16 Kahi hanauna keʻa, nā home remedies Nā makuahine i hoʻohiki e

Anter

• I ka pale ʻana i nā anu a me ka flus
• I ka holoi ʻana i nā ʻoki a me nā ʻeha
• Ma nā maʻi palaho hōʻoluʻolu
• I ka hoʻopau ʻana i nā poʻo poʻo
• Ma ka hoʻomaʻemaʻe i nā pilikia hohonu o ka ʻili
• I ka hoʻomaha ʻana i ka ʻūpī a me ka ʻeha o ka ʻōpū
• ʻO ka hoʻōla a me ka lohi ʻana, ʻo ia ka manaʻo e helu

Aia kekahi mana hoola i ka mālama ʻia ʻana, kahi mana a ka makuahine e loaʻa ai iā lākou ma loko o ka manawa. Ma ke ʻano he kamaliʻi, ua manaʻo mākou he hiki i ka pā o ka makuahine ke hoola iā mākou i nā maʻi a i ʻole nā ​​maʻi. ʻOiai ʻeha a kūloko a ʻeha paha ka ʻeha, ʻike mau ka mau makuahine pehea e hoʻokuʻu ai iā mākou.

I kēia mau hanana, ʻo ia nō ka manaʻo i helu mau ʻia.

No nā kaiāulu i hoʻopilikia ʻia, koi kēia hana i nā makuwahine e hana like ma ke ʻano he kiaʻi moʻomeheu moʻomeheu. Ua hala i lalo a aʻo mai kā lākou mau makuahine, kēia mau loina, a me ka haʻaheo iā lākou, lilo i waena o ka hanauna. Me ka mālama ʻole ʻia o kēia hana, e nalowale paha kēia mau lāʻau home, a me ko mākou hilinaʻi i kā lākou hoʻōla.

Mai Kanada a Ecuador, ua lawe mākou i nā moʻolelo mai nā wahine e pili ana i nā hoʻoponopono home i laha i ko lākou ola iho.

ʻOiai he punahele ka mahu mahu a me nā ʻakaʻaka i ka hoʻōla ʻana i kahi ākea ākea o nā maʻi, nā ʻano like ʻole i kū mai ai kēia mau mea hoʻōla e hōʻike wale aku ai ua pili loa nā wahine a puni ka honua ma mua o kā mākou e noʻonoʻo ai.

Ua haʻi ʻia nā moʻolelo aʻe e hōʻike ai i ka hōʻola ʻana i nā hanauna a pau. E ʻoluʻolu mai hoʻohana i kēia mau moʻolelo e like me nā hōʻike o ka noiʻi ʻepekema, ʻōlelo aʻoaʻo olakino, a i ʻole lāʻau lapaʻau.

I ka pale ʻana i nā anu a me ka flus

Mai ka wā ʻōpio, ua koʻikoʻi mau koʻu makuahine i ka mea nui o kā mākou moʻomeheu Mekiko. I ka manawa a mākou e maʻi ai, loaʻa mau iā ia kahi lāʻau i aʻo ʻia mai kona makuahine e kōkua iā mākou e hōʻoluʻolu.

Ke loaʻa mākou i kahi anuanu, makemake ʻo ia e noho mākou i lalo ma kahi noho me kahi bākeke wai wela loa ma ko mākou mau wāwae. Hoʻolahalaha ʻo ia hamo ka mahu i nā kapuwaʻi o ko mākou mau wāwae a e luʻu iā mākou i loko o ka wai.

ʻOiai e pulu ana ko mākou mau wāwae, pono mākou e inu i kahi tiina kinamona wela. E hauʻoli mau mākou ma hope o kēia. Ua wehe au i ka hoʻāʻo hou ʻana no kaʻu mau keiki ponoʻī i ka wā e hiki mai ana.

