Mea Kākau: Mark Sanchez
Lā O Ka Hana: 6 Ianuali 2021
HōʻAno Hou I Ka Lā: 20 Nowemapa 2024
Anonim
Loaʻa ʻo Hunter McGrady i moho e pili ana i ka mea e lawe ai i ka hopena i kāna kino kūlohelohe - Kai?
Loaʻa ʻo Hunter McGrady i moho e pili ana i ka mea e lawe ai i ka hopena i kāna kino kūlohelohe - Kai?

Anter

Ua makemake au e lilo i kumu hoʻohālike i ka wā e hiki ai iaʻu ke hoʻomanaʻo. ʻO koʻu makuahine a me koʻu kupunawahine he mau hiʻohiʻona ʻelua, a ua makemake wau e like me lākou, akā ua hoʻomāinoino ʻia wau no kaʻu moeʻuhane i ke kula kiʻekiʻe. I kēlā me kēia lā, ʻōlelo ka poʻe e pili ana i koʻu kino, me ka ʻōlelo ʻana he lōʻihi loa wau, ʻaʻole i lawa ka nani, ʻaʻole lawa ka ʻili, a ʻaʻole loa wau e hiki i ka honua hoʻohālike me ka nui o koʻu hoʻāʻo ʻana.

ʻOiai he mau makahiki o ka hakakā ʻana me koʻu kino a he nui maoli nō ia, i ka hopena, ua hōʻoia au iā lākou hewa ma o ka lilo ʻana i kumu hoʻohālike hoʻohui. Akā i ka ulu ʻana, ʻaʻole au i manaʻo ʻo kēia ke ala e hele ai kaʻu ʻoihana.

ʻAʻole wau i ʻike ʻia ma ke ʻano he "kaikamahine nui aʻe." ʻO kaʻoiaʻiʻo, ʻo wau ka mea i manaʻo ʻia e ka hapa nui o ka poʻe "ʻili." Ma kahi o ʻeono kapuaʻi ke kiʻekiʻe, he 114 paona wale nō koʻu kaumaha.

Ke ʻae nei ʻaʻole wau he laʻana hoʻohālike pololei

Ua hoʻomau koʻu mau hoa papa i ka hoʻomāʻewaʻewa a me ka hoʻomāʻewaʻewa i koʻu hiʻohiʻona a me koʻu mau manaʻo, a i ka hopena, pono wau e aʻo i ka home no ka mea ua lilo ka hoʻoweliweli.


Eia nō naʻe, ma ka home, inaina wau i ka mea aʻu i ʻike ai ke nānā au i ke aniani. Ua koho au i nā hemahema, me ka hoʻomanaʻo ʻana iaʻu iho ʻaʻole au i lawa pono e ʻae ʻia e kaʻu mau hoa papa a i ʻole ka ʻoihana hoʻohālike. Ua kaumaha loa wau a ulu i ka hopohopo nui e pili ana i koʻu kaumaha a me kaʻu mea e ʻai nei. Pau wau i ka manaʻo o haʻi e pili ana i koʻu kino.

Eia nō naʻe, makemake nui au e kūpono i ke ʻano o ke ʻano o ke kumu hoʻohālike maikaʻi, a ua paʻa mau wau e hoʻomau i ka hahai ʻana i kaʻu moeʻuhane ʻoiai ʻo ia ka mea e pono ai.

ʻO kēlā hoʻomanawanui i alakaʻi i ka pae ʻana i kaʻu gig hoʻohālike mua i koʻu wā he 16 makahiki. Akā i kēlā lā mua ma ka hoʻonohonoho ʻana, ua maopopo ka manaʻolana: pono wau e hoʻomau i ka lilo ʻana o ke kaumaha inā wau e holomua.

Ke kaikamahine ʻōpio, like ʻoe me ka huahuakai. Ke manaʻoʻiʻo nei ʻoe i nā mea a pau āu e lohe ai e pili ana iā ʻoe iho. No laila ua hoʻoikaika wau i ka hoʻāʻo ʻana e hoʻokuʻu i nā paona hou. Noʻu, ʻo ia ka ʻai ʻana i ka liʻiliʻi, ka hana ʻana i ka cardio a me nā mea ʻē aʻe e hāʻawi iaʻu i ke kino 'kūpono' e lilo i kumu hoʻohālike kūleʻa.


