Pehea e hoʻomaha ai i nā hōʻailona Flu i ka hāpai ʻana

Anter

• He aha e hana ai
• I ka manawa e hele ai i ke kauka
• Hoʻoponopono kūlohelohe no ka maʻi palū i ka hāpai keiki

Pono e mālama ʻia ka maʻi influenza ma ka hāpai ʻana ma lalo o ke alakaʻi a ke kauka, me kahi ʻōlelo no ka hoʻomaha, ka ʻai ʻana i nā wai he nui a me ka papaʻai kaulike a olakino hoʻi i mea e hoʻoikaika ai i ka ʻōnaehana pale pale e hakakā ai i ka maʻi hoʻomaʻamaʻa no ka maʻi. Eia hou, inā mau ka hoʻomau ʻia ʻana o nā ʻōuli a ʻike ʻia paha nā ʻōuli o ke koʻikoʻi, e like me ka paʻakikī o ka hanu ʻana a me ka huikau o ka noʻonoʻo, e ʻōlelo ʻia e mālama ʻia ka wahine i ka haukapila e kiaʻi ʻia a e hōʻalo ʻia nā pilikia no ka pēpē.

I ka manawa o ka maʻi palu he mea nui e lawe i kekahi mau akahele e hōʻalo ai i nā maʻi hou a me ka lawe ʻia ʻana o ka maʻi i nā poʻe ʻē aʻe, e like me ka hōʻalo ʻana i nā wahi paʻa a me nā lehulehu o nā kānaka, ka hōʻalo ʻana i ka kaʻana like ʻana i nā kāwele a me nā mea ʻokiʻoki a holoi pinepine i kou mau lima, no ka mea pili nā lima i ke ala nui o ka lawe a me ka lele ʻana o nā maʻi.

He aha e hana ai

He mea nui ia ke hiki mai nā hōʻailona a me nā ʻōuli o ka maʻi palū, hoʻomaha ka wahine a loaʻa ka papaʻai i nā meaʻai e kōkua ai e hoʻoikaika i ka ʻōnaehana pale, e like me ka acerola, ka paina, ka mauʻu, ka ʻalani a me ka tangerine. ʻIke i nā meaʻai ʻē aʻe e hoʻomaikaʻi i ka ʻōnaehana pale.

E hakakā i ka puʻu, kahi mea hōʻoluʻolu ʻole i ka hāpai ʻana, ʻo ka mea hiki iā ʻoe ke inu i nā wai he nui e kōkua ai i ka hoʻopau ʻana i nā mea huna, a he mea hoihoi nō hoʻi e omo i ka ginger a i ka wai meli, no ka mea hiki iā lākou ke pale i ka ʻāʻī. maloo a ukiuki.

Hoʻomaʻamaʻa maʻalahi ʻia ka maʻi flu i ka wā hāpai e ka kino ponoʻī, me nā ʻōuli e nalo ana i kekahi mau lā. Eia nō naʻe, i loko o kēia wā he mea nui e hapai ka wahine hāpai i kekahi mau ana ʻaʻole wale e pale i ka lawe ʻana i nā poʻe ʻē aʻe, akā e pale aku hoʻi i nā maʻi hou, ke paipai ʻia:

• Hōʻalo i ka kaʻana like ʻana i ka meaʻai, nā aniani a me nā mea ʻokiʻoki;
• Hōʻalo i ka hele ʻana i loko o ka hale a me ka lehulehu lehulehu;
• E holoi pinepine i kou mau lima;
• Hōʻalo i nā lūlū lima, nā honi a me nā ʻapo;
• Hōʻalo i ka waiho ʻana o kou lima i kou waha.

Hoʻohana wale ʻia ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau i lalo o ke alakaʻi a ke kauka, no ka mea, cont conticated ka nui o nā lāʻau i ka wā o ka hāpai ʻana ma muli o ka hopena o ka pēpē, e like me Aspirin a me Ibuprofen, ka mea e koi pinepine ʻia i ka influenza, akā hiki ke komo i loko o ka ka ulu ʻana o ka pēpē a hoʻolohi paha i ka hana.

I ka manawa e hele ai i ke kauka

I mea e hōʻalo ai i nā pilikia no ka makuahine a me ka pēpē, he mea nui e hele i ke kauka ke hiki mai nā ʻōuli a me nā ʻōuli o ke koʻikoʻi, e like me ka paʻakikī i ka hanu ʻana, ka wela mau ma luna o 38º C, ka hoʻemi ʻana o ke koko a me ka huikau o ka noʻonoʻo, no ka laʻana, ua ʻōlelo ʻia i kēia mau hihia e hele koke ka wahine i ka haukapila i hiki iā ia ke nānā ʻia.

I ka haukapila, e nānā i ke koʻikoʻi o ka maʻi, ʻohiʻohi maʻamau ʻia nā mea nasopharyngeal, i kālailai ʻia i loko o ke keʻena hoʻokolohua, a lawelawe ʻia ʻo Oseltamivir i mea e pale aku ai i ka holomua o ka maʻi viral.

Hoʻoponopono kūlohelohe no ka maʻi palū i ka hāpai keiki

ʻO ka mālama kūlohelohe ʻana no ka maʻi influenza kahi ala e kōkua ai i ka lāʻau lapaʻau i koi ʻia e ke kauka a makemake e wikiwiki i ka hoʻōla hou ʻana o ka wahine ma o ka hoʻomaha ʻana i nā hōʻailona a me nā hōʻailona i hōʻike ʻia, e hōʻike ʻia ana no kēia kumu ka nebulization me ka wai paʻakai, e hoʻoliʻiliʻi i ka ihu, a gargling me ka wai a me ka paʻakai no ka ʻāʻī ʻeha a i ʻole ka hoʻohana ʻana i kahi ʻehu meli me propolis no ka ʻāʻī.

Hoʻohui ʻia, hiki i ka ʻai ʻana o ka lemon a me ka tī meli ke kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i ka ʻōnaehana pale. E ʻike ma ka wikiō aʻe e hoʻomākaukau ai i ke kī.

E nānā pono i kahi papa inoa o nā tiʻī ʻaʻole hiki i ka wahine hāpai ke lawe.