- Amy, Kikako

Ma waho o ke kuhi ʻana iaʻu i ka mahu mahu, Hoʻohana ʻo [koʻu makuahine] iaʻu e hiamoe i luna no ka mea, ua hoʻomāmā iki i ka hoʻomaka ʻana o ka puʻu kokoke koke.

E hoʻohana wale wau ia ma ke ʻano he kumu e heluhelu ai i ka hala o koʻu wā moe.

- Caylee, Kikako

ʻ .pala ka mana o ka mahuʻO kaʻaila mahu ka eucalyptus aila pono, kahi e kōkua ai e hoʻokuʻu i ka mucus i kou umauma. E heluhelu hou aʻe e pili ana i ka home remedies for phlegm, kaomi ma aneʻi.

Ke ulu nei i kahi home Nigeria, ua ulu wau me ka ʻike holoʻokoʻa o ke olakino. ʻO kahi hoʻōla anuanu maʻamau a koʻu makuahine i hoʻoili mai ai iaʻu, ʻo ia kēia: hoʻopiha i ke kīʻaha me ka wai wela (ʻaʻole mahana, wela) a kāwili i kahi teaspoon o Vicks Vaporub, a lālau i kahi kāwele ipu.

E pulu i ke kāwele ipu me ka hui a kau ma luna o ka pākini. E kau i kou alo i ka lole a hā hohonu no 5 a 10 mau minuke. E hoʻomaʻemaʻe kēia i kāu sinus a me ke kanalua ʻole e hanu hou ʻoe.

ʻAʻole naʻe ia e paʻi ʻia i loko o nā puke pai olakino aʻu i heluhelu ai, akā paʻa wau ma ke ʻano he laʻa kapu.

- Sarah, Nu Ioka

I ko mākou wā ʻōpio, i ka manawa e hoʻomaka ai kekahi o koʻu mau kaikuahine a i ʻole e hoʻomaka wau e maʻi, makemake koʻu makuahine e hoʻoulu wai paʻakai iā mākou. Inā loaʻa mākou i kahi ʻāʻī ʻeha, ihu ihu, a i ʻole nā ​​hōʻailona like flu, kali mākou i kekahi manawa e haʻi aku iā ia no ka mea ua ʻike mākou i ka mea mua āna e hana ai ʻo ke kiʻi i ka Paʻakai Morton.

Ua hana mau kona makuahine iā ia e hana, a manaʻoʻiʻo ʻo ia ua make ka paʻakai i ka bacteria i ka ʻāʻī.

Me he mea lā he hana, a he kōkua paha ma ka liʻiliʻi. Manaʻo wau e hana wau i kaʻu mau keiki iā ia no ka mea ʻaʻole wau makemake i ka ukana o ka hoʻopau ʻana i kēia pōʻai superstitious.

- Charlotte, Nu Ioka

Noho koʻu makuahine ma ka luʻulu. He kākoʻo nui ʻo ia no ka hoʻomaka ʻana mai loko mai e hoʻoponopono i kahi pilikia. ʻAʻole wau i ʻike i kekahi manawa i ka wā ʻaʻole he kīʻaha pia pia hou o ka pia i loko o ka pahu hau. He ʻoiaʻiʻo kāna mea hoʻōla-āpau ke cramping, congested, a groggy paha.

Hoʻomaʻa ʻo ia i ke kēlau me ka lime a hoʻomau i ke kānana a hiki i ka laumā. Hoʻohui ʻo ia i nā ʻokaʻina a inu i kēlā me kēia lā. Ua ʻōlelo ʻo ia he kōkua ia me ka hoʻoikaika ʻana i kāna ʻōnaehana pale pale. ʻO ka ikaika o ka pūʻulu, ʻoi aku ka maikaʻi!

- Hadiatu, Kikako

He Helene koʻu makuahine a hoʻohiki ʻo ia i ka waina ʻulaʻula wela no nā anu. E noʻonoʻo ʻoe, ʻo "waina ʻulaʻula wela" ʻaʻole ia he manaʻo i ka waina mulled, akā e kau ana i kahi ʻulaʻula āu i kūʻai ai ma ka hale kūʻai i loko o kahi mug a microwaving iā ia no 30 kekona.

