7 mau ʻōlelo aʻoaʻo i ka wā e pili ana i ka pilau ʻaʻala

Anter

• Nā ʻoiaʻiʻo wikiwiki
• Kūlohelohe paha ka pilau?
• 7 mau ala e hoʻopau ai i ka pilau o ka pilau
• 1. Hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻomaʻemaʻe maikaʻi
• 2. Hoʻohana i nā huahana deodorizing waho wale nō
• 3. Hoʻololi i kou lole komo ma loko
• 4. E noʻonoʻo i kahi huahana pH
• 5. ʻO nā aila pono
• 6. Hoʻopulu i ka vīnega
• 7. Nā hoʻoponopono kuhikuhi
• Ka wā e ʻike ai i ke kauka
• Nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka pale ʻana i ka pilau o ka wā e hiki mai ana
• Ke laina lalo

Hoʻopili mākou i nā huahana a mākou e manaʻo nei he pono no kā mākou poʻe heluhelu. Inā kūʻai ʻoe ma o nā loulou i kēia ʻaoʻao, loaʻa iā mākou kahi kōmike liʻiliʻi. Eia kā mākou hana.

Nā ʻoiaʻiʻo wikiwiki

• He pilau maoli ko Vaginas.
• ʻOkoʻa ka pilau o kēlā wahine kēia wahine.
• Inā piʻi ka ʻala ʻē aʻe, e nīnau i kāu kauka.

Kūlohelohe paha ka pilau?

ʻAno ka pilau o ka pilau i kēlā me kēia manawa. ʻOiai ke mālama pono nei ʻoe i kou kino a me kou puʻupaʻa, ʻike paha ʻoe i nā ʻaʻala maʻamau ʻole. ʻO ka mea maʻamau ʻole ka hoʻomau a i ʻole nā ​​ʻala ikaika.

ʻO ka nīnau mua āu e nīnau ai iā ʻoe iho inā ʻoe e noʻonoʻo i kāu ʻona vaginal maʻamau ʻole: He aha ka mea maʻamau? He pilau maoli ko Vaginas, a ʻokoʻa ka pilau o kēlā wahine kēia wahine.

ʻO ke ʻala maʻamau o ka wao maikaʻi e wehewehe pono ʻia ma ke ʻano he "musky" a i ʻole "kikokiko." Hoʻokumu paha kahi pōʻai menstrual i kahi ʻala "metallic" iki no kekahi mau lā. Hiki i ka moekolohe ke hoʻololi i ka pilau no ka manawa.

Hoʻomaʻemae kūpau iā ʻoe iho. Inā ʻoe e haʻalele i kāu ʻōpena i kāna hāmeʻa ponoʻī, hiki iā ia ke mālama kūlohelohe i kahi pH olakino a mālama i nā hua bacteria maikaʻi ʻole.

Akā inā ʻoe e ʻike i kahi ʻokoʻa loa o kou pilau, a laila ke ʻike nei paha ʻoe i kahi hōʻailona o ka pilikia hiki ke hiki.

ʻO nā pilau ikaika, ka ʻūlū a me ka huhū, a me ka hoʻokuʻu pinepine ʻole nā ​​hōʻailona āpau āu e loaʻa ai i kahi mea ʻē aʻe ma mua o ka pilau ʻaʻala ʻole.

7 mau ala e hoʻopau ai i ka pilau o ka pilau

I kekahi manawa, pono ʻoe i kōkua iki e kāpae i kahi pilau. Hiki i nā ʻenehana aʻe ke kōkua iā ʻoe ma ke kūlohelohe e hoʻopau i nā pilau ʻaʻano maʻamau.

1. Hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻomaʻemaʻe maikaʻi

E ʻauʻau i ka wahi ma waena o kou mau wāwae. ʻO kahi lole holoi maʻalahi e kōkua i ka holoi ʻana i ka ʻili make, ka hou, a me ka lepo. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kahi kopa mālie ma waho.

I loko o ka labia, ʻoi aku ka maʻalahi o ka wahi, a ʻo ke kopa e kuni pinepine a hoʻonāukiuki paha. ʻO ka hoʻokuʻu ʻana i ka wai e holo ma luna o ka wahi e lawa pinepine ia e mālama i ka maʻemaʻe o ka labia. ʻAʻole pono e hoʻomaʻemaʻe ka ʻōpala ponoʻī.

