10 mau ala e hoʻonāukiuki ai iā ʻoe iho

Anter

• 1. Hoʻowīwī i kahi kiko i kou ihu
• 2. Nānā i luna i kahi kukui mālamalama
• 3. Honi i ka mea ʻala
• 4. Hoʻopili i kāu mau aniani
• 5. Huki i ka lauoho ihu
• 6. E lomilomi i kou kaupaku me kou alelo
• 7. E hamo i ke alahaka o kou ihu
• 8. ʻAi i kahi ʻāpana kokoleka
• 9. E hele ma kahi maikaʻi
• 10. E inu i kahi mea momona
• Ke laina lalo

E hoʻāʻo i kēia

Kamaʻāina paha ʻoe me ka huhū, huhū ka manaʻo e loaʻa i ka wā e pono ai ʻoe e honi akā ʻaʻole hiki. Hiki ke hoʻonāukiuki kēia, keu hoʻi inā pono ʻoe e hoʻomaʻemaʻe i kāu mau ihu ihu a hoʻomaha i ka huikau.

Inā paha ʻoe e ʻike i kēlā ʻano prickling sensation a i ʻole makemake wale ʻoe e hoʻomaʻemaʻe i nā mea hoʻonāukiuki, hiki ke honi i ke kauoha. Eia kekahi mau maʻalea hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo.

1. Hoʻowīwī i kahi kiko i kou ihu

Hiki iā ʻoe ke wīwī mālie i kahi mea i ka hope o kou ihu e lawe mai ai i kahi sneeze.

E hana i kēia, ʻolokaʻa i kekahi ʻaoʻao o kahi kiko i kahi kiko. E kau pono i ka piko kiko i ka hope o hoʻokahi nostril a wili iā ia a puni.

ʻIke paha ʻoe i kahi ʻano tickling. Hoʻoulu kēia i ke aʻalolo trigeminal, nāna e hoʻouna i kahi leka i kou lolo e hoʻonāukiuki i ka heʻe.

E akahele me kēia hana a e hōʻoia ʻaʻole ʻoe e pipili i ka mea i mamao loa i kou piko. Paipai kekahi poʻe iā ʻoe e hum i ka wā e hana ana i kēia ʻenehana e nihi hou aʻe.

2. Nānā i luna i kahi kukui mālamalama

Honi kaohi ʻole kekahi poʻe ke kū koke i ka kukui ʻōlinolino, keu hoʻi ka lā ikaika. ʻIke ʻia kēia a he ʻano hoʻoilina.

ʻOiai ʻaʻole ikaika ka hopena o kēlā me kēia, e ʻūlū kekahi o ʻekolu mau kānaka i ka manawa e hōʻike ʻia i ka lā a i ʻole ke kukui uila inā e ʻūlū lākou i kēia manawa.

Hiki iā ʻoe ke ʻike i kahi ʻano prickling. Hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo e pani i kou mau maka ma mua o ka hōʻike ʻana iā ʻoe iho i ka mālamalama mālamalama. Akahele e nānā pono ʻole i nā kumuwaiwai māmā.

3. Honi i ka mea ʻala

Ua hū paha ʻoe ma ka ulia ma hope o ka hanu ʻana i ka pepa lepo. ʻO ka ʻeleʻele, keʻokeʻo, a me ka pepa ʻōmaʻomaʻo i loko o ka piperine, e hoʻonāukiuki i ka ihu. Hiki i kēia ke hoʻonāukiuki i kahi sneeze ma ka hoʻoulu ʻana i nā hopena nerve i loko o ka membrane mucous o ka ihu. Ke hoʻāʻo nei kou ihu e kāpae i kēia mea hoʻonāukiuki.

E makaʻala i ʻole e hanu nui a i ʻole hiki iā ʻoe ke hōʻeha i ka ʻeha a me ke ahi. Hiki iā ʻoe ke hoʻokolohua me ka kumino, coriander, a me ka pepa ʻulaʻula i haki ʻia e ʻike ai inā hoʻonāukiuki lākou i ka sneezing.

4. Hoʻopili i kāu mau aniani

Inā loaʻa iā ʻoe he mau ʻāpana tweezers mākaukau, hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo e ʻūlū i hoʻokahi lauoho kuʻemaka e lawe mai i kahi sneeze. Hoʻonāukiuki kēia i nā welelau aʻa i ke alo a hoʻonāukiuki i ke aʻa nasal. Hele ka ʻāpana o kēia nerve i nā kuʻemaka. E hū koke paha ʻoe, a i ʻole hiki ke hoʻāʻo i kekahi mau ho'āʻo.