Manaʻoʻiʻo ʻo ia ua hoʻōla ka ʻalekō iā ʻoe, akā manaʻo wau ʻo ia ka mea e hoʻomanawanui ai. Aloha au ia mea no ka mea hiki ke inu i koʻu wā ʻōpio.

- Jamie, Kikako

I ka holoi ʻana i nā ʻoki a me nā ʻeha

No nā ʻeha, ʻai mākou i ka ʻakaʻakai (a i ʻole nā ​​mea kanu ʻulaʻula), no ka mea, ua manaʻo ʻia ʻo ia ka poʻe i hele pololei i nā hunaola ʻulaʻula a kōkua i ka hana hou ʻana iā lākou.

ʻO ka ʻai ʻana i kahi ʻakaʻaka i kōkua maoli iaʻu [akā], akā ʻo ka hopena inā ʻo ʻoe e hoʻomaʻamaʻa a e hou paha e ʻaʻala ʻoe no ka mea ke sweating nui ʻoe i ka ʻaka.

- Gabriella, Guayaquil, ʻEkuador

Ke ulu nei, ua hoʻāʻo mau koʻu makuahine e hoʻōla maʻamau iā mākou i nā manawa a pau i hiki iā ia. Ua hāpai a mahalo ʻo ia i nā kuʻuna i hoʻoili ʻia mai iā ia mai kona mau kūpuna. Māmā pinepine wau i ka ʻeha a hoʻopau paha me nā ʻoki liʻiliʻi mai ka pāʻani ʻana i waho me kaʻu mau hoahānau kāne.

E hoʻohana koʻu makuahine i nā ʻili potato i koe e hoʻōla i koʻu mau ʻeha. Kōkua kaʻuala i nā ʻeha e hoʻōla wikiwiki me ka hōʻemi ʻana i ka lī. Kōkua pū lākou i ka haʻihaʻi ʻana i ka hyperpigmentation no laila maikaʻi lākou no ka post-eha [scarring] pū kekahi.

- Tatiana, Nu Ioka

Ma nā maʻi palaho hōʻoluʻolu

Ua hānai wale ʻia wau e koʻu makuahine. Ua hānau ʻia ʻo ia ma Mekiko a ua hele mai i ʻAmelika i kona wā ʻōpio. ʻO kekahi o nā hoʻoponopono āna i ulu ai me ia nā mea a mākou e hoʻohana mau nei i kēia lā.

I ka wā e ʻeha ai ka pepeiao, holoi ʻo ia i ko mākou pepeiao me ka wai mehana a ukali ma ka waiho ʻana i kahi capety peroxide i loko o ko mākou pepeiao a hiki i ka huhū ʻana. I ka pau ʻana o ka hana ʻana, e hoʻokuʻu mākou iā ia e kahe.

- Andrea, Houston

ʻAʻohe mea i ʻae ʻia e puhi i loko o ka hale, akā i ka manawa i hoʻomaka ai kekahi e loaʻa i kahi maʻi pepeiao, e hoʻomālamalama kuʻu māmā i kahi paka a hahao i loko o ko lākou pepeiao e hoʻōla i ka ʻili.

ʻAʻole au i manaʻo e holo pono ia, ʻoiai ʻo ia a me kahi helu o ka hanauna kahiko o nā wahine i hālāwai wau me nā hoʻohiki āpau.

- Paloma, Kikako

I ka hoʻopau ʻana i nā poʻo poʻo

Hoʻokomo ʻia nā hana Italia i ka hema i ka hoʻomana haipule, ka hoʻomana pagana, a me nā hana maʻamau. Ke loaʻa iaʻu kahi ʻeha poʻo, koi koʻu makuahine mai malocchio, ka maka ʻino, a hana i kahi ʻano aila a me ka wai.