Akā, ʻaʻole i kūpaʻa ke ʻano o koʻu noho ʻana. Ua hiki i kahi manawa i hoʻomaka ai ka ʻōlelo a kekahi e pili ana iaʻu e pili ana iaʻu i ke kino, i ka naʻau, a me kēlā me kēia ʻano.

Hoʻokahi makahiki wale nō ma hope o kēlā "haʻihaʻi" mua i ka hoʻohālike. ʻOiai ʻo kaʻu mau hoʻāʻo ʻana e kūpono i kahi mould, ua haʻi ʻia mai iaʻu e haʻalele i ka hoʻonohonoho no ka mea ʻaʻole lākou i ʻike i ka "nui" iaʻu. Akā ke luku nei wau iaʻu iho i ka hale hoʻoikaika kino, ʻaʻohe ʻai a hana i nā mea āpau i hiki iaʻu ke lilo i liʻiliʻi loa iaʻu. I kēlā lā, i koʻu hele ʻana me ka waimaka i koʻu mau maka, ʻike wau he mea e hoʻololi.

Apo i kuʻu nui maoli

Ma hope o kēlā ʻike wehewehe, ʻike wau he pono kaʻu e kōkua i ka hoʻololi ʻana i koʻu noʻonoʻo pono ʻole. No laila ua huli au i ka lāʻau lapaʻau e kōkua i ka hoʻolako ʻana iaʻu me ka ikaika o ka naʻau a me nā mākau e pono ai iaʻu e manaʻo hou.

Nānā wau i kēlā manawa i koʻu ola a manaʻo wau ʻo ka loaʻa ʻana o ke kōkua ka ʻanuʻu mua i ke ala kūpono i ke aʻo ʻana he nani wau a "lawa" e like me aʻu. Ua aʻo au i ke koʻikoʻi o ka wehe ʻana e pili ana i kou mau manaʻo, ʻoi aku hoʻi ma ke ʻano he ʻōpio makua, a me ka hana ʻana i kou ʻeha a me ka palekana i loko o kahi kaiapuni palekana. ʻO ia ka mea i alakaʻi iaʻu i ke kākoʻo ʻana i nā hui e like me ka JED foundation, kahi waiwai ʻole e kōkua ana i ka ʻōpio e alo a hoʻoponopono i ke kaumaha, hopohopo, a me nā manaʻo suicidal ma ke ʻano olakino a maikaʻi. Ma ka launa pū ʻana me nā kula kiʻekiʻe a me nā koleke, hoʻokumu ka hoʻokumu i nā polokalamu a me nā ʻōnaehana pale aku i ke ola.


Ma hope o ka nui o ka noʻonoʻo ʻana a me ke aʻo ʻana, ua hoʻomaka mālie wau e aʻo ʻaʻole pono iaʻu e hoʻololi i koʻu ʻano no ke koena o ka honua, ʻoiai ua hauʻoli wau i koʻu ʻano he kanaka. Akā ʻaʻole i hoʻokō ʻia kēlā ʻike i ka pō hoʻokahi.

No ka hoʻomaka, pono wau e hoʻomaha mai ka hoʻohālike ʻana no ka mea ʻo ka hana ʻana i kekahi mea i kālele nui ʻia i ka aesthetics ʻaʻole ia ka mea kūpono e hana ai no koʻu olakino noʻonoʻo. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻo ka hoʻōla ʻana mai ka pōʻino i hoʻokumu ʻia e ka hana hoʻomāinoino a me ka hoʻohilahila kino i hala i mau makahiki. (Ma ka ʻoiaʻiʻo, he mea ia e hakakā nei i kekahi manawa.)

I ka manawa aʻu i huli ai i 19, aia wau i kahi wahi ʻoi aku ka maikaʻi o ka naʻau, akā ua manaʻo wau ua pau ka manawa e ʻike ai i kaʻu moemoeā o lilo i kumu hoʻohālikelike. Ua hoʻomaha au i kekahi mau makahiki a i kēlā manawa, ua loli koʻu kino. He mau pūhaka koʻu, ʻūhā, a me nā ʻeke a ʻaʻole wau he kaikamahine liʻiliʻi he 114 paona, ʻoiai ʻaʻole hiki ke liʻiliʻi no ka ʻoihana hoʻohālike pololei. Pehea e hiki ai iaʻu ke hana me kēia kino hou; koʻu kino maoli? (Related: Ke haʻi nei kēia Instagrammer no ke aha he mea nui e aloha i kou kino e like me ia)

