Mea Kākau: Eugene Taylor
Lā O Ka Hana: 12 Aukake 2021
HōʻAno Hou I Ka Lā: 1 Iulai 2024
Anonim
ʻOkoʻa ka incontinence huikau mai ka transient a i ʻole total incontinence? - Ola Kino
ʻOkoʻa ka incontinence huikau mai ka transient a i ʻole total incontinence? - Ola Kino

Anter

He aha pololei ka incontinence?

Hiki i ka urinary incontinence ke loaʻa inā pilikia ʻoe i ka kaohi ʻana i kāu ʻōpū. ʻIke paha ʻoe i kou kulu ʻana i ka mimi ke ʻakaʻaka ʻoe, ʻūlū, a sneeze paha. I nā hihia ʻoi loa, ʻike paha ʻoe i ka makemake nui e hele i ka lua inā ʻaʻole e hoʻokau i ka lua i ka manawa kūpono.

ʻO ka incontinence kahi hōʻailona, ​​ʻaʻole maʻi. I nā manawa he nui, hopena ka urinary incontinence mai ka loaʻa ʻana o kahi bladder overactive. Ma kahi o 33 miliona mau ʻAmelika e hana nei me kahi bladder overactive.

E hoʻomōhala ana ʻoe i ka incontinence i kou mau makahiki. o ʻAmelika ʻAmelika 65 a ma luna o ka hōʻike i ka manaʻo o ka pīhoihoi, ka mimiki ʻana, a i ʻole ʻelua paha.

E pili nā ʻōuli āu e ʻike ai i ke ʻano o ka incontinence i loaʻa iā ʻoe:

  • ʻO ka incontinence koʻikoʻi: Hoʻopuka ʻoe i ka mimi i nā manawa āpau āu e hana ai i kahi mea e kaomi ai i kāu bladder. Pākuʻi ʻia kēia i ka ʻūlū ʻana, ka ʻū ʻana, ka hoʻoikaika kino ʻana, a me ka ʻakaʻaka ʻana.
  • Koi incontinence (overactive bladder): Hoʻopaʻa kou mau mākeke kino a hoʻokuʻu i ka mimi ma mua o kou mākaukau. E ʻike ʻoe i kahi makemake nui e hele, a ukali ʻia e ka liu.
  • Hoʻonui i ka incontinence: ʻAʻole hiki i kāu ʻōmole ke hele a piha a piha i nā mea e hoʻopuka ai.
  • Paahana incontinence: He kūlana olakino a noʻonoʻo paha kāu e pale ai iā ʻoe mai ka manaʻo ʻana i ka makemake maʻamau e hele, a i ʻole ke kiʻi ʻana i ka lua i ka lua ma mua o ka lohi.
  • Huina incontinence: ʻAʻole hiki i kāu ʻōpala ke mālama i kekahi mea, no laila hele mau ʻoe i ka mimi.
  • Hoʻohui kūpono ʻole: Ke ʻike nei ʻoe i nā ʻōuli o ʻelua a ʻoi paha mau ʻano o ka incontinence, maʻamau ke koʻikoʻi a koi i ka incontinence.

Hiki ke hoʻomau a hoʻomau paha ka hoʻomau ʻole. Kū ka hoʻomau pinepine ʻole ma kahi o ka wā lōʻihi. Hele ka incontinence transient ma hope o kou mālama ʻana i ke kumu.


He aha ka incontinence hui?

ʻO ka incontinence hoʻohui he ʻano maʻamau o ka makemake nui a me ke koʻikoʻi koʻikoʻi. ʻOi aku ka nui o nā wahine ma mua o nā kāne i ka incontinence ma ka laulā. Ma kahi o 45 pākēneka o nā wahine e hōʻike nei i ka incontinence, a ma kahi o 14 pākēneka i hoʻohui i ka incontinence.

He aha nā hōʻailona o ka incontinence hui?

ʻO ka poʻe i hui pū me ka incontinence ʻike maʻamau i nā ʻōuli o ke koʻikoʻi ʻelua a me ka makemake nui ʻole i ka incontinence.

ʻO kahi laʻana, e kulu paha ʻoe ʻoiai:

  • ʻakaʻaka
  • ʻūhā
  • ʻūlū
  • hoʻoikaika kino

Hōʻike mau kēia mau ʻōuli i ka incontinence o ke koʻikoʻi.

