Mea Kākau: Bobbie Johnson
Lā O Ka Hana: 6 Apelila 2021
HōʻAno Hou I Ka Lā: 1 Iulai 2025
Anonim
ʻO ka ʻōlelo aʻoaʻo a Karamo Brown no ka leʻaleʻa i nā lā hoʻomaha ma 2020 - Kai?
ʻO ka ʻōlelo aʻoaʻo a Karamo Brown no ka leʻaleʻa i nā lā hoʻomaha ma 2020 - Kai?

Anter

E like me nā ʻano o ke ola, ke nānā iki nei nā lā nui i ka wā o COVID-19. A inā paha ua ʻike ʻoe he ʻano maʻa ke ʻano e like me ke kula kamepiula, hana, a i ʻole nā ​​hangouts, ʻike paha ʻoe i kahi liʻiliʻi o ka manawa o ka hoʻolauleʻa ʻana i nā hoʻolauleʻa hoʻolauleʻa inā maʻa ʻoe i ka hui nui ʻana o ka ʻohana.

ʻOiaʻiʻo, no nā poʻe he nui, ua lawe mai ʻo 2020 i nā pilikia i ʻoi aku ma mua o ka hoka o ka nalo ʻana i nā hui IRL. ʻO ia ke kumu o Karamo Brown o Maka Maka e launa pū ana me Zelle e hoʻokipa i kahi Holiday Spectacular. I loko o kahi Instagram Live, e hāʻawi ana ʻo Brown i $25,000 i ʻekolu poʻe e hoʻolaha nei i ka hauʻoli hoʻomaha i kēia makahiki ʻoiai nā pilikia pilikino. Hiki iā ʻoe ke nānā i ka Holiday Spectacular i kēia pō ma ka hola 7 o ke ahiahi. ET ma ka IG o Karamo.


I kēia manawa, eia kekahi ʻōlelo aʻoaʻo mai Brown mai pehea e leʻaleʻa ai i nā lā nui ma waena o nā ʻoiaʻiʻo o 2020. (Pili: Pehea e hoʻokele ai i nā lā nui i ka wā o COVID)

E mālama pono iā ʻoe iho

He mea koʻikoʻi ka mālama ponoʻī iā ia iho i kēlā me kēia makahiki, akā hiki ke hoʻopaʻapaʻa ʻia i ka wā hoʻomaha, a ʻoi aku hoʻi keia wā hoʻomaha. Inā hāʻule ka mālama pono iā ʻoe iho i lalo o kāu papa inoa makakoho, ʻōlelo ʻo Brown e hoʻonoho i kahi pū waikaua ma kāu kelepona e hoʻowalewale iā ʻoe e lawe i kahi manawa nāu i kēlā me kēia lā. "Ke hele mākou i ke kula kiʻekiʻe a i ʻole i ka hana, maʻamau ka hola 12:30, a ʻike ʻoe, 'He hola ʻaina awakea kaʻu.' A i ʻole inā ma ke kula ʻoe a kani ka bele, ʻike ʻoe ma waena o ka papa kou manawa. Akā manaʻo wau, i kēia ao Zoom a mākou e noho nei, ʻaʻole mākou e hoʻāʻo e lawe i kēlā manawa. No laila ke hoʻonohonoho ʻana i nā mea hoʻomanaʻo no ʻoe iho he kī . "

Ke pio ka pū waikaua, e hoʻāʻo e hoʻopaʻa i ka mea kūpono āu e pono ai i kēlā manawa, wahi a Brown. "Inā, i kēlā manawa, e pili ana i ka uē maikaʻi, inā, i kēlā manawa, e pili ana i ka lawe ʻana i kekahi mau manawa e nānā ai i kou ʻili - ʻo kēlā me kēia mea, e hana i kāu mea e pono ai e hauʻoli ai ʻoe," wehewehe ʻo ia. . (Related: ʻO Jonathan Van Ness wale nō ke kanaka a mākou e makemake ai e kamaʻilio hou e pili ana i ka mālama ponoʻī)


E koho i nā makana aloha

Inā hoʻolālā ʻoe e hāʻawi makana i nā hoaaloha a me nā ʻohana i kēia makahiki, hiki iā ʻoe ke hoʻoikaika hou i ka hana ʻana i kahi mea e hiki ke hoʻomālamalama i ko lākou lā. ʻO kekahi o nā manaʻo manaʻo punahele a Brown he makana pilikino, aloha nui ʻia, a maʻalahi hoʻi inā ʻoe e paʻa i ke kālā i kēia makahiki. "Manaʻo wau he makana maikaʻi ka leka kākau lima e hāʻawi i kekahi i kēia manawa," wahi āna. "I loko o kēia quarantine, pili ia i kahi ala hou o ka hoʻohui ʻana. Akā leʻaleʻa nō hoʻi ka loaʻa ʻana o kahi mea āu e kiʻi ʻole ai. No laila e kākau i nā mea āu i aʻo ai mai kēia kanaka. Nui wau i ka hāʻawi ʻana i ka poʻe i kā lākou mau rosa ʻoiai eia nō lākou ke ola nei. No laila, kaʻana like me kekahi i kahi leka i ko lākou koʻikoʻi iā ʻoe. "

