Mea Kākau: Laura McKinney
Lā O Ka Hana: 3 Apelila 2021
HōʻAno Hou I Ka Lā: 18 Nowemapa 2024
Anonim
15 minučių veido masažo LIFTINGUI ir LIMFODRENAŽAI kiekvienai dienai.
Wikiō: 15 minučių veido masažo LIFTINGUI ir LIMFODRENAŽAI kiekvienai dienai.

Anter

He aha ka migraine?

ʻO Migraine kahi maʻi neurological i hiki ke hana i nā ʻōuli he nui. Hoʻohālikelike pinepine ʻia e nā poʻo hina nui, nāwaliwali. Pākuʻi ʻia paha nā ʻōuli me ka nausea, ka luaʻi, ka paʻakikī i ka ʻōlelo ʻana, ka helu ʻana a i ʻole ke kani ʻana, a me ka ʻike i ke kukui a me ke kani. Holo pinepine nā Migraines i loko o nā ʻohana a pili i nā makahiki āpau.

Hoʻoholo ʻia ke kuhi o ka ulu ʻana o ka migraine ma muli o ka mōʻaukala, hōʻike ʻia nā ʻōuli, a me ka haʻalele ʻana i nā kumu ʻē aʻe. ʻO nā mahele maʻamau o ka maʻi migraine nā mea ʻaʻohe aura (i ʻike ʻia ma mua he migraines maʻamau) a me nā mea me ka aura (i ʻike ʻia ma mua he migraines maʻamau).

Hiki i nā migraines ke hoʻomaka i ka wā kamaliʻi a i ʻole hiki ʻole a hiki i ke ʻano makua. ʻOi aku ka nui o nā wahine ma mua o nā kāne i ka loaʻa ʻana o ka migraines. ʻO ka mōʻaukala ʻohana kekahi o nā kumu pilikia maʻamau no ka loaʻa ʻana o ka migraines.

ʻOkoʻa ka migraines mai nā poʻo poʻo ʻē aʻe. E ʻike e pili ana i nā ʻano ʻeha o ke poʻo a pehea e haʻi ai inā he migraines kou poʻo.

Nā ʻōuli o Migraine

E hoʻomaka paha nā ʻōuli o Migraine i hoʻokahi a i ʻelua mau lā ma mua o ka ʻeha o ke poʻo ponoʻī. ʻIke ʻia kēia ma ke ʻano he prodrome. Hiki i nā ʻōuli i kēia wā ke komo pū:


  • ʻiʻo ʻai
  • kaumaha
  • ka luhi a i ʻole ka ikehu haʻahaʻa
  • ʻuā pinepine ʻana
  • hyperactivity
  • ukiuki
  • ʻoʻoleʻa ʻāʻī

I ka migraine me ka aura, kū ka aura ma hope o ka pae prodrome. I ka wā o ka aura, loaʻa paha iā ʻoe nā pilikia me kāu ʻike, ʻike, neʻe, a me kāu kamaʻilio. Eia kekahi laʻana o kēia mau pilikia:

  • paʻakikī e ʻōlelo maopopo
  • ke kuhi nei i kahi prickling a i ʻole tingling sensation i kou alo, lima, a mau wāwae paha
  • ke ʻike aku i nā kinona, nā uila uila, a i ʻole nā ​​kiko uila
  • ke nalowale nei i kāu hihiʻo

ʻO ka pae aʻe e ʻike ʻia ka pae hoʻouka. ʻO kēia ka ʻoi loa a koʻikoʻi paha o nā ʻāpana ke kū ka ʻeha migraine maoli. I kekahi poʻe, hiki i kēia ke hoʻopili a kū i ka wā o ka aura. Hiki ke kau i nā ʻōuli hoʻouka i nā wahi mai nā hola a nā lā. Hiki i nā ʻōuli o ka migraine ke ʻokoʻa mai kekahi kanaka i kekahi kanaka. Pili pū kekahi mau ʻōuli:

  • hoʻonui i ka ʻike i ke kukui a me ke kani
  • nausea
  • ʻūpī a palupalu paha
  • ʻeha ma kekahi ʻaoʻao o kou poʻo, ma ka ʻaoʻao hema, ʻaoʻao ʻākau, mua, a i hope paha, a i ʻole i kou mau luakini
  • ʻeha a ʻeha hoʻi ke poʻo o ke poʻo
  • ka luaʻi

Ma hope o ka pae hoʻouka, e ʻike pinepine ke kanaka i ka pae postdrome. I kēia wā, hoʻololi pinepine i ka naʻau a me nā manaʻo. Hiki ke kau ʻia kēia mau mea mai ka euphoric a me ka hauʻoli loa, i ka luhi loa a me ke aloha ʻole. E hoʻomau paha kahi ʻūlū ʻoluʻolu.


Hiki ke lōʻihi a me ka ikaika o kēia mau pae i nā kekelē ʻokoʻa i nā kānaka like ʻole. I kekahi manawa, ua haʻalele ʻia kahi pae a hiki i ka hiki ʻana mai o kahi neʻe ʻana me ka ulu ʻana me ka ʻole o ka ʻeha o ke poʻo. E aʻo hou aʻe e pili ana i nā ʻōuli a me nā pae o ka migraine.

ʻEha Migraine

Hōʻike ka poʻe i ka ʻeha o ka migraine penei:

  • pulusating
  • ʻūpā
  • perforating
  • kuʻi ʻana
  • hoʻonāwaliwali

Hiki iā ia ke manaʻo e like me ka ʻeha a me ka ʻeha mau. Hoʻomaka ka ʻeha me ke akahai, akā me ka ʻole o ka mālama ʻana e lilo i mea kaulike a koʻikoʻi.

ʻO ka ʻeha Migraine e pili pinepine i ka lae. ʻO ka maʻamau ma kekahi ʻaoʻao o ke poʻo, akā hiki ke hana ʻia ma nā ʻaoʻao ʻelua, a i ʻole hoʻololi.