Hiki paha iā ʻoe ke koi koke e hele, a laila ua kulu. ʻO kēia ke ʻano maʻamau o ka incontinence koi.

ʻO ka manawa pinepine, ʻoi aku ka maikaʻi o kekahi o nā ʻōuli ma mua o kekahi.

He aha ke kumu o ka incontinence huikau a ʻo wai ka makaʻu?

Hoʻokumu pinepine ʻia ka incontinence hui ʻia e ka hui pū ʻana o nā mea like i kumu i ke koʻikoʻi a me ka makemake ʻole i ka incontinence.

Hoʻokumu ʻia ka incontinence stress e ka nāwaliwali o nā mākala pelvic papahele e kākoʻo ai i ka hakahaka a me ka nāwaliwali o nā mākala e kaohi ana i ka hoʻokuʻu mimi. ʻO ka hopena, kou urethra - hele ka mimi paipu mai loko mai o kāu pale - ʻaʻole hiki ke noho paʻa.


Hiki i ka incontinence koʻikoʻi ma muli o:

  • hāpai keiki
  • hānau hānau
  • ʻoki a pāhawewe paha i ka ʻōpala (wahine), ka pololei, a i ʻole prostate (kāne)
  • ʻeha i ka pelvis
  • momona

Hana ke koi ʻole i ka incontinence ke hana nui a nā mākala i loko o kāu pā o ke kolo.

Hiki ke kumu ʻia e:

  • hopohopo
  • kōpaʻa
  • maʻi urinary tract maʻiʻaʻai (UTI)
  • nā kūlana e hoʻopili ana i ka ʻōnaehana hopohopo

Pehea e ʻike ʻia ai ka incontinence hui?

E hoʻomaka kāu kauka ma ka nīnau ʻana e pili ana i kāu mau ʻōuli.

  • Āhea ʻoe e manaʻo ai e makemake e hele?
  • Ehia mau manawa e kulu ai ʻoe?
  • He aha kāu hana maʻa mau ke liʻu ʻoe?

ʻO ka mālama ʻana i kahi diary o kāu ʻano make me ka liu hiki ke kōkua iā ʻoe e pane i nā nīnau a kāu kauka.

No ke kuhikuhi ʻana i ka incontinence huikau, hāʻawi paha kāu kauka iā ʻoe i hoʻokahi a ʻoi paha o kēia mau hoʻāʻo.

  • Hōʻike mimi: E nānā kāu kauka no kahi UTI.
  • ʻIke Neurological: E ʻae kēia i kāu kauka e ʻike i nā pilikia nerve.
  • Hoʻomaʻo koʻikoʻi: E hoʻoholo kāu kauka inā e lilo ana ʻoe i ka mimi ʻoiai e ʻeha ana.
  • Volume residual residual volume: E ana ke kauka i ka nui o ka mimi i koe i loko o kāu pēpē ma hope o kou mimi ʻana.
  • Cystoscopy a i ʻole urethroscopy: Hāʻawi kēia i kāu kauka e nānā i loko o kāu pākeke a me ka urethra no nā pilikia kūkulu.

Pehea e mālama ʻia ai ka incontinence hui?

Hiki i kēia mau mālama ʻana ke kōkua me nā ʻōuli o ke koʻikoʻi ʻelua a koi ʻole i ka hoʻomau ʻole.


Hoʻomaʻamaʻa a hoʻomaʻamaʻa

Nā hana hoʻoikaika kino pelvic (Kegels): Hoʻopili ʻoe a hoʻomaha i nā mākala āu e hoʻohana ai a paʻa a hoʻokuʻu i ka mimi. Ma ka hala ʻana o ka manawa, e hoʻoikaika kēia mauʻiʻo a paʻa i kou urethra.

Hoʻomaʻo bladder: Hele ʻoe i ka lumipaku ma nā wā i hoʻonohonoho ʻia, e like me kēlā me kēia 45 mau minuke. Mālie, hoʻonui ʻoe i ka manawa ma waena o nā kipa ʻauʻau. Kōkua kēia i ka hoʻoikaika i kou mākala i ka maʻi ʻaʻai.

Laau Lapaʻau

Kauoha paha kāu kauka i kekahi o kēia mau mea e hoʻomaha ai i nā mākala bladder overactive:

  • ʻoxybutynin (Ditropan)
  • tolterodine (Detrol)
  • darifenacin (Enablex)

ʻO nā injekions o botulinum toxin (Botox) i loko o kāu pēpē hiki ke hoʻomaha hoʻi i nā mākala bladder overactive.