Akā ua lohe wau e pili ana i ka hoʻohālikelike hoʻohui. E noʻonoʻo ʻoe, i kēlā manawa, ʻaʻohe mea hoʻohālike wahine kūleʻa i ka lewa e like me Ashley Graham lāua ʻo Denise Bidot e hoʻolele nei i kā lākou mau pihi ma nā makasina a ma nā ʻaoʻao āpau. ʻO ka manaʻo i hiki iā ʻoe ke ʻoi aku ma mua o ka nui ʻelua a lilo i mea hoʻohālikelike he ʻano ʻē ia iaʻu. Ua hōʻike ʻia ka hoʻohālike nui ʻana i nā mea a pau aʻu i hana ikaika ai e manaʻoʻiʻo e pili ana iaʻu iho: he nani wau, kūpono, a kūpono hoʻi i kēia ʻoihana, me ka nānā ʻole i ke kūlana pupule o ka nani. (Ke ʻimi nei i kahi hilinaʻi hilinaʻi? E hoʻonāukiuki kēia mau wahine iā ʻoe e aloha i kou kino, e like me ko lākou aloha i kā lākou iho.)

I koʻu lohe ʻana e nānā ana ʻo Wilhelmina e kau inoa i nā mea hoʻohālikelike me ka nui, ua ʻike wau e hāʻawi wau i kahi kī. ʻAʻole wau e poina i ka hele ʻana i loko o kēlā mau puka, a no ka manawa mua loa, ʻaʻole i haʻi ʻia mai iaʻu e lilo i ka paona. Ua hemolele wau e like me koʻu ʻano. Ua kau inoa lākou iaʻu ma ia wahi, a hoʻomanaʻo wau i ka holo ʻana i lalo, ke komo ʻana i ka noho o nā kaʻa o koʻu māmā a uhaʻi i ka waimaka. Ua manaʻo ʻia ka mana e ʻae ʻia a apo ʻia me ka ʻole e hoʻololi i kahi mea.

He Kau Hou o na Lu'i

I loko o nā makahiki, ua aʻo wau ʻoiai ʻo kēia ʻāpana o ka ʻoihana hoʻohālike ʻaʻole me ka ʻole o kona mau kihi ʻeleʻele.

Nui ka poʻe e makemake e noʻonoʻo i ka hoʻohālikelike ʻana i ka nui, hiki iā ʻoe ke hana i nā mea āu e makemake ai. ʻO ka manaʻo, ʻai mākou i kā mākou makemake, ʻaʻole hana, a me DGAF e pili ana i ko mākou ʻano. Akā ʻaʻole pēlā ka hihia.

ʻO nā mea hoʻohilahila kino a me nā manaʻolana kūpono ʻole nā ​​mea i hana ʻia i kēlā me kēia lā noʻu a me nā mea hoʻohālike ʻē aʻe. Ke manaʻo nei nō naʻe ka ʻoihana ʻo wau ka 'ʻoi loa' o ka nui 14 a i ʻole ka nui 16-a ma ia mea, ke ʻōlelo nei wau i ka loaʻa ʻana o ke kino kūpono a me nā kūlike, ʻoiai inā ʻaʻole kūlike ke ʻano o kou kino. (E nānā: No ke aha he pilikia nui ka hoʻomaʻamaʻa kino a me ka mea hiki iā ʻoe ke hana e hoʻopau ai).

A laila aia ka ʻoiaʻiʻo ʻaʻole mākaukau ka hapa nui o ke kaiāulu no kahi hoʻohālikelike pololei ʻole e noho i nā ʻaoʻao o ka makasina a i ʻole ke kīwī. Ke pilikia au i ka Hōʻikeʻike haʻuki, Loaʻa iaʻu nā manaʻo e like me, "ʻAʻohe mea hoʻohālikelike e like me kēia kaikamahine", "ʻAʻole hiki iaʻu ke manaʻoʻiʻo aia ʻo ia i loko o ka makasina", "Inā hiki iā ia ke lilo i kumu hoʻohālikelike, hiki i kekahi mea," - hoʻomau ka papa inoa.

ʻO ka hapa nui o kēia mau manaʻo ma muli o ke kuhi hewa ʻole he maikaʻi ʻole nā ​​hiʻohiʻona hoʻohui ʻia a no laila ʻaʻole pono e ʻike ʻia he nani. Akā ʻo ka ʻoiaʻiʻo, ʻike wau i koʻu kino, a ʻike wau i koʻu olakino. Hana wau i kēlā me kēia lā; ʻAi au i ke olakino i ka hapa nui o ka manawa; koʻu mau helu olakino maoli he maʻamau, a ʻo ka ʻoiaʻiʻo, ʻoi aku ka maikaʻi hoʻohālikelike ʻia i koʻu makahiki he 16 a ʻoi aku ka lahilahi. Akā ʻaʻohe oʻu manaʻo e pono e wehewehe a hōʻoia i kēia i kekahi.