ʻO ka hapa nui o ka migraines ma kahi o 4 mau hola. Inā mālama ʻole ʻia lākou a pane ʻole paha i ka lāʻau, hiki iā lākou ke lōʻihi no 72 mau hola a hoʻokahi pule. I ka migraines me ka aura, hiki i ka ʻeha ke hoʻopili me ka aura a ʻaʻole paha e kū i kekahi.

Mākaha migraine

ʻOi aku i ka hapalua o ka poʻe i loaʻa ka migraines i ka nausea ma ke ʻano he hōʻailona. ʻO ka luaʻi pū kekahi. E hoʻomaka paha kēia mau ʻōuli i ka manawa like o ka ʻeha o ka poʻo. Eia nō naʻe, hoʻomaka lākou ma kahi o hoʻokahi hola ma hope o ka hoʻomaka ʻana o ka ʻeha ʻeha.


Hiki i ka Nusea a me ka luaʻi ke lilo i mea hoʻonāukiuki e like me ka ʻeha poʻo. Inā loaʻa wale ka nausea, hiki paha iā ʻoe ke lawe i kāu lāʻau migraine maʻamau. ʻO ka luaʻi ʻana naʻe, hiki iā ia ke pale aku iā ʻoe mai ka lawe ʻana i nā huaale a i ʻole mālama iā lākou i loko o kou kino i ka lōʻihi o ke komo. Inā pono ʻoe e hoʻopaneʻe i ka lawe ʻana i ka lāʻau migraine, e nui aku ana paha ke koʻikoʻi o kāu migraine.

Mālama i ka nausea a me ka pale ʻana i ka luaʻi

Inā loaʻa ʻoe i ka palaho me ka luaʻi ʻole, hiki i kāu kauka ke ʻōlelo i ka lāʻau e hōʻoluʻolu i ka nausea i kapa ʻia anti-nausea a i ʻole antiemetic lāʻau. I kēia hihia, hiki i ka antiemetic ke kōkua i ka pale ʻana i ka luaʻi a hoʻomaikaʻi i ka nausea.

He kōkua paha ka Acupressure i ka mālama ʻana i ka nausea migraine. Ua hōʻike ʻo acupressure e hoʻemi i ka ikaika o ka nausea e pili ana i ka migraine e hoʻomaka ana ma kahi o 30 mau minuke, e hoʻonui ana ma mua o 4 mau hola.

Mālama pū i ka nausea a me ka luaʻi pū

Ma mua o ka mālama ʻana i ka nausea a me ka luaʻi ʻokoʻa, makemake nā kauka e hōʻoluʻolu i kēlā mau hōʻailona ma ka mālama ʻana i ka migraine ponoʻī. Inā hele mai kāu migraines me ka nausea nui a me ka luaʻi, hiki iā ʻoe a me kāu kauka ke kamaʻilio e pili ana i ka hoʻomaka ʻana o nā lāʻau pale (prophylactic). E ʻike pehea e kū ai i ka nausea a me ka vertigo e hele pū me kāu migraine.

Nā hoʻāʻo Migraine

Hoʻomaopopo nā kauka i ka migraines e ka hoʻolohe ʻana i kāu mau ʻōuli, ke lawe ʻana i ka lāʻau olakino a me ka mōʻaukala ʻohana, a me ka hana ʻana i kahi hoʻokolohua kino e kāpae i nā kumu kūpono ʻē aʻe. Hiki i nā kiʻi paʻi kiʻi, e like me kahi CT scan a MRI paha, ke kāpae i nā kumu ʻē aʻe, e like me:

  • ʻōiwi
  • hanana lolo ʻole
  • hahau

Lapaʻau o Migraine

ʻAʻole hiki ke hoʻōla ʻia ʻo Migraines, akā hiki i kāu kauka ke kōkua iā ʻoe e hoʻokele iā lākou no laila e hōʻemi pinepine iā lākou a mālama i nā hōʻailona ke hiki mai lākou. Hiki i ke kōkua ʻana ke kōkua i ka hana ʻana i ka migraines i mea ʻemi loa iā ʻoe.

Pili kāu papa hana i:

  • kou mau makahiki
  • ʻehia ka nui o kāu loaʻa ʻana i ka migraines
  • ke ʻano o ka migraine iā ʻoe
  • pehea ke koʻikoʻi o lākou, ma muli o ka lōʻihi o ko lākou lōʻihi, ka nui o kou ʻeha, a me ka manawa a lākou e mālama ai iā ʻoe mai ka hele ʻana i ke kula a i ʻole ka hana.
  • pili pū lākou i ka nausea a i ʻole ka luaʻi, a me nā ʻōuli ʻē aʻe
  • nā kūlana olakino ʻē aʻe āu e loaʻa ai a me nā lāʻau ʻē aʻe āu e ʻai ai

Hiki i kāu papa hana lapaʻau ke hoʻopili i kahi o kēia:

  • mālama pono ponoʻī migraine
  • nā hoʻoponopono nohona, e like me ka hoʻokele koʻikoʻi a me ka hōʻalo ʻana i ka neʻe ʻana o migraine
  • ʻO ka ʻeha OTC a i ʻole nā ​​lāʻau migraine, e like me NSAID a i ʻole acetaminophen (Tylenol)
  • nā lāʻau lapaʻau migraine e lawe ai i kēlā me kēia lā e kōkua i ka pale ʻana i ka migraines a hoʻoliʻiliʻi i ka manawa pinepine o kou ʻeha poʻo
  • kuhikuhi i nā lāʻau migraine e lawe ai i ka wā e hoʻomaka ai ka hōʻeha o ke poʻo, i mea e lilo ʻole ai i mea koʻikoʻi a hōʻoluʻolu hoʻi i nā ʻōuli
  • nā lāʻau lapaʻau e kuhikuhi ai e kōkua me ka nausea a i ʻole ka luaʻi
  • ʻo ka hormone therapy inā pili ka migraines e pili ana i kāu pōʻai menstrual
  • ʻōlelo aʻoaʻo
  • kahi mālama ʻē aʻe, kahi e hoʻopili ai i ka biofeedback, ka noʻonoʻo ʻana, ka acupressure, a me ka acupuncture

E nānā i kēia a me nā hana migraine ʻē aʻe.