Nā Hanana

I nā hihia koʻikoʻi o ka incontinence, pono paha kekahi o kēia mau mea:

  • Pessary: Hoʻokomo ʻia kēia i loko o ka lua e kākoʻo i nā paia o ka iwi. Hiki i kēia ke pale i ke kīloi mai ka hāneʻe ʻana i lalo i ka liʻiliʻi.
  • Nā mea hoʻokomo Urethral: Hoʻokomo ʻia kēia mau mea i loko o ka urethra e kōkua ai i ka pale ʻana i ka liu ʻana.
  • Hoʻoulu ka papahele pelvic: Hoʻouna ʻia i kēia manawa ka uila i nā mākala pelvic papa i hiki ke hoʻopili i ka hakahaka o kāu ʻōpū. Hoʻokumu kēia hoʻonāukiuki i nā mākala e ʻaelike, kahi e hoʻomaikaʻi ai i ka pani ʻana o ka urethra.
  • Nā Inikua: Hoʻokomo ʻia kahi mea nui i loko o ka wahi a puni ka urethra e paʻa a paʻa a pale i ka mimi mai ke kahe ʻana.
  • ʻOki kino: I nā hanana maʻamau, pono paha kahi kaʻina maʻa. E hana kāu kauka i kahi hammock mai nā kiko o kou kino ponoʻī a i ʻole nā ​​mea i hana ʻia e ke kanaka e kākoʻo i ka urethra a pale i ka liu.

He aha ka incontinence kuewa?

ʻO ke ʻano transient Hoʻokumu ʻia kēia ʻano incontinence e kahi ʻano olakino. E hoʻomaikaʻi maikaʻi ke mālama ʻia ka pilikia.

He aha nā hōʻailona?

Inā loaʻa ʻoe i ka incontinence kuewa, kahi ʻano olakino paʻa e pale ai iā ʻoe mai ka hele ʻana i ka lua a me ka makemake e hele. A ʻo kahi hopena, kulu ʻoe i ka mimi.

He aha ke kumu o ia a ʻo wai hoʻi e makaʻu?

Hiki paha iā ʻoe ke makaʻu no ka incontinence kuewa ke ʻike ʻoe i kekahi o nā ʻano aʻe:

  • UTI
  • hana mimi nui loa
  • hoʻohoka
  • lahilahi a me ka hōʻiliʻili ʻana o nā puʻupaʻa i ka liʻiliʻi (atrophy vaginal)
  • hoʻāhu ʻūmiʻi

Hiki i kekahi mau lāʻau ke hopena i ka hoʻomau ʻole. Hoʻopili kēia i kekahi:

  • ke kaomi koko e hoʻemi ana i nā lāʻau
  • nā mea hōʻeha ʻeha
  • lāʻau antidepressants

Pehea e ʻike ʻia ai a mālama ʻia?

E nīnau mua kāu kauka e pili ana i kāu mau hōʻailona a loiloi i nā lāʻau āu e lawe nei.

Inā ʻaʻohe ou ʻano olakino olakino, e like me ka maʻi o Parkinson, e hōʻiliʻili kāu kauka i kahi laʻana mimi e hoʻāʻo no kahi UTI.

Inā ʻaʻole ka hopena ka hopena o kekahi o kāu mau lāʻau lapaʻau a ʻaʻohe ou UTI, hiki i kāu kauka ke hoʻāʻo no kekahi mau ʻano olakino kumu.

I ka manawa e hoʻoholo ai kāu kauka i ke kumu o kou incontinence, e hana pū lākou me ʻoe e hoʻomohala i kahi hoʻolālā lapaʻau pilikino. Hiki i ka mālama ʻana i ke kumu ke hoʻopau i kāu mau ʻōuli.

He aha ka nui o ka incontinence?

Hoʻohālikelike ʻia ka nui o ka incontinence e ka hoʻokahe mimi mau. Kākaʻikahi kēia ʻano incontinence.

He aha nā hōʻailona?

E kulu kekahi poʻe i ka mimi liʻiliʻi, a ʻo nā mea ʻē aʻe e puʻupuʻu nui aku. I nā kūlana ʻelua, e mau ka liu.

He aha ke kumu o ia a ʻo wai hoʻi e makaʻu?