Heluhelu ʻo ia, e like me ka hana a nā poʻe me nā lau tī, pehea ka neʻe ʻana o ka aila i ka wai. Inā aia ke alo o malocchio, hoʻomaka kekahi pule hou e kāpae i ke kanaka i ka "hōʻino." I ka ʻoiaʻiʻo, holo pono ia!

- Elisabetta, Toronto

ʻO kahi lāʻau a koʻu makuahine e hoʻohiki ai, ʻo ia ka hoʻohana ʻana i ka mahu i kāu mau luakini, ke kua o kou mau pepeiao, a me ka ʻāʻī o kou ʻāʻī. Ma hope o kou hoʻopili ʻana i ka mahu mahu, ihi i ka ʻaka, a hoʻomoʻa i ka peels a mahana a palupalu lākou. Ke palupalu, kau i ka paʻakai ma luna o ka mahu mahu. A laila, kau i nā peʻa aniani mehana ma kou mau luakini.

Hana ʻo ia i kēia i kēlā me kēia manawa ʻānō kona poʻo. Ua aʻo ʻia ia mai kona makuahine, a ua ili ʻia i kekahi mau hanauna.

- Maria, Kikako

Ma ka hoʻomaʻemaʻe i nā pilikia hohonu o ka ʻili

Ma Honduras, hoʻohana ʻo koʻu makuahine i lehu mai ka wahie ke loaʻa nā kaikaina a me nā ʻākala i ko lākou ʻili. ʻO ka e hāpai ka lehu i nā koʻohune, nā kemika, a me ka lepo i ka ʻili o ka ʻili a holoi ʻia ka lehu, pēlā nō nā mea make.

Ua like ia me ka poʻe i kēia manawa e hoʻohana i nā pale maka lanahu no nā pilikia e like me ka nui o ka aila.

- Amelia, Kikako

No nā nahu makika, e paʻa ana koʻu makuahine i ka hapalua o ka lime ma luna o ka lapalapa o ke kapuahi. Ke puhi ʻia ka lime, ʻae ʻo ia e hōʻalili iki, no ka mea, pono ka wela e hana. A laila, ʻānai ʻo ia i ka ʻāpana koena ma ka nahu - ʻo ka nui o ka wai, ʻoi aku ka maikaʻi.

Ua hoʻolalelale kēia i ka hana hoʻōla a kāpae i ka makaʻu. Hana nō wau i kēia i kēia lā no ka mea maikaʻi a maikaʻi ʻole ia. Ua aʻo koʻu māmā i kēia mai kona makuahine a me kona makuahonowai wahine. Ua hoʻohana lākou āpau i kēia hana liʻiliʻi.

- Julyssa, Kikako

Nā lāʻau home no ka helehelenaʻO nā masks charcoal kahi mea mālama ʻili i makemake nui ʻia, akā e hana i kāu noiʻi ma mua o ka hoʻopili ʻana i kekahi ʻano lehu a wai ʻona acidic paha i kou alo. No nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i kou ʻili, kaomi ma aneʻi.

I ka hoʻomaha ʻana i ka ʻūpī a me ka ʻeha o ka ʻōpū

Hoʻohiki koʻu makuahine ma ke kī i hana ʻia mai nā ʻili onioni a kona makuahine a me kona kupunawahine e hana ai iā ia e hōʻoluʻolu i nā wā ʻeha. Ma ke ʻano he ʻōpio picky (a naive), hōʻole mau wau i kāna hāʻawi a popped kekahi mau lāʻau Midol he nui loa.

Akā i kekahi lā, ʻaʻole hiki i koʻu ʻeha ke hoʻomanawanui, no laila ua hāʻawi wau. I koʻu pūʻiwa, ua holo.