Nā hoʻoponopono Migraine

Hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo i kekahi mau mea ma ka home i hiki ke kōkua i ka hoʻoponopono i ka ʻeha mai kāu migraines.

  • E moe i lalo i kahi lumi mālie a pouli.
  • E lomilomi i kou poʻo a i ʻole nā ​​luakini.
  • E kau i kahi lole anuanu ma luna o kou lae a ma hope o kou ʻāʻī.

Hoʻomaʻo pū kekahi poʻe i nā lāʻau lapaʻau lāʻau e hoʻomaha ai i ko lākou migraines.

Lāʻau Migraine

Hiki ke hoʻohana i nā lāʻau e pale ai i ka migraine mai ka hana ʻana a i ʻole mālama iā ia ke kū ʻia. Hiki paha iā ʻoe ke hōʻoluʻolu me ka lāʻau OTC. Eia nō naʻe, inā ʻaʻole maikaʻi nā lāʻau OTC, hoʻoholo paha kāu kauka e kuhikuhi i nā lāʻau ʻē aʻe.

E hoʻokumu ʻia kēia mau koho i ke koʻikoʻi o kāu migraines a me nā ʻano olakino ʻē aʻe. Hoʻopili nā koho lāʻau i nā mea ʻelua no ka pale ʻana a me nā mea no ka mālama ʻana i ka wā o kahi hoʻouka.

Hoʻohana overache i ka maʻi poʻo

ʻO ka hoʻohana pinepine a pinepine ʻana o kēlā me kēia ʻano o nā lāʻau ʻeha ʻeha hiki ke hana i ka mea i ʻike ʻia (i kapa ʻia he headache head rebound). ʻOi aku ka makaʻu o nā kānaka me ka migrain i ka hoʻomohala ʻana i kēia pilikia.

Ke hoʻoholo nei pehea e hana ai me kāu maʻi migraine, e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i ke alapine o kāu lawe ʻana i ka lāʻau a me nā mea ʻē aʻe i nā lāʻau. E aʻo hou e pili ana i ka lāʻau overuse poʻo hina.

ʻOki kino ʻo Migraine

Aia kekahi o nā kaʻina hana e hoʻohana ai e mālama i ka migraine. Eia naʻe, ʻaʻole lākou i ʻāpono ʻia e ka U.S. Food and Drug Administration (FDA). Hoʻopili nā kaʻina hana i nā kaʻina hana neurostimulation a me ka neʻe ʻana o ka migraine decompression (MTSDS).

Paipai ka American Migraine Foundation i kēlā me kēia mea e noʻonoʻo nei i ka hana neʻe ʻana o migraine e ʻike i ka loea ʻeha o ka poʻo Ua hoʻopau kahi loea poʻo ʻeha i kahi launa lāʻau ʻeha ʻāpono i hōʻoia ʻia a i ʻole ua hōʻoia ʻia ka papa i ka lāʻau ʻeha.

ʻO nā hana neurostimulation

I loko o kēia mau kaʻina hana, hoʻokomo kahi kauka lāʻau i nā electrode ma lalo o kou ʻili. Hāʻawi nā uila i ka hoʻonāuki uila i nā aʻalolo kikoʻī. Ke hoʻohana ʻia nei kekahi mau ʻano stimulate. Pākuʻi ʻia kēia mau mea:

  • nā mea hōʻeuʻeu o ke aʻa occipital
  • stimulator lolo hohonu
  • stimulator nā nalu vagal
  • nā mea hoʻonāukiuki sphenopalatine ganglion

Kākaʻikahi ka uhi ʻinikua no nā stimulate. Ke hoʻomau nei ka noiʻi e pili ana i ke kūlana maikaʻi o ka hōʻeuʻeu nerve i ka mālama ʻana i nā poʻo poʻo.

MTSDS

Hoʻopili kēia kaʻina hana i ka hoʻokuʻu ʻana i nā aʻalolo a puni ke poʻo a me ka maka e loaʻa ai ke kuleana ma ke ʻano he kahua hoʻoheheʻe no ka migraines mau. Hoʻohana maʻamau ʻia ʻo Onabotulinumtoxin A (Botox) injection e ʻike ai i nā aʻalolo pākī e pili ana i ka wā o ka neʻe ʻana o ka migraine. Ma lalo o ka hoʻohaʻahaʻa, deactivates a decompresses paha nā aʻalolo kaʻawale. Hana pinepine nā mea hana ʻula i kēia mau ʻoki.

ʻAʻole kākoʻo ka American Headache Society i ka mālama ʻana i ka migraine me MTSDS. Paipai lākou i kēlā me kēia e noʻonoʻo nei i kēia kaʻina hana he loiloi e kahi loea ʻeha e ʻike mua i nā pilikia.

Kuhi ʻia kēia mau hana ʻimi hoʻokolohua a hiki i ka hōʻike ʻana o kahi noiʻi hou ke hana mau nei lākou me ka palekana. He kuleana paha kā lākou no ka poʻe me ka migraines maʻi mau i pane ʻole i ka lapaʻau ʻē aʻe. No laila, ʻo ka ʻoki lula ke pane i kāu auwana migraine?

He aha ke kumu o ka migraines?

ʻAʻole i hōʻike nā kānaka noiʻi i kahi kumu paʻa no ka migraines. Eia naʻe, ua loaʻa iā lākou kekahi mau mea kōkua e hiki ai ke hoʻoulu i ke ʻano. Hoʻopili kēia i nā loli i nā kemika o ka lolo, e like me ka emi ʻana o nā pae o ka serotonin kemikal o ka lolo.

