Ua hele au mai ka hoʻopau hope loa i kahi marathon e holo ana i nā heihei 53 i hoʻokahi makahiki

Anter

• He ʻUni iho i lalo
• Ko'u Wakeup Call
• ʻO ka ʻeha i hoʻololi i nā mea āpau
• ʻO kaʻu mea hou i ka holo ʻana
• Nānā no

ʻIke mua wau ua ʻoi aku koʻu kaumaha ma mua o nā keiki ʻē aʻe i koʻu hiki ʻana i ke kula kiʻekiʻe. Ke kali nei au i ke kaʻa a me kahi pūʻulu o nā keiki i holo a "moo" -ed iaʻu. ʻOiai i kēia manawa, hoʻihoʻi ʻia wau i kēlā manawa. Ua pili pū me aʻu, e ulu ʻino ana koʻu kiʻi ponoʻī i ka holo ʻana o ka manawa.

Ma ke kula kiʻekiʻe, ua kaupaona au i nā makahiki 170. Ke hoʻomanaʻo pono nei au i ka noʻonoʻo ʻana, "Inā lilo wau i 50 paona, hauʻoli loa wau." Akā ʻaʻole ia a hiki i ka makahiki ʻelua o ke koleke wau i hoʻomaka ai e hoʻāʻo e hoʻemi i ka paona. Ua ʻaiʻē maoli māua me koʻu hoa noho i nā puke Weight Watchers a kona hoalauna, kope iā lākou, a hoʻāʻo e hana iā mākou iho. Ua lilo koʻu kaumaha nui a hauʻoli, akā ʻaʻole maopopo iaʻu pehea e mālama ai. I koʻu hiki ʻana i ka makahiki ʻelemakule, ua ʻai au i ka meaʻai palai i ka pō, e inu ana, ʻaʻole hoʻi e neʻe nui e like me kaʻu e pono ai, a piʻi maoli ke kaumaha. (E nānā i kēia mau kānāwai he 10 no ka Lilo Kaumaha i Holo.)

I hoʻokahi makahiki a ʻoi paha ma waho o ke koleke, ua hehi wau i ka pālākiō i hoʻokahi manawa a ʻike i ka helu 235-Ua lele au a hoʻoholo wau ʻaʻole e kaupaona hou iaʻu iho. Ua kaumaha loa wau a hoʻopailua iaʻu iho.

He ʻUni iho i lalo

I kēlā manawa, hoʻomaka wau e lawe i nā ala maikaʻi ʻole e hōʻemi i ka kaumaha. Inā manaʻo wau ua ʻai nui wau, e hoʻolei wau iaʻu iho. A laila e hoʻāʻo wau e ʻai liʻiliʻi loa. Ua maʻi au i ka anorexia a me ka bulimia i ka manawa like. Minamina, no ka mea, e lilo ana ka paona, ke haʻi mai nei kēia poʻe iaʻu i ka nui o kuʻu hiʻohiʻona. E like paha lākou, "ʻO nā mea a pau āu e hana nei, e hoʻomau! He mea kupanaha ʻoe!"

Ua pale mau wau i ka holo ʻana, akā ua hoʻoholo wau e hoʻāʻo i kēlā manawa me ka manaʻolana e lilo ana ka paona. Ua hoʻomaka wau me ka mile mile i ka pule mua o Ianuali i ka 2005 a hoʻomau mau i ka hoʻonui ʻana i kahi mile hapahā i kēlā me kēia pule. Ua holo au i kaʻu 5K mua i kēlā Malaki, a laila koʻu hapa mua i ka makahiki aʻe.

I ka makahiki 2006, ua kau inoa au no ka marathon piha me ka maopopo ole ia'u he a nui loa lele mai ka mea aʻu e holo ai ma mua. I ka pō ma mua o ka heihei, ua loaʻa iaʻu kahi pāʻina pasta aʻu i hoʻolei ai ma hope. Ua ʻike au he ʻino kēia, akā ʻaʻole naʻe au i ʻike i kahi ala olakino e ʻai ai. No laila, hele au i ka marathon me ka ʻole o ka wahie. Ua haʻalulu au i ka mile 10, akā ʻaʻohe aʻu pahu uila a hiki i ka mile 20. E wāwahi ana nā mea hoʻonohonoho heihei i ka laina hoʻopau ke hiki au i laila. Ua mālama lākou i ka uaki iaʻu wale nō. (He aha ke kaumaha olakino, ʻoiaʻiʻo? ʻO ka ʻoiaʻiʻo e pili ana i ka momona akā kūpono.)

He mea weliweli loa ia i koʻu hele ʻana i ka laina hoʻopau, ʻaʻole wau makemake e hana hou. No laila ua kū wau i ka holo.

