Mea Kākau: Eric Farmer
Lā O Ka Hana: 5 Malaki 2021
HōʻAno Hou I Ka Lā: 23 Iune 2024
Anonim
Там, где делают экстракт золота - Самое качественное масло бессмертника в мире
Wikiō: Там, где делают экстракт золота - Самое качественное масло бессмертника в мире

Anter

"ʻO nā lā lōʻihi a me nā lewa lani i kēia manawa o ka makahiki e hōʻoluʻolu a me ka manaʻolana maikaʻi - aia kahi leʻaleʻa i ka lewa aʻu e makemake ai e hopu i kahi nohona," wahi a Kate Hamilton Gray, kahi mea hoʻolālā kūloko ma New York a me ka mea nona ka Hamilton Gray Studio . "Hoʻopilikia maoli ka puni i kou noʻonoʻo, no laila ke neʻe nei ke aniau, hana mau wau i nā mea hou e hoʻonani ai i ka ʻuhane o ke kau.

ʻO ka mea pōmaikaʻi, ʻaʻole pono kēlā mau hōʻano hou i kahi hāpai nui - a i ʻole kālā nui. Maʻaneʻi, hele ʻo Hamilton Gray iā ʻoe ma o kāna mau ʻōlelo aʻoaʻo maʻalahi no ka hoʻohana ʻana i ka ikehu o ka puna.

1. Hele kūlohelohe

Hoʻonohonoho nā lālā nui o nā pua i ka leo o ka pūnāwai i kahi home, wahi a Hamilton Gray. "He nani lākou, akā hōʻailona pū lākou i kahi hoʻomaka hou a mālama i ka honua nui, kūlohelohe i mua o nā maka." A ʻike mākou mai nā noiʻi ʻana i ka lawe ʻana i waho i waho e hoʻonui ai i ka ikaika o ka noʻonoʻo a me ke ʻano o ka mālie. "E hele i nā lālā me nā ʻōpuʻu ʻaʻole i pua a loaʻa iā ʻoe kekahi mau pule mai ia mau mea." (E nānā: ʻO nā pono olakino o nā mea kanu hale - a pehea e hoʻonani ai iā lākou)


2. E hoʻokuʻi i kahi kāpena maka

E kau i kahi kīʻaha nui o nā huaʻai a i ʻole nā ​​mea kanu ma luna o ka papa ʻaina a i ʻole ka papaʻaina kope a i ʻole ke pākaukau. ʻO kahi ʻano kīʻaha liʻiliʻi piha a i ʻole nā ​​papa nani e hana maikaʻi pū kekahi - nā mea āu e loaʻa ai, wahi a Hamilton Gray. "ʻO kēia ka manawa e hoʻomaka ai mākou e ʻike i ka nui o nā hua hou," i ʻōlelo ʻo ia. "ʻO ka hōʻike ʻana he nani nani, a i ka manawa like e hoʻohauʻoli ai ʻoe i ka meaʻai wela a hoʻoulu iā ʻoe e ʻai i nā mea kūlohelohe."

E koho i kekahi mea i ke kau, e like me nā apricots, cherries, a me ka fennel. ʻO ka artichokes ka meaʻai punahele a Hamilton Gray. "He mea hoihoi loa nā kinona a me nā ʻano, a he lōʻihi lōʻihi ko lākou ola," i ʻōlelo ʻo ia. "Bonus: He mea ʻono a maikaʻi nāu." (E ʻaihue i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo ʻē aʻe e hoʻolālā i kahi kīhini e paipai i ka ʻai olakino.)

Tempeste Serving Bowl $38.00 kūʻai iā Anthropologie

3. E hoʻomālamalama, e hoʻomālamalama

"E hoʻomaʻemaʻe i kou mau puka aniani, a ʻaʻole ʻoe e manaʻoʻiʻo i ka hopena ma hope o nā mahina o ka pouli," wahi a Hamilton Gray. "Kīwī koke kou wahi me ka mālamalama maoli, ʻo ia ke kī i kahi lewa e haʻalulu me ka ikaika a me ka hauʻoli."


Kākoʻo ka noiʻi i kēia: hoʻonui ka hōʻike i ka lā i ka serotonin, kahi mea e kōkua iā ʻoe e kūpale i ka hopohopo a hoʻonui i ka hauʻoli a me ka nānā ʻana, a ʻo ia ka mea e hoʻomaikaʻi ai i kā mākou hiamoe i ka pō. "Wehe nō hoʻi wau i koʻu mau puka aniani i ke kakahiaka nui i ka hiki iaʻu," wahi a Hamilton Gray. "ʻO nā mea a pau - ka makani mālie, ka ea hou, nā meaʻala maoli, ka lā - e hanu i ke ola hou i loko o kahi lumi."