ʻO kekahi manaʻo makana e hiki ke kōkua iā ʻoe e hoʻopili me kāu mea e loaʻa ai he pahu kiʻi kiʻi, wahi a Brown. Kuhi ʻo ia i ka hoʻouna ʻana i kahi kāmela a kauoha i ke kanaka e hoʻihoʻi mai i ka manawa a lākou i lawe ai i nā kiʻi i hiki iā ʻoe ke paʻi. "Pehea ka maikaʻi inā hoʻouna kekahi iā ʻoe i nā kiʻi maʻamau mai ka wā e hele ai lākou i ka lā?" wahi ana. "He hoʻomākeʻaka a nani hoʻi ia, a he ala hou e hoʻohui ai." (E pili ana: 12 mau makana mālama ponoʻī e like me ka puʻu mahana)


E hoʻohui i kahi mea leʻaleʻa i kāu hoʻolauleʻa uila

Inā ʻoe e hana ana i kāu kula, hana, a me nā hoʻuluulu kaiāulu ma luna o Zoom, e noʻonoʻo paha ʻoe, "E ʻoluʻolu, ʻaʻole kahi kelepona wikiō ʻē aʻe e kēia kiko. ʻO ke kī o ka hoʻolauleʻa ʻana i ka hoʻolauleʻa virtual ʻo ka hoʻolālā ʻana i kahi hana leʻaleʻa e hiki ai i nā mea āpau ke komo i loko, wehewehe ʻo Brown. "ʻO wau ma luna o Zoom. Aia ʻoe ma Zoom. Aia mākou āpau ma Zoom," i ʻōlelo ʻo ia. "No laila inā pono mākou ma luna o kahi Zoom, e hoʻonui i ka launa ʻana. ʻAʻole e noho wale ma laila e nānā ana kekahi i kekahi a i ʻole ka ʻai ʻana i ka cocktail. ke pāʻani nei i kahi pāʻani a kuke pū paha mākou. ʻo kēlā me kēia, e hana i kahi mea hou aku i manaʻo ai ʻoe e pili ana ʻoe me kekahi i kahi ala ʻokanika me ka noho ʻana i lalo a kamaʻilio wale nō. "

ʻOiai ʻaʻole kēia makahiki ka mea i makemake ʻia e kekahi, manaʻoʻiʻo ʻo Brown ua hōʻike ʻia i ke koʻikoʻi o ka pilina me nā mea aloha. "Manaʻo wau ʻo ka mea hoʻokahi e hiki iā mākou ke aʻo i kēia makahiki ʻo ia ka mea nui o ka pilina, a me ka hōʻoia ʻana i ko mākou hele ʻana i ka makahiki 2021 a ma waho aʻe, ʻike maoli mākou i nā manawa e pili ai iā mākou iho a me nā poʻe ʻē aʻe," wahi āna. "He mea nui ia e hoʻopili aku mākou a ma laila. Ma ka hopena o ka lā, ʻo kā mākou wale nō kekahi."

Nānā no

Hoʻolaha

Nā Hana Pūnaewele

Hōʻike kēia wikiō hou ʻO Eva Longoria ka mōʻī wahine o Trampoline Workouts

Hōʻike kēia wikiō hou ʻO Eva Longoria ka mōʻī wahine o Trampoline Workouts

Inā he yoga, holo, a hāpai hāpai kaumaha paha, ʻike mau ʻo Eva Longoria i nā ala hou e hoʻāʻo iā ia iho i ka hale hoʻoikaika kino - a i kēia mau lā, ua pīhoihoi ʻo ia i nā hana trampoline. (ICYMI, he ...
ʻO kahi trick no ka loaʻa hou ʻana mai kāu hana HIIT

ʻO kahi trick no ka loaʻa hou ʻana mai kāu hana HIIT

Inā ʻike ʻoe i nā pōmaikaʻi o ka hoʻomaʻamaʻa wā kiʻekiʻe (HIIT), akā manaʻo ʻoe ʻaʻole ia e hana i nā mea kupanaha e pono ai, no ʻoe kēia mau kuhikuhi ʻelua. Eia pehea e hoʻoikaika ai iā ʻoe iho i ka...