Kaumaha a me nā ʻohana Koa

Anter

• Nā ʻōuli o ke kaumaha i nā koa a me nā kāne
• Nā ʻōuli o ke kaumaha i ka naʻau i nā keiki koa
• Ka hopena o ke koʻikoʻi ma luna o nā ʻohana koa
• Nā aʻo e pili ana i ke kaumaha a me ka hana ʻino
• Ke kiʻi ʻana i kōkua
• E hoʻomanawanui.
• E kamaʻilio me kekahi.
• Hōʻalo i ka hoʻokaʻawale kaiaulu.
• Hōʻalo i nā lāʻau a me ka ʻalekohola.
• Kaʻana like i nā pohō me nā poʻe ʻē aʻe.
• Q:
• A:

ʻO nā maʻi Mood kahi hui o nā maʻi noʻonoʻo i ʻike ʻia e kahi loli nui i ke ʻano. ʻO ke kaumaha loa kekahi o nā maʻi maʻamau e hiki ke hoʻopili i kekahi i kēlā me kēia manawa. Eia nō naʻe, pilikia nui nā lālā o ka pūʻali koa no ka hoʻomohala ʻana i kēia mau ʻano. Hōʻike nā noiʻi hou e ʻike pinepine ʻia ke kaumaha i nā lālā o ka pūʻali koa ma mua o nā kamaʻāina.

Ua koho ʻia a 14 mau pākēneka o nā lālā lawelawe e ʻike i ke kaumaha ma hope o ka hoʻouka ʻana. Eia nō naʻe, ʻoi aku paha ke kiʻekiʻe o kēia helu no ka mea ʻaʻole ʻimi kekahi mau lālā lawelawe i ka mālama no ko lākou kūlana. Hoʻohui ʻia, ma kahi o 19 pākēneka o nā lālā lawelawe i hōʻike ua ʻike lākou i nā hōʻeha lolo traumatic i ka wā o ka hakakā. ʻO kēia mau ʻano ʻeha e komo pinepine i nā concussions, hiki ke hōʻino i ka lolo a hoʻomaka i nā ʻōuli depressive.

ʻO nā hoʻoili lehulehu a me nā pilikia pili i ka trauma ʻaʻole e hoʻonui wale i ka makaʻu o ke kaumaha i nā lālā lawelawe. ʻOi aku ka nui o ka makaʻu o kā lākou mau wahine, a ʻoi aku paha ka ʻike o kā lākou keiki i nā pilikia o ka naʻau a me ka lawena.

Nā ʻōuli o ke kaumaha i nā koa a me nā kāne

ʻOi aku ka nui o ke kaumaha o nā lālā koa a me kā lākou mau wahine ma mua o ka heluna lehulehu. ʻO ke kaumaha loa kahi kūlana koʻikoʻi i hōʻike ʻia e ka hoʻomau mau a me ka nui o ke kaumaha no nā wā lōʻihi. Hiki i kēia ʻano maʻi ke hoʻololi i kou ʻano a me kāu lawena. Hiki paha iā ia ke hoʻololi i nā ʻano hana like ʻole, e like me kou makemake a hiamoe. Pilikia pinepine ka poʻe me ke kaumaha i ka hana ʻana i nā hana o kēlā me kēia lā. I kekahi manawa, manaʻo paha lākou me he mea ʻole ke ola ke ola.

ʻO nā hōʻailona maʻamau o ke kaumaha e komo pū:

• ukiuki
• paʻakikī e noʻonoʻo a hoʻoholo
• luhi a nele paha i ka ikaika
• nā manaʻo o ka manaʻolana ʻole a me ka kōkua ʻole
• manaʻo o ka waiwai ʻole, hewa, a i ʻole hoʻowahāwahā iā ʻoe iho
• kaʻawale ka nohona
• ka lilo o ka hoihoi i nā hana a me nā leʻaleʻa i leʻaleʻa i mua
• hiamoe nui a liʻiliʻi paha
• nā loli nui i ka makemake pū me ka waiwai e lilo ai ka lilo paha
• mau manaʻo suicidal a hana paha

I nā hihia ʻoi loa o ke kaumaha, ʻike paha kekahi i nā hōʻailona psychotic, e like me nā kuhihewa a i ʻole nā ​​hallucination. He kūlana weliweli loa kēia a koi ʻia e komo koke e kahi ʻoihana olakino noʻonoʻo.

Nā ʻōuli o ke kaumaha i ka naʻau i nā keiki koa

He mea maoli ka make ʻana o kahi makua no nā keiki he nui i nā ʻohana pūʻali koa. Ua hala nā keiki he 2,200 ma mua o Iraq a me Afghanistan paha i ka wā o ke Kaua Terror. ʻO ka ʻike ʻana i kahi pohō ʻino i ka wā ʻōpio e hoʻonui nui i ka makaʻu o ke kaumaha, nā maʻi hopohopo, a me nā pilikia o ka lawena i ka wā e hiki mai ana.

