole ia he mea maʻamau ke puhi ʻana i 500 mau kalori me hoʻokahi kau scuba. (Makaʻu loa i ke komo i loko o ka wai? Hiki iā ʻoe ke hoʻoluliluli i nā mea hoʻoikaika kino hoʻouluulu me ka pulu ʻole.)

ʻOiai ʻo ka luʻu scuba he mea kupaianaha ia no Holmes, he waiwai ia i ka hana nui a me ka ikaika. "Ua hana au ma Cancun a laila hou i ka Maldives," i ʻōlelo ʻo ia, me ka ʻōlelo ʻana ua ʻike ʻia ʻo ia i nā koʻa, nā honu kai, nā stingray, a me nā ula i kāna huakaʻi. "Ua aʻo wau pehea e hoʻomaʻamaʻa ai i ka noho mālie, ka noho ʻana i kēia manawa, a me ka mahalo."

Nānā no