ʻO nā kumu ʻē aʻe e hoʻonāuki i kahi migraine me:

  • kukui uila
  • wela nui, a i ʻole nā ​​mea koʻikoʻi ʻē aʻe i ke aniau
  • hoʻomake wai
  • nā hoʻololi i ka kaomi barometric
  • Hoʻololi ka hormone i nā wahine, e like me ka estrogen a me ka progesterone fluctuations i ka wā menstruation, hāpai keiki, a menopause paha
  • kaumaha loa
  • leo nui
  • hooikaika kino ikaika
  • hōʻalo ʻana i ka meaʻai
  • nā hoʻololi o ka hiamoe hiamoe
  • ka hoʻohana ʻana i kekahi mau lāʻau, e like me ka contraceptives waha a i ʻole nitroglycerin
  • ʻaʻala ʻaʻano ʻole
  • kekahi mau meaʻai
  • puhipaka
  • inu ʻona
  • huakaʻi ʻana

Inā ʻike ʻoe i kahi migraine, e noi paha kāu kauka iā ʻoe e mālama i kahi puke pai no nā poʻo. Ke kākau nei i kāu mea e hana nei, he aha nā mea ʻai āu i ʻai ai, a he aha nā lāʻau āu e lawe nei ma mua o ka hoʻomaka ʻana o ka migraine e hiki ke kōkua i ka ʻike ʻana i kāu poʻe kāhea. E ʻike i nā mea ʻē aʻe e hoʻokumu a hoʻonāukiuki paha i kāu migraines.

Nā meaʻai e hoʻonāukiuki i ka migraines

ʻO kekahi mau meaʻai a meaʻai paha e hoʻonāuki i ka migraines ma mua o nā mea ʻē aʻe. Pākuʻi ʻia kēia mau mea:

  • ʻalekohola a i ʻole inu mea inu ʻākope paha
  • nā mea hoʻohui meaʻai, e like me nitrates (kahi mea mālama i nā ʻiola i hoʻōla ʻia), aspartame (kahi kō kō), a i ʻole monosodium glutamate (MSG)
  • tyramine, i kūlohelohe i kekahi mau meaʻai

Hoʻonui pū ʻia ʻo Tyramine ke hānai ʻia a ʻelemakule paha nā meaʻai. Pākuʻi ʻia kēia i nā meaʻai e like me kekahi mau paʻi waiū kahiko, sauerkraut, a me ka mea ʻono. Eia nō naʻe, ke nānā pono nei ka noiʻi hoʻomau i ka hana o ka tyramine i ka migraines. He pale poʻo ʻeha paha ia i kekahi poʻe ma mua o kahi mea e hoʻomaka ai. E nānā i kēia mau meaʻai ʻē aʻe e hoʻoulu i ka migraines.

ʻO Migraine ʻano

Nui a hewahewa ke ʻano o ka migraines. ʻElua o nā ʻano maʻamau ka migraine me ka ʻole o ka aura a me ka migraine me ka aura. Loaʻa i kekahi poʻe i nā ʻano ʻelua.

Nui nā kānaka me ka migrain i ʻoi aku ma mua o hoʻokahi ʻano migraine.

ʻO Migraine ʻaʻohe aura

ʻO kēia ʻano migraine i kapa ʻia ʻo ka migraine maʻamau. ʻAʻole ʻike ka hapa nui o ka poʻe me ka migrain i ka aura.

Wahi a ka International Headache Society, ʻo ka poʻe i loaʻa ka migraine me ka ʻaʻole aura he ʻelima mau hōʻeha i loaʻa i kēia mau ʻano.

  • ʻO ka hoʻouka headache ka lōʻihi mau o 4 a 72 mau hola inā ʻaʻole e mālama ʻia a inā ʻaʻole holo ka hana.
  • He ʻelua o kēia mau ʻano ka ʻeha o ke poʻo.
    • aia wale ia ma kekahi ʻaoʻao o ke poʻo (unilateral)
    • ʻū a ʻū paha ka ʻeha
    • ʻeha ka pae a paʻakikī paha
    • ʻeha ke ʻeha ke neʻe ʻoe, e like me ka hele wāwae ʻana a i ʻole ke piʻi ʻana i nā ʻanuʻu
  • Loaʻa i ka Headache kekahi o kēia mau ʻano:
    • hana ia iā ʻoe e makaʻala i ka malamalama (photophobia)
    • hana iā ʻoe e maʻalahi i ke kani (phonophobia)
    • ʻike ʻoe i ka nausea a i ʻole me ka luaʻi ʻole a me ka diarrhea
  • ʻAʻole kumu ʻia ka maʻi poʻo i kekahi pilikia olakino a i ʻole kahi hōʻailona.

ʻO Migraine me ka aura

ʻO kēia ʻano migraine i kapa ʻia ʻo ka migraine maʻamau, ka migraine paʻakikī, a me ka migraine hemiplegic. Hana ʻia ʻo Migraine me ka aura ma 25 pākēneka o ka poʻe i loaʻa ka migraines.

Wahi a ka International Headache Society, pono ʻoe i ʻelua mau hoʻouka kaua i loaʻa i kēia mau ʻano:

  • ʻO kahi aura e hele aku ana, hiki ke hoʻohuli hou ʻia, a hoʻokomo i hoʻokahi o kēia mau ʻōuli.
    • nā pilikia ʻike (ʻo ka aura hōʻailona maʻamau)
    • nā pilikia sensory o ke kino, ka helehelena, a i ʻole ke alelo, e like me ka helu ʻana, ka ʻūlū ʻana, a me ka luʻuluʻu paha
    • pilikia i ka ʻōlelo a i ʻole ka ʻōlelo
    • neʻe nā pilikia a nāwaliwali paha, a he 72 mau hola paha ka lōʻihi
    • nā ʻōuli o ka lolo, e komo pū ana me:
      • pilikia i ka kamaʻilio ʻana a i ʻole disarthria (ʻōlelo maopopo ʻole)
      • vertigo (kahi manaʻo wili)
      • tinnitus a i ʻole ke kani ʻana i nā pepeiao
      • hypacusis (pilikia lohe ʻana)
      • diplopia (ʻike lua)
      • ataxia a i ʻole hiki ʻole ke kaohi i nā neʻe o ke kino
      • hoʻemi i ka ʻike
    • ʻo nā pilikia maka ma ka maka hoʻokahi wale nō, e laʻa me nā kukui uila, nā makapō makapō, a me nā makapō pōkole (ke hana ʻia kēia mau hōʻailona ua kapa ʻia lākou he retra migraines)
  • ʻO kahi aura i loaʻa ma kahi o ʻelua mau ʻano:
    • ma ka liʻiliʻi ua pālahalaha iki kahi hōʻailona ma mua o ʻelima a ʻoi paha mau minuke
    • ʻo kēlā me kēia hōʻailona o ka aura mau ma waena o ʻelima mau minuke a me hoʻokahi hola (inā ʻekolu ou mau ʻōuli, mau a ʻekolu mau hola paha)
    • ma ka liʻiliʻi hoʻokahi wale nō hōʻailona o ka aura aia wale nō ma kekahi ʻaoʻao o ke poʻo, e like me ka ʻike, ka ʻōlelo, a me nā pilikia ʻōlelo
    • Hana ʻia ke aura me ka ʻeha poʻo a i hoʻokahi hola ma mua o ka hoʻomaka ʻana o ka ʻeha
  • ʻAʻole kumu ʻia ka maʻi poʻo mai kekahi pilikia olakino a ua haʻalele ʻia ka hoʻouka ischemic kuikawa ma ke ʻano he kumu.