Hōʻalo i nā loofahs no ka mea e hoʻokumu lākou i nā waimaka liʻiliʻi, e hōʻike ana i kahi e hiki ai i ka maʻi.

Mai hoʻohana i nā kopa ala a holoi paha i ke kino. Hoʻonāukiuki paha nā pilau a me nā kemika i ka pH kūlohelohe o kāu wahine. ʻOi aku ke akahai o nā kopa ma mua o ka holoi ʻana o ke kino, akā, lawa ka wai mehana.

2. Hoʻohana i nā huahana deodorizing waho wale nō

Inā makemake ʻoe e hoʻohana i nā sprays a me nā mea ʻala, e hoʻohana wale ia mau mea ma waho o ka labia, ʻaʻole kokoke i ka ʻōpū. Mai hoʻokomo iā lākou. Hiki iā lākou ke hoʻonāukiuki i kāu kemika maoli a alakaʻi i nā pilikia nui aʻe.

3. Hoʻololi i kou lole komo ma loko

Inā komo mau ʻoe i ka palule satin, siliki, a i ʻole nā ​​poli polyester, e hoʻolilo i ka hoʻololi i 100 pulupulu

Hiki i ka pulupulu ke hanu a hana i kahi hana maikaʻi loa e hoʻonele i ka hou a me nā wai mai kou kino. Hiki ke hoʻonāukiuki i ka nui o ka wai i kāu pae bacteria kūlohelohe a alakaʻi i nā maʻi.

4. E noʻonoʻo i kahi huahana pH

Kōkua paha nā huahana over-the-counter (OTC) no ka hoʻihoʻi ʻana i ka pH kūlohelohe o kāu wahine.

Inā hoʻāʻo ʻoe i hoʻokahi a mau a pilau paha ka pilau, e hoʻopaʻa i kahi manawa me kāu kauka. Pono paha ʻoe e hoʻohana i kahi huahana ʻokoʻa, a i ʻole ʻike ʻoe i kāu kauka no kahi maʻi hiki ke mālama ʻia.

5. ʻO nā aila pono

ʻAi iki ka lāʻau olakino olakino noiʻi e kākoʻo iā ia. Loaʻa i kekahi aila pono i nā antimicrobial a me nā antifungal pono e kōkua i ka hōʻemi a me ka hoʻopau ʻana i nā bacteria.

Akā ʻaʻole pili pono i nā aila pono i ka ʻili me ka ʻole o ka hoʻoheheʻe ʻana iā lākou i ka aila lawe. ʻOiai i hoʻoheheʻe ʻia, hiki i nā aila pono ke hoʻonāukiuki i kahi o ka wahine.

ʻIke paha ʻoe i nā kalima OTC i loaʻa nā aila pono i loko o lākou, akā hoʻohana wale ia mau mea inā aia kahi ʻōlelo no ka hoʻohana ʻana i ka wahi genital.

6. Hoʻopulu i ka vīnega

Hiki i nā ʻauʻau wela pinepine a me nā uaʻau wela ke hoʻonāukiuki i kou ʻano kūlohelohe, akā maikaʻi paha kahi ʻano o ka ʻauʻau. E ninini i kahi kīʻaha a ʻelua paha o ka vīneka cider apple i loko o ka waiʻauʻau mehana a hoʻū no 20 mau minuke. Hiki i ka vinegar ke hoʻemi maoli i ka bacteria.

7. Nā hoʻoponopono kuhikuhi

Hiki i nā kuʻina kuhikuhi ke kōkua i ka hoʻopau ʻana i nā kumu kumu e hāʻawi nei i ka pilau. Inā ʻaʻole kūleʻa kou home a i ʻole OTC, hiki paha i ka manawa e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i nā koho lapaʻau.

Ka wā e ʻike ai i ke kauka

Inā hele pū kēia ʻala me nā ʻōuli maʻamau, pono ʻoe e lele i ka lāʻau home a nīnau aku i kāu kauka.

ʻO kahi laʻana, inā ʻoi aku ka pilau o kou pilau ma mua o ka maʻamau a me he mea lā e hele ikaika ana, pono paha ʻoe i kahi manawa.

Pēlā nō, he ʻala "iʻa" kahi kumu e hoʻokohu ai. ʻO kahi pilau ʻaʻala kahi hōʻailona o kahi maʻi ʻaʻa.