5. Huki i ka lauoho ihu

ʻOiai ʻo ka huki ʻana i ka lauoho ihu hiki ke ʻeha, hiki ke hoʻonāukiuki i ke aʻalolo trigeminal a hoʻonāukiuki iā ʻoe. ʻOiai e noʻonoʻo e pili ana i kēia hiki ke hoʻomaka e hoʻomaka i kou ihu, no ka mea, ʻo ka uhi o ka ihu kahi wahi maʻalahi.

6. E lomilomi i kou kaupaku me kou alelo

Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kou alelo e lomilomi i ka kaupaku o kou waha e hoʻoulu ai i ka hinuhinu. Hoʻopuka kēia i ke aʻalolo trigeminal e holo ma ka piko o kou waha.

E hana ai i kēia, kaomi i ka piko o kou alelo i ka piko o kou waha a hoʻihoʻi iā ia i kahi hiki. E hoʻokolohua iki paha ʻoe e ʻike i kahi kikoʻī e pono ai nāu.

7. E hamo i ke alahaka o kou ihu

Hiki ke kōkua i ka lomilomi ʻana i ke alahaka o kou ihu e hoʻoulu i ke aʻalolo trigeminal. E hoʻohana i kou mau manamana lima e lomilomi i ke alahaka o kou ihu i ka neʻe ʻana i lalo a hiki i kou wā e ʻike ai i kahi kui o ka hope o kou ihu.

Hiki ke kōkua i ka lomilomi ʻana i ka ihu e paipai i ka hoʻokahe ʻana i nā wai. E hoʻohana i ke kaomi paʻa, akā e ʻike pono ʻaʻole e kaomi ikaika loa.

8. ʻAi i kahi ʻāpana kokoleka

Hiki ke kōkua i ka ʻai ʻana i ka kokoleka pouli me ka pākēneka nui o ka cacao i mea e poni ai. Hana maʻamau kēia no nā ʻōpikipiki ʻaʻohe allergy-induced. ʻO ka poʻe ʻaʻole ʻai pinepine i ka kokoleka, ʻoi aku paha ka holomua.

Hoʻokaʻawale ʻia kēia ma ke ʻano he reflex sneeze reflex, no ka mea ke kumu ia e uha e kahi mea i ʻike ʻole ʻia. ʻAʻole maopopo leʻa ke kumu o ka hana, akā hiki i kekahi o nā huna koko i komo i ka ihu.

9. E hele ma kahi maikaʻi

Hoʻomaopopo paha ʻoe e hū hou aʻe ana ke anu ʻoe. Hoʻoulu ʻia ke aʻalolo trigeminal e ka ea anuanu i ʻike ʻia i ka maka a me kahi o ka iwi poʻo e pili ana. Hoʻopili pū ʻia ka uhi o nā ala ihu ke hanu ʻoe i ka ea anuanu. Hiki i ke anuanu a me ka haʻalulu ke hoʻonāukiuki i ke aʻalolo a lawe mai i kahi sneeze, no laila ke hoʻohuli i ka AC a hele paha i waho i kahi lā anuanu e kōkua paha.

10. E inu i kahi mea momona

Inā ʻoe i honi i ka fizziness o kahi inu inu huʻihuʻi, hoʻomanaʻo paha ʻoe i ka ʻōniʻoniʻo o kou ihu. Loaʻa kēia i ke kalapona kalapona e hana i nā huʻa. Inā ʻoe e inu a inu hoʻi i ka nui o ka fizz, hiki iā ia ke ʻūlū. ʻO kēia no ka nui loa o ka carbon dioxide i hiki ke hōʻeha. ʻOi aku ka maʻalahi o kou ihu ma mua o kou alelo i carbon dioxide.

Ke laina lalo

ʻIke paha ʻoe i kahi o kēia mau loea i ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o nā poʻe ʻē aʻe. E hoʻomanaʻo ʻaʻole e ikaika loa i kekahi o kēia. Hana ʻokoʻa nā kānaka āpau i nā mea hoʻonāukiuki a me nā ʻano noʻonoʻo ʻokoʻa.