Ua hoʻopau kēia wahine i kāna 60th Ironman Triathlon ʻoiai e hāpai ana

Anter

• Nānā no

Ke ulu nei, nā haʻuki kime koʻu jam-soccer, hockey kahua, a me ka lacrosse. Ma ke kulanui, ua ʻauʻau au a ua laki au i ka loaʻa ʻana o kahi haʻawina ma Syracuse no ka pāʻani hockey kahua. I koʻu puka ʻana i ka makahiki 2000, ua hoʻohana au i kaʻu kālā puka no ke kūʻai ʻana i kaʻu kaʻa kaʻa triathlon mua a paʻi iaʻu iho i kahi triathlon holoʻokoʻa Ironman holoʻokoʻa ʻelua pule ma hope o koʻu 21 makahiki.

Ua loaʻa iaʻu ka pahu triathlon a ua hoʻohana au i nā makahiki ʻeiwa e hiki mai ana i ka heihei ma ka pae amateur. I ka piha ʻana o koʻu makahiki he 30, ua lilo kēia leʻaleʻa nutty i kaʻu hana. ʻO ia kaʻu ʻoihana no nā makahiki ʻeiwa i hala iho nei, a ua hoʻopau wau i nā triathlons Ironman holoʻokoʻa he 60. (Pili: 12 mau ʻōlelo aʻoaʻo hoʻomaʻamaʻa Triathlon e pono ai i kēlā me kēia mea hoʻomaka ʻo Triathlete e ʻike)

Ma Malaki 4, 2017, ua heihei au iā Ironman New Zealand, me ka ʻike ʻole ma kahi o ʻehā mau pule e hāpai ana i kēlā manawa. Ua hoʻomākaukau mākaukau wau no kēlā heihei i loko o ka hoʻoilo me ka manaʻolana e kiʻi i kahi lanakila ʻeono peat. Akā ʻaʻole wau i manaʻo e like me aʻu iho. He kūpono iaʻu kēia manawa No ke aha i nausea loa ai au, mai ma'i, a me ka luai ana i na hora eiwa ma ka papa.

He hemahema koʻu ikaika ʻaʻole hiki iaʻu ke kuhikuhi i kēlā manawa, akā ua mahalo au i ka pae ʻekolu a ma luna o ka mahina ma hope aku i koʻu ʻike ʻana he ola iki ko mākou ma ke ala. ʻOiai ʻaʻole kūpono ka hāpai ʻana no kaʻu ʻoihana ma ke ʻano he triathlete heihei ʻoihana, ʻo ka makuahine he moeʻuhane ia noʻu no kekahi manawa.

ʻO kahi noʻonoʻo aʻu e mālama nei ma ke ʻano he hoʻoikaika: E hoʻomanaʻo i kou manaʻo ma hope. Hāpai a ʻaʻole paha, ʻo ia ka mea e kōkua iaʻu e hoʻoikaika, hoʻoponopono hou, a hoʻonohonoho i koʻu kino i kahi ʻoi aku ka maikaʻi o ka lā. ʻO ka hoʻomau ʻana i ka hana i ka wā o ka hāpai ʻana ua kōkua maoli iaʻu e hoʻokō i ka weliweli o koʻu manaʻo no nā ʻāpana o kēia huakaʻi. I nā huaʻōlelo ʻē aʻe, ʻoluʻolu ka neʻe ʻana ma waena o nā kau i hoʻopau ʻia i kahi kūlana fetal, e hoʻomoe ana i kaʻu ʻeke barf.

I kēia manawa, hoʻoikaika wau i ʻekolu a ʻelima mau hola i ka lā, e ʻae ai iaʻu e mālama i ka hoʻomanaʻo ʻana i ka mākala, ka hana, a me ka haʻuki ma ke ʻano he ʻlapa e kakali nei i mua e hoʻi i nā papa heihei he nui i ka makahiki 2018. (Pili: Pehea ka nui o ka hoʻoikaika kino āu e hana ai? ʻOiai e hāpai ana?)

https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fmbkessler55%2Fphotos%2Fa.167589399939463.37574.148799311818472%2F1548096%2F154809600000000000000000000000

Ma kahi o ʻehā mau hola o ka hoʻomaʻamaʻa i hana ʻia e 9 am, akā i kēia manawa ua hāpai au, ʻoiai ʻo 6 a 7 paha i kakahiaka hoʻomaka. ʻO ka mea wale nō e hana nei ma mua o ka haʻalele ʻana i kahi moe no ka manawa 10 e pee.

A hiki i kaʻu aʻo ʻana i kēia manawa, ʻauʻau au ma waena o 6 a me 10K i ka lā. ʻO ka wai kaʻu wahi e hele ai ke pilikia koʻu kino. Hoʻoholo hoʻi au ma kaʻu CycleOps Hammer mea hoʻomaʻamaʻa ʻehā a ʻelima mau manawa paha i ka pule a kāpīpī i kekahi papa SoulCycle me nā hoaaloha e ʻala iki aʻe.