Ko'u Wakeup Call

Ma o kaʻu mau maʻi ʻai, ua hana wau i lalo i nā makahiki 180 a me ka nui 12 ma mua o ka makahiki e hiki mai ana. Ke hoʻomanaʻo nei au i ka maule ʻana i ka ʻauʻau ma ka hale haʻuki a me ka ʻōlelo ʻana, "ʻAe, ʻaʻole wau e haʻi i kekahi i hana ʻia! E inu wau i kahi Gatorade a maikaʻi wau." Aia nā hōʻailona hōʻailona ma laila, akā mālama mau wau iā lākou. Akā, ua ʻike koʻu mau hoa i kēlā manawa ua hewa kekahi mea a ua kūʻē mai iaʻu-ʻo ia ka manawa i ʻike wau e pono iaʻu e hoʻololi.

I koʻu neʻe ʻana mai Bosetona a Kapalakiko no kahi hana ma 2007, he hoʻomaka hou ia. Ua hoʻomaka wau e mālama i ka pohō o ke kaupaona i kahi ala olakino-Ke hana nei wau, e ʻai maʻamau me ka ʻole o ka pī ʻana a me ka hoʻomaʻemaʻe, a ua oki wau i ka nānā nui ʻana i ka pālākiō. Akā, no koʻu ʻai hou ʻana, ua loaʻa hou iaʻu kahi tona o ke kaumaha. Ua ʻoi aku ka ʻino i koʻu neʻe ʻana i Chicago i ka makahiki aʻe a hoʻomaka wau e ʻai i waho a hoʻohana i nā meaʻai palai a pau. ʻOiai wau e hana ikaika nei, ʻaʻole wau i ʻike i nā hopena. ʻO ka hope loa, i ka makahiki 2009, ma hope o ka ʻike ʻana i ke kiʻi oʻu iho ma Halloween, ʻōlelo wau, "ʻAe, ua pau wau."

Ua hoʻoholo au e lilo i lālā ʻo Weight Watchers. I koʻu hele ʻana i loko o kēlā hale pule no kaʻu hālāwai mua, he 217.4 paona koʻu. Me nā poʻe kiaʻi kaupaona, ua hoʻomaka wau e hoʻomaka i ka lilo ʻana o ke kaupaona ʻoiai ke ʻoluʻolu nei i ka pia, ka waina, a me nā pā inu ʻai. A mahalo i ke kākoʻo o nā lālā ʻē aʻe i loko o ka lumi, ua ʻike wau ʻaʻole ʻoe e lilo i ka paona i kēlā me kēia pule. Ua hoʻomaka wau e hana i ke akamai a me ka nānā i nā mea maikaʻi-ʻoiai inā piʻi ka pālākiō.

A ua hoʻi wau i ka holo. Ua makemake kekahi o koʻu mau hoaaloha e hana i kahi 5K ma Kikako, no laila hana pū mākou. (Ke noʻonoʻo nei e pili ana i ka heihei? E hoʻāʻo i kā mākou 5 wiki i kahi hoʻolālā 5K.)

ʻO ka ʻeha i hoʻololi i nā mea āpau

Ma hope o koʻu lilo ʻana i 30 paona, ua ʻoki au i kahi diski ma koʻu kua a pono e ʻoki. ʻAʻole hiki iaʻu ke hana i waho e hoʻolei iaʻu no kahi loop a hopohopo wau e loaʻa hou ke kaumaha. (He mea kupanaha, ua lilo maoli au i 10 paona i ka wā i waiho ʻia ai mai ka hana ʻana mai ke koho ʻana i nā meaʻai olakino.) Ua kaumaha wau a ʻaʻole maopopo iaʻu i ka mea e hana ai e kōkua ai i ka noʻonoʻo, no laila ua manaʻo kaʻu wahine e hoʻomaka i kahi blog. Ua manaʻo wau he puka nui loa ia e hoʻopuka ai i koʻu mau manaʻo ma waho-ma kahi o ka hoʻokuʻi ʻana iā lākou i lalo me ka meaʻai e like me kaʻu e maʻa ai-a ua hoʻohana wau ia me he mea hana e mālama pono iaʻu iho i koʻu pohō kaumaha. Akā makemake pū wau e hoʻomaopopo i ka poʻe ʻaʻole lākou hoʻokahi. No ka manawa lōʻihi, ua manaʻo wau ʻo wau wale nō ka mea e pili ana i ka ʻai ʻana i ka naʻau, a ʻo ka mea i hāʻawi mai iaʻu i ka wiwo ʻole ʻo ka manaʻo e hiki i hoʻokahi kanaka ke heluhelu a pili pū me ia.