Kū pinepine kahi aura ma mua o ka hoʻomaka ʻana o ka ʻeha ʻeha, akā hiki iā ia ke hoʻomau ke hoʻomaka ke poʻo ʻeha. ʻOkoʻa, e hoʻomaka paha kahi aura i ka manawa like e like me ka ʻeha o ke poʻo. E aʻo hou aʻe e pili ana i kēia ʻano ʻelua o ka migraine.

Nā migraines maʻi

Kāhea ʻia ka migraine kuʻikuʻi e kāhea ʻia a hui pū ʻia ke ʻeha o ke poʻo no ka mea hiki ke loaʻa nā hiʻohiʻona o ka migraine a me nā headache tension. Kāhea ʻia ia i kekahi manawa ka migraine koʻikoʻi a hiki ke kumu ʻia e ka lāʻau nui.

ʻO ka poʻe i loaʻa i ka migraines maʻi mau me ka haʻalulu nui a i ʻole migraine headache ma mua o 15 mau lā i ka mahina no 3 a ʻoi paha mau mahina. Ma mua o ʻewalu o kēlā mau poʻo poʻo he migraines me aura ʻole aura paha. E nānā i nā ʻokoʻa hou aʻe ma waena o migraine a me migraines mau.

Hoʻohālikelike ʻia i ka poʻe i loaʻa nā migraines huʻihuʻi, ʻoi aku ka nui o ka poʻe me ka migraines mau e loaʻa ai:

  • ʻeha poʻo poʻo
  • ʻoi aku ke kīnā o ka home a haʻalele i ka home
  • kaumaha
  • kekahi ʻano ʻeha mau, e like me ka maʻi kō
  • nā pilikia olakino koʻikoʻi ʻē aʻe (comorbidities), e like me ke koko kiʻekiʻe
  • nā hōʻeha poʻo poʻo a ʻāʻī hoʻi o mua

E aʻo pehea e loaʻa ai ke kōkua mai nā migraines mau.

Pilikia huehue

ʻO ka migraine ākea kahi manawa maʻamau no ka migraines ʻaʻole i ʻike ʻia he mau. ʻO kekahi inoa no kēia ʻano migraine episodic. ʻO ka poʻe i loaʻa ka migraines episodic i ka maʻi poʻo o 14 mau lā i ka mahina. No laila, ʻo ka poʻe me ka migraines episodic i loaʻa ka liʻiliʻi o ka maʻi poʻo i ka mahina ma mua o ka poʻe me nā mea mau.

ʻO migraine vestibular

ʻO ka migraine vestibular kekahi i kapa ʻia ʻo vertigo. Ma kahi o 40 pākēneka o ka poʻe i loaʻa ka migraines i kekahi mau hōʻailona vestibular. Hoʻopili kēia mau ʻōuli i ke kaulike, hoʻonāukiuki, a i ʻole ʻelua paha. ʻO ka poʻe o nā makahiki āpau, e like me nā keiki, hiki ke loaʻa i nā migraines vestibular.

Hana maʻamau nā Neurologists i ka poʻe i loaʻa ka pilikia i ka mālama ʻana i kā lākou migraines, me nā migraines vestibular. ʻO nā lāʻau no kēia ʻano migraine e like me nā mea i hoʻohana ʻia no nā ʻano migraine ʻē aʻe. Pilikia pū ka migraines vestibular i nā meaʻai e hoʻonāukiuki i ka migraines. No laila hiki iā ʻoe ke pale a hōʻoluʻolu paha i ka vertigo a me nā ʻōuli ʻē aʻe ma o ka hoʻololi ʻana i kāu papaʻai.

E ʻōlelo paha kāu kauka iā ʻoe e ʻike i kahi therapist rehabilitation rehabilibular. Hiki iā lākou ke aʻo iā ʻoe i nā hoʻomaʻamaʻa e kōkua iā ʻoe e noho kaulike ke maikaʻi loa kāu mau ʻōuli. No ka mea hiki ke hoʻonāwaliwali loa kēia mau migraines, hiki iā ʻoe a me kāu kauka ke kamaʻilio e pili ana i ka lawe ʻana i nā lāʻau pale. E hoʻomau i ka heluhelu e pili ana i ka migraine vestibular.

Mīkini nānā

ʻIke ʻia ka migraine optical ʻo migraine maka, migraine ocular, migrain ophthalmic, migraine monocular, a me migraine retinal. ʻO kēia kahi ʻano lahilahi o ka migraine me ka aura, akā ʻaʻole like me nā aura ʻike kiʻi ʻē aʻe, pili wale ia i hoʻokahi maka.