Hiki i kēia mau pilau ke hōʻailona o kahi pilikia e hoʻomaikaʻi ʻole nei. Pono ʻoe i kāu kauka e kuhikuhi i ka lāʻau a i ʻole ka lāʻau hoʻomalu.

ʻAʻole makemake ʻoe e hoʻopaneʻe i ka lāʻau. Hiki i kahi maʻi i hana ʻole ʻia ke hoʻopili i kou hiki ke hāpai i hope ma ke ola.

Kūleʻa kekahi hoʻokuʻu hemo. Inā ʻoe e ʻike i ka hoʻonui ʻana o ka hoʻokuʻu a i ʻole keʻokeʻo a translucent paha nā wai, loaʻa paha ʻoe i kahi maʻi.

He mea maʻamau ka pākī ʻana i kekahi manawa, akā inā hoʻomohala ʻoe i ka ʻūlū pinepine a i ʻole mea hoʻonāukiuki ʻeha, ke ʻike nei paha ʻoe i nā hōʻailona o kahi pilikia nui aʻe.

Nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka pale ʻana i ka pilau o ka wā e hiki mai ana

Ke hoʻopau loa ʻoe i ka pilau o ke ʻano maʻamau, e hoʻomanaʻo i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo no ka pale ʻana i kahi pilikia hou ma hope:

• E noʻonoʻo i nā probiotics. ʻO nā Probiotics, nā mea koʻohune maikaʻi-nā-nāu, hiki ke kōkua i ka mālama ʻana i ke kaulike pH o kou ʻōpū. ʻO nā meaʻai waiwai Probiotic me ka yogurt, kombucha, a me ka sauerkraut i hana ʻole ʻia.
• Mālama i ka papaʻai olakino. AIM e ʻai i ka papaʻai kaulike me ka nui o nā hua, nā mea kanu, nā kīʻaha āpau, a me nā protein protein. Hana kahi papaʻai kaulike i ke kino olakino, a ʻo ia pū me kāu ʻōpala.
• Noho hydrated. ʻO ka inu ʻana i ka nui o ka wai maikaʻi ma mua o kou ʻili. Hiki iā ia ke kōkua i ke olakino holoʻokoʻa o kāu ʻōpū, ma ka paipai ʻana i ka sweating olakino a me ka hoʻokuʻu wai.
• Hōʻalo i nā douches a me nā scrub. Manaʻo paha ʻoe e kōkua lākou i ka hoʻopau ʻana i nā bacteria maikaʻi ʻole, akā hoʻopau pū lākou i ka bacteria maikaʻi. E hoʻolālā i kou kino i ka lakio o ka bacteria a lele i kēia mau holoi kūlohelohe ʻole.
• E holoi i kou wahi genital ma mua a ma hope o ka moekolohe. Hōʻike ka wahine i ka bacteria, a me nā mea haole e like me ka lubrication a me ka spermicide mai ka condom. E holoi ma mua a ma hope o ka moekolohe e kōkua ai i ka mālama ʻana i nā pae bacteria kūlohelohe.
• ʻOkiʻoki i nā kapa paʻa. ʻO nā lole paʻa paʻa ʻaʻole e hoʻokuʻu i kāu ʻōpū a me kou ʻūlū e hanu. ʻO ka loaʻa ʻana o ka oxygen he mea nui i ke olakino maikaʻi.
• E komo i nā pālule pulupulu. ʻO nā pantana pulupulu e hoʻōla i ka hou o ka momona mai ka hou ʻana a i ʻole ka hoʻokuʻu ʻana. ʻAʻole maikaʻi nā lole kemikala i kēia.

Ke laina lalo

ʻO ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka home ka mea e kōkua mau ai i ka hoʻēmi ʻana i ka pilau o ke ʻano ma kahi o hoʻokahi pule. Inā ʻaʻole i pau ka pilau, a i ʻole e lilo i mea ikaika, pono ʻoe e ʻike i ke kauka.

Hiki i kahi ʻala vaginal ikaika ke hōʻailona o kahi pilikia nui aʻe, kahi hiki ʻole iā ʻoe ke mālama iā ʻoe iho. ʻOi aku ka maikaʻi e ʻike i ke kauka i kakahiaka e pale i ka pilikia mai ka ʻino.