Mea Kākau: Helen Garcia
Lā O Ka Hana: 15 Apelila 2021
HōʻAno Hou I Ka Lā: 12 Pepeluali 2025
Anonim
Откровения. Массажист (16 серия)
Wikiō: Откровения. Массажист (16 серия)

Anter

I kēlā me kēia manawa aʻu e hele ai i ke kauka, kamaʻilio wau e pili ana i ke ʻano o ka emi ʻana o ke kaumaha. (ʻO wau ʻo 5'4" a me 235 paona.) I kekahi manawa, hele au e ʻike i kaʻu mea mālama mua ma hope o nā lā hoʻomaha a, e like me nā poʻe he nui i kēlā manawa o ka makahiki, ua loaʻa iaʻu he mau paona. ʻO ke kauka he mea paʻakikī kēia manawa o ka makahiki iaʻu no ka mea ʻo ia ka lā hoʻomanaʻo o ka nalowale ʻana o kaʻu kāne. Ua haʻi ʻo ia iaʻu, "ʻAʻole e hoʻopiha ka ʻai i ka lua a hōʻoluʻolu iā ʻoe."

ʻIke wau i kēlā. Ua ʻike nō hoʻi au e loaʻa iaʻu ma kahi o 5 paona i ka mahina ʻo Dekemaba a ua hala ʻo Malaki. Ua ʻike ʻia wau me ke kaumaha, ʻoiai ʻaʻole wau i loaʻa i ka lāʻau lapaʻau, a paʻakikī loa kēia manawa o ka makahiki. Pono ke kauka maikaʻi e kamaʻilio e pili ana i nā ala e mālama ai i ke kaumaha aʻu e ʻeha ai-mai haʻi iaʻu ʻaʻole pono wau e ʻai i koʻu mau manaʻo a i ʻole hiki iaʻu ke "nani" inā e nalo wale ke kaupaona.


ʻO ka manawa mua o koʻu momona i hoʻohilahila ʻia e ke kauka i ka manawa i kauoha ai kaʻu kahu mālama mua i kahi hōʻike diabetes. I ka mua, ua manaʻo wau he kūpono ka hoʻāʻo o ka hā o ka hola. I koʻu hōʻike ʻana mai, ua nīnau mai ke kahu iaʻu no ke aha wau e hana ai i ka hoʻāʻo ʻana (ʻo koʻu mau helu kō koko i ka pae maʻamau). Ua haʻi wau iā ia ua ʻōlelo ke kauka ʻo ia wale nō no ka nui o koʻu kaumaha. Me ka manaʻo kānalua ʻole o ka kahu. I kēlā manawa, hoʻomaka wau e hopohopo no ka pono ʻole o ka hoʻokolohua. E uhi paha kaʻu ʻinikua inā ʻo ia ka hihia? (I ka hopena, ua hana lākou.)

ʻO kēia ka manawa mua aʻu i manaʻo ai ua mālama ʻia au i nā lāʻau like ʻole ma ke keʻena o ke kauka ma muli o koʻu kaumaha. (E heluhelu: ʻO kaʻepekema o ka hilahila momona)

Ua kaumaha mau au, akā i kēia manawa ua manaʻo wau ua hoʻopilikia nui kēia i kaʻu lapaʻau. Ma mua, ua ʻōlelo nā kauka i ka hoʻonui ʻana i kaʻu pae hana, akā i kēia manawa ke hoʻokokoke nei au i ka 40, ua ikaika maoli lākou. I ka hana mua o kēia, ua huhū au. Akā, ʻoi aku ka nui o koʻu noʻonoʻo ʻana, ʻoi aku ka huhū. ʻAe, ua ʻoi aku koʻu kaumaha ma mua o koʻu pono. Akā he nui nā kumu ʻē aʻe i hele i ke olakino.


ʻElua mau pule ma hope o ka hoʻāʻo ʻana i ka maʻi diabetes, ua loaʻa iaʻu kahi ʻike weliweli loa. Ma hope o ke kipa ʻana i kaʻu mālama kūloko no kahi maʻi maʻi sinus maikaʻi, ua kuhikuhi ke kauka i kāhea ʻia nā lāʻau kūmū, kahi inhaler, a me kekahi mau antibiotic. A laila ua mālama ʻo ia iaʻu i kahi haʻi ʻōlelo he 15 mau minuke e pili ana pehea e pono ai iaʻu e lilo i kekahi kaumaha. Eia wau e noho ana ma ka papaʻaina e kahe ana i koʻu mau māmā ʻoiai ʻo ia i haʻi mai iaʻu he pono iaʻu e ʻai liʻiliʻi a hoʻoikaika hou. Ua hoʻolōʻihi ʻo ia e kamaʻilio e pili ana i koʻu kaumaha ma mua o kāna hana e pili ana i ka inhaler asthma āna i hāʻawi ai iaʻu. ʻAʻole wau i loaʻa mua a ʻaʻohe ʻike pehea e hoʻohana ai.