Ua haʻalele ka ʻoki iaʻu me kahi wāwae kulu-he ʻeha aʻalolo e pili ana i ka hiki ke hāpai i ka wāwae ma ka kuʻekuʻe wāwae. Ua haʻi mai ke kauka iaʻu ʻaʻole hiki iaʻu ke loaʻa ka ikaika piha i koʻu wāwae i hope a ʻaʻole paha e hiki ke holo hou. ʻO ia wale nō ka hoʻoikaika ʻana (a me ka hoʻokūkū!) Pono wau e makemake nui e hoʻi i ka holo. Ke loaʻa iā ʻoe kēlā manaʻolana o ka neʻe ʻana, lilo ia i mea waiwai. Ua hoʻoholo wau makemake e hoʻihoʻi i kēlā ikaika i ka hoʻōla kino, a ke hana wau, e holo wau i kahi hapalua marathon.

I ʻAukake o 2011, he mau mahina ʻelua a me ka hapa wale nō ma hope o koʻu hoʻomaʻemaʻe ʻia no ka hana (a ʻeono a me ka hapa mahina ma hope o koʻu ʻoki ʻana) ua hana maikaʻi wau i kēlā ʻōlelo hoʻohiki iaʻu iho a holo i ka Rock 'N Roll Chicago Half Marathon. Ua uaki wau me ka manawa heihei o 2: 12-e kīkē ana i 8 mau minuke mai kaʻu hapa mua marathon PR ma 2006. Ua ʻike wau ʻaʻole i hoʻokō ʻia i ka wā i hāpai ai wau i kēlā mekala. ʻOiaʻiʻo, ua holo wau i kahi marathon piha ma mua, akā ma hope o nā mea āpau aʻu i hele ai, ʻokoʻa kēia. Ua ʻike wau ua ʻoi aku koʻu ikaika ma mua o ka hāʻawi ʻana iaʻu iho i hōʻaiʻē noʻu.

ʻO kaʻu mea hou i ka holo ʻana

Ma kekahi ʻano, ua lilo wau i mea ʻoliʻoli loa i nā lā hopena pule he nui. Nui koʻu mahalo i kaʻu blog-ua kōkua iaʻu i ka noʻonoʻo a me ke kino a me ka naʻau a wehe i kahi honua o nā manawa kūpono. ʻO ka holo koke ʻana, lilo i mea e nānā ai wau i mua Ke ʻakaʻaka wau a manaʻo wau ua pupule wau.

I ka makahiki i hala, ua komo au i 53 heihei. Mai ka wā i hoʻomaka ai wau i ka blog, ua hana wau i hoʻokahi haneli mau makahiki, e like me ʻehiku marathon, ʻehiku triathlons a me ka hapalua Ironman. I kekahi mau makahiki i hala aku nei, ua kiʻi wau i kahi peʻa wāwae me nā helu a me nā lepe e hōʻike ana i koʻu mau lāhui āpau, a ʻōlelo ʻia "hoʻopau i ka mea āu i hoʻomaka ai", kahi mantra aʻu i hoʻohana nui ai i ka wā o koʻu kaupaona.

Ua paʻi au i koʻu paona pahuhopu i Ianuali o 2012 ma hope o ʻelua makahiki a me ka hapa. 'Ōlelo wau i kekahi manawa i ka poʻe i hele au i ke ala nani. Aia hoʻokahi makahiki holoʻokoʻa ma kahi o kaʻu nalo he 10 mau paona wale nō, akā ʻo ia ka mea e hoʻololi ai i ka nohona, ʻaʻole e pili ana i ka nānā ʻana i ka helu ma ka unahi. (E hoʻokahe i ka unahi! 10 ʻOi aku ka maikaʻi o ka haʻi ʻana inā e emi ana ʻoe ke kaumaha.)

Ua lilo au i alakaʻi Weight Watchers i ka makahiki 2012 a ua hana au i kēlā no ʻekolu a me ka hapa makahiki e uku ai i mua. Ua makemake au e hiki ke hoʻololi i ke ola o nā poʻe ʻē aʻe a hōʻike ʻoiai ma hope o kou hōʻea ʻana i kāu mau pahuhopu hoʻemi kaumaha, ʻaʻole ia nā anuenue a me nā unicorn. I kēia manawa ke eo hou nei au ma kahi o 15 mau paona i loaʻa iaʻu, akā ʻike wau e hiki mai ana ia, a inā makemake wau e hele i waho a inu pia a me pizza, hiki iaʻu.

ʻLelo mau wau, ʻaʻole pili i nā paona i nalo; pili ia i ke ola i loaʻa.

Nānā no