ʻOiai ke hoʻi palekana mai kahi makua mai ke kaua, pono nō nā keiki e hana pū me ke koʻikoʻi o ke ola pūʻali koa. Hoʻopili pinepine kēia i nā mākua absentee, neʻe pinepine, a me nā kula hou. Hiki ke pilikia i ka naʻau a me nā hana i nā keiki ma muli o kēia mau loli.

ʻO nā ʻōuli o nā pilikia naʻau i nā keiki e:

• hoʻokaʻawale hopohopo
• huhū huhū
• nā hoʻololi i nā ʻano ʻai
• hoʻololi i nā ʻano moe
• pilikia i ke kula
• hoʻoliʻiliʻi
• huhū
• ke hana nei
• kaʻawale ka nohona

ʻO ke olakino noʻonoʻo o kahi makua ma ka home kahi mea nui i ka hana a nā keiki me ka lawe ʻana o kā lākou makua. ʻO nā keiki a nā mākua kaumaha e hoʻomohala i nā pilikia psychological a me ka behavioral ma mua o nā mea e pili ana nā mākua i ke koʻikoʻi o ka lawe pono ʻana.

Ka hopena o ke koʻikoʻi ma luna o nā ʻohana koa

Wahi a ka United States Department of Veterans Affairs, 1.7 miliona mau koa i lawelawe i Iraq a me Afghanistan i ka hopena o 2008. O kēlā mau koa, kokoke i ka hapalua o nā keiki. Ua alo kēia mau keiki i nā pilikia i hiki mai me ka hoʻoili ʻia ʻana o kahi makua i waho. Ua loaʻa pū lākou i ka noho ʻana me kahi makua i loli paha ma hope o ka hele ʻana i ke kaua. Hiki i ka hoʻoponopono ʻana i kēia mau hoʻoponopono ke hoʻololi i ka hopena i kahi keiki ʻōpio a ʻōpio paha.

Wahi a kahi 2010, ʻo nā keiki me kahi makua i hoʻonoho ʻia e maʻalahi i nā pilikia o ka lawena, nā maʻi ahonui, a me nā ʻano o ke ʻano. E ʻike paha lākou i ka paʻakikī i ke kula. ʻO kēia ka mea nui ma muli o ke koʻikoʻi i ʻike ʻia e nā keiki i ka wā o ko lākou makua hoʻonohonoho ʻana a ma hope hoʻi o ko lākou hoʻi ʻana i ka home.

ʻO ka makua e noho ma hope i ka wā o kahi hoʻolālā e ʻike paha i nā pilikia like. Makau pinepine lākou no ka palekana o kā lākou hoa kāne a manaʻo nui ʻia e ka hoʻonui ʻia o nā kuleana ma ka home. A ʻo kahi hopena, hoʻomaka paha lākou e hopohopo, kaumaha, a mehameha ʻoiai e haʻalele ana kā lākou wahine. Hiki i kēia mau manaʻo āpau ke alakaʻi i ke kaumaha a me nā maʻi noʻonoʻo ʻē aʻe.

Nā aʻo e pili ana i ke kaumaha a me ka hana ʻino

Hōʻike nā noiʻi o nā kūpuna o Vietnam i ka hopena weliweli o ke kaumaha i nā ʻohana. ʻO nā kūpuna o ia kaua he pae kiʻekiʻe o ka hemo a me nā pilikia male, ka hana ʻino kūloko, a me nā pilikia o nā hoa ma mua o nā poʻe ʻē aʻe. ʻO ka pinepine, nā koa e hoʻi mai ana mai ka hakakā e hemo i ko lākou ola i kēlā me kēia lā ma muli o nā pilikia ʻano. He mea paʻakikī kēia no lākou e hānai i nā pilina me kā lākou mau wahine a me nā keiki.

ʻO nā loiloi hou loa o Afghanistan a me nā koa koa Iraq i nānā i ka hana a ka ʻohana i ka wā kokoke ma hope o ka hoʻouka ʻana. Ua ʻike lākou ʻo ka lawena dissociative, ka moe kolohe, a me ka pilikia o ka hiamoe ka hopena nui loa i nā pilina ʻohana.

Wahi a kekahi loiloi olakino noʻonoʻo, 75 pakeneka o nā kūpuna me nā pakanā i hōʻike ma ka liʻiliʻi i hoʻokahi "pilikia hoʻoponopono ʻohana" i ka hoʻi ʻana i ka home. Hoʻohui ʻia, ma kahi o 54 pākēneka o ka poʻe kūpuna i hōʻike ua kipaku a walaʻau paha lākou i kā lākou hoa i nā mahina ma hope o ka hoʻi ʻana mai ka hana. ʻO nā ʻōuli o ke kaumaha, keu hoʻi, ka hopena o ka hana hoʻomāinoino home. ʻOi aku ka nui o nā lālā lawelawe me ke kaumaha e hōʻike i ka makaʻu o kā lākou mau keiki iā lākou a i ʻole nele i ka mahanahana iā lākou.