I kēlā manawa, ʻuʻu koʻu mau niho a hoʻolohe wale, me ka manaʻolana e hele koke i laila. I kēia manawa, makemake wau e ʻōlelo aku, akā me he mea lā ʻo ke ala maʻalahi loa e hoʻopaʻa wale i koʻu waha. (Pili: Hiki iā ʻoe ke hoʻomāinoino i kekahi ma ka hale hoʻoikaika kino?)

He mea weliweli ka hoʻohilahila ʻana i ka momona e nā kauka no nā kumu ʻelua. ʻO ka mea mua, inā pili wale ʻoe i ke kaupaona, maʻalahi e nānā ʻole i ka mea e hana nei (e like me koʻu kaumaha i nā lā nui) a i ʻole nā ​​pilikia olakino i pili ʻole i ke kaupaona (e like me ka maʻi sinus).


ʻO ka lua, inā ʻike wau e aʻo ʻia ana au i koʻu hele ʻana i ke kauka, ʻaʻole makemake wau e hele a hiki ʻole iaʻu ke pale aku. ʻO ia hoʻi ʻaʻole e hopu koke ʻia nā pilikia a kamaʻilio kūpono ʻia. (Ua ʻike anei ʻoe ʻo ka hilahila e pili ana i ka momona e ʻoi aku ka pilikia o ke olakino? ʻAe!)

Ua hele ka nui o koʻu mau hoaaloha i nā mea like, ʻoiai ʻaʻole wau i ʻike a hiki i koʻu hoʻomaka ʻana e kaʻana like i kaʻu mau ʻike ma Facebook. Ma mua, ua mālama au i kaʻu mau mea olakino iaʻu iho, akā i ka manawa i wehe ai au, ua hoʻomaka ka poʻe ʻē aʻe e oli me kā lākou moʻolelo. Ua hoʻomaopopo iaʻu he pilikia nui kēia a ʻo ka loaʻa ʻana o ke kauka momona ʻole i ka hilahila hiki ke paʻakikī maoli.

Kiaʻi au i koʻu hele ʻana e ʻike i nā kauka i kēia manawa. ʻO ke kauka wale nō kaʻu i kēia manawa e hōʻino ʻole iaʻu ʻo koʻu gynecologist. I koʻu komo ʻana i kaʻu hālāwai hope loa, ua nīnau mai ʻo ia iaʻu i koʻu manaʻo a me kaʻu makemake i waho o ka kipa ʻana. ʻAʻole ʻo ia i ʻōlelo hoʻokahi i koʻu kaumaha. ʻO kēia ke ʻano o ka mālama āu e manaʻo ai e loaʻa mai kaʻu kauka.

ʻO ka ʻāpana ʻoi loa o ka maikaʻi, ʻaʻohe oʻu manaʻo i ka lawelawe pono ʻana i ka hana hoʻomāinoino. Aia a hiki i kēia manawa, ʻae wale wau. Akā i ka neʻe ʻana i mua, ua kaha au i kahi laina ma ke one. E nīnau mau wau i nā hoʻāʻo a ke kauka e makemake ai e holo a no ke aha lākou e pono ai, a laila e noi no ka manawa e noʻonoʻo ai. E kiʻi wau i nā manaʻo lua mai nā hoaaloha kahu hānai inā pono. Makemake wau e hilinaʻi makapō wau i kaʻu mau kauka a i ʻole manaʻo wale e like me ko lākou makemake nui (noʻonoʻo a me ke kino) i ka noʻonoʻo.

ʻAʻohe oʻu manaʻo maikaʻi i ka hoʻokau ʻana i kaʻu kēkelē Kauka Google e kūʻē i kekahi kanaka nona nā makahiki he nui o ka ʻike a me ka hoʻomaʻamaʻa maoli ʻana, akā ʻo ka manawa kēia e lilo ai au i loio noʻu iho-ma kēlā me kēia kaumaha.

Nānā no

Hoʻolaha

HaʻIʻIa

Pehea ke kālai pilikino ʻana i kahi kālai ʻana i kahi ʻoihana hoʻoikaika kino

Pehea ke kālai pilikino ʻana i kahi kālai ʻana i kahi ʻoihana hoʻoikaika kino

I kekahi mau makahiki i hala aku nei, ua haʻalele nā ​​papa hana hoʻoikaika ikaika a mālama i ka wikiwiki. ʻO kēia ka mea nui no ka mea leʻaleʻa lākou (mele mele, kahi hoʻonohonoho pūʻulu, neʻe wikiwi...
E kālai i kou mau wāwae a me ka ʻōpū i loko o 4 mau minuke palahalaha

E kālai i kou mau wāwae a me ka ʻōpū i loko o 4 mau minuke palahalaha

ʻO ka hoʻokalakupua o kēia neʻe ʻana, me ka ʻoluʻolu a In tagram fit-lebrity Kai a Keranen (a.k.a. @ Kai aFit), e hoʻomālamalama lākou i kāu kumu a me kou mau wāwae, a e ʻākoakoa pū i ke koena o kou k...