Eia pehea ʻo Jennifer Lopez i ʻoki ai i kahi hoʻomaʻamaʻa ma mua o kekahi o kāna mau ʻaha mele

Anter

• Nānā no

Ua hōʻike pinepine ʻo Jennifer Lopez lāua ʻo Alex Rodriguez i ke kumu e hana pono ai ʻoe me kāu S.O. Ma waho aʻe o ka hoʻoikaika ʻana i kekahi i kekahi ma ke keʻena haʻuki, hoʻoikaika lāua i kekahi i kekahi e hoʻāʻo i nā mea hou.

Ma kahi wikiō YouTube hou, ua haʻi ʻo A-Rod i kāna hana mau ʻana i ke kakahiaka ma mua o ka pāʻani pīhili i ka wā i pāʻani ai ʻo ia no New York Yankees.

"I ka lā pāʻani, makemake wau e ala, hāpai i nā kaumaha, hoʻoikaika," wahi āna. "Hoʻokomo iaʻu i ka noʻonoʻo ʻino e hele i ka pō. Akā hoʻomaka ia i ke kakahiaka."

I kēia manawa ua paipai ʻo ia i kāna kāne hoʻopalau e hana like: "Ua hoʻokomo ʻo Jennifer i nā workout [a] hoʻāla e hoʻomākaukau no kahi hōʻikeʻike ʻelua a me ka hapa i mua o 25,000 poʻe," wahi āna.

Hōʻike ka wikiō i nā kāne e hana ana ma ke kikowaena hoʻoikaika kino ʻo Dallas Cowboys. ʻIke ʻia ʻo Lopez e hana ana i nā pahu pahu pahu, nā biceps curls, nā huki huki ʻana i lalo, nā crunches me kahi pā kaumaha, a me nā pahu pahu kaumaha. (Nānā: ʻO ke kumu kāhāhā i hoʻohui ʻia ai ʻo J.Lo i ka hoʻomaʻamaʻa paona i kāna hana maʻamau)

ʻO kēlā, ma luna o kahi ʻelua a me ka hapalua hola, ka hana cardio-hula i loko o kahi manawa 24-hola, e like paha me ka nui. Akā ʻōlelo ʻo Lopez e kōkua ka hoʻoikaika kino iā ia e ʻoi aku ka ikaika ma mua o kāna mau ʻahamele. (P.S. Pono ʻoe e ʻike i kēia kiʻi o J. Lo e lohi ana i kona mau biceps.)

"Makemake au i ka hana ʻana i nā lā hōʻikeʻike," i ʻōlelo ai ʻo ia ma ke wikiō. "Ua like ia me kaʻu lā hana. Wehe mai ia i koʻu kino no ka pō, no laila, ʻaʻole au e hele wale i laila me ka ʻoʻoleʻa.

Mai hopohopo, akā naʻe: I nā lā ʻaʻole ia e hoʻokani, maʻalahi ʻo Lopez. "Ke loaʻa ʻole kaʻu hōʻikeʻike, ʻaʻole wau e hana i kekahi mea. Hoʻomaha wale wau," wahi āna. (Eia pehea e hoʻomaha pono ai mai kāu hoʻoikaika kino.)

E nānā i ka hoʻomaʻamaʻa piha ʻana o ka duo ma lalo nei (spoiler: ʻaihue a ʻaihue paha lākou i kekahi mau honi ma waena o nā pūʻulu):

Nānā no