4. Hāʻawi i kahi WFH i kahi makeover

Hoʻolilo ʻoe i ka mea e like me ka hapa nui o kou ola ma aneʻi, akā nānā ʻole ʻia ia i ka wā e hoʻonaninani ana, wahi a Hamilton Gray. "ʻO nā hoʻololi liʻiliʻi e hoʻoikaika a hauʻoli ʻoe e hana i ka hana āu e mālama ai," wahi āna. "No ka poʻe hoʻomaka, kāhea i ke kala me kahi mea kōkua hou. He moena pākaukau faux koʻu i kahi polū ʻoliʻoli aʻu i aloha ai i kēia manawa o ka makahiki. ʻāhinahina mai kāu huakaʻi kahakai hope a i ʻole kiʻi paʻi hoʻomaha ʻohana. Hoʻohou i kāu mau kiʻi hoʻouluulu inā makemake ʻoe i nā papa ʻano, a i ʻole ahu i kekahi mau puke ʻike maka. " (Pili: Pehea e hoʻonohonoho ai i ka keʻena home ʻo Ergonomic ʻoi loa)


Knodel Light Blue Faux Desk Mat $12.99 kūʻai ma Amazon

5. E hana hou i kahi moe

"E hoʻololi i ka lole olonā - he hanu lākou a palupalu a ʻoluʻolu hoʻi no ka hiamoe ʻana i nā mahana wela a ʻoi aku ka haʻahaʻa - a hele i kahi pale moe ʻoi aku ka māmā o ke kaumaha a me ke kala," wahi a Hamilton Gray. "Hoʻololi mau wau i koʻu wahi moe i kēia manawa, a hōʻailona ia i koʻu lolo i ka hoʻololi ʻana mai ke cocooning ma lalo o kahi mea hōʻoluʻolu nui i ka ʻiʻini i kahi wahi e hoʻomaha ai a hoʻoulu hou."

Palekana Linen Parachute Hoʻonohonoho $ 149.00 kūʻai ia Parachute

6. Hoʻonoho i kahi hiʻohiʻona hauʻoli

E kau i kahi ʻāpana kiʻi hou i manaʻo maikaʻi a hauʻoli, a e hoʻomālamalama ʻo ia i kēlā vibe i kou wahi, wahi a Hamilton Grey. "ʻAʻohe mea kumukūʻai - nā mea wale nō e ʻōlelo iā ʻoe," i ʻōlelo ʻo ia. "ʻO nā kumuwaiwai pūnaewele, e like me Artifact Uprising, e paʻi i kekahi o nā miliona o nā kiʻi e noho nei i kāu kelepona. Ua kau wau i kahi kiʻi nui me kahi kīʻaha keleawe keleawe, ka mea i manaʻo ʻole he kū mau loa a maʻalahi hoʻi e kuapo ke hoʻololi ʻia nā kau a i ʻole nā ​​ʻano."

Nā Brass Binder Clips $ 8.99 kūʻai aku iā Amazon

Shape Magazine, pukana ʻApelila 2021

Nānā no

Hoʻolaha

Nui I Nā Lā Ano

He aha ke ʻano o ka loaʻa ʻana o kahi cervix aloha a pehea e mālama ʻia ai?

He aha ke ʻano o ka loaʻa ʻana o kahi cervix aloha a pehea e mālama ʻia ai?

He aha ka cervix liʻiliʻi?ʻO kou cervix ka ʻaoʻao haʻahaʻa o ke kōpū o kou kōpū. Hana ia ma ke alahaka ma waena o kou kōpū a me kou lua. ʻO ka huaʻōlelo "pule" e pili ana i nā mea i haehae,...
6 mau ʻōlelo aʻoaʻo no ka noho ʻeleu ʻana i ka wā e noho nei me Psoriasis

6 mau ʻōlelo aʻoaʻo no ka noho ʻeleu ʻana i ka wā e noho nei me Psoriasis

Pono ka mālama ʻana i kahi nohona hana i ka mālama ʻana i kaʻu p oria i , akā ʻaʻole maʻalahi ka maʻalahi. I ka manawa o kaʻu kuhi, he 15 koʻu mau makahiki a ua komo wau i loko o kahi papa hana nui o ...