Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā paʻakai ʻo Epsom inā loaʻa ʻoe i ka maʻi diabetes?

Anter

• He aha ka paʻakai ʻo Epsom?
• 6 mau ʻōlelo aʻoaʻo no ka mālama pono ʻana i kou mau wāwae
• 1. E nānā i kou mau wāwae i kēlā me kēia lā
• 2. E holoi i kou mau wāwae i kēlā me kēia lā
• 3. ʻoki i kou manamana wāwae
• 4. Hōʻalo i nā wahi wela a anuanu loa
• 5. Kūʻai i nā kāmaʻa kūpono
• 6. Hoʻonui i ke kaapuni
• He aha kāu e hana ai i kēia manawa

Poino ka wāwae a me ka maʻi kō

Inā loaʻa ʻoe i ka maʻi diabetes, pono ʻoe e makaʻala i ka hōʻeha wāwae ma ke ʻano he pilikia. Hoʻokumu pinepine ka hōʻino wāwae i ka holo maikaʻi ʻole a me ka hōʻino nerve. ʻO kēia mau ʻano ʻelua e hiki ke hoʻokumu ʻia e nā kiʻekiʻe o ke kō i ke kiʻekiʻe o ka manawa.

Hiki i ka mālama pono ʻana i kou mau wāwae ke kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i kou makaʻi o ka hōʻeha wāwae. ʻOiai pulu kekahi poʻe i ko lākou mau wāwae i ka ʻauʻau paʻakai ʻo Epsom, ʻaʻole koi ʻia kēia lāʻau home no ka poʻe me ka maʻi kō. ʻO ka pulu ʻana i kou mau wāwae e hāpai i kou makaʻu i nā pilikia wāwae. E kamaʻilio me kāu kauka ma mua o ka pulu ʻana i kou mau wāwae i nā paʻakai ʻo Epsom.

He aha ka paʻakai ʻo Epsom?

Kāhea ʻia ka paʻakai ʻo Epsom a magnesium sulphate. ʻO ia kahi hui mineral i hoʻohana ʻia i kekahi manawa ma ke ʻano he home home no nā ʻehaʻeha, nā ʻūlū, a me nā haʻalulu. I kekahi mau hihia, hoʻohui ka poʻe i ka paʻakai ʻo Epsom i nā ʻauʻau a i ʻole nā ​​paipu e pulu i loko.

Inā he maʻi diabetes ʻoe, e kamaʻilio me kāu kauka ma mua o ka pulu ʻana i kou mau wāwae i ka ʻauʻau paʻakai ʻo Epsom. 'O ka ma'ū i kou mau wāwae e hoʻonui maoli paha i kou pilikia i ka pilikia o ka wāwae. Paipai iā ʻoe e holoi i kou mau wāwae i kēlā me kēia lā, akā ʻaʻole pono ʻoe e pulu iā lākou. Hiki i ka pulu ʻana ke hoʻomaloʻo i kou ʻili. Hiki i kēia ke hana i nā māwae a hana i nā maʻi.

Paipai paha kekahi poʻe i nā paʻakai ʻo Epsom ma ke ʻano he hoʻopiha magnesium. Akā, pono ʻoe e nānā no nā mea hoʻopiha magnesium i hoʻolālā ʻia no ka hoʻohana waha. E hōʻoia i ka huamona a me ke ala kōkua ma kāu kauka lāʻau kūloko. Loaʻa ka pae haʻahaʻa o ka magnesium i ka poʻe me ka maʻi diabetes, kahi mineral e hana nui i kou kino. Hōʻike ka noiʻi e hiki i nā mea hoʻopihapiha magnesium waha ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kō kō a me nā pae o ke koko i kekahi poʻe me ka maʻi kō.

Inā ʻaʻole ʻōlelo aʻoaʻo kāu kauka i ka mea ʻē aʻe, e hōʻalo i ka hoʻohana ʻana iā Epsom paʻakai paʻakai. Inā makemake ʻoe i nā mea hoʻopiha magnesium waha, e nīnau i kāu kauka no ka ʻike hou aku. Hiki iā lākou ke kōkua iā ʻoe e loiloi i nā pono kūpono a me nā pilikia o ka lawe ʻana iā lākou. Hiki iā lākou ke paipai i kahi huahana a me ka nui o nā ana.

6 mau ʻōlelo aʻoaʻo no ka mālama pono ʻana i kou mau wāwae

ʻO ka hapanui o mākou e hoʻolōʻihi i ka manawa i ka wāwae. Pono ia e mālama pono iā lākou, keu hoʻi ke loaʻa ka maʻi diabetes. Eia nā ʻōlelo aʻoaʻo ʻeono no ka mālama ʻana i kou mau wāwae i ke olakino.