Ke kiʻi ʻana i kōkua

Hiki i ke kākā'ōlelo ke kōkua iā ʻoe a me nā lālā o kou ʻohana e hoʻoponopono i nā pilikia. Pili pū paha kēia i nā pilikia pili pili, nā pilikia pili kālā, a me nā pilikia pili i ka naʻau. Hāʻawi nā papahana kākoʻo pūʻali koa he nui i nā ʻōlelo aʻoaʻo pilikino i nā lālā lawelawe a me ko lākou mau ʻohana. Hiki i kekahi mea aʻoaʻo ke aʻo iā ʻoe pehea e kū ai i ke koʻikoʻi a me ke kaumaha. Hiki i nā pūʻali koa OneSource, Tricare, a me Real Warriors ke kōkua i mau kumuwaiwai e hoʻomaka ai.

I kēia manawa, hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo i nā hoʻolālā kūpale like inā ʻoe i hoʻi mai nei mai ka hoʻonohonoho ʻana a pilikia ʻoe i ka hoʻoponopono hou ʻana i ke ola kīwila.

E hoʻomanawanui.

Hiki ke hoʻolōʻihi i ka manawa e hui hou me ka ʻohana ma hope o ka hoʻi ʻana mai ke kaua. He mea maʻamau kēia i ka hoʻomaka, akā hiki paha iā ʻoe ke hoʻihoʻi i ka pilina i ka manawa.

E kamaʻilio me kekahi.

ʻOiai manaʻo paha ʻoe hoʻokahi wale nō i kēia manawa, hiki i nā poʻe ke kākoʻo iā ʻoe. Inā he hoa pili a ʻohana paha, e kamaʻilio me kahi mea āu e hilinaʻi ai e pili ana i kāu mau pilikia. He kanaka kēia e hele aku ana i laila nou a hoʻolohe iā ʻoe me ke aloha a me ka ʻae ʻia.

Hōʻalo i ka hoʻokaʻawale kaiaulu.

He mea nui e hoʻolilo manawa me nā hoaaloha a me ka ʻohana, ʻoi aku i kāu hoa a me kāu mau keiki. Ke hana nei e kūkulu hou i kāu pilina me nā mea aloha e hiki ke hōʻoluʻolu i kou koʻikoʻi a hoʻonui i kou ʻano.

Hōʻalo i nā lāʻau a me ka ʻalekohola.

Hiki paha ke hoʻowalewale e huli i kēia mau mea i nā wā paʻakikī. Eia nō naʻe, hiki i ka hana ʻana pēlā ke hōʻeha iā ʻoe a alakaʻi i ka hilinaʻi.

Kaʻana like i nā pohō me nā poʻe ʻē aʻe.

Hiki paha iā ʻoe ke makemake ʻole e kamaʻilio e pili ana i ka lilo ʻana o kekahi hoa koa i ka hakakā. Eia nō naʻe, hiki i ka ʻōmole ʻana i kou mau manaʻo ke lilo i mea hōʻino, no laila he mea kōkua ke kamaʻilio e pili ana i kāu mau ʻike ma kekahi ʻano. E hoʻāʻo e hui i kahi pūʻulu kākoʻo pūʻali inā makemake ʻoe e kamaʻilio e pili ana me ia me kekahi āu e ʻike ai. Hiki ke hoʻohana pono ʻia kēia ʻano hui kākoʻo no ka mea e hoʻopuni ʻia ʻoe e nā poʻe ʻē aʻe i hiki ke pili i nā mea āu e ʻike nei.

Hiki ke kōkua nui i kēia mau hoʻolālā i kou hoʻomaʻa ʻana i ke ola ma hope o ka hakakā. Eia nō naʻe, pono ʻoe i ka lāʻau lapaʻau ʻoihana inā loaʻa ʻoe i ke koʻikoʻi koʻikoʻi a i ʻole ke kaumaha.

He mea nui e hoʻonohonoho i kahi manawa me kāu kauka a i ʻole ka loea olakino noʻonoʻo ke loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona o ke kaumaha a i ʻole kahi maʻi maʻi. Hiki i ka loaʻa ʻana o ka lāʻau lapaʻau wikiwiki ke pale aku i nā ʻōuli mai ka maikaʻi a wikiwiki i ka manawa hoʻōla.

Q:

He aha kaʻu e hana ai inā manaʻo wau ua kaumaha kaʻu wahine a wahine a keiki paha?

Hoʻomanawanui inoa ʻole

A:

Inā hōʻike kāu kāne a keiki paha i ke kaumaha e pili ana i kāu hoʻoili ʻana, maopopo ia. ʻO ka manawa kēia e paipai iā lākou e loaʻa i ke kōkua mai kā lākou kauka inā ʻike ʻoe i ke kaumaha o ko lākou kaumaha a i ʻole ka hopena ʻana i ko lākou hiki ke hana i nā mea e pono ai lākou e hana i loko o ka lā, e like me kā lākou hana ma ka hale, ma ka hana, a ma ke kula paha. .

ʻO Timothy J. Legg, PhD, PMHNP-BCA pane nā pane i nā manaʻo o kā mākou kauka loea. Hoʻomaopopo ʻike ʻike ʻole ʻia nā ʻike āpau a pono ʻole e noʻonoʻo ʻia he ʻōlelo aʻoaʻo olakino.