ʻO ka glycemia hoʻokēʻai: he aha ia, pehea e hoʻomākaukau ai a kuhikuhi i nā waiwai

Anter

• ʻO ka hoʻokēʻai i nā kūmole kūmole glucose koko
• Pehea e hoʻomākaukau ai no ka hoʻokolokolo
• ʻO wai ka mea e lawe i ka hōʻike

ʻO ka hoʻokēʻai glucose a i ʻole ka hoʻokē ʻai glucose kahi hōʻike koko e ana i ke kiʻekiʻe o ka glucose i ke kahe o ke koko a pono e hana ma hope o 8 a 12 mau hola wikiwiki, a i ʻole e like me ke alakaʻi a ke kauka, me ka ʻole o ka ʻai a me ka inu, koe wale ka wai. Hoʻohana ākea kēia hōʻike e noiʻi i ke kuhi o ka maʻi kō, a me ka nānā ʻana i ke kiʻekiʻe o ke kō o ke kanaka o ka poʻe diabetic a i ʻole ka makaʻu i kēia maʻi.

Eia hou, i mea e loaʻa ai nā hopena hilinaʻi hou aʻe, hiki ke kauoha ʻia kēia hōʻike me nā mea ʻē aʻe e loiloi pū i kēia mau loli, e like me ka hoʻokolohua tolerance glucose waha (a i ʻole TOTG) a me hemoglobin glycated, keu hoʻi inā ʻike ʻia kahi loli i ka glucose hoʻāʻo. I ka hoʻokē ʻai. E aʻo hou aʻe e pili ana i nā hoʻokolohua e hōʻoia i ka maʻi kō.

ʻO ka hoʻokēʻai i nā kūmole kūmole glucose koko

ʻO nā kumukūʻai kūmole glucose koko wikiwiki ʻo:

• ʻO ka glucose maʻamau: ma lalo o 99 mg / dL;
• ʻO ka glucose wikiwiki i hoʻololi ʻia: ma waena o 100 mg / dL a me 125 mg / dL;
• Diabetes: like a ʻoi aku paha ma mua o 126 mg / dL;
• ʻO ka glucose haʻahaʻa a me ka hypoglycemia haʻahaʻa: kūlike a i ʻole emi ma mua o 70 mg / dL.

E hōʻoia i ke kuhi o ka maʻi diabetes, ke like ka waiwai o ka glycemia a ʻoi aku paha ma mua o 126 mg / dl, pono e hana hou i ka hōʻike i kahi lā ʻē aʻe, no ka mea ma ka liʻiliʻi he 2 mau laʻana e koi ʻia, me ka hoʻohui o ka pono e hana i ka ninaninau ka hemoglobin glycated a me ka hoʻāʻo tolerance kō glucose waha.

Ke kū nei nā kumukūʻai hōʻoia ma waena o 100 a me 125 mg / dL, ʻo ia hoʻi ua hoʻololi ʻia ka glucose koko wikiwiki, ʻo ia hoʻi, he pre-diabetes ke kanaka, kahi kūlana i hoʻonohonoho ʻole ʻia ai ka maʻi, akā ma laila hoʻonui i ka makaʻu o ka hoʻomohala ʻana. E aʻo hou e pili ana i ka mea a pehea e mālama ai i ka prediabetes.

ʻO ka hoʻokolokolo ʻana i ka hoʻokē ʻai ʻana i ke kō i ke kō i loko o ka hāpai keiki kahi ʻāpana o ka hana prenatal a hiki ke hana ʻia i kēlā me kēia trimester o ka hāpai ʻana, akā ʻokoʻa nā helu kuhikuhi. No laila, no nā wahine hāpai, ke ʻoi aku ka wikiwiki o ka glucose ma mua o 92 mg / dL, he hihia paha ia no ka maʻi diabetes, akā, ʻo ka hōʻike diagnostics nui no kēia ʻano ʻo ka pākana glycemic a i ʻole TOTG. E ʻike pehea ke ʻano a pehea e hana ai i ka hōʻike curly glycemic.

Pehea e hoʻomākaukau ai no ka hoʻokolokolo

ʻO ka hoʻomākaukau ʻana o ka hoʻāʻo ʻana o ke kō glucose i loko o ka ʻai me ka ʻai ʻole ʻana i kekahi meaʻai a mea inu paha i loaʻa nā calories no 8 mau hola, a ʻaʻole pono e ʻoi aku ma mua o 12 mau hola o ka hoʻokē ʻai.

Paipai ʻia e mālama i ka papaʻai maʻamau i ka pule ma mua o ka hoʻokolohua a, me ka hoʻohui, he mea nui ʻaʻole e inu i ka ʻalekohola, pale i ka caffeine a hoʻomaʻamaʻa ʻole i nā hana koʻikoʻi i ka lā ma mua o ka hōʻike.

ʻO wai ka mea e lawe i ka hōʻike

Nonoi pinepine ʻia kēia hōʻoia e nā kauka e nānā i ke kū ʻana o ka maʻi ʻaʻai diabetes, kahi maʻi e hoʻonui ai i ka glucose koko, a i ʻole e nānā i nā pae glucose koko no ka poʻe e hana ana i kēia maʻi.

Hana pinepine ʻia kēia hoʻokolokolo no nā poʻe āpau ma mua o 45 mau makahiki, i kēlā me kēia 3 mau makahiki, akā hiki ke hana ʻia i ka poʻe ʻōpio a i kahi manawa pōkole, inā aia nā mea pilikia no ka maʻi diabetes, e like me:

• Nā ʻōuli o ka maʻi kō, e like me ka make wai nui loa, ka pōloli nui a me ka pohō kaumaha;
• Mōʻaukala ʻohana o ka maʻi diabetes;
• Nohona sedentary;
• Kaʻaihue;
• Kolesterol HDL haʻahaʻa (maikaʻi);
• Puʻe kiʻekiʻe;
• Maʻi maʻi Coronary, e like me angina a infarction paha;
• ʻO ka moʻaukala o ka maʻi diabetes a hānau keiki paha me ka macrosomia;
• Hoʻohana i nā lāʻau hyperglycemic, e like me corticosteroids a me beta-blockers.

I nā hihia o ka hoʻololi i ka glucose a i ʻole ke ahonui glucose i ʻike ʻia i ʻike ʻia i nā hoʻokolohua mua, ua ʻōlelo ʻia hoʻi e hana hou i ka hoʻokolohua i kēlā me kēia makahiki.