ʻO nā pule 16-ish mua, holo wau ma waena o 40 a 50 mau mile i ka pule. Akā ma hope ua hoʻomohala wau i kēia kaomi pupule a puni koʻu wahi pelvic, a ua hewa wale ia. Ua ʻōlelo kaʻu kauka he hui ia o ka pēpē e noho haʻahaʻa ana a ʻo ka mea wale nō i ʻike ʻia e kekahi mau wahine hāpai i ka hoʻonui ʻana o ko lākou ʻōpū. ʻOkoʻa ka lawe ʻana o kēlā me kēia wahine, no laila ua hōʻoiaʻiʻo iaʻu ʻoiai ʻaʻole e hōʻeha ka pilikia i kaʻu pēpē, he mea nui ia e hoʻolohe i koʻu kino.

ʻO ka hopena, ua emi nui koʻu holo ʻana a ua lohi nui aʻe i nā mahina ʻelua i hala. Inā hiki iaʻu ke ʻū mai i ʻekolu a ʻelima mau mile maʻalahi i ka lā me kēia kaomi pelvic ʻole ʻole, ʻo ia ka lanakila! Hoʻomaopopo mau wau ʻaʻole ia he mea nui e pahu i kēlā ʻano mea i kēia manawa.

ʻO ka hoʻomaʻamaʻa ikaika ka kī pū kekahi. ʻO kaʻu mau papa pule maʻa mau me kaʻu kaʻi ikaika ua hoʻomau mau ia mai ka hoʻomaka ʻana o ka hāpai ʻana, a ua hoʻomaʻamaʻa kuʻu kumu me aʻu ke loli. No ka laʻana, me koʻu ʻeha pelvic, ua hoʻokomo ʻo ia i nā hana hoʻoikaika pelvic i loko o ka hui, e kōkua ana i ka jogging.

No ka poʻe haʻuki, ua hoʻopaʻa ʻia i loko o mākou e ʻai i ka meaʻai kaulike, olakino, a me nā meaʻai e like me ke ʻano o ke ola. ʻAʻole wau e hoʻokokoke i kēlā mea no ka hāpai ʻana. I kēia manawa ua ʻoi aku au ma mua o 6 1/2 mau mahina, ʻike wau ʻo ka ʻai ʻana i nā meaʻai liʻiliʻi a puni ka lā e kōkua i ka hoʻonui ʻana i koʻu ikehu me ka mālama ʻana i ka nausea. (Related: ʻO ka "ʻai no ʻelua" i ka wā o ka hāpai ʻana he manaʻo kuhihewa maoli ia)

Ua pipi au i ka wai ʻalani a me ka wai ʻalaʻala no ka ʻakika folic keu a OJ i hoʻolako ai, a hoʻolei au i ka ʻiʻo ʻulaʻula wīwī ma ka liʻiliʻi hoʻokahi manawa i ka pule e loaʻa ai kēlā hao e pono ai. ʻO nā huaʻai nui, ka yogurt Helene, ka pata ʻalemona ma ka mea ʻai, ʻo Bungalow Munch granola, ʻo Züpa Noma i hoʻomākaukau ʻia, a me nā salakeke me ka moa ʻala a me ka avocado kekahi hana nui. Eia hou, e like me kaʻu e hoʻomaʻamaʻa nui ai a me ka heihei, ke hoʻopaʻa mau nei au e noho kaulike a loaʻa i kahi kokoleka, pizza, a i ʻole kuki i kēlā me kēia manawa. Mōʻī ke ʻano.

Ma ka haʻuki, ua kamaʻilio mau wau no ka loaʻa ʻana o kahi hiki i vs. pono e noʻonoʻo E aʻo mākou. E heihei mākou ma nā triathlons. ʻAʻohe mea nāna mākou e hana. Hana mākou ia no ka mea makemake mākou e. Hana mākou no ka mea e hoʻopōmaikaʻi iā mākou a hauʻoli maoli mākou.

I ka hāpai ʻana, ua like loa ka pilina. Manaʻo mākou i ka loaʻa ʻana o ke ola kanaka i ka hopena o kā mākou hāpai ʻana-akā mākou e ʻike i nā mea kupanaha loa ma ke ala. E ʻae aku au-ma ke akea a me ka pololei-ʻo ka hāpai ʻana kekahi o nā ʻike paʻakikī loa o koʻu ola i kēia manawa. ʻO ia ke kumu, me ke kānalua ʻole, hoʻi mau wau a hoʻomanaʻo iaʻu iho i kēlā hiki i vs. pono e ʻano. A hoʻomanaʻo wau iaʻu i nā mea waiwai a me nā mea nui i ke ola e lawe i kekahi ʻeha a me ka nui o ka resilience e kiʻi i ka hopena hoʻokalakupua i ka hopena.

Me aʻu me kaʻu kāne, ʻo Aaron, mai ka 14 o ko mākou mau makahiki, ua moeʻuhane wau i ka manawa kūpono e hana pū i kahi ola kanaka. Ke kakali nui nei wau i ka ʻike ʻana iā Aaron a me BBK (pēpē kāne ʻo Kessler!) E hauʻoli ana i nā papa heihei ma 2018 a ma ʻō aku-ʻo ia ke kumu hoʻoikaika maikaʻi loa i hiki iaʻu ke noʻonoʻo.

Nānā no