Kālika ma kou lauoho? He aha e noʻonoʻo ai

Anter

• Kālika a me ke olakino
• Maikaʻi ke kālika no ka lauoho?
• ʻO ke kuni kemikala
• Pākuʻi lauoho Garlic
• Nā koho ʻē aʻe i kālika
• I ka manawa e ʻike ai i kāu kauka

Hoʻopili mākou i nā huahana a mākou e manaʻo nei he pono no kā mākou poʻe heluhelu. Inā kūʻai ʻoe ma o nā loulou i kēia ʻaoʻao, loaʻa iā mākou kahi kōmike liʻiliʻi. Eia kā mākou hana.

Kālika a me ke olakino

ʻO Garlic, kahi mea kanu e pili pono ana i nā ʻaka a me ka palaoa, hāʻawi nui iā mākou ma mua o kahi ala e hoʻohui i kahi zing i kahi pā pasta. Hiki ke kōkua i ka ʻai ʻana i ke kālika i ka hakakā ʻana i nā anu, hoʻohaʻahaʻa i ke koko a me ka cholesterol, a ʻo ka hōʻemi ʻana i kou makaʻu o ka dementia

Loaʻa i ka Garlic i nā hui sulfur i hoʻopili ʻia i kekahi i ka lohi a i ʻole ka hoʻōki ʻana i ka ulu ʻana o kekahi mau maʻi ʻaʻai. A ʻo kā kālika he mau antioxidant hiki ke pale i ko mākou ʻili mai nā hopena ʻelemakule o nā radical free.

Ua kiʻi ʻia ʻo Garlic i ka nānā ʻana ma ke ʻano he hiki ke lapaʻau ʻia no ka lauoho mānoanoa, lōʻihi. Akā e hana maoli paha ia?

Maikaʻi ke kālika no ka lauoho?

Pane pōkole, ʻae. Hoʻohana ʻia i topically a i ʻāpana paha o kāu papaʻai, he waiwai nā kālika i hiki ke kōkua i ka ulu ʻana o ka lauoho, akā pono ka noiʻi hou aʻe. Eia nā kōkua i kōkua i ka ulu ʻana o ka lauoho.

• Hiki ke hoʻonui i kekahi o nā huaʻai maikaʻi a kālika i kou lauoho. ʻOi loa ke kālika maka i nā wikamina a me nā minelala, e like me nā huaora B-6 a me C, ka manganese, a me ka selenium - nā mea āpau e hāpai i ka lauoho olakino.
• Hiki i nā antimicrobial kūlohelohe a me nā waiwai antifungal i loaʻa i ka kālika ke hāʻawi pū i nā pono no ka lauoho, no ka mea, hiki i kēia mau waiwai ke kōkua i ka luku ʻana i nā koʻohune a me ka hakakā ʻana i nā g germ, e mālama pono ana iā ʻoe a me kou poʻo.
• Ua ʻike ʻia kahi noiʻi 2016 i pale ʻia ke kālika i nā keratinocytes mai ka pōʻino o UV a hōʻike i ka hoʻohiki ma ke ʻano he anti-kūnewa. ʻO Keratinocytes nā ʻili o ka ʻili e hana i keratin. Aia kēia mau hunaola i ka papa waho o kou ʻili, me ka ʻili ma kou poʻo, a ma kou mau lauoho lauoho.
• Ua ʻike ʻia kahi noiʻi i paʻi ʻia i ka makahiki 2007 i nā hōʻike anecdotal i hiki i nā poʻe komo me nā alopecia areata i noi i ka gel kālika i nā wahi ʻōhule o ke poʻo ke hoʻomaikaʻi i ko lākou ulu ulu ʻana.

ʻOiai ke hoʻohiki nei ka noiʻi, pono i nā ʻike ʻepekema hou aʻe e hōʻoia i nā pono o ke kālaki no ka lauoho.

ʻO ke kuni kemikala

E like me nā lāʻau kūlohelohe ʻē aʻe, aia nā makaʻu e noʻonoʻo ai i ka hoʻohana ʻana i ka kālika ma kou lauoho a i ʻole kekahi ʻāpana o kou kino. Heʻoiaʻiʻo loa kēia no ka poʻe me ka ʻili ʻili.

Hiki i ke kālika ke hana i ke ahi ke hoʻohana ʻia i ka ʻili, a ʻo nā hanana o ke ahi kūpilikiʻi koʻikoʻi mai ke kālika i hoʻohana ʻia e like me nā hoʻoponopono home.

ʻAʻole kau palena ʻia kēia makaʻu i ka kālika maka. ʻO nā huahana i loaʻa i ke kālaki, e like me nā aila kūpono, hiki ke hoʻonāukiuki i ka ʻili a me nā maka. No laila he mea nui e kamaʻilio me kāu kauka ma mua o ka hoʻomaka ʻana i kahi lāʻau e hoʻohui i ke kālaki.

Pākuʻi lauoho Garlic

Nui a hewahewa nā lauoho i hoʻokomo ʻia i ke kālaka a me nā aila kālika ma ka makeke. He mea nui e hoʻomaopopo he ʻaʻohe mea like ka aila kuke a me ka aila pono kālika. Kālika nui ʻia ka aila ʻaukapila a loaʻa pinepine kahi ʻalekohola ma ke ʻano he wahi o ka mālama ʻana i ka aila kālika i kāʻili ʻia.

Hoʻomanaʻo i nā hui sulfur i loko o ke kālika e hana i kahi aila kālika a hoʻonāukiuki paha i kou ʻili a me kou mau maka.