ʻOiaʻiʻo, ʻaʻole ʻono ia i ka mea kupaianaha a ʻono wau me ka meli, akā ʻo ka ʻaka onioni hōʻoluʻolu i kaʻu mau menstrual cramp wikiwiki aʻe ma mua o nā pila. Mai ia manawa naʻe, ua loaʻa iaʻu kekahi mau ʻono ʻono maikaʻi aʻe e hana i ka hana maʻalea, akā ʻo kēia ʻike hoʻokahi e noho mau i loko o kaʻu puke ʻoiai kekahi o nā wehewehe he nui a ka "ʻike ʻoi loa o ka makuahine."

- Bianca, Nu Ioka

Ua hala mai kuʻu tūtū wahine nui, Ua hāʻawi ʻia mai iaʻu nā puna o ka aila castor no nā kumu like ʻole, akā ʻo ka hapanui ma ke ʻano he ala e kōkua ai i ka ʻeha o ka ʻōpū. ʻIno ʻono ia, akā hana maoli ia naʻu. ʻO wau iho, lawe mau ia i ʻelua a ʻekolu paha spoonfuls no ia e hiki ai i kona hiki piha.

- Shardae, Detroit

ʻO ka hoʻōla a me ka lohi ʻana, ʻo ia ka manaʻo e helu

I ke au o kēia ao, lawe nā makuahine mai nā ʻaoʻao like ʻole i ke kuleana o ka mālama ʻana i nā kūpuna home moʻomeheu - kahi hana ma ka hoʻohaʻahaʻa, i ka hoʻolohi ʻana, a me ka hoʻi ʻana i kā mākou aʻa.

Ke ulu nei, ua hoʻohiki koʻu makuahine ponoʻī e nā puna o ka meli no ka hōʻoluʻolu ʻana i nā ʻāʻī ʻeha, ka wai lemon no ka hoʻōla ʻana i ka huehue cystic, a me nā ʻoki i kālai ʻia no ka pale ʻana i nā fiva. Ua hilinaʻi ʻo ia i kēia mau lāʻau home, i haʻalele ʻia mai kona makuahine ponoʻī, ma mua o ka hiki ʻana i kekahi mea ʻē aʻe. I kekahi manawa ua hana kēia mau hoʻoponopono, ʻoiai pinepine ʻaʻole lākou i hana, akā ʻaʻole ia he mea nui.

I kēia mau hanana, ʻo ia nō ka manaʻo i helu mau ʻia.

Ua hoʻomaikaʻi ka moʻomeheu o ke Komohana i ka olakino, keu hoʻi ma ʻAmelika Hui Pū ʻIa kahi e mau ai nā ʻoihana a me nā hui ma luna o ke olakino. I ke kaʻina hana, ua hele a maʻa mākou i ka hōʻoluʻolu koke ma mua o ka hoʻopau ʻana, hoʻōla hoʻomanawanui.

Maliʻa paha ʻo ko mākou mau makuahine, ma mua o nā lāʻau iā lākou iho, i loaʻa maoli ka mana e hoʻōla iā mākou. Ma ka hoʻopili ʻana iā lākou a hoʻolohe ʻana i kā lākou mau moʻolelo, hiki iā mākou ke ʻike i nā ʻāpana o kā mākou mōʻaukala i mau ke kapu.

ʻO Adeline kahi mea kākau freelance Muslim Algerian i hoʻokumu ʻia ma ka Bay Bay. Ma waho o ke kākau ʻana no Healthline, ua kākau ʻo ia no nā paʻi e like me Medium, Teen Vogue, a me Yahoo Lifestyle. Nui kona makemake e pili ana i ka ʻili a me ka ʻimi ʻana i nā kuʻina ma waena o ka moʻomeheu a me ke olakino. Ma hope o ka hou ʻana i kahi kau yoga wela, hiki iā ʻoe ke loaʻa iā ia i loko o kahi pale maka me ke kīʻaha o ka waina maoli i ka lima i kēlā me kēia ahiahi..