1. E nānā i kou mau wāwae i kēlā me kēia lā

E hōʻoia no nā māwae a me nā hōʻailona o ka hoʻonāukiuki o ka ʻili. E mālama mua i nā pilikia. E nānā pū kāu kauka i kou mau wāwae i ka wā o ke kipa.

2. E holoi i kou mau wāwae i kēlā me kēia lā

E hoʻomaloʻo iā lākou ma hope, a hoʻohana i ka wai ʻili e mālama i ka ʻili a palupalu i kou ʻili. Hiki i kēia ke kōkua i ke pale ʻana i nā māwae ʻili.

3. ʻoki i kou manamana wāwae

E kōkua kēia i ka mālama ʻana i kou manamana wāwae mai ka ʻoki ʻana i kou ʻili. E nānā pono paha i kou mau kāmaʻa ma mua o ke kau ʻana iā lākou a hemo i nā mea liʻiliʻi i hiki ke wīwī a ʻūlū paha i kou mau wāwae.

4. Hōʻalo i nā wahi wela a anuanu loa

Hiki ke hōʻeha i ke aʻalā i hoʻokumu ʻia e ka maʻi diabetes i kou mau wāwae i ka nānā ʻole i ka ʻeha a me ka loli o ka mahana.

5. Kūʻai i nā kāmaʻa kūpono

ʻO nā kāmaʻa kūpono e hiki ai ke holo maikaʻi. E noʻonoʻo e nīnau i kāu podiatrist a i ʻole nā ​​limahana hale kūʻai kāmaʻa kūikawā no nā ʻōlelo aʻoaʻo a ʻōlelo aʻoaʻo paha.

6. Hoʻonui i ke kaapuni

I mea e kōkua ai i kou mau wāwae e mālama pono i ka holo ʻana, e hoʻoikaika i ka hana maʻamau, e kau i kou mau wāwae i ka wā e noho ana, a pale i ka noho ʻana ma kahi hoʻokahi no ka lōʻihi. E hoʻāʻo e loaʻa ma ka liʻiliʻi he 30 mau minuke hoʻoikaika kino i kēlā me kēia lā, a i ʻole hāhai i nā ʻōlelo hoʻoikaika kino a kāu kauka.

Inā ʻoe e ʻike i nā hōʻailona o ka haʻihaʻi, hoʻonāukiuki, a i ʻole kahi ʻeha, hoʻomaʻemaʻe maikaʻi i ka wahi. E hāhai i nā ʻōlelo a ke kauka e pale aku ai i nā pilikia hou. Paipai paha lākou iā ʻoe e noi i ka lāʻau antibiotic a i ʻole nā ​​ʻano lāʻau ʻē aʻe. He mea nui kēia inā loaʻa ʻoe i ka ʻino nerve a i ʻole nā ​​pilikia kaapuni koʻikoʻi.

He aha kāu e hana ai i kēia manawa

E paipai paha kāu kauka iā ʻoe e hōʻalo i ka pulu ʻana i kou mau wāwae. ʻO kēia no ka mea ke hoʻolōʻihi ka lōʻihi me ka wai i kou ʻili. Inā ʻaʻole hāʻawi kāu kauka i nā ʻōlelo ʻē aʻe, hiki iā ʻoe ke hāhai i kēia ka holoi wāwae wāwae i kēlā me kēia lā.

1. Ma mua o ka holoi a holoi ʻana paha i kou mau wāwae, e nānā i ka mahana o ka wai. Hiki i ka wai mehana loa ke hoʻomaloʻo i kou ʻili, a ʻo ka wai wela loa hiki ke wela iā ʻoe.
2. E hoʻohana i kahi kopa kūlohelohe me ka ʻole o nā mea ʻala a i ʻole scrubbing agents. E hoʻomaʻemaʻe i nā wahi āpau o kou mau wāwae, me ka waena o kou manamana wāwae.
3. Ke hoʻomaʻemaʻe kou mau wāwae, e hoʻomaloʻo pono iā lākou, keu hoʻi ma waena o nā manamana wāwae.
4. E lomilomi mālie i ka wai ʻaʻala ʻole i kou mau wāwae. Hōʻalo i ka waiho ʻana i ka wai lotion ma waena o kou manamana wāwae, kahi e hoʻomāhuahua ai ka ʻili i ka ʻili a paipai i ka ulu ʻana o ka fungus.

Nā mea ʻaʻala a me nā kemika ʻē aʻe e hoʻonāukiuki a hoʻomaloʻo i kou ʻili. E nānā i nā kopa, nā wai ʻauʻau, a me nā huahana hoʻomaʻemaʻe ʻē aʻe i kū ʻole i nā mea ʻala i hoʻohui ʻia a me nā mea hoʻonāukiuki kūpono ʻē aʻe.