Hiki iā ʻoe ke hana i kāu pono kālika ponoʻī e hoʻohana ana i nā mea hoʻohui mai kāu lumi kuke. I mea e hōʻemi ai i ka makaʻu o ka ʻili, he mea nui e hoʻoluʻu i ke kālika me ka aila, e like me ka aila niu a i ʻole ka aila ʻoliva, maikaʻi maikaʻi nā mea ʻelua i kou lauoho.

Eia kāu mea e pono ai:

• 8 cloves o ka kālika hou
• 2 punetēpō o ka aila aila lawe i kēlā me kēia ʻoliva
• ʻohe, paʻi paʻi, a kāwili paha
• ipu hao
• kānana

Pehea e hana ai i ka mea hoʻoheheʻe:

1. Pākuʻi i ke kālaki me ka hoʻohana ʻana i ka fork, kālika paʻi, a kāwili paha.
2. Hoʻomaʻamaʻa i ka ʻaila i loko o ka pā ma kahi wela liʻiliʻi a hoʻohui i ka kālika ke mahana ka aila - ʻaʻole wela.
3. E ʻōpala i ka kālika a puni ka pā a hiki i ka wā e ʻaʻala ai - ʻaʻole ʻoe makemake e kuke i ka kālika.
4. Wehe i ka pā mai ka wela a ʻoluʻolu.
5. E ninini i ka hui ma o kahi kānana a hoʻolei i ka pulp.
6. E mālama i ka aila i loko o kahi hue kīʻaha a i ʻole hue (hiki i ke aniani ʻeleʻele ke kōkua i ka hui lōʻihi ʻana).

Pehea e hoʻohana ai i ka mea hoʻoheheʻe:

1. E lomilomi mālie i 2 punetēpu o ka aila i loko o kou poʻo.
2. E hoʻomau i ka lomilomi i kou poʻo, a wahī i kou lauoho i ke kāwele a kali i 10 a 15 mau minuke.
3. E holoi i kou lauoho me kahi shampoo akahai.

E hana hou i kēia i ʻelua mau manawa o ka pule no nā hopena maikaʻi loa.

Hiki iā ʻoe ke hana i kahi pale lauoho kālika me ka hoʻohui ʻana i nā ʻāpana like i ka meli-i-ka aila i kāu mālama ʻana i ka kālani homemade a me ka ukali ʻana i nā kaʻina noi like.

E hoʻomanaʻo, e kamaʻilio me kāu kauka ma mua o kou hoʻāʻo ʻana i kahi lāʻau ma ka home.

Nā koho ʻē aʻe i kālika

Hiki i nā mālama ʻē aʻe ke kōkua iā ʻoe e loaʻa ka lauoho mānoanoa, olakino hoʻi. ʻO ka wahi maikaʻi loa e hoʻomaka ai ma ka hana ʻana i kāu ʻāpana e hōʻemi i ka nui o nā hōʻino o kou lauoho.

Eia kekahi ʻōlelo aʻoaʻo kōkua e kōkua ai iā ʻoe e hōʻemi i ka pohō.

• E holoi pinepine i kou lauoho e pale i ka maloʻo ʻana.
• E maloʻo ka lewa ma kahi o ka hoʻohana ʻana i kahi mea maloʻo pupuhi.
• Palena i ka hoʻohana ʻana i nā pono hana hoʻomeamea, a hoʻopili i kahi mea pale ma mua o ka hoʻohana.
• E hoʻohana i nā huahana ʻoi aku ka liʻiliʻi.

Aia kekahi mau mālama kūlohelohe e hiki ke kōkua iā ʻoe e ulu i ka mānoanoa, ka lauoho olakino a pale paha i ka nalo ʻana o ka lauoho. ʻO kekahi o kēia mau mea:

• ʻAila niu. ʻO ka noi ʻana i ka aila niu i kou lauoho hiki ke kōkua i ka pale ʻana i ka haki a me nā hōʻino, a laila e lōʻihi ai ka lauoho. Pale pū ia i ka lauoho i nā kukuna UV e hōʻino ai.
• ʻAilika Avocado. ʻO nā minelala i ka aila avocado kōkua i ka sila i nā cuticle a pale i ka haki. ʻO ka ʻaila ʻApokila kahi moisturizer maikaʻi loa.
• ʻO Biotin. ʻO ka lawe ʻana i kahi pāʻina biotin e hoʻomaikaʻi ai i ke olakino lauoho. ʻOiai ʻoi aku ka nui o ka noiʻi e pono ai, e hōʻike ana kahi hōʻike 2015 e hoʻonui ana ka biotin i ka mānoanoa a me ka lōʻihi.

ʻO ka ʻai ʻana i kahi papaʻai kaulike e waiwai i nā wikamina a me nā minelala hiki ke hoʻomaikaʻi i ke olakino a me ka helehelena o kou lauoho a pale i ka lahilahi.

I ka manawa e ʻike ai i kāu kauka

Pono hou ka noiʻi e pili ana i nā pono o ke kālika no ka lauoho, akā aia kekahi mau lapaʻau ʻē aʻe e hiki ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke olakino o kou lauoho. ʻO ka ʻai ʻana a me ka palena ʻana i ka hoʻohana ʻana i nā huahana ʻoʻoleʻa a me ka hōʻino ʻana i nā mea hana hoʻolālā wela hiki ke hoʻopōmaikaʻi i kou lauoho.

Inā ʻoe hopohopo e pili ana i ka lahilahi ʻana o ka lauoho a i ʻole ka nalo ʻana o ka lauoho, e kamaʻilio me kāu kauka. ʻOiai ʻo ka lauoho palupalu a lahilahi ka hopena o ka hōʻino ʻia mai ka hana ʻana i kēlā me kēia lā, hiki ke kumu ʻia e kekahi ʻano olakino, e like me nā maʻi thyroid a me polycystic ovarian Syndrome (PCOS), a me nā lāʻau.