Pehea e holoi ai i kou lauoho e pale ai i ka haki

Anter

• Nānā no

Inā pili ke kaʻina kūʻai huahana huahana lauoho i ka hele wāwae ʻana i loko o ka hale kūʻai lāʻau, e kūʻai ana i nā shampoo e kū i kāu koho a me nā makemake ʻūlapa, a ke lana nei ka manaʻo no ka ʻoi ... maikaʻi, hana hewa ʻoe. A ʻo ka mea nui aku, hiki ke hana i ka haki.

Wahi a kahi hōʻike hou mai ka John d Hopologists dermatologists, ʻo ka holoi pono ʻana i kou lauoho ʻo ia kekahi o nā ala nui e mālama ai i ka nodosa trichorrhexis i loaʻa (aka TN) - kahi kumu maʻamau o ka lauoho lauoho a me ka haki. Me ka hōʻike, hoʻonohonoho e hoʻolaha i ka Ka Nūpepa o Dermatological Hana, Manaʻo ka poʻe noiʻi hiki iā lākou ke kōkua i nā derm e aʻo maikaʻi aku i nā poʻe maʻi i ka wā e pili ana i ka mālama lauoho olakino, a aia kekahi mau hiʻohiʻona nui e hoʻomaka ai ʻoe e hoʻokō i kāu helu maʻamau. (No ka ʻike hou aku, e ʻike: 8 mau ala e holoi hewa ai ʻoe i kou lauoho.)

Ka Papa Hana 1: E koho i ka shampoo kūpono me nā surfactants (nā mea hana i ka hapa nui o nā shampoos) i kūpono loa iā ʻoe. ʻEkolu mau ʻano surfactants e nānā ai ke koho ʻana i kahi shampoo: anionic, amphoteric, a me nonionic. ʻOi aku ka maikaʻi o nā surfactants anionic no ka poʻe me ka lauoho ʻaila no ka mea he maikaʻi lākou i ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ka lauoho, akā pono lākou e pale ʻia inā ua hōʻino ʻoe a i ʻole ka lauoho kala ʻia no ka mea hiki iā lākou ke waiho i nā kaula me ka maloʻo a hiki i ka haki. (No ka mea e nānā ai ma ka ʻōmole, ʻo nā anionics i hoʻohana pinepine ʻia ʻo sodium laureth sulphate a me sodium lauryl sulphate, a i ʻike ʻia ʻo SLS a me SLES.) Paipai nā ʻōpala i nā surfactants nonionic a amphoteric paha no ka poʻe me nā lauoho ʻeleʻele maoli a maloʻo paha. , lauoho ʻino, a i ʻole ka lauoho i hoʻopaʻa ʻia, no ka mea, ʻoi aku ka maʻalahi o kēia mau shampoos a ʻaʻole hiki ke wehe i ka lauoho o ka makū. (E nānā no 'coca' e like me ka cocamidopropyl betaine a i ʻole cocamidopropylamine oxide. ʻIke mākou-he waha waha!)

ʻO kekahi pono ʻo ka holoi ʻana i kou lauoho ma ka ~ ʻākau ~ alapine no kou ʻano lauoho. "ʻO ka poʻe maʻi me ka lauoho maloʻo, ʻeha a paʻa paha i ka lauoho e hoʻopaʻa i kā lākou shampooing ʻaʻole i ʻoi aku ma mua o hoʻokahi manawa i kēlā me kēia pule. ʻO ka poʻe me ka lauoho pololei, hiki ke shampoo i kēlā me kēia lā, "Crystal Aguh, MD, ke kaukaʻi kōkua o ka dermatology ma Johns Hopkins i ʻōlelo ai i ka hoʻokuʻu. . ʻO ia no ka mea ʻoi aku ka paʻakikī o ka sebum i ka uhi ʻana i nā kaula inā loaʻa iā ʻoe nā curl paʻa, i hoʻohālikelike ʻia me nā kaula pololei, hiki ke uhi maʻalahi ʻia, e nānā ai ka ʻaila i ka lauoho. (Ma ke ʻano he gal me nā koʻokoʻo pololei: Mahalo i ka lani no ka shampoo maloʻo.)

Ke laina lalo: Pehea a me ka wā e hoʻomaʻemaʻe ai ʻoe i kou lauoho he mea nui loa ia no ka hoʻoponopono lauoho olakino, a ʻaʻole lawa ka holoi ʻana e hiki ke alakaʻi i ke koena o kāu huahana, hiki ke hoʻoulu i nā pilikia e like me ka seborrheic a me ka irritant dermatitis (he ʻulaʻula, ʻili, ʻulaʻula, ʻulaʻula ma kou poʻo), wahi āna. (He mea e hoʻomanaʻo ai i ka wā hoʻomaha hoʻomaha inā hiki iā ʻoe ke hele i kahi hiatus shampooing!)

ʻOiaʻiʻo, he mea koʻikoʻi ka lauoho hoʻomaʻamaʻa no ka mea kōkua ia i ka liʻiliʻi loa e hoʻoponopono i nā pōʻino o kou lauoho lauoho. Akā inā ʻoe e hoʻohana ana i kahi holoi holoi, hohonu, a haʻalele i ka mana i ka nui o kāu hōʻino. No ka lauoho poino hou a'e, paipai nā derm e ho'ohana i ka conditioner ha'alele i kēlā me kēia lā no ka pale 'ana mai ka poino styling, a me ka conditioner hohonu i loko o ka protein e kōkua i ka mālama 'ana i ka ha'iha'i a ho'onui i ka wai. E ʻoluʻolu e hoʻohana wale i kēlā me kēia mahina a i ʻole ʻelua mahina e pale ai i ka brittleness. (Eia, ʻO nā huahana lauoho maikaʻi loa e apo i kāu mau laka kūlohelohe.)

E pili ana i kāu mau aila punahele a pau, palekana lākou e mālama i kāu arsenal, akā e ʻike pono ke hōʻuluʻulu pono nei ʻoe iā lākou. No ka hōʻemi ʻana i ka haki ʻana a mālama a pale paha i ka TN, ʻōlelo ka poʻe noiʻi e hoʻopili i ka ʻaila niu i nā kaula ma mua ʻoe i ka shampoo a laila hou ma hope o ka holoi ʻana. Manaʻo lākou i ke ʻano "soak-and-smear" e hoʻonui ai i ka makū o kou lauoho: Ma hope o ka holoi ʻana a me ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka lauoho maʻamau, holoi māmā me ke kāwele, hoʻopili i kahi mea hoʻomaha wai, a laila. koke hoʻopili i kāu niu, ʻoliva, a i ʻole jojoba aila a hoʻomaloʻo i ka lauoho ma mua o kou kaila.

Ua ʻike pū nā mea noiʻi ʻo nā mea hana hoʻonaninani wela e like me nā hao pālahalaha a me nā mea hoʻomaloʻo, a me ka hana kemika-inā ma ke kala ʻana i ka lauoho a i ʻole ka hoʻoponopono hoʻoponopono mau ʻana-ʻo ia nā mea pilikia āpau no TN mai ka wā e hōʻino ai lākou i ka cuticle lauoho (ka pale o waho o ka lauoho lauoho. ), ke hoʻololi nei i ka hanana o ka lauoho a alakaʻi i nā kiko nāwaliwali i hiki i ka haki. (Hiki ke kōkua i kēia mau mea hana wela olakino a me nā ʻōlelo aʻoaʻo aku.)

E nānā i kā lākou infographic ʻike ma lalo no nā ʻōlelo aʻoaʻo hou aʻe pehea e koho ai i nā huahana kūpono nāu.

Nānā no