Pehea ʻo Michelle Monaghan i hoʻoponopono ai i nā hana hoʻoikaika kino huhū me ka nalo ʻole o kāna ʻalalā

Anter

• Makemake ʻo ia i kāna hana hoʻomaʻamaʻa roving.
• He manaʻoʻiʻo nui ʻo ia i ke kelepona ʻana i lalo.
• Mālama kāna mau aʻa Midwestern iā ia e hele.
• ʻO ka hoʻoikaika kino no kona lolo e like me kona kino.
• Aia nā mea olakino āna e ʻai ʻole ai-a maikaʻi ʻo ia me kēlā.
• Hoʻolauleʻa ʻo ia i kona kino no ka mea hiki ke hana.
• Nānā no

ʻO ke olakino a hauʻoli hoʻi e pili ana i ke kaulike-ʻo ia ka mantra e ola ai ʻo Michelle Monaghan. No laila, ʻoiai makemake ʻo ia i ka hoʻomaʻamaʻa, ʻaʻole ʻo ia e wela inā ʻaʻole hiki iā ia ke koli i kahi hoʻomaʻamaʻa. ʻAi ʻoi ʻo ia me ke olakino akā hoʻomālama pū nō hoʻi i kona ʻiʻini no Quarter Pounders a mālama i ʻono mau ʻano tī i loko o kāna pahu hau. ʻAʻohe ona unahi a ʻoi aku ka pīhoihoi e pili ana i ka hana a ka hoʻoikaika kino iā ia ma mua o ka pehea o kona ʻano. "Kūpaʻa paʻa wau i nā mea āpau i ka hoʻohaʻahaʻa a me ka hahau ʻole ʻana iaʻu iho," wahi a Michelle, 40.

Ua maʻalahi kēlā manaʻo i ka makahiki i hala i ka wā i makemake nui ai ʻo ia i ke kiʻi ʻana i ʻelua kiʻiʻoniʻoni a me kahi hōʻike TV. I kēia manawa ʻo Michelle e hoʻokau nei me Mark Wahlberg ma Lā aloha ʻāina, e pili ana i ka bombing marathon o Bosetona, a me Jamie Foxx i ka pīhoihoi Hiamoe ʻole. ʻO kāna papahana Hulu TV Ke Alanui, e pili ana i kahi ʻohana i pili i kahi neʻe ʻana o ka hoʻomeamea ʻuhane New Age, ua hoʻi mai nei no kahi kau ʻelua. Ua hoʻohana ʻo Michelle i mau mahina e hoʻāʻo e hoʻokomo i nā kau hoʻomaʻamaʻa wikiwiki i kāna papa pana pana i kēlā me kēia manawa hiki iā ia-a ʻaʻole hoʻi e makaʻu ke hiki ʻole iā ia.

ʻO ka mea pōmaikaʻi, ʻo ka makuahine o ʻelua (kāna kaikamahine, ʻo Willow, he 8, a ʻo kāna keikikāne, ʻo Tommy, ʻo 3) kūleʻa i nā pilikia. Ua heʻenalu ʻo ia i ka makahiki i hala, a noʻonoʻo nui ʻo ia e holo i ka Marathon City New York i kēia makahiki. "Maikaʻi ke hoʻonohonoho i nā pahuhopu," wahi a Michelle. "E kōkua lākou i ka hoʻolālā ʻana i kahi hiʻohiʻona olakino i kou ola." E hoʻolohe i kāna wā e kaʻana like ai i kāna mālama ʻana i kona ʻano mālama ola kino a loaʻa ka kūleʻa ma kāna ʻōlelo ponoʻī.

Makemake ʻo ia i kāna hana hoʻomaʻamaʻa roving.

"Hele wau i ke kakahiaka inā hiki iaʻu, ma hope o koʻu haʻalele ʻana i nā keiki ma ke kula. Inā ʻaʻole, e holo wau no ka holo. ʻO ka maʻamau, e hana wau i 30 mau minuke, he ʻekolu mile ka holo noʻu. I Hoʻomaka wau e hana Pilates, a paʻakikī loa ia. ʻIke wau he kaulike maikaʻi ia no kaʻu holo ʻana, kahi e paʻa ai koʻu ʻiʻo. Hoʻomaha ʻo Pilates iaʻu. Aloha pū wau iā SoulCycle. Ua pāʻani wau i kahi mea aʻo Spin i kahi kiʻi ʻoniʻoni, a ma ka Manaʻo wau, ʻaʻohe ala e hele ai i ke keke. Akā ua wehe ʻo SoulCycle ma LA, no laila ua hele pū wau me nā hoa aloha

"Ma loko Hiamoe ʻole, He mea noiʻi kūʻokoʻa au i mākaukau maoli i ka MMA. A ʻo kahi hopena, ua hana wau i ka mokomoko a me ka pahu kik. Ua hana wau me kahi mea hoʻomaʻamaʻa i ʻekolu mau lā o ka pule no ʻekolu mau hola ma kahi pop a loaʻa i kahi ʻano maikaʻi ʻole. Laki loa wau i ka hiki iaʻu ke hoʻāʻo i kēia mau ʻano ʻokoʻa āpau e holo pono ai. "

He manaʻoʻiʻo nui ʻo ia i ke kelepona ʻana i lalo.

