Mea Kākau: Roger Morrison
Lā O Ka Hana: 18 Kepakemapa 2021
HōʻAno Hou I Ka Lā: 7 Pepeluali 2025
Anonim
10 эффективных приемов самомассажа, которые помогут убрать живот и бока. Коррекция фигуры
Wikiō: 10 эффективных приемов самомассажа, которые помогут убрать живот и бока. Коррекция фигуры

Anter

Hiki ke hana ʻia kahi moisturizer home maikaʻi loa no nā lehelehe maloʻo ma ka home me ka hoʻohana ʻana i nā huahana kūlohelohe, e like me ka ʻaila almond a me ka meli.

Eia nō naʻe, i ka hoʻohui o kēia pale lehelehe, he mea nui ka inu ʻana i ka wai he nui a pale i ka pulu ʻana i kou mau lehelehe me ka lihi. E mālama i nā lehelehe maloʻo, kahi hopena maikaʻi loa e kau i kahi hamo Bepanthene liʻiliʻi ma nā lehelehe.

Ka meaʻai me ka malaleuca a me ka lavender

Hana ka ʻaila ʻAmona a me ka beeswax i pale pale i ka makani a me ke anuanu. Hoʻomaʻo hou ka meli a me ka huaola E i ka ʻili i hōʻino ʻia a me nā ʻala lavender a hōʻoluʻolu i ka ʻili i hoʻonāukiuki ʻia, he mea pono loa e hoʻoluʻu i nā lehelehe maloʻo a ʻokiʻoki.

Nā Pono

  • 4 punetune o ka ʻaila ʻalemona
  • 1 punetune o ka beeswax i kahi ʻia
  • 1 kahi teaspoon o ka meli
  • 1 capsule o ka wikamina E (400UI)
  • 10 kulu o ke kumu malaleuca
  • 5 kulu o ka ʻaila lavender

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau


E hoʻomehana i ka aila ʻalemona a me ka beeswax i kahi ʻia i kahi ʻauʻau wai. Ke hoʻoheheʻe ʻia, hemo mai ka wela a hoʻonui i ka meli. Ke waiho ka huikau i ka mahana o ka ʻili, e hoʻohui i nā ʻike o nā mea hana ʻē aʻe. E hoʻokomo i loko o kahi hue paʻa paʻa a, inā maikaʻi, hoʻopili i kou mau lehelehe i mau manawa i ka lā.

Kaʻai me ka chamomile a me ka pua ʻalani

Nā Pono

  • 4 punetune o ka ʻaila ʻalemona
  • 1 punetēpō o ka beeswax zest
  • ʻO ka meli punetune 1
  • 5 mau kulu o ka aila pono chamomile
  • 10 mau kulu o ka ʻaila pono o ka neroli a i ʻole ka pua ʻalani

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

Hoʻohui i nā mea hana āpau a hiki i ka loaʻa ʻana o kahi hui like a laila hoʻokomo i ka hui i loko o hoʻokahi a i ʻole nā ​​pahu liʻiliʻi a i ʻole nā ​​ipu aniani, e ʻoluʻolu ai. E mālama, waiho wale iā ia i kahi anuanu a i ʻole i ka pahu hau no 3 mau mahina keu

Hiki ke loaʻa nā mea hoʻohui i nā hale kūʻai meaʻai olakino.


Noi Aku IāʻOe

No ke aha ʻoe e hoʻoluhi hou ai i ka hou, a pehea e hoʻokū ai

No ke aha ʻoe e hoʻoluhi hou ai i ka hou, a pehea e hoʻokū ai

Ua ʻae maikaʻi ʻia ka weat ma kahi lā 90-degere ma New Orlean a i ʻole e hoʻonohonoho ana i kahi moʻolelo pilikino no nā burpee -ʻaʻole nui i loko o kahi lumi hālāwai hoʻomalu i ka wā o ka hālāwai kak...
No ke aha ʻaʻole ʻoe e hoa aloha me kāu Ex

No ke aha ʻaʻole ʻoe e hoa aloha me kāu Ex

"E hoa aloha kāua." He laina maʻalahi e hāʻule i ka wā o ka haki, ʻoiai ke manaʻo nei e hoʻomāmā i ka ʻeha o ka puʻuwai haʻihaʻi. Akā, pono anei ʻoe e hoaaloha me kāu ex?Eia nā kumu he 10 ʻa...