Kī Hibiscus: 9 mau pono olakino a pehea e lawe ai

Anter

• 9 keu pono olakino nui
• Pehea e hoʻohana ai i ka hibiscus
• Nā hopena ʻē aʻe
• ʻO wai ka mea pono ʻole e hoʻohana

He lāʻau kanu ʻo Hibiscus i hiki ke hoʻohana ʻia e kōkua i nā papa hana hōʻemi kino, a ʻoi aku ka kōkua o ka kaohi ʻana i ke kaomi koko a me ka pale ʻana i nā pilikia o ke ake.

Hiki ke ʻike nui ʻia kēia mea kanu ʻo Azedinha, Okra-azedo, Caruru-azedo, Rosélia a me Vinagreira, akā ʻo ka inoa ʻepekema kona. Hibiscus sabdariffa. Hiki ke kūʻai aku i kēia mea kanu ma nā hale kūʻai meaʻai olakino a me kekahi mākeke.

9 keu pono olakino nui

He mau pōmaikaʻi kā Hibiscus kī a, no laila, hiki ke hoʻohana ʻia e kōkua i ka mālama ʻana i nā pilikia olakino like ʻole. Maikaʻi ʻo Hibiscus no:

1. Kōkua e lilo i ka paona no ka mea he diuretic nui ia a kōkua pū kekahi i ka puhi ʻana i ka momona;
2. Hoʻonui i ka paʻa paʻa no ka mea he hana laxative kāna;
3. E hakakā i ka maʻi ate a detoxified kēia meaola no ka mea hoʻonui ia i ka hana o kēia meaola;
4. Hōʻoluʻolu i nā huehue menstrual no ka mea he hana analgesic kāna;
5. E hakakā i nā anu a me ka maʻi palū, no ka loaʻa ʻana o ka hana antioxidant e hoʻoikaika ai i ka ʻōnaehana paleʻāina;
6. Hoʻoponopono i nā pae kolesterol ke hoʻokiʻekiʻe aʻe nei i ka HDL "maikaʻi" kolesterol, akā ma ke kōkua pū ʻana e hoʻohaʻahaʻa i nā pae o ka LDL;
7. Hōʻoluʻolu i ka ʻeha o ka ʻōpū ma muli o ka hana analgesic a no ka loaʻa ʻana o kahi hopena hoʻoluʻolu;
8. Ke hoʻoponopono nei i ke kokoi ke koko no ka mea he antihypertensive waiwai kona;
9. Ke ʻelemakule nei i ka ʻili no ka mea waiwai ia i nā antioxidants.

ʻO ke ala i makemake nui ʻia e hoʻohana i kēia mea kanu e hana i nā teas, akā hiki ke hoʻohana ʻia i kāna mau pua i nā salakeke, a hiki ke hoʻohana ʻia nā ʻāpana ʻē aʻe o ka mea kanu e hana i nā jam, nā sopa a me nā sausa, e hana ana i kahi ʻano nui loa e hoʻomaikaʻi i ke olakino.

Pehea e hoʻohana ai i ka hibiscus

ʻO ka ʻāpana o ka hibiscus e hoʻohana nui ʻia ka pua, keu hoʻi e hana i ke kī.

• E hana i ke kī hibiscus: e hoʻonui i 2 punetēpu i piha i nā pua hibiscus maloʻo, 2 sachet a i ʻole 1 ʻupu puna o ka pauka i 1 lita o ka wai i ka hoʻomaka o ka paila. E hoʻopau i ka wela a uhi i ka ipu no nā mau minuke he ʻumi, kānana a inu.

I mea e kōkua ai i ke kaʻina hana kaumaha, pono ʻoe e lawe i 3 a 4 mau kīʻaha o ke kī hibiscus i kēlā me kēia lā, hapalua hola ma mua o ka pāʻina nui.

Aia kekahi mau capsule i loko kahi hibiscus pauka i loko. Kūʻai pinepine ʻia kēia mau capsule i ka poʻe e hoʻāʻo nei e lilo i ka paona a pono e hana ʻia kā lākou hoʻohana e like me nā hōʻike ma ka pahu, no ka mea ʻokoʻa lākou e like me ka inoa.

Nā hopena ʻē aʻe

ʻOiai ʻaʻole ia e hiki i nā poʻe āpau, hiki i ka hibiscus ke hoʻoluhi i ka luʻuluʻu, nāwaliwali a i ʻole ka hiamoe ma o ka hoʻohaʻahaʻa iki ʻana i ke kaomi koko. No laila, ʻaʻole pono ka poʻe i loaʻa i ke koko haʻahaʻa e ʻai i ka hibiscus i nā nui he nui, ʻaʻole hoʻi me ka ʻōlelo aʻoaʻo ʻole a ka lāʻau.

ʻO wai ka mea pono ʻole e hoʻohana

Hoʻopiʻi ʻia ʻo Hibiscus no ka poʻe me ke koko haʻahaʻa, i ka wā hāpai a hānai paha, nā wā o ka PMS a me nā wahine e hoʻāʻo nei e hāpai, ʻoiai ke hoʻololi nei i ka hana o nā hormones a hiki, i kekahi mau hihia, paʻakikī i ka hāpai ʻana.