Mea Kākau: Florence Bailey
Lā O Ka Hana: 19 Malaki 2021
HōʻAno Hou I Ka Lā: 17 Mei 2024
Anonim
My Secret Romance - 1~14 RECAP - Спецвыпуск с русскими субтитрами | К-Драма | Корейские дорамы
Wikiō: My Secret Romance - 1~14 RECAP - Спецвыпуск с русскими субтитрами | К-Драма | Корейские дорамы

Anter

Inā ua ʻike ʻoe iā ʻoe iho e nānā ana i nā wikiō hoʻomaʻamaʻa a Jennifer Lopez lāua ʻo Alex Rodriguez i ka hana hou ʻana, hoʻomākaukau ʻoe iā ʻoe iho no ke ahiahihou aku maʻiʻo kino mai ka male kaulana. Ua hoʻolaha aku nei ka hui ʻo Rodriguez, ʻo A-Rod Corp, ke hui pū nei nā mea ʻelua me Fitplan, kahi polokalamu hoʻomaʻamaʻa pilikino e hāʻawi nei i nā wikiō, nā ʻōlelo aʻoaʻo pono, nā hoʻolālā, a me nā mea hou aʻe mai nā loea hoʻoikaika kino.

Ua hoʻohenehene mua ʻo J. Lo lāua ʻo A-Rod i ka nūhou o kā lāua hui ʻana i Iune i ka wā i haʻi aku ai ka mea pāʻani mua Yankees i kahi wikiō IG nona a me kāna S.O. e hana ana ma ke kikowaena hoʻoikaika kino ʻo Dallas Cowboys.

"Inā makemake ʻoe e ʻike hou aku i kā mākou papa hana hoʻomaʻamaʻa, e kākau inoa iā @fitplan_app," i ʻōlelo ai ʻo A-Rod i ka pou. (E pili pū ana: Ke hana nei ʻo Jennifer Lopez lāua ʻo Alex Rodriguez i kahi hoʻokūkū epic 10-lā)


I kēia manawa, ua hōʻoia ʻia kahi wikiō ma A-Rod Corp's Instagram i ka hui pū ʻana:

Hōʻike ka wikiō iā J. Lo a me A-Rod haʻihaʻi i nā hoʻoikaika kino e like me ka hoʻohuli ʻana o ka kettlebell, nā poʻohiwi poʻohiwi, nā huki lat, nā kīkala hip, nā huki ʻana, a me nā wili biceps. ʻIke ʻia nō hoʻi lākou e hoʻomaʻamaʻa iki ana i kā lākou neʻe mokomoko.

ʻOiai ʻaʻole e hōʻike ʻo A-Rod Corp a me Fitplan i ka wā e hāʻule ai ka hoʻolālā hoʻoikaika kino o ka wahine, palekana e ʻōlelo aku e hāʻawi lāua ʻelua i nā ʻano hana like ʻole e hoʻāʻo iā ʻoe iho i ka ʻoluʻolu o kou home, kou hale hoʻoikaika kino, a ma kahi āu e makemake ai. e hoʻolilo i kou hou.

Inā ʻaʻole ʻoe kamaʻāina me Fitplan, hāʻawi ka polokalamu i hoʻokahi tone o nā hoʻolālā hoʻoikaika kino like ʻole me nā hana i hōʻike ʻia e nā pros e like me Michelle Lewin, Katie Crewe, Cam Speck, a me nā mea hou aʻe. Mai ka "Fit in 15" a i ka "Mobility Master", holo maoli nā hoʻolālā o ka polokalamu i ka gamut, e hāʻawi nei e pili ana i nā mea āpau āu e noʻonoʻo ai. (E pili ana: ʻO nā polokalamu hoʻomaʻamaʻa maikaʻi loa e hoʻoiho i kēia manawa)

Hōʻike piha: ʻOiai hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo i ka polokalamu me ka hoʻāʻo manuahi, e uku ʻia iā ʻoe $ 6.99 i ka mahina e kiʻi i nā waiwai āpau. ʻO TBH naʻe, me he mea lā he kumukūʻai kūpono e uku ai i ke aʻo ʻana me nā kāne ʻoki loa loa ma Hollywood.


Nānā no

Hoʻolaha

E HōʻOia E Heluhelu

Nā Lāʻau Kūlohelohe e Loli Ka Wī

Nā Lāʻau Kūlohelohe e Loli Ka Wī

Hiki ke hoʻohana i nā hoʻoponopono kūlohelohe e hoʻoliʻiliʻi i ka pōloli e kōkua me ka pohō kaumaha. ʻO kahi koho maikaʻi loa ka wai huaʻai i hoʻonui ʻia me ka fiber, ʻoiai hiki iā lākou ke hoʻonui i ...
Pehea e mālama ai i ka maʻi lepera?

Pehea e mālama ai i ka maʻi lepera?

Hana ʻia ka mālama ʻana i ka maʻi lepera me nā lāʻau ʻaloʻalo a pono ke hoʻomaka ʻia ke ʻike ʻia nā ʻōuli mua i mea e loaʻa ai kahi ola. Mālama ka manawa i ka lāʻau a pono e hana ʻia ma ke kikowaena o...