Inā loaʻa kekahi mea aʻu i aʻo ai mai ka ʻoihana hoʻohālike a me ka lohe ʻana i kēia mau manaʻo maikaʻi ʻole, ʻo ia ka nui o nā poʻe i hoʻolālā ʻia e hakakā i ka loli. Eia nō naʻe, pono mākou e hoʻololi i kēia mau manaʻo e ulu. ʻO nā ʻōlelo inaina ke kumu nui o nā wahine o nā ʻano like ʻole a me nā ʻano nui e waiho iā lākou iho i waho a ʻike ʻia a mahalo ʻia.

Hoʻoikaika i nā wāhine e hoʻomau i ka hakakā ʻana no ka hoʻololi

I kēia manawa, ʻaʻole hiki iaʻu ke hauʻoli me kaʻu ʻoihana. I kēia mau lā, ua haʻi ʻia mai wau ʻo wau ka mea hoʻohālikelike curviest e hoʻomaikaʻi i nā ʻaoʻao o Hōʻike ʻia ʻo Sport-Aʻo ia kahi mea aʻu e paʻa ai a aloha i koʻu puʻuwai. E kipa mai nā wahine iaʻu i kēlā me kēia lā e haʻi mai iaʻu i ka mahalo a i ʻole ka mana i ko lākou hāmama ʻana ke wehe lākou i kahi makasina a ʻike i kekahi e like me aʻu; kanaka hiki iā lākou ke pili.

ʻOiai ua hele lōʻihi mākou, lawe nō ia i kahi paʻi e like me SI e hōʻike i nā wahine o nā ʻano like ʻole a me nā nui i kā lākou pālahalaha e hoʻoulu i nā hōʻailona kaulana ʻē aʻe a me nā paʻi e hahai ai. He mea pōʻino, akā ke kū nei nā wahine ʻaʻole pololei i nā pale nui. ʻO kahi laʻana, ʻaʻole hiki iaʻu ke hele wāwae i loko o nā hale kūʻai ma Fifth Avenue a manaʻo i nā mea hoʻolālā e hāpai i kaʻu nui. ʻAʻole ʻike ka hapa nui o nā hōʻailona koʻikoʻi e nalowale ana lākou i ka hapa nui o nā mea kūʻai aku ʻAmelika, he 16 ka nui a ʻoi paha. (Pili: Hoʻohālike ʻo Model Hunter McGrady i kahi hōʻiliʻili ʻauʻau nui nona ka liʻiliʻi, hiki ke loaʻa)

E like me ka hoʻonāukiuki ʻana, ke hana nei mākou i kēlā me kēia pae, a ʻoi aku ka leo o nā wahine ma mua o ka wā. Ke manaʻoʻiʻo nei wau inā hoʻomau mākou i ka hakakā no mākou iho, a me ka hōʻoia ʻana e ʻae ʻia mākou e hele ma aneʻi, e hōʻea mākou i ka lae o ka ʻae maoli. I ka hopena o ka lā, makemake wale nā ​​mea a pau e ʻae ʻia, a inā hiki iaʻu ke hana i kēlā no kekahi, a laila he hana maikaʻi kaʻu hana ma kaʻu puke.

Nānā no

Hoʻolaha

NāʻAtikala Kaulana

Meaʻai waiwai i ka Aspartic Acid

Meaʻai waiwai i ka Aspartic Acid

ʻO ka A partic acid ka mea nui i loko o nā meaʻai waiwai protein, e like me ka ʻiʻo, ka iʻa, ka moa a me nā hua manu. I loko o ke kino, hana ia e hoʻonāukiuki i ka hana o ka ikehu i nā hunaola, hoʻoik...
He aha ka mea e hiki ai i ka osteoarthritis

He aha ka mea e hiki ai i ka osteoarthritis

ʻO ka Arthro i , i ʻike ʻia he o teoarthriti a i ʻole o teoarthriti , kahi maʻi rumatika maʻi maʻamau i ʻike pinepine ʻia i kēlā me kēia kanaka ma kahi o 65 mau makahiki, i ʻike ʻia e ka ʻaihue, a no ...