Hoʻohālikelike ka International Headache Society i nā migraines retina ma ke ʻano he hoʻouka ʻana i nā pilikia ʻike hou loa a me ka manawa pōkole i ka maka hoʻokahi wale nō. Pākuʻi ʻia paha nā ʻōuli:

  • kukui uila, i kapa ʻia he scintillations
  • kahi makapō a nalowale hapa paha o ka hihiʻo, i kapa ʻia ʻo scotomata
  • nalo o ka hihiʻo ma ka maka hoʻokahi

Kū pinepine kēia mau pilikia ʻike i loko o hoʻokahi hola o ka hōʻeha poʻo. I kekahi manawa ʻaʻohe ʻeha ka migraines opua. ʻO ka hapanui o ka poʻe i loaʻa ka migraine opua i loaʻa kekahi ʻano migraine hou ma mua.

Hiki paha i ka hoʻoikaika kino ke hoʻouka. ʻAʻole loaʻa kēia mau maʻi poʻo i ka pilikia o ka maka, e like me glaucoma. E ʻike hou aʻe e pili ana i nā kumu o kēia ʻano migraine.

Mīkini paʻakikī

ʻAʻole kahi ʻano ʻeha o ke poʻo ʻo ka migraine paʻakikī. Akā, ʻo ka migraine paʻakikī a paʻakikī paha kahi ala maʻamau e wehewehe ai i ka migraines, ʻoiai ʻaʻole ia he ala pololei loa e wehewehe ai iā lākou. Hoʻohana kekahi poʻe i ka "migraine paʻakikī" e pili ana i ka migraines me nā aura i loaʻa nā ʻōuli e like me nā hōʻailona o ka hahau. Loaʻa kēia mau ʻōuli:

  • nāwaliwali
  • pilikia i ka ʻōlelo ʻana
  • nalo o ka hihiʻo

ʻO ka ʻike ʻana i kahi loea ʻohana ʻāpōpō e hōʻoia ʻia e ka papa e kōkua i ka hōʻoia ʻana iā ʻoe i kahi kikoʻī, pololei o ka ʻike pono ʻana i kou maʻi poʻo.

ʻO migren Menstrual

Hoʻopili ka migraines e pili ana i ka Menstrual i ka 60 pākēneka o nā wahine e ʻike i kēlā me kēia ʻano migraine. Hiki iā lākou ke hana me ka ʻaʻohe aura paha. Hiki iā lākou ke hana ma mua, i ka wā, a ma hope paha o ka menstruation a i ka wā o ka ovulation.

Ua hōʻike ʻia ka noiʻi ʻana o ka migraines menstrual e ʻoi aku ka ikaika, ʻoi aku ka lōʻihi, a ʻoi aku ka nui o ka nausea ma mua o ka migraines ʻaʻole pili me ka pōʻai menstrual.

Ma waho aʻe o nā hōʻailona maʻamau no ka migraines, hiki i nā wahine me ka migraines e pili ana i ka menstrual ke pōmaikaʻi hoʻi mai nā lāʻau e hoʻopili i nā pae serotonin a me nā mālama hormonal.

ʻO Acephalgic migraine a i ʻole migraine me ka ʻole o ke poʻo hina

ʻO ka migraine Acephalgic ka mea i ʻike ʻia me ka migraine me ka ʻole o ke poʻo hina, aura me ka ʻole o ka maʻi poʻo, ka migraine ʻole, a me ka migraine ʻike ʻole me ka ʻeha ʻole o ka poʻo. Hana ʻia nā migraines Acephalgic ke loaʻa kahi aura i kekahi kanaka, akā ʻaʻole loaʻa i ka ʻeha poʻo. ʻAʻole maʻamau kēia ʻano migraine i ka poʻe e hoʻomaka i ka loaʻa ʻana o ka migraines ma hope o 40 mau makahiki.

ʻO nā hiʻohiʻona aura ʻike pinepine ʻia. Me kēia ʻano migraine, hiki ke hele mālie i ka aura me nā ʻōuli e hohola ana ma luna o kekahi mau minuke a neʻe mai kahi ʻōuli a i kekahi. Ma hope o nā ʻōuli ʻike, loaʻa paha i ka poʻe ka helu, pilikia o ka ʻōlelo, a laila nāwaliwali a hiki ʻole ke neʻe i kahi ʻāpana o ko lākou kino maʻamau. E heluhelu e kiʻi i ka ʻike ʻoi aku ka maikaʻi o ka acephalgic a i ʻole migraines hāmau.

Nā migraines Hormonal

ʻIʻike pū ʻia hoʻi me ka migraines menstrual a me ka exogenous estrogen haʻalele i nā poʻo poʻo, ua hoʻopili ʻia nā migraines hormonal me nā wahine wahine, ʻo ia hoʻi ʻo estrogen. Hoʻopili lākou i nā migraines i ka wā:

  • kou wā
  • hoʻoipoipoʻana
  • hāpai keiki
  • perimenopause
  • i nā lā mua ma hope o kou hoʻomaka a hōʻoki paha i ka lawe ʻana i nā lāʻau i loaʻa ka estrogen i loko o ia mau mea, e like me nā lāʻau kaohi hānau a i ʻole ka hoʻomaʻamaʻa hormone

Inā ʻoe e hoʻohana ana i ka hoʻōla hormonone a hoʻonui i ka ʻeha o ke poʻo, hiki i kāu kauka ke kamaʻilio pū me ʻoe e pili ana:

  • ke hoʻoponopono nei i kāu kau
  • ke hoʻololi nei i ke ʻano o nā hormoni
  • ke kū nei i ka hoʻomaʻamaʻa hormonone

E aʻo hou e pili ana i ka hiki ʻana i nā fluctuations hormonal ke hana i ka migraines.

Pilikia koʻikoʻi

ʻO ka migraine koʻikoʻi ʻaʻole ia he ʻano migraine i ʻike ʻia e ka International Headache Society. Eia nō naʻe, hiki i ke koʻikoʻi ke hoʻomaka i ka migraine.

Ma laila he ʻeha poʻo poʻo. Kapa ʻia kēia mau mea he ʻeha poʻo poʻo poʻo poʻo poʻo maʻamau. Inā manaʻo ʻoe e hoʻonāukiuki paha ke koʻikoʻi i kāu migraines, e noʻonoʻo i ke yoga no ke kōkua.