"Ke kī ʻole wau i ka pana, makemake wau e hoʻomaʻamaʻa ma ka liʻiliʻi he ʻekolu mau manawa o ka pule. Akā inā wau e paʻi kiʻi ʻana, ʻaʻole hiki iki wau i ka hale hoʻoikaika kino. Ke Alanui, E hele wau i ka pāka a holo paha i hoʻokahi manawa i ka pule. A i ʻole e hana wau i nā squats a me nā push-up i kaʻu trailer. I nā lā pana, hoʻomaka wau ma kahi o ka ʻelima o ke kakahiaka a hoʻi ʻole i ka home a ʻehiku i ka pō, no laila paʻakikī e loaʻa ka manawa no ka hoʻoikaika kino. Kiola au i iwi a ʻaʻole hopohopo nui no ia. ʻIke wau i ka loaʻa hou o ka manawa, hiki iaʻu ke kīki i kahi notch.

"Pono wau e lilo i kumu hoʻohālike no kaʻu kaikamahine. ʻO ia hoʻi, ʻaʻole hiki iaʻu ke holo a hopohopo e pili ana i koʻu ʻano. Ke hana pū nei mākou ma ke ʻano he ʻohana. pili i kaʻu mea e ʻai ai. "

Mālama kāna mau aʻa Midwestern iā ia e hele.

"Holo wau i ka hapalua marathon i kēlā me kēia makahiki me Maria, koʻu hoapili maikaʻi loa mai koʻu kauhale i Iowa. Ua ʻike wau iā ia mai koʻu wā kamaliʻi. Hana pinepine mākou i nā heihei ma nā kūlanakauhale like ʻole, no laila e hoʻopau mākou i ka hopena pule. He mea maikaʻi ia no ka mea aia kekahi mau lā e pono ai au e holo i ka holo ʻewalu mile, a loaʻa iaʻu kahi leka mai Maria mai, 'Ua hana wau i ʻewalu mau mile! Ua hana ʻoe i kāu?' ʻO ka hoʻomaʻamaʻa ʻana me ia e kōkua i ka hoʻoikaika a me ka paipai iaʻu. "

ʻO ka hoʻoikaika kino no kona lolo e like me kona kino.

"Maʻa wau ke hana ʻole wau. E noi wale i kaʻu kāne! [ʻAkaʻaka.] Ke hilinaʻi maoli nei wau i ka hoʻoikaika kino ʻana e hoʻomaha ai i ke kaumaha. I ka pule i hala, ua kaumaha wau a manaʻo wau, pono wau e hele no kahi holo a i kahi piʻi paha. e hoʻomaʻemaʻe i koʻu poʻo. He papa inoa kaʻu e hana ai hoʻokahi mile ka lōʻihi, a ʻaʻole wau i ʻike i ka mea e hana mua ai. Ke holo wau, kōkua ia i ka waiho ʻana i nā mea āpau.

"I nā makahiki i hala aku nei, i ka wā i hoʻomaka ai wau e hana, e pili ana i ka loaʻa ʻana o koʻu kino i kinona. Akā i kēia manawa ʻoi aku ka maikaʻi o ka pono o ka noʻonoʻo ma mua o ke kino. ʻO ia ke kumu i aloha ai wau i ka hele i kahi ala i ke kakahiaka. Aia kekahi mea e pili ana i ka piʻi mauna i hōʻailona - Ua hoʻonoho ʻoe i kou manaʻo a me kāu mea e manaʻo ai e nānā aku. Manaʻo wau i kaʻu mea e hana ai i kēia lā a i ʻole kaʻu mea e hoʻokō ai i kēia pule. ʻAe ia iaʻu i kēlā wahi kahi ʻaʻohe kanaka ʻē aʻe."

Aia nā mea olakino āna e ʻai ʻole ai-a maikaʻi ʻo ia me kēlā.

"ʻAʻole au makemake i ka huaʻai. No ka hoʻoponopono ʻana, loaʻa iaʻu kahi wai ʻōmaʻomaʻo i kēlā me kēia kakahiaka, ʻaʻohe huaʻai akā loaʻa nā tona o nā huaora mai nā mea kanu. a i ʻole ka saladi, no ka ʻaina awakea, a me nā iʻa a me nā ʻiʻo a me nā mea ʻai he nui no ka ʻaina awakea. "

Hoʻolauleʻa ʻo ia i kona kino no ka mea hiki ke hana.

"Aloha au i koʻu kinona no ka mea ʻike wau i ka hiki ke holo i 13 mau mile, me ʻelua mau keiki, a ke aʻo nei i ka heʻe nalu. Aloha nui wau i koʻu kino; he mea kupaianaha loa ia. Nui koʻu mahalo iā ia."

No nā mea hou aku mai Michelle, e kiʻi i ka pukana Malaki o Kinohi ma nā nūhou ma Pepeluali 14.

Nānā no