Hoʻokumu ʻia ka incontinence huina e:

  • he pilikia kūkulu me kāu ʻōpū
  • ʻoki kino pelvic e hōʻino ai i kou ʻōpū
  • ʻeha a me nā maʻi e like me nā sclerosis he nui, kahi e pale ai i nā hōʻailona nerve mai ka hele ʻana ma waena o kāu bladder a me kou lolo
  • kahi fistula, a i ʻole he puka ma waena o ka maʻi ʻaʻai a me nā ʻōpū (i nā wahine)

Pehea e ʻike ʻia ai a mālama ʻia?

E nānā mua kāu kauka i kāu mau hōʻailona a hoʻoholo inā mau ka liu. Inā ʻo ka mea āu e ʻike nei i ka nui o ka incontinence, hiki i kāu kauka ke koi aku i ke ʻoki e hoʻoponopono i kahi fistula a i ʻole ka hōʻino ʻana i kāu ʻōpū.

I kekahi mau hihia, hiki i kāu kauka ke koi aku iā ʻoe e hoʻohana i kahi catheter. ʻO kēia kahi paipu lahilahi i kau ʻia i loko o kāu urethra e hoʻoneʻe ai i kāu ʻōpū.

ʻO ke kau ʻana i nā pads hoʻomaʻemaʻe a i ʻole nā ​​huahana absorbent hiki ke kōkua i ka huki ʻana i kekahi mākū a hūnā i nā pilau.

He aha ka hana aʻe

Pili kāu kuana i ka mea e kumu ai i kou incontinence. Hiki ke mālama ʻia ka incontinence hui pū ʻia me nā loli nohona, lāʻau lapaʻau, a me nā ʻoki kino. E hele maʻamau ka incontinence transient ke mālama ʻoe i ka pilikia i ke ʻano o ke kumu. ʻO kekahi mau kumu o ka incontinence huina, e like me ka fistula, hiki ke mālama ʻia.

Inā hōʻeha a hoʻomau paha kāu mau hōʻailona, ​​e nīnau i kāu kauka. Hiki iā lākou ke loiloi i kāu hoʻolālā hoʻomalu a, inā pono, e hana i nā ʻōlelo hou.

Pehea e pale ai i ka incontinence

ʻAʻole hiki ke pale ʻia ka incontinence, akā hiki i kekahi mau loli nohona ke kōkua i ka hoʻopau i ka wikiwiki urinary a me ka liu.

Nā ʻōlelo aʻoaʻo a me nā hana maʻalea

  • Palena i nā wai. Inu liʻiliʻi wale i ka wai i ka manawa. E hōʻoki i ka inu ʻelua mau hola ma mua o ka hiamoe. Hōʻalo i ka soda, ka waiʻona, a me ke kope, ka mea e hele pinepine ai ʻoe.
  • ʻAi hou i ka fiber. ʻAi i nā huaʻai hou aʻe, nā mea kanu, a me nā mea kanu āpau e pale aku ai i ka paʻa paʻa ʻana, ka mea e hiki ai i ka mimi ka hoʻomau ʻole.
  • Hōʻalo i nā meaʻai e hoʻonāukiuki i kāu ʻōpū. Noho kaawale mai nā hua citrus a me nā meaʻai ʻakika ʻē aʻe, a me nā meaʻai nīoi a me nā mea hoʻonanea ʻono.
  • Mālama i kahi kaupaona olakino. ʻO ke kaumaha nui ke kau i ke kaomi hou i kāu bladder.

NāʻAtikala Kaulana

E hoʻomaʻamaʻa e like me ka ʻohana mua: Q&A me Michelle Obama's Trainer

E hoʻomaʻamaʻa e like me ka ʻohana mua: Q&A me Michelle Obama's Trainer

Inā hoʻopau maoli ʻia kaʻu mau keiki āpau e like me ka lono, ma ka liʻiliʻi e hiki iā mākou ke hilinaʻi i ka wā mahana e loaʻa ai iā mākou iho (a me nā mea āpau. kā mākou nā keiki!) ma waho o ka moena...
13 mau manaʻo i ka wā e hoʻohana ai i kahi pākaukau kū

13 mau manaʻo i ka wā e hoʻohana ai i kahi pākaukau kū

Ua lilo nā pākaukau kū i mea maʻamau i nā keʻena he nui (me nā Kinohi ke keʻena poʻo), akā ʻoi aku ka maʻalahi o ka hoʻololi ʻana mai ka noho ʻana ma kou noho i ka lā a pau i kou wāwae. Inā hoʻoholo ʻ...