Hana ʻo 3 Yoga e hōʻoluʻolu i nā Migraines

Pahu ʻōiwi

ʻAʻole ʻo Cluster migraine kahi ʻano migraine i wehewehe ʻia e ka International Headache Society. Eia nō naʻe, aia nā poʻo hina pūpū. Hoʻokumu kēia mau poʻo poʻo i ka ʻeha nui a puni a ma hope o ka maka, pinepine me:

  • ka haehae ʻana ma kekahi ʻaoʻao
  • paheʻe ihu
  • ʻōpala

Hiki iā lākou ke lawe ʻia mai e ka waiʻona a i ʻole ka puhi nui ʻana. Hiki paha iā ʻoe ke ʻeha puʻupuʻu pū kekahi a me ka migraines.

Lūʻau ʻōpū

ʻAʻole ka migraine vascular kahi ʻano migraine i wehewehe ʻia e The International Headache Society. ʻO ka vache headache kahi manawa i hiki i kekahi poʻe ke hoʻohana e wehewehe i ka ʻeha ʻana o ke poʻo me ka pulsation i hoʻokumu ʻia e ka migraine.

ʻO Migraines i nā keiki

Hiki i nā keiki ke loaʻa i nā ʻano like o ka migraines e like me nā mākua. ʻO nā keiki a me nā ʻōpio, e like me nā mākua, hiki ke ʻike i ke kaumaha a me nā maʻi pīhoihoi me kā lākou migraines.

A hiki i ko lākou wā ʻōpio, hiki i nā keiki ke loaʻa nā hōʻailona ma nā ʻaoʻao ʻelua o ke poʻo. Kākaʻikahi ka loaʻa ʻana o ka ʻeha ʻeha o nā keiki ma ka hope o ke poʻo. Kūleʻa kā lākou migraines i 2 a 72 mau hola.

ʻOi aku ka nui o kekahi mau ʻano migraine i nā keiki. Hoʻopili kēia i ka migraine ʻōpū, vertign paroxysmal vertigo, a me ka luaʻi cyclic.

ʻO migraine ʻōpū

Loaʻa i nā keiki me ka migraine ʻōpū ka ʻeha o ka ʻōpū ma kahi o kahi hina poʻo. Hiki ke ʻeha a ʻeha paha ka ʻeha. ʻO ka maʻamau ma waena o ka ʻōpū ka ʻeha, a puni ka pihi ʻōpū. Eia nō naʻe, ʻaʻole paha ka ʻeha ma kēia wahi kikoʻī. E ʻeha paha ka ʻōpū.

He ʻeha pū poʻo paha kāu keiki. Hiki i nā ʻōuli ʻē aʻe ke hoʻopili pū me:

  • nele i ka makemake ʻole
  • nausea me ka luaʻi ʻole
  • ʻike i ke kukui a i ʻole ke kani

ʻO nā keiki i loaʻa i ka migraine ʻōpū e hoʻomohala i nā hōʻailona migraine maʻamau e like me nā mākua.

Benign paroxysmal vertigo

Hiki ke hana i nā vertigo paroxysmal vertign i nā kamaliʻi liʻiliʻi a i ʻole nā ​​keiki ʻōpio. Kū ia ke hele a kūpaʻa ʻole kāu keiki a hōʻole e hele wāwae, a hele wāwae paha me ko lākou mau wāwae e pālahalaha ākea, no laila he wobbly lākou. Luai paha lākou. Hiki paha iā lākou ke ʻeha i ke poʻo.

ʻO kekahi ʻōuli ke neʻe wikiwiki o ka maka (nystagmus). Kū ka hoʻouka kaua mai kekahi mau minuke i nā hola. Hoʻopau pinepine ka hiamoe i nā ʻōuli.

ʻO ka luaʻi Cyclic

Kū pinepine ka luaʻi Cyclic i nā keiki o ke kula. Hiki paha i ka luaʻi ikaika ʻehā a ʻelima mau manawa i ka hola no hoʻokahi hola. Loaʻa paha i kāu keiki:

  • ʻeha ka ʻōpū
  • ʻeha poʻo
  • ʻike i ke kukui a i ʻole ke kani

E mau paha nā ʻōuli no 1 hola a i ʻole 10 mau lā.

Ma waena o ka luaʻi, hiki i kāu keiki ke hana a ʻano maʻamau. Hiki i nā hoʻouka ke hana i hoʻokahi pule a ʻoi paha ke kaʻawale. Hiki i nā ʻōuli ke hoʻomohala i kahi ʻano o ka hanana i lilo i mea ʻike ʻia a wānana ʻia.

ʻOi aku ka ʻike ʻia o nā ʻōuli o ka luaʻi cyclic ma mua o nā ʻōuli migraine ʻē aʻe i ʻike ʻia e nā keiki a me nā ʻōpio.

Keʻike nei kāu keiki i ka migraines? E ʻike pehea i hana ai kēia mau makuahine me ka ʻeha nui o ka migraine o kā lākou keiki.

ʻO Migraines a me ka hāpai keiki

No nā wahine he nui, hoʻomaikaʻi kā lākou migraines i ka wā hāpai. Eia nō naʻe, ua lilo lākou i mea ʻoi aku ka maikaʻi ma hope o ka lawe ʻana ma muli o nā loli hormonal hikiwawe. ʻO nā poʻo poʻo i ka wā o ka hāpai ʻana e pono ai i ka nānā kūikawā e ʻike pono i ke kumu o ka ʻeha o ke poʻo.

Ke hoʻomau nei ka noiʻi, akā ua hōʻike ʻia kahi noiʻi liʻiliʻi hou e pili ana i nā wahine me ka migraine i ka wā o ka hāpai ʻana ua ʻike i ka nui o ka loaʻa.

  • preterm a i ʻole ka lawe mua ʻana
  • preeclampsia
  • hānau ʻia kahi pēpē me ke kaumaha o ka hānau haʻahaʻa

ʻAʻole hiki ke noʻonoʻo ʻia kekahi lāʻau migraine i ka wā hāpai. Hiki i kēia ke komo i ka aspirin. Inā loaʻa ʻoe i ka migraines i ka wā hāpai, e hana me kāu kauka e ʻike i nā ala e mālama ai i kāu migraine e hōʻeha ʻole i kāu pēpē e ulu ana.

