Hahai Hou: ʻO kaʻu makaʻu i ka ʻiʻo

Anter

• Nānā no

Ma ka ʻimi mau e aʻo hou e pili ana i koʻu kino a me ka mea a koʻu ʻōpū e hoʻāʻo nei e haʻi iaʻu ma ka hōʻole ʻana i nā huahana ʻai aʻu e ʻai ai, ua hoʻoholo wau e nīnau me kaʻu hoaaloha a me ke kauka hilinaʻi, ʻo Dan DiBacco. Ua hoʻouna wau iā Dan i kaʻu pou blog mai ʻelua mau pule i hala aku nei a nīnau iā ia i kāna mau manaʻo. Ua hoʻi wikiwiki kāna leka uila a ma lalo ka mea āna i kaʻanalike ai.

"Wow. He mea paʻakikī kēia. ʻOiai no ka mea ʻaʻole i loaʻa i nā meaʻai e hoʻopiʻi iā ʻoe nā pilikia (ʻo ia hoʻi nā huahana palaoa e hana ana i ka gluten intolerance i mea kānalua). ʻO ka pilina maoli wale nō ka protein i loaʻa mai nā huahana holoholona. ʻAʻole wau i ʻike i ka hoʻomanawanui ʻole o ka meaʻai i pili i nā huahana holoholona ma waho o ka lactose i ka waiū.

Ke kumu anei kekahi kumu protein meaʻai (nati, cheese, etc) i kēia pilikia? Pehea e pili ana i ka waiʻona a i ʻole kekahi mea ʻē aʻe e kumu ai kēia? ʻO ka protein holoholona wale nō?

Hoʻokahi mea aʻu e noʻonoʻo ai he maʻi maʻi maʻi a i ʻole nā ​​​​pilikia ʻai ʻē aʻe i hoʻonui ʻia e ka protein holoholona. Ke noʻonoʻo nui nei wau i ke ala e hoʻohuli ʻia ai ka diverticulitis e nā strawberry. E ʻōlelo wau he mea pono e kūkākūkā me kahi gastroenterologist. Makemake paha lākou e nānā (ʻekolu mau manawa kaʻu i hana ai a he cinch ia) i kou naʻau.

I nā hanana āpau, ʻaʻole e nānā ʻia kahi pilikia e like me kēia. ʻO nā kumu āpau, maopopo leʻa ʻaʻole hiki i kou kino ke hoʻomake i nā protein holoholona. Pehea a no ke aha e ulu ai kēia e lilo i nīnau no kāu kauka. ʻO ka laina lalo ʻaʻole e hoʻāʻo e hoʻokele iā ia ma ka hoʻololi ʻana i kāu papaʻai a hiki i kou loaʻa ʻana o kahi kaupaona i kaupaona ʻia. "

Ma waho aʻe o kēia ʻōlelo aʻoaʻo, ua hoʻoholo pū wau e lawe i kēia mea i kaʻu mea akupunkurist, ʻo Mona Chopra, ʻo ia ka mea laikini laikini a me ka mea aʻo yoga therapeutic a me kekahi e kūkulu nei wau i kahi pilina me. ʻO kāna lawe wikiwiki ʻana, ke kaʻana like ʻana i ka moʻolelo like, ʻaʻole ia i manaʻo aia he hoʻoweliweli koke a me ka likelihood o koʻu loaʻa ʻana i kahi maʻi maʻi, a i ʻole pilikia koʻikoʻi ʻē aʻe, no ka mea ʻaʻohe aʻu mea ʻO nā hōʻailona ʻē aʻe e like me ka ʻeha o ka ʻōpū, ʻo ia ka mea e alakaʻi ai i kekahi e noʻonoʻo aia paha kekahi mea ʻoi aku ka koʻikoʻi.

Ua aʻo ʻo ia iaʻu e nānā pono iā ia a mahalo i koʻu kino no ka haʻi ʻana iaʻu ke maikaʻi ʻole. Manaʻo wau ʻaʻole hiki iā mākou ke hoʻomanaʻo inā ʻaʻole maikaʻi mākou, he mea maikaʻi paha ia. Ke haʻi mai nei ko mākou kino iā mākou ʻaʻole e holo pono kahi mea.

ʻO ka nānā ʻana i kēia mau hōʻailona e kōkua iā mākou e aʻo hou e pili ana i ko mākou kino a me ka mea e mālama pono ai iā lākou. No laila ke hele iki iki ʻoe, e hoʻolohe i ka mea e hana nei a ʻike i ke ala maikaʻi e pane ai. E noʻonoʻo e hoʻomaha ma ke kāpae ʻana i kāu hoʻolālā ahiahi, e ʻimi i ka ʻaha kūkā o kahi kākāʻōlelo hilinaʻi, a i ʻole ke kipa ʻana i ke kauka e kiʻi i kahi nānā.

E kāhea paha wau i ke kauka gastro Mayo Clinic aʻu i hana pū ai me ka makahiki i hala e kiʻi pū i nā mea.

Nā mea hou aʻe e pili ana i kēia kumuhana i kekahi manawa ma hope aku...

Ke kau inoa nei i ka nānā ʻana i nā hōʻailona,

ʻO Renee

Nānā no