ʻO Migraine me ke kūpilikiʻi

ʻO Migraine a me ka ʻeha puʻupuʻu headache, ke ʻano maʻamau o ka headache, kaʻana like i kekahi o nā ʻōuli like. Eia nō naʻe, pili pū ka migraine me nā ʻōuli he nui ʻaʻole i kaʻana ʻia e nā poʻo hina. Pēlā nō hoʻi ka pane ʻana o Migraines a me nā headache tension i nā ʻano like.

Hiki i nā headache tension a me migraines ke loaʻa:

  • ʻoluʻolu i ka ʻeha kaulike
  • he eha mau
  • ʻeha ma nā ʻaoʻao ʻelua o ke poʻo

Hiki i nā migraines ke loaʻa i kēia mau ʻōuli:

  • ʻoluʻolu i ka ʻeha nui
  • kuʻi a i ʻole kuʻi ʻana
  • hiki ʻole ke hana i kāu hana maʻamau
  • ʻeha ma kekahi ʻaoʻao o ke poʻo
  • nausea me ka luaʻi ʻole
  • he aura
  • ʻike i ke kukui, kani, a i ʻole ʻelua

E aʻo hou aʻe i nā ʻokoʻa ma waena o migraines a me headache.

Kāohi Migraine

E makemake paha ʻoe e hana i kēia mau hana e pale ai i ka migraine:

  • E aʻo i nā mea e hoʻonāukiuki i kāu migraines a pale i kēlā mau mea.
  • Noho hydrated. I kēlā me kēia lā, pono nā kāne e inu ma kahi o 13 mau kīʻaha o nā wai a inu nā wahine i 9 mau kīʻaha.
  • Hōʻalo i ka haʻalele ʻana i ka ʻai.
  • E loaʻa ka hiamoe maikaʻi. He mea nui ka hiamoe maikaʻi no ka olakino holoʻokoʻa.
  • E haʻalele i ka puhi pua ʻana.
  • E hoʻolilo ia i mea nui i mea e hōʻemi ai i ke koʻikoʻi i kou ola a aʻo e hoʻomanawanui me ia i nā ʻano kōkua.
  • E aʻo i nā mākau hoʻomaha.
  • Hoʻomaʻamaʻa pinepine. Hiki i ka hoʻoikaika kino ke kōkua iā ʻoe ʻaʻole wale e hoʻēmi i ke koʻikoʻi akā e lilo pū ka paona. Manaʻo nā loea i ka pili o ka momona i nā migraines. E hoʻomaka e hoʻomaka me ka lohi e hoʻomehana mehana. Ke hoʻomaka nei me ka wikiwiki a me ka ikaika hiki ke hoʻonāukiuki i ka migraine.

E kamaʻilio me kāu kauka

I kekahi manawa hiki i nā ʻōuli o ka ʻeha migraine ke hoʻohālikelike i kēlā mau maʻi hahau. He mea nui e ʻimi koke i ka lāʻau lapaʻau inā he ʻeha poʻo kou a i ʻole kahi mea aloha.

  • hana i ka ʻōlelo slurred a i ʻole ka hāʻule ʻana ma kekahi ʻaoʻao o ka maka
  • ke kumu o ka nāwaliwali o ka wāwae a me ka lima
  • hiki koke mai a koʻikoʻi loa me ka ʻole o nā ʻōuli kēpau a me nā ʻōlelo aʻoaʻo paha
  • kū me ke kuni, ʻāʻī ʻoʻoleʻa, huikau, hopu ʻana, ʻike lua, nāwaliwali, numbness, a i ʻole ka paʻakikī e ʻōlelo
  • he aura kahi e lōʻihi ai nā ʻōuli ma mua o hoʻokahi hola
  • e kapa ʻia ka ʻeha poʻo loa ʻoi loa
  • hele pū me ka nalowale o ka ʻike

E hana i kahi manawa e ʻike ai i kāu kauka inā hoʻomaka kāu maʻi poʻo e hoʻohuli i kou ola i kēlā me kēia lā. E haʻi iā lākou inā ʻike ʻoe i ka ʻeha a puni kou mau maka a pepeiao paha, a i ʻole inā he nui kou mau poʻo poʻo i ka mahina i hala no mau hola a mau lā paha.

Hiki ke kaumaha, hoʻonāwaliwali, a ʻoluʻolu ʻole hoʻi ka ʻeha o ka migraine. Loaʻa nā koho lapaʻau he nui, no laila e hoʻomanawanui i ka ʻimi ʻana i kahi a i ʻole ka hui ʻana i ʻoi aku ka maikaʻi iā ʻoe. E mālama i kāu mau poʻo poʻo a me nā hōʻailona i mea e ʻike ai i nā migraine triggers. ʻO ka ʻike ʻana pehea e pale ai i ka migraines hiki ke lilo i ke ala mua i ka mālama ʻana iā lākou.

Heluhelu I Kēia Lā

Neomycin, Polymyxin, a me Bacitracin kumuhana
Kino PaʻA

Neomycin, Polymyxin, a me Bacitracin kumuhana

Hoʻohana ʻia ʻo Neomycin, polymyxin, a me bacitracin i mea e pale aku ai i nā ʻeha o ka ʻili liʻiliʻi e like me ka ʻoki ʻana, nā ʻūlū, a me nā wela mai ka maʻi ʻana. Aia ʻo Neomycin, polymyxin, a me b...
ʻO Romidepsin Injection
Kino PaʻA

ʻO Romidepsin Injection

Hoʻohana ʻia ʻo Romidep in injection e mālama i ka limahana limahana T-cell (CTCL; kahi hui o nā maʻi ʻino o ka ʻōnaehana pale i ʻike mua ʻia e like me nā huehue o ka ʻili) i ka poʻe